코끼리 만지는 인생

코끼리 만지는 인생
이근후 지음 / 인디북스 / 2022년 9월

코끼리 만지는 인생이라니, 어떤 의미일지 문득 궁금해졌다. 이 책의 저자인 이근후 의사선생님은 <나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다>라는 책의 저자로 이미 나에게는 낯익은 분이다. 책 내용이 좋아서 우리 엄마에게도 하나 사드렸던 책인데, 여든이 훌쩍 넘은 노의사가 낸 책 이름이 코끼리 만지는 인생이라니 어떤 의미인지 문득 궁금해졌다.

“장님 코끼리 만지기”라는 속담도 있지만, 코끼리를 만져본 사람이 직접 만지고 느껴서 알게 된 경험적 사실은 어디를 만졌느냐에 따라 느낌과 표현이 다른 것뿐이지 틀렸다 할 수는 없다. 그러나 그 일부를 전체라 고집한다면 장님은 실제 코끼리를 영원히 상상할 수 없을 것이다. 눈은 보이지 않아도 힘을 합해 코끼리 각 부분을 나누어 만지고 촉각으로 감지해낸 이미지를 퍼즐 조각 맞추듯 합친다면 코끼리에 가장 근접한 이미지를 만들어낼 수 있을 것이다. 그러니까 인생도 이렇게 여러 사람이 만진 코끼리의 경험이 다를 수는 있겠지만 함께 도우며 산다면 코끼리 실체에 근접할 수 있지 않을까 하는 의미에서 코끼리 만지는 인생이란 제목을 짓지 않으셨을까 유추해봤다.
노(老)의사는 어떻게 하면 좀 더 나은 인생, 행복한 인생을 살 수 있을지에 대해 저자의 경험과 고사성어, 유명 인사의 말, 이야기 등을 인용해 담백하고 허심탄회하고 얘기하고 있다. 특히 정신과 전문의로 일평생을 살면서 느낀 인간 심리와 여러 내담 케이스들을 담고 있다.

저자는 할아버지가 손녀 손자에게 타이르듯 이야기한다. 인생은 덤이니만큼 더욱 가치 있게 살라고. 인생은 왕복 차표를 발행하지 않으니 매 순간을 소중히 여기라고. 때때로 반성하고 후회하더라도 걱정과 부끄럼이 없는 삶을 살기 위해 최선을 다하라고 말이다. ‘그럼에도 불구하고’라는 말을 쓸 때는 반드시 일어난 사실에 대해 수긍하고 인정하는 것이 전제되어야 한다는 것, 그래서 말은 쉬워 보일 수 있지만 상황을 직시하는 것은 어렵고도 힘든 일이므로 할 수 있는 한 최선을 다해보자는 마음을 가져야 한다고 했던 부분이 인상적이었다. 

결국 인생이란 무엇일까? 에 대한 답을 마지막에 이르러 결론낸다. 그것은 여행이고 찰나이며 황홀한 기쁨이라는 것. 찰나와 같은 이 순간은 다시 잡을 수 없으니 부지런히 여행하고 느끼고 또 나누며 살라는 것이다. 나보다 훨씬 더 많은 인생을 살고, 또 의사로서 많은 인생을 접해본 저자가 인생 선배로 하는 따뜻한 말들이 많은 위로가 되었다. 우리는 행복을 대단히 큰 무언가로 생각하며 살아간다. 하지만 사실 행복은 그리 큰 것이 아닌 사소하고 잘게잘게 쪼개어진 덩어리다. 그 덩어리들을 얼마나 자주 느끼느냐가 행복을 결정하는 요소라고 생각한다. 한번 밖에 없는 인생, 책도 많이 읽고 배움엔 나이 없으니 나이 탓 하지 말고 끊임없이 배우고 정진해야 한다는 것을 다시 한 번 일깨워 준다. 

