마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙 - 40년간 시장을 이긴 월스트리트 전설의 투자법
마틴 츠바이크 지음, 송미리 옮김 / 이레미디어 / 2026년 6월
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주식시장은 매일 수많은 뉴스와 전망으로 가득합니다. 하지만 시간이 지나면 대부분의 예측은 잊히고, 끝까지 살아남는 것은 검증된 투자 원칙이라는 사실을 알려줍니다.



월스트리트의 전설적인 투자자 마틴 츠바이크는 40년 넘게 시장을 연구하며 자신만의 투자 시스템을 만들었습니다. 특히 1987년 '블랙 먼데이'라는 역사적인 증시 대폭락 속에서도 감정이 아닌 시스템 매매를 바탕으로 약 50%의 수익을 거두었다는 이야기는 많은 이들에게 전설로 전해집니다.



가장 인상 깊었던 부분은 기본적 분석과 기술적 분석을 함께 활용하는 '하이브리드 시스템'.
좋은 기업을 찾는 기본적 분석과, 적절한 매수·매도 시점을 판단하는 기술적 분석을 결합해야 성공 확률을 높일 수 있다는 저자의 철학은 국내외 주식시장에서도 여전히 유효하게 느껴졌다.


마틴 츠바이크의 성공 투자법인 '엽총식 접근'과 '소총식 접근'이라는 투자 방식입니다. 먼저 수많은 기업을 빠르게 걸러내는 엽총식 접근으로 부실한 기업을 제외하고, 남은 기업을 소총식 접근으로 하나하나 정밀하게 분석하는 과정은 투자도 결국 체계적인 선택의 과정이라는 사실을 보여준다.



"시장의 소음보다 데이터가 보내는 신호에 집중하라."


"좋은 투자자는 시장을 예측하는 사람이 아니라, 원칙을 끝까지 지키는 사람이다."


보통 주식은 예측보다 대응의 영역이라 말하는데 특히 저자는 원칙을 강조합니다. 시장 방향을 맞히려 애쓰기보다, 데이터를 신뢰하고 자신만의 기준을 꾸준히 지키는 사람이 결국 오래 살아남는 투자자가 된다는 메시지는 매우 인상적이였다.



투자에서 가장 중요한 것은 단기간에 큰돈을 버는 기술이 아니라, 제대로 된 투자 원칙을 세워 오랫동안 시장에서 살아남는 습관을 갖여여한다는 사실을 다시 한번 깨닫게 해준 책이다.



✔️ 이런 분들께 추천합니다!


▪︎ 주식투자를 체계적으로 배우고 싶은 초보 투자자
▪︎ 가치 투자와 기술적 분석을 함께 공부하고 싶은 투자자
▪︎ 감정이 아닌 데이터 중심의 투자법을 배우고 싶은 사람
▪︎ 장기적으로 시장에서 살아남는 투자 원칙을 익히고 싶은 사람
▪︎ 투자 고전을 찾고 있는 독자



이레미디어로부터 도서를 제공받아 작성된 솔직한 후기입니다.



#마틴츠바이크의위대한투자원칙 #마틴츠바이크 #이레미디어

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죽음의 에티켓 - 누구도 말해주지 않은 당신의 마지막에 관하여, 개정판
롤란트 슐츠 지음, 노선정 옮김 / 스노우폭스북스 / 2026년 6월
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죽음에 대해 배움으로써 현재의 삶을 더욱 소중하게 생각하는 기회를 제공해주는 인간의 마지막에 대한 이야기. 저자는 죽음에 대해 두려움보다는 이해와 존중의 시선으로 바라보도록 이야기 하고 있다.





언제인지는 모르지만 누구에게나 다가오는 '죽음'. 이 단어는 왠지 무겁고 낯설게 느껴진다. 그래서 우리는 애써 외면하며 살아간다. 하지만 언젠가 찾아오는 마지막을 이해하는 일은 결국 해야할 일이기에 그래서인지 그것은 오늘을 더 소중하게 잘 살아야한다는 이유이기도 하다.





p25 죽음을 잊은 채 영원히 살 것 같은 이 세상에서, 당신의 존재는 그 죽음이 조만간 우리 모두가 마주해야 할 진짜 현실임을 일깨워주는 가장 확실한 증거입니다.





