공저 에세이.. 여전히 제주살이에 진심입니다

여전히 제주살이에 진심입니다 - 자기만의 방법으로 제주살이 꿈을 이룬 다섯 명의 여자들
김정애 외 지음 / 예문아카이브 / 2023년 4월

제주라는 공간의 매력은 각 개인마다 다를테지만,
특수한 매력의 공간이라는 것에는 긍정의 끄덕임으로 답할 것이다.

우리 나라에 속한 섬이지만,
마치 우리 나라가 아닌 다른 나라에 여행하는, 다른 나라로 이주하는 느낌을 가지게 하는
제주만의 매력을
5명의 작가들이 각자 자신의 이야기를 들려주는 공저 에세이의 매력적인 도서를 만났다.

고향이 아닌 서울이라는 곳에서 학업을 마치고, 생활을 이어가며
남편을 만나 가정을 이루고 아이들과 행복하지만 때론 전쟁을 경험하는 육아전쟁의 연속이 이어질 때면
아 … 제주도 가고 싶다…
쉬고 싶다.. 를 툭툭 내뱉던 때가 있었다.
고향인 대구가 아닌 제주라니 …

나에게 제주는 쉼의 장소였다.
제주로 향하는 것만으로도 그 곳에 잠시 머물기만 하더라도
제주의 바다와 바람.. 뜨거운 태양과 무서운 비 ..
모두가 나에겐 현재 내 삶에선 느낄 수 없는 또 다른 자연의 힘이였다.

언제나 쉼과 여유가 필요할 때면 떠올리는 제주 ..

한 달 살기, 제주 이주 …
한 번씩 나에게 꿈을 꾸게 하고, 상상의 세상을 그려보게 하는 제주의 일상.
막연한 꿈이라는 현실적인 생각과, 사실 제주의 삶은 미지의 세계이기에 꿈과 상상이였지만
그래도 그 제주는 늘 궁금하고 가고픈 곳이다.

제주로 삶의 터전을 옮기고 직접 경험한 저자들의 이야기가 그 어떤 이야기보다 궁금했다.
제주에서의 삶을 통한 긍정의 힘도 궁금하지만,
어떠한 어려움이 있는지.. 그 어려움을 어떻게 받아들이고 어떻게 견디고 이겨내는지..
그리고 내 삶에 어떻게 받아들이게 되는지 ..
많은 궁금증을 가지고 책을 읽기 시작했고,
조용한 카페에서, 푹신한 소파에서 읽으며 다른 독서시간보다 여유롭게 찬찬히 읽으며
지금 현재 나의 모습과 나의 삶에 대하는 태도, 그리고 내가 꿈꾸는 삶의 모습들을 고민할 수 있었다.

제주 … 참 좋은 곳이다.
자연이 주는 큰 힘이 존재하고, 도시와는 다른 삶의 모습들을 통해 만나는 제주 토박이 이웃들의 삶을 이해하고,
그 곳에서 진정한 나를 찾아갈 수 있을 것 같은 또 다른 세계의 아름다운 섬나라 …

이 좋은 제주에서 각자 험난하다면 험난한 외적, 내적 어려움도 경험하고 이겨내며
제주를 사랑하며 살아가는 저자들의 진짜 이야기를 읽어가면서

먼저 내가 그 곳이든, 이 곳이든 내 삶을 살아나갈 수 있어야 한다는 것과,
삶 속에서 고프던 쉼과 여유를 누리는 방법을, 내 삶을 내가 주체가 되어 살아가야 함을
제주에서 하고 싶은 진짜 이유.. 진정 내게 필요하다면 내가 살아가는 삶의 영역에서도
내가 찾고 살아갈 수 있어야 하지 않을까 … ? 라는 질문을 던지게 된다.

책을 읽고 더 제주를 마음에 품게 되었다.
그런데 그 제주가 먼저 내 마음 속 그 제주에서 누려보라고 이야기 해 주는 것 같았다.

제주에서 다시 살아가는 인생의 선배들의 이야기가
각자 경험한 이야기들이기에 더 마음으로 읽을 수 있고
특히 제주에서의 삶을 꿈꾸는 이들에게는 언니들의 따뜻한 조언과도 같은 인생 에세이가 되어 줄 것이다.