이 책을 편집한 이는 저자에게 치료를 받았던 환자였다고 고백한다. 상처를 극복하고 당당하게 드러내어 다른 사람들에게도 도움이 되고자 나눔을 실천하는 편집자에게도 감동했다. 저자의 책을 읽고 있노라면 세상이 선하고 따뜻한 것 같다. 모처럼 인생과 행복에 대한 나의 생각을 다시 한번 생각하고 정리할 수 있었던 소중한 시간이었다.

블로그 체험단만 하니?

블로그 체험단만 하니?
김경미.미소 지음 / 춤추는고래 / 2022년 8월

블로그를 개설하고 무언가를 끄적인지 7년이 넘었다. 얼마전까지는 블로그를 순전히 나만의 비밀공간, 기록용이라고만 생각했다. 하지만 꽁꽁 담아두기만 하는 것이 과연 좋은 걸까 하는 의구심이 들었다. 블로그도 또다른 나의 자산으로 생각하니 이걸 체계적으로 정리하고 다양하고 새로운 시도를 해보고 싶어졌다. 또한 내가 느낀 것을 타인과 교류하기도 하고 서로 배워가는 윈윈의 공간이 될 수도 있겠다 싶었다.

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그런 내게 이 책은 새로운 도전을 응원하고 블로그를 발전시키며 다양한 시도를 해볼 수 있게 도움을 주었다.

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블로그로 체험단 하는 사람들은 많이 봤다. 글을 잘 쓰고 홍보에 일가견이 있는 친구는 실제로 제품을 사용해보고 솔직하게 제품에 대해 평하지만 무조건적인 홍보의 냄새가 나지 않게 적절히 장단점을 잘 버무려 글을 작성한다. 수많은 블로그들을 보면서 블로그가 하나의 재테크수단이 될 수도 있겠다는 생각을 최근에야 했다.

이 책의 초반부는 네이버 블로그 시작하는 법부터 알려준다. 블로그를 운영하기 위해서는 어떤 주제에 관한 것인지 주제를 선정해야 한다. 한 가지 주제를 잡아 운영해야 인플루언서에 도전하기도 좋다고 한다. 나는 내가 즐거워서 하는 독서를 블로그에 정리하고 책을 소개하며 그걸로 선한 영향력을 끼칠 수 있는 사람이 되면 금상첨화이겠다 싶어 관심이 생긴다.

블로그를 할 때 카테고리를 어떻게 깔끔하게 만드는지 이웃 수, 조회수는 어떻게 늘리는지 등 깨알같은 팁들을 저자의 경험을 토대로 잘 설명해주고 있다. 나는 가끔 알림오는 블로그씨 질문에 한번도 답을 해서 올린 적이 없었는데 이걸 성실하게 답변하면 메인으로 올라가기도 한다니 정말 깨알같은 팁이었다.

블로그 글은 과연 어떻게 해야 잘 쓸 수 있을까? 일반적인 책의 글쓰기와 블로그 글쓰기는 방법 자체가 다르다. 블로그는 많은 사람들이 빠르고 정확한 정보를 얻어갈 수 있는 통로이므로 간결하고 핵심적인 말을 잘 선별해 적어야 할 것 같다. 이 책에서는 글자수나 키워드, 사진이나 동영상 올리는 노하우 등을 잘 안내해주고 있어서 내 블로그를 점검해볼 수있는 계기도 됐다. 모바일에서 보여지는 이미지설정과 pc에서 보여지는 이미지설정하기, 스티커 사용 등도 깨알같은 팁이었다.

애드포스트는 생각보다 많은 분들이 관심있다. 재테크 수단으로 유튜브와 더불어 블로그도 뺄 수 없다. 애드포스트에 관심 있는 분들이라면 신청 및 선정조건, 승인 절차, 광고 설정 방법 등이 상세히 나와있으니 읽어보시길 권한다.

제일 핵심은 역시 체험단이 아닐까 싶다. 다양한 체험단 종류와 업체를 소개하고 있고 업체의 특징들도 상세히 나와있기 때문에 여기 소개된 업체들의 사이트, 블로그, 어플 등을 둘러보고 자신에게 맞는 체험단을 직접 해보는 것도 좋을 것 같다. 나는 책 서평단을 제외한 다른 체험단은 해본 적이 없지만 이 책을 읽다 보니 솔깃해져서 도전하고 싶어진다. 나는 블로거 친구 덕에 안경을 체험단으로 한 적이 있는데 지금까지 아주 잘 쓰고 있고 이후에도 그 업체의 프랜차이즈점에서 안경을 고르고 있다.