타인의 마지막을 통해 나의 마지막을 상상해 본다.

그러나 그 상상은 진심으로 마지막을 이야기 하는 것이 아닌 지금의 일상을 돌아보게 한다. 죽음을 오히려 외면할수록 내 삶은 더 불안해지고, 반대로 죽음에 대해 이해할 수록 오늘이라는 시간의 소중함을 깨닫게 해준다.





멀게만 느껴지는 죽음은 애써 모른척해야할 것이 아닌 나의 삶의 일부라 생각하고 자연스럽게 받아들여야한다. 저자는 죽음을 가까이서 지켜보는 이들을 취재하면서 쉽지 않은 냉철함과 따뜻함으로 죽음에 대해 설명하고 있으며, 그 안에서 현재 삶의 소중함을 일깨워준다.



그동안 죽음을 두려움의 대상으로만 바라보던 시선에서 죽음을 이해할수록 더욱 삶의 깊이를 느끼게 해준다. 또한 주변 사람을 대하는 마음도 달라진다. 그래서 저자의 메시지는 단순한 죽음에 관한 기록이 아닌 삶의 태도를 돌아보게 만드는 책이라고 느껴졌다.





이 책을 다 읽고 덮으면서 다가오는 느낌으로 삶의 마지막을 이해하는 사람은 결국 현재의 시간을 가장 아름답게 살아갈 줄 아는 사람일거란 생각을 했다.







본 독서 인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성했습니다.







#죽음의에티켓 #롤란트슐츠 #스노우폭스북스

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회복하는 뇌 - 노화에 맞서 삶의 주도권을 지키는
헤더 샌디슨 지음, 진영인 옮김 / 더퀘스트 / 2026년 6월
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'노화를 이기는 습관은 따로 있다' 노화 속도를 늦추고 뇌를 살리는 8가지 열쇠 - 식단 ㅣ 운동 ㅣ 두뇌활동 ㅣ 루틴 ㅣ 환경 ㅣ 수면 ㅣ 소통 ㅣ 자기돌봄



p13 "당신이 어떤 집단에 속하든 치매는 예방할 수 있고 심지어 개선 할 수도 있다.




지금은 초고령화 시대로 예전과 좀 더 깊이 있는 노화에 대한 준비를 해야함을 누구나 알고 있을 것이다. 노화는 막을 수 없으니 늦출 수 있다는 전문가들의 말처럼 우린 건강한 노화를 위해 스스로 준비를 해야한다. 아마 제일 관심이 많은 분야가 뇌건강과 관련있는 알츠하이머가 아닐까 생각한다.




<회복하는 뇌>는 수많은 치매 치료 과정과 뇌과학 연구에서 얻은 치매 원인을 조절하는 가장 과학적인 전략을 이 책에서 구체적으로 소개하고 있다. 우리가 일상에서 매일 결정하는 선택이 자신의 뇌 건강에 영향을 주며, 치매의 원인 또한 40% 정도는 조절 가능한 요인이라고 강조합니다.




뇌건강을 위해서는 생활 전반을 점검하며 전신 건강을 살펴야한다고 설명한다. 무엇을 먹고, 얼마나 움직이며, 어떻게 잠을 자고, 어떤 감정을 품고 살아가는 우리사 매일 선택하는 일상 모든 것이 뇌 건강과 연결된다는 것이다. 특히, 반복적으로 강조하는 것은 생활습관 중요성이다. 약물이나 건강기능식품 등에 의존하기보다 건강한 식습관과 운동, 양질의 수면, 스트레스 관리가 뇌를 보호하는 가장 강력한 방법이라고 이야기한다. 이는 바쁜 현대인들에게 매우 현실적이고 실천 가능케하는 방법이라 생각한다.