<출판사로부터 도서지원을 받아 작성하였습니다.>

Happiness MAP! 당신의 행복지도를 그려라

당신의 행복지도를 그려라 - 그 누구도 행복을 빼앗길 이유는 없다
노애정 지음 / 미다스북스 / 2023년 4월

"나의 삶, 나의 꿈, 나의 행복은 지금부터 새로 시작된다!"

국제결혼, 이혼, 도전...
다양한 저자의 삶이 파란만장하게 펼쳐질 모습이 상상된다.

하지만 글을 읽다보면
그 다양하다는 표현은 잠시 덮게 되고
삶에 최선을 다하는 자세와
꿈을 향한 열정이
저자의 단단한, 점점 더 단단해지는 내면의 힘에
이끌려짐을 느끼게 된다.

여자 나이 40세가 넘어서니
많은 생각을 하게 되고,
주변을 돌아보며 나를 찾고자 하는 열망이 갈급해진다.

이 마음에 여러 자기계발서와 자서전들을 읽어보며
길을 찾아보려 하는 몸부림을 발견한다.

그 많은 도서 중,
노애정선생님의 삶의 이야기는
그 무엇보다 위로와 격려의 마음을 준다.
그 따뜻함을 먼저 받았기에
그녀의 행복을 향한 여정들을 읽어가는 내내
진심으로 함께 응원할 수 있었던 것 같다.

저자가 인생3막의 행복지도를 기대할 수 있는 힘을 당당하게 보여주는 인생지도 책이다.

📖 실패를 두려워하는 삶은 죽은 삶이다! (p.151)

<출판사로부터 도서지원을 받아 작성하였습니다.>

나는 왜 네 말을 흘려듣지 못할까

나는 왜 네 말을 흘려듣지 못할까 - 사소한 말에도 전전긍긍하는 사람을 위한 신경 끄기의 기술
미키 이치타로 지음 / 갤리온 / 2023년 5월

사소한 말에도 전전긍긍하는 사람을 위한 신경 끄기의 기술

“타인의 무례한 말에 스위치를 꺼두세요.”

심리상담사 웃따가 선택한 도서.


이 책은 20년의 심리상담사로 만난 많은 이들의 이야기를 소개하며
‘말’에 관하여 이야기 한다.

남이 나에게 하는 그 말을 통해 상처를 받고, 혹은 너무 기뻐하는 ..
말에 늘 영향을 받는 이들에게
남이 우리에게 하는 그 말에 신경을 끄는 기술을 알려준다.

다양한 그들의 말을 신경을 끄기 위해서는
나의 말을 해야한다고 말한다.

그리고 마음 면역력 ..
유난히 신경끄기 기술이 효과를 보지 못하는 어느 날은
나의 감정을 몰아내는 것을 마지막으로 이야기 해 준다.

📖 “이 감정을 원래 있던 곳으로 되돌려 보내주세요.”


상대의 말에 상처 받고, 계속 부정적인 생각이 이어지거나
내가 점점 작아지게 하는 상대의 말에
저자가 이야기해주는 다양한 사례와 예시들을 따라하다보면
작은 목소리가 아닌 당당한 나의 목소리로 나의 말을 할 수 있을 것이라는 믿음을 주는
마음 처방전과 같은 책이다.

마치 상담을 받는 것처럼 친절하면서도 담담한 저자의 눈빛과 말이 보이고 들리는 듯 하여
책을 통해 잠시 나만의 상담시간이 허락되어 지는 마법의 힘이 느껴진다.

책을 손에 쥐고 있는 그 시간이 나에겐 그랬다.

나의 아프고 아름다운 코끼리

나의 아프고 아름다운 코끼리
바바라 포어자머 지음, 박은결 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 5월

“내가 느끼는 감정에 온전한 공간을 내어줄 때 나를 사랑할 용기가 생긴다.”

“우울증에도 불구하고 내 삶의 모든 것이 아름답게 느껴진다. 다만 나는 조금 불안정할 뿐이다.“


책을 읽어내려가기가 쉽지 않았다.
한 장 한 장, 천천히 읽을 수 밖에 없는 책이다.

저자의 이야기가 고스란히 담겨있는 …
코끼리의 무게가 새삼 더 무겁게 느껴지는 시간이였다.

개인적으로 코끼리를 잘 보지 못한다.
코끼리의 눈은 유난히도 나에겐 너무 슬프다.
정확한 이유는 알 수 없지만
코끼리를 보고 온 날은 그 눈빛이 지워지지 않는 경험을 한다.