여행을 좋아하면 여행 체험단도 쏠쏠한 재미일 것 같다.

체험단 종류별 주의사항이나 기자단 활동(기자단이 뭔지 처음 알게 되었다.)에 대해서도 저자의 솔직한 의견이 나와있어 참고할 만하다.

블로그 저품질은 어떻게 되는지, 이를 피하기 위해 어떻게 해야하는지 나와 있는 점도 도움이 많이 되었다. 내 블로그는 운영 노하우도 없고 기록용으로만 하고 있어서 블로거 입장에서 보면 저품질 블로그일텐데, 나도 인플루언서가 되면 어떨까 기분 좋은 상상도 해본다.

블로그가 아닌 구매평 체험단도 있어서 세상에는 새로운 게 많구나 싶었다. 리멤버, 퍼그샵, 리뷰플레이스같은 곳을 알게 되었는데 이 업체들의 이용방법과 장단점들을 잘 나열해주고 있어서 많은 도움이 되었다.

취미로 시작한 블로그가 여러 방면으로 활용될 수 있다는 걸 알게 되었고 여러모로 블로그를 운영하면서 자주 펼쳐보며 활용할 수 있을 것 같은 블로그 재테크 실용서로 추천한다.

코털대장

코털 대장 ㅣ 꿈을 담는 놀이터 2
스기에 유우고 지음, 하나다 에이지 그림, 한양희 옮김 / 놀이터 / 2022년 9월

첫째도 둘째도 코를 자주 후빈다. 아이들은 코 안에서 나오는 코딱지가 찰흙같은지 꾸물꾸물 만져보기도 하고 벽에 붙이기도 한다. 이 책에서도 잠깐 나오지만 심지어 먹기도 한다. 도대체 콧속에 뭐가 있을까? 코딱지는 누가 만들고 관리하는 걸까? 이런 아이들의 의문들에 대한 답을 기발하고 재미있게 풀어낸 책이 코털 대장이다.

역시 코털은 콧구멍 안으로 들어오려는 온갖 바이러스들과 싸워주는 훌륭한 수비대다. 코털들 생긴 모습이 늠름하다. 두 팔의 불끈 근육들과 털 모양의 뾰족한 모습이 누구보다 주인을 잘 지켜줄 코털 수비대같이 믿음직스럽게 그려져 있다.

코털 대장은 새로이 자라나는 코털에게 코털이 하는 일을 알려주고 임무를 부여한다. 코털이 코딱지를 설명하는 부분은 사뭇 진지하다. 먼지, 곰팡이, 꽃가루의 공격을 막아내 그것들을 똘똘 뭉친게 코딱지인데, 그 코딱지들은 코털 대장이 바람을 불어 재채기로 한번에 먼지와 바이러스들과 함께 밖으로 밀려나기도 한다. 제일 코털대장이 난감한 순간은 바로 손가락이 콧구멍을 침범할 때! 그리고 더 난감하고 이해할 수 없는 순간은 그 코딱지를 먹을 때인데, 그 순간의 코털대장의 표정이 우스꽝스러워 아이랑 한참 깔깔 웃었다.
등산을 꾸준히 가거나 운동을 해 몸이 튼튼해지면 감기에 잘 걸리지 않는다는 팁도 알려준다. 갑작스레 친구와 함께 등장해서 첫사랑에 빠진 듯한 아이의 모습은 생뚱맞아서 더 웃기다. 왜 사랑 이야기를 난데없이 집어넣었을까. 궁금했는데, 역시!
삐져나온 코털을 잘라내기 위해서다. 삐죽 튀어나온 코털은 미관상 보기 좋지 않은 관계로 아이가 코털을 잘라내거나 뽑아내는 거다.
코털은 그 작별의 순간을 체감한 듯 새내기 코털에게 코털 수비대의 임무를 다시금 알려주고 대장 자리를 물려주고 떠난다. 떠난 대장의 자리에는 커다란 구멍이 생겼는데 새삼 비장하다.