평소 뇌건강에 관심을 갖고 치매나 기억력 감퇴에 관해 알아가다보면 종종 불안감을 느끼기도 하는데,<회복하는 뇌>는 이와 달리 지금부터라도 준비하면 늦지 않았다는 메시지를 전한다. 매일 선택하는 생활습관을 개선하는 것만으로도 미래의 뇌 건강을 충분히 바꿀 수 있다는 점이 큰 위로와 동기부여가 된다.




《회복하는 뇌》는 치매에 대한 두려움에서 벗어나 더 오래 기억하고, 더 오래 배우고, 더 오래 건강하게 살고 싶도록 만드는 책이다. 실전에서 연구하고 얻어낸 뇌 건강에 대한 최신 지식을 바탕으로 우리 일상에서 실천 가능한 방법들을 제시한다. 하나씩 알아갈수록 뇌는 나이가 들어서 관리하는 것이 아니라, 평소 습관으로 평생을 준비해야 하는 기관이라는 것을 깊이 새겨준다.





✔️ 추천하고 싶은 사람 5가지



• 기억력 저하와 치매가 걱정되는 중장년층 이상

• 가족의 뇌 건강을 미리 관리하고 싶은 사람

• 건강한 노후를 준비하는 50~60대 이상

• 평소 수면 부족과 스트레스로 집중력이 떨어진 직장인

• 생활습관으로 건강 관리하고 싶은 사람





더퀘스트 출판사로부터 도서 제공을 직접 받아 읽고 솔직하게 작성했습니다.





#회복하는뇌 #헤더샌디슨 #더퀘스트 #오퀘스트라 #뇌과학책추천

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내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 - 하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는
김범수 지음 / 비타북스 / 2026년 5월
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건강은 건강할 때 미리 지키는 것이 매우 중요합니다. 그러나 보통은 건강을 잃고 나서야 치료하며 몸의 소중함을 깨닫게 됩니다.

김범수 교수님의 이번 책에서 소개하는 내용은 이러한 점에서 매우 중요한 의미를 지니고 있습니다. 스트레칭은 단순히 운동 전 준비 과정이 아닌 건강한 몸 관리를 위한 필수 과정이라 강조합니다.




p9 스트레칭은 단순히 몸을 늘리는 행위가 아니다. 긴장된 근육을 풀어주고, 굳어가는 관절의 움직임을 회복하고, 특정 부위로 쏠린 부담을 덜어내 통증의 근본 원인부터 해결하는 가장 접근하기 쉬운 관리 방법이다.



현대인들이 가장 불편해하는 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎 등의 부위를 하루 10분 스트레칭 30가지로 유연하고 부드럽게 만들어 관절 수명을 늘리고 노화를 예방하는 건강 실천법이 자세히 담겨 있습니다.

김범수 교수님은 '움직이지 않는 것이 가장 위험하다'라고 강조하시며 백년 스트레칭으로 몸의 기능을 회복시켜야 한다는 설명이 매우 인상적이었습니다.



이 책에서 소개하는 스트레칭은 운동선수나 헬스 하시는 분들을 위한 것이 아닌 평범한 일반인들의 건강을 위한 건강 안내서로 일상에서 바로 실천 가능한 내용이가 더욱 그 가치가 있습니다.



건강을 위해 막상 운동을 하려면 어떻게 시작해야 할지 막막한 경우가 있습니다. 유튜브 영상을 보기도 하고 건강 정보를 찾기도 하는데 이 책에서는 쉽게 이해가 되는 스트레칭 자세와 설명이 자세히 나와있어 누구나 쉽게 따라 하도록 구성되어 있습니다.



< 내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭>은 단순한 스트레칭을 넘어 백세 시대의 건강한 노후를 위한 필수 내용으로 행복한 삶을 영위하는 부분까지 도와줍니다.

당장 몸이 아프지 않더라도 소중한 내 몸을 위해 무언가를 해야겠다면 반드시 우리 일상에 필요한 건강 필독서라 생각해 적극 추천합니다.





★이런 분들께 추천드려요!



1. 어깨, 목, 허리, 무릎 등 자주 통증을 느끼시는 분들

2. 오래 서서 일하는 분들

3. 건강한 노후를 준비를 원하시는 50대 이상의 중장년층

4. 운동이 부담스럽지만 건강이 염려되시는 분들

5. 건강한 몸 관리에 관심이 많으신 분들





출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직하게 작성했습니다.