코끼리 … 너무 슬프고.. 너무 무거운 .. 코끼리 .


저자는 가슴에 코끼리가 깔고 앉아 있다고 고백했다.


저자는 우울증을 경험한, 경험하고 있는 자신의 삶의 여러 영역을 이야기 하며
함께 살아가는 이야기를 한다.

우울증을 감정의 깊이로 판단하는 사람들, 우울증이란 말에 좋지 않은 시선을 느끼게 하는 사람들,
하지만 저자는 사람들을 통해 받은 도움이 꼭 필요하다고 이야기 한다.

사람들에게 말한다.
정신질환 진단의 여부와 상관없이 모든 사람을 친절하고 태연하게 대하면 된다고 …

저자가 치료를 받고, 스스로 혹은 주변의 도움을 주시는 이들을 통해 일상을 살아가는 삶을 읽어가며
너무 아프지만 아름답다고 ..
글을 통해 그의 인생이 하루하루 단단하여 지고 있음을 보았다고 ...
기록하고 싶다.

디스 이즈 빅

디스 이즈 빅
머리사 멜처 지음, 곽재은 옮김 / 스튜디오오드리 / 2023년 3월

📖 다이어트는 내가 집중하든가 무시한든 하는, 윙윙거리는 배경음악 같은 현실이다.(p.193)


나 역시도 남들보다 살이 있는 체형이기에,
10대 중반부터 40대 초반인 지금까지도 내 삶에서 한 번도 벗어나보지 못한 숙제임을 고백한다.

디스 이즈 빅

도서 소개를 보자마자 궁금했다.
삶의 관심 순위 중 상위권에 늘 속해있는 다이어트 …
다이어트의 책인데..
식단을 알려주는 요리책도 아니고,
다양한 방법, 혹은 자신만의 방법을 알려주는 책도 아닌 듯 했다.

미국 최초 다이어트 기업인 웨이트워처스의 탄생과 성장하고, 변화하는 스토리를 담은 책이였다.

평생 큰 체형으로 살아가는 많은 여성들과 다를 바 없던 진 니데치의 삶과 그가 설립한 웨이트워처스의
다양한 이야기를
적날한 시선과 어법으로 독자에게 뜨겁게 그들의 이야기를 가슴으로 함께 느끼며 읽어가게 해 준다.

먹고 싶은 음식을 절제하고, 입고 싶은 옷을 입지 못하며 자신의 몸을 늘 남들에게 그들의 시선으로 표현하며 살아가는 시대의 여성들 ..

그들의 이야기와 진의 이야기에 집중하며 400페이지가 넘는 책이란 부담을 잊어버리고 집중하여 읽었다.


진에게서 가장 집중되게 했던 것은 모임이였다.
회사가 설립이 된 것도 .. 이 모임의 힘이였을 것이다.
모여 나누고 함께 하는 힘 !
그 힘이 수 많은 다이어트를 고민하는 이들에게 긍정의 힘을 줄 수 있었다.

많은 시행 착오도 있었고, 많은 아픔도 있었지만..
진이 설립한 이 최초의 다이어트 회사인 웨이트워처스는
처참하고 슬프고 외롭고 비참한 다이어터들에게 새로운 희망의 시작을 알려주었다.
진은 생을 마감했지만, 그녀의 개척으로 지금의 많은 다이어트 회사와 식품들…
그리고 다이어트에 관한 사고의 변화가 가장 큰 그녀의 업적이 아닐까 싶다.

아직도 다이어트에 관한 이야기는 끝이 없다.
📖 다이어트를 그만두라! 운동은 몸이 원할 때 하라! 하지만 우리가 사회를 바꾸는 것보다 우리 몸을 바꾸는 것이 어쩌면 더 빠를지 모란다는 것이 냉혹한 현실이다.(p.389)

이 책을 읽고 나면 다이어트라는 것에 대해 쉽게 말하기가 더 어려워질 것이다.
기준도, 노력도, 시작과 끝도 … 단정지을 수 없는
자신의 선택으로 자신의 삶이 정해지는 것이다.
다이어트도 … 그렇다고 말하고 싶다.

📖 여러분의 운명을 결정하는 건 우연이 아니라 선택이랍니다.(진 니테치)

<출판사로부터 도서지원을 받아 작성하였습니다.>