책의 뒷부분은 털이 왜 있는지, 코털이 하는 일우 뭔지, 산을 오르면 왜 몸이 튼튼해지는지, 그리고 산을 올랐을 때 다른 좋은 점들에 대해서도 부록으로 설명하고 있다. 우리 몸에 대한 관심이 부쩍 커지는 유아기 아이에게 딱 읽히기 좋은 책이다. 더불어 눈썹, 코털, 머리카락 등 우리 몸을 보호해주는 것들에 대해서도 함께 이야기 나눌 수 있을 것이다.
우리가 들이마시는 공기 속에 숨은 바이러스와 세균들을 보호하는 콧털의 소중함과 함께, 만약 코털이 없었다면 우리 몸은 어떻게 되었을까 상상해볼 수 있다.
산에 오르면 왜 몸이 튼튼해질까? 땀을 흘리며 노폐물들이 빠져나오고 스트레스를 줄여주며 심장과 폐를 튼튼하게 만든다. 이런 이야기들을 아이와 함께 나누며 산을 오르는 걸 싫어하는 아이도 좀더 산을 오르고 운동을 하는 것에 흥미와 관심을 가질 수 있을 것이다.

재밌는 필체와 그림으로 코털이 하는 일을 설명해주는 즐겁고 유익한 유아도서! 아이와 저녁에 깔깔거리며 읽었다.^^

명상저널

명상 저널 - 상처받은 영혼을 위한 치유 라이팅북
마이클 싱어 지음, 노진선 옮김 / 라이팅하우스 / 2022년 9월

올해 하반기 내 목표는 명상하기다. 아직 명상을 본격적으로 시작하지 못하고 있고 방법도 잘 모르겠지만 차분하게 나의 내면을 들여다볼 시간을 갖는 것이 핵심이라고 생각하고 있다. 눈을 감고 고요한 음악을 들으며 단계를 밟아갈 수도 있지만 나의 내면 상태를 직접 글로 표현해보는 것도 훌륭한 명상의 일종이라 생각한다.
이 책은 전작인 <상처받지 않는 영혼>에서 직접 발췌한 핵심문장과 이어지는 길잡이 글을 통해 독자가 저자의 질문에 답하면서 자신의 내면을 관찰하며 상처를 발견하고 치유해 나가는 여정으로 구성된 명상 글쓰기 책이다.
총 5부로 구성된 이 책은 1부에서 잠든 의식을 일깨우고 2부에서 에너지를 경험하며 3부에서 자기를 놓아 보내고 4부에서 그 너머로 나아가서 5부에서 삶을 살기를 완성하는 단계로 이루어져 있다. 우리 각자의 마음, 감정, 내면의 에너지와 맺고 있는 심오한 관계를 탐색할 수 있도록 구성되어 있으며 내 안에 시끄러웠던 마음을 놓아주고, 마음 속에 담아두었던 과거의 상처와 힘든 경험을 놓게 해주는 작업을 지속적으로 안내한다. 그럼으로써 마침내 참나의 자유와 행복에 도달할 수 있게 된다. 이 책은 이론을 넘어 실생활에 적용하는 단계이다. 심오한 수행을 이끌어내는 질문도 있다. 자신의 경험을 쓰고 생각해보는 것, 즉 저널링을 통해 말의 위력을 넘어 경험으로 옮기게 해준다.
무엇을 적어야 할지 처음에는 막막하게 느껴지지만 질문의 안내가 이끄는 대로 내 마음을 들여다보니 글의 시작이 쉬워진다. 나를 화나게 하는 마음 속의 명확하지 않게 부유하던 것들이 글로 표현되면서 점차 모양을 하고 자리를 잡아 간다. 글을 시작하는 것이 어려워서 그렇지 한번 연필을 종이에 맞대고 나면 이후는 보다 쉽게 써진다.
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명상이 필요한 이유는 결국 내 내면이 무언가로 인해 상처받았기 때문이다. 상처 받은 내면과 영혼을 놓아주기 위해서는 수면 위로 그것을 드러내야 한다. 그리고 수면으로 올려주는 장치가 바로 글로 써보기다.
처음에는 뭘 써보라는 건지 알기가 힘들었다. 명상 초보자이기도 했고 내 내면을 들여다보는 것에 대한 거부감도 있었다. 판도라의 상자를 여는 것만 같아서 꺼려졌던 것이 사실이다. 그러나 이 상자를 열기로 마음 먹고 허허벌판같던 종이의 여백을 채워넣고나니 신기하게도 내 마음은 비워졌다. 가벼워졌다. 그리고 이 명상 저널을 나의 방식대로 어떻게 활용해볼 것인지도 감이 잡히기 시작했다.
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외부 세계의 어떤 것도 내가 아니고 나는 감정도 아니며 외부와 내면의 이런 대상들은 그냥 왔다가 지나가고 나는 그저 경험할 뿐이다. 이 느낌을 이해하면 나는 명상을 아주 잘 이해하는 것이다. 아직 이 단계에 도달하지는 못했지만 나만의 방식으로 내 내면의 상처를 보내고, 흘려버리고 생각이란 것이 내가 인식하는 또다른 대상에 불과하다는 것을 알게 될 것이다. 이 책을 다 쓰고 명상에 성공한 참나의 모습이 궁금하다.