#내몸오래쓰는백년스트레칭 #김범수 #비타북스

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기억되는 사람은 다르게 말한다
백주환 지음 / 스노우폭스북스P / 2026년 5월
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올바른 자기 표현을 위한 전략적인 말하기 스킬의 핵심만 소개한 <기억되는 사람은 다르게 말한다>. 백주환 작가의 기업 커뮤니케이션 노하우를 개인 일상에서 잘 활용하도록 3step 즉, '질문 해체', '홀딩스테이트먼트', '핵심 메세지' 로 구성되어 기억되는 답변의 조건을 완성시켜준다.


우리는 하루도 빠짐없이 대화를 하며 소통을 한다. 다른 사람 말의 실수는 그냥 지나치게 되지만 자신의 말에 부족함을 느낄 땐 한없이 작아지는 나를 발견한다. 말을 잘하는 것은 물론이고 그 안에 담긴 메세지가 명확하게 의도대로 잘 전달되는 능력 부족에 대한 아쉬움을 느낄 때가 많다.


저자는 말 잘하는 기술보다는 사람의 마음에 오래도록 남는 소통의 본질을 먼저 이야기 한다. 화려한 언어로 많은 내용을 빠르게 전달하는 것이 아닌 상대의 마음을 움직이고 오래도록 기억되는 대화가 결국 서로 존중하는 관계로 이어짐을 강조한다.


p91 왜 우리는 기업의 말하기 방식을 들여다봐야할까요? 그들이 우리보다 완벽해서가 아닙니다. 오히려 절대 실수해서는 안 되는 상황에서 살아남기 위해 그들이 쌓아온, 처절한 실전 대응 매뉴얼이 그곳에 있기 때문입니다. 개인의 대화 역시 기업의 위기 상황과 본질적으로 다르지 않습니다.


말은 정보를 전달 할 뿐만 아니라 감정을 전달한다. 그러나 대화를 하다보면 내 생각을 정확하고 빠르게 전달하려고만 한다. 하지만 상대는 말의 내용보다는 그 사람의 말투나 태도, 그리고 그 안에 담긴 감정을 먼저 받아들인다고 한다. 같은 말이라도 어떤 마음으로 건네느냐에 따라 전혀 다른 결과를 만들 수 있다는 사실은 아주 중요한 메세지이다.


또 하나 말하기에서 중여한 키워드가 있다. 바로 '경청'이다. 보통 일상에서 대화를 하다보면 상대의 말을 일부만 듣고 내 생각을 전달하기 급급한 순간이 많았어서 스스로 많이 반성하는 부분이다. 말을 잘하는 사람이 사실 상대방의 이야기를 진심으로 경청 사람이 더 큰 신뢰를 얻는다는 사실을 다시한번 기억하려고 한다. 상대의 말을 끊지 않고 끝까지 듣는 것, 그 이후에 공감하는 질문을 던지는 것, 이런 상황이야말로 진정한 올바른 대화임을 깨닫게 해준다.



마지막으로 책 속에는 많은 기업인이나 유명 인물들의 인터뷰 내용이나 발언들이 소개된다. 그냥 지나쳤던 말 문장 속에서 다시 한번 그 가치를 돌아보는 기회가 되고 표현 방법을 배우기도 했다. 이 책의 장점은 자신이 필요로하는 부분을 먼저 골라 읽으며 자신의 말하기 기술을 높여 나갈 수 있다는 점이다. 그대로 따라 연습만해도 만족스러운 결과를 얻기에 충분하다.



○ 이런 분들께 추천드려요!

▪︎평소 만족스럽지 못한 대화로 늘 후회 하시는 분들
▪︎곧 취업이나 이직을 앞 두신 분들
▪︎발표나 브리핑을 자주 해야하시는 분들
▪︎직장내에서 좀 더 자신의 생각을 잘 표현하고 싶은 분들



출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직하게 작성했습니다.



#기억되는사람은다르게말한다 #백주환 #스노우폭스북스P

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