마흔에 읽는 니체

마흔에 읽는 니체 - 지금 이 순간을 살기 위한 철학 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
장재형 지음 / 유노북스 / 2022년 9월

부끄럽게도 마흔이 다 되어 가도록 니체를 제대로 공부한 적이 없다. '차라투스트라...'는 이해하기 몹시 어려웠다는 것 이외에는 기억이 거의 나지 않고 다른 니체 관련 책들도 핵심만 대강 기억이 날 뿐 파편처럼 흩어져 있다.
이 책은 그런 날 위한 책인 것 같다. 니체의 저서에 담긴 생각, 사상을 저자가 읽고 정리하여 우리가 어떻게 인생에 적용할 수 있을지를 알려주는 니체 철학 실용서다. 사실 '신은 죽었다'던 니체의 명언은 유명하지만 그게 무슨 의미인지 정확히 알고 있지도 못했다. 왜냐하면 니체의 책은 유명하기도 하고 필독서도 많지만 이해하기가 어려워 금방 포기해버렸기 때문이다. '차라투스트라...'의 경우는 메타포가 특히 많아 어떤 걸 의미하는지 정확히 이해하기 힘들었다. 그런데 이 책을 읽고 니체의 사상을 전반적으로 이해할 수 있게 되었고 니체의 생각 많은 부분에 공감할 수 있게 되었다.

대체 신은 죽었다는 뜻은 뭘까? 니체는 신이 오히려 인간을 병들게 만들었다고 생각했다. 기독교에서 인간은 죄지은 자, 나약한 존재다. 그러나 니체에 의하면 "사람은 언제나 자기 자신을 극복해야 하는 그 무엇"이다. 그래서 니체는 신은 죽었다고 했고, 삶을 극복하고 초인이 될 것 즉, 익숙한 과거와 결별하고 창조하는 자가 되어 내가 원하는 나로 살 것을 강조한다. 낯선 세계로 나아갈 때 내가 누구이며 무엇을 원하는지 내면의 소리에 집중할 수 있다는 것이다.

니힐리즘, 즉 허무주의는 목표가 결여되어 있는 것이다. 신이 죽고난 후 자신의 토대가 사라진 인간은 이제 새로운 목표를 설정해야 한다. 니체는 욕망이 가라앉아 끝도 목적도 싫증도 욕구도 없는 휴식 시간이 얼어붙은 삶의 의지를 녹일 봄바람이며 이 시간을 견디며 기다려야 한다고 말한다. 쇼펜하우어 철학과의 차이점도 알 수 있었는데, 쇼펜하우어가 수동적 허무주의를 얘기한다면 니체는 능동적 허무주의자다.

힘에의 의지로 자기 자신을 극복하고 도달해야 할 목표는 초인이다. 니체는 "춤추는 별 하나를 탄생시키기 위해 혼돈을 자신 속에 지니고 있어야 한다"고 말한다. 니체 철학 중 가장 내게 공감을 줬던 부분인데, 우리는 행복만을 바라보며 행복하지 않고 고통스런 순간을 떨쳐내려고 애쓴다. 수많은 자기계발서는 어떻게 하면 더 행복할 수 있을지에 대해 고민한다. 그러나 고통스러운 순간도 나의 삶이다. 그런 순간까지 모두 받아들일 수 있어야 한다는 것이다. 니체 하면 떠오르는 것이 영원회귀사상인데, 우리의 고통스러운 삶이 끝없이 반복되더라도 매 순간에 최선을 다하고 충실하면 삶을 긍정적으로 대할 수 있다는 것이다. 삶이 늘 행복할 수는 없지만 삶을 바라보는 태도는 긍정적으로 바꿀 수 있다. 니체는 그 부분을 이야기하는 거라고 생각했다.

낙타, 사자, 아이정신에 대한 이야기는 다른 책에서도 많이 다루어졌던 부분인데 이 책을 통해 다시 확실하게 이해하게 되었다. 무거운 짐(전통 철학, 종교적 진리, 관습, 신에 대한 순종 등)을 지고 버텨 내는 낙타는 현실에 안주하고 정신은 일상에 매몰된 상태다. 그러다가 자유를 쟁취하기 위해 사막의 주인이 되고자 자신의 짐을 부정하고 파괴하는 사자가 된다. 사자는 기존 가치를 파괴는 하지만 새로운 가치는 창조하지 못한다. 이제 놀이에 빠져 몰두하듯 자기 삶을 긍정적으로 살아가는 아이의 정신으로 나아가야 한다.

니체는 욕망을 중요하게 생각하고 플라톤 주의에 맞서 이성보다 신체의 중요성을 크게 생각한다는 점이 신선하게 느껴졌다. 플라톤, 소크라테스 등 대부분의 철학자들이 이성을 중시한다. 그러나 이성을 중시하는 것에는 디오니소스적인 것이 결여되었으며 비극은 삶에 대한 긍정에서 나온 최고의 예술이므로 지금까지 부정한 삶의 측면을 있는 그대로 긍정한다면 삶이 아무리 괴롭더라도 영원 회귀를 부정하거나 두려워할 필요가 없다고 말한다.

저자는 니체의 저서 여러 권과 각 출판사에서 번역된 여러 문헌들을 참고해 철학에 대해 잘 모르는 일반인들도 니체의 철학을 이해하기 쉽도록 풀어썼다. 니체를 알고 싶었지만 솔직히 그동안 읽었던 니체의 저서들은 너무 심오하고 내가 이해하기 어려운 경지에 있다고 생각해서 쉽게 포기했었다. 그러나 이 책을 만나고 나서 니체를 다시 읽어보고 싶다는 생각이 강렬해졌다. 완전하게 이해하지 못한 '차라투스트라', 그리고 집 한쪽 구석에서 다시 읽히길 기다리고 있는 '르 살루메' 책까지 다시 읽어볼 힘과 용기를 얻었다. 니체가 말하고자 하는 사상이 내가 생각하는 삶의 지향점과 잘 맞아떨어진다는 느낌이 든다. 내가 최근 읽은 니체 관련 서적 중에 가장 쉽고 편안하게 읽히는 책이었다.

마흔은 에포케, 잠시 멈추는 시간이다. 판단을 중지하고 잠시 멈추는 시간이 있어야 또 새로운 삶의 동력을 얻을 수 있다. 마흔은 니체를 제대로 알기에 적절하게 무르익은 나이라는 생각이 든다. 마흔을 목전에 두고 이 책을 만날 수 있어서 좋았다.