청소년들에게 올바른 식습관을 알려주는 좋은 책

청소년을 위한 개념 있는 식생활 ㅣ 청소년을 위한 개념 있는 시리즈
배혜림.이윤정 지음, 김집순 그림 / 뜨인돌 / 2024년 3월

우리 학창시절의 간식으로는 단연 떡볶이만한 것이 없었지만 지금은 듣도 보지도 못한 이름의 간식들이 참 많이 있는 것 같아요.

그렇기에 그 간식들이 어디에서 만들어졌는지, 어떤 영양소들이 들어 있는지, 무엇으로 만들어 졌는지, 우리 아이들에게 어떤 영향을 주는지 하나하나 따지기에는 정말 어렵더라고요.

저 또한 아토피를 가지고 있는 아이를 키우는 엄마로서 정말 먹는 거 하나 하나 신경을 쓰는데, 가끔 아이의 먹는 부분을 놓쳐 아토피가 다시 번질 때면 정말 속상하거든요.

그런데다 요즘 SNS에서나 유튜브에서 먹방이라는 것들을 많이 하다보니 아이들이 이상한 조합의 음식이나 건강과는 먼 음식들을 아무렇지 않게 먹기도 하고 맛있게 먹기보다는 많이, 그리고 빨리 먹으려는 경향이 많아지고 있더라고요. 그리고 무조건 매운 맛만 찾으려고 하고, 자극적인 것. 달고. 짜고. 정말이지 건강에는 점점 거리가 먼 것들.

저번에 뉴스와 신문에서 보니 과일설탕묻힌 음식은 벌써 젊은 사람들에게뿐만 아니라 아이들에게 당뇨의 원인이 되었다고. 요즘 사회의 문제가 되고 있다고 하더라고요.

이런 이슈들을 보면서 참 걱정이 많았는데 이번 ‘청소년을 위한 개념 있는 식생활’이란 책을 보게 되면서 아이랑 같이 보면 좋겠다 라는 생각을 많이 가지게 되었어요.

특히나 저자분들이 중.고등학교 선생님들로서 청소년들을 가르치고 계시기에 더 지금의 청소년들의 마음과 현실을 잘 알고 있을 거라고 생각했어요.

그리고 그런 실태에 대해 잘 해결해 주실거라고 판단했고요.

저는 목차를 항상 먼저 보는데 요즘 아이들이 음식도 음식이지만 카페인에 대해서도 중독이 될 만큼 많이 먹고 있다는 것도 알았거든요.

요즘 워낙에 저가 브랜드들이 많다 보니 아이들이 커피도 많이 사 먹더라고요.

그래서 저는 제 아이에게 비싸도 좋으니 커피 말고 몸에 좋은 차를 사 마시라고 했어요;;;

어처면 아이들이 공부를 하기 위해 카페인을 섭취하는 것일 수도 있겠지만, 솔직히 그게 다일까요? 어른처럼 보이고 싶어 마시고 싶은 마음이 더 클 수도 있겠지요.

어른이라고 해서 다 커피를 마시는 것도 아닌데 말이지요.

이런 사회 모습들도 많이 바뀌어야 할 켄데 말이에요.

이 책을 읽으면서 느낀 건 활동하는 부분도 있어서 학교에서도 아이들과 함께 활용하면 참 좋겠다 싶었어요.

아무래도 집에서 아이들이 엄마랑 같이 하지는 않을거잖아요. 저희야 뭐 아이랑 같이 책을 읽지만요.

참 좋은 책 많이 많이 알려져셔 활용되어졌으면 좋겠어요.

학교도 싫어하는 아이들도 재미있어지게 될 것 같은 책!! ˝학교는 재미있어!!˝

학교는 재미있어! ㅣ 봄소풍 보물찾기 1
페터 헤르틀링 지음, 유타 바우어 그림, 한희진 옮김 / 봄소풍 / 2024년 3월

3월 긴 긴 겨울방학을 끝으로 새 학기가 시작되었죠.

하루가 멀다 하고 집에 오자마자 학교에 빨리 가고 싶어하는 아이들.

금요일은 집에 오자마자 주말 내내 빨리 월요일이 되었으면 좋겠다고 하는 아이들.

이 책의 주인공인 소피도 과연 그럴까?

한창 사춘기의 고도를 달리기 시작한 딸아이와 같은 마음일까 싶기도 했다.

그나마 아이가 학교와 친구들을 좋아해서 감사하지...

아이와 함께 읽고 독서기록장을 썼다. (매 주 학교 숙제인데 덕분에 같이 잘 보았다.)

소소한 일상에서의 행복.

소피의 일상이 나의 일상이 될 수도 있다는 생각.

그 작은 일에서의 감동과 감사.

모든 것들을 이 책에서 느끼고 배운 것 같다고 한다.

학교가 재미없다면.

학교가 가기싫다면.

이 책을 한 번 읽어봐도 재미있겠다.

난 학교가 정말 좋았는데..

내 아이들도 좋아해서 감사하지^^

교회학교에서도 집에서도 아이들과 함께 활용할 수 있는 성경이야기

쏙쏙 이해되는 성경 이야기 - 믿음으로 떠나는 쉽고 재미있는 성경여행
데이브 스트렐러 지음, 전나리 옮김 / 토기장이(토기장이주니어) / 2024년 3월

처음에는 성경이야기라고 해서 잠자리 때 동화로 들려주어야지.. 했는데.. 성겨교재 같은 느낌도 드는 책이에요. 그래도 딱딱하게 말씀과 질의응답형식의 내용만 있었다면 또.. 아.. 이건 아니다 싶었을텐데.. 그렇지 않았어요. 우선은 제가 보고 남편에게도 자문을 구했더니 교회 주보에 읽을거리로 실어도 좋겠다면서 극찬을 하더라고요. 그렇다고 아이들에게 읽어주어야 할 내용이 없는 것도 아니에요. 재미있는 동화는 아니어도 아이들과 함께 읽으면서 내용을 이해하고, 말씀을 읽으며, 드림과 도표로 정리하고.. 저희는 작은 교회라 교회학교가 있어도 교재가 마땅치가 않은데 성경교재로도 활용해도 되겠고, 집에서 아이들과 홈스쿨로 해도 좋을 것 같아요. 말씀에 대해 잘 이해할 수 있을 것 같아요. 저도 보자마자 마음에 들었는데.. 남편 또한 극찬을 해주니 진짜 뿌듯했어요^^

초등코어 초코과학으로 1학기를 열심히 준비해요.

초코 초등 과학 6-1 (2025년용) - 미래엔 교과서 길잡이 ㅣ 초등 초코 기본서 (2025년)
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2022년 10월

저희는 작은 시골학교라서 어떤 문제집이 좋은지 잘 몰라요. 그런데 5학년 때인가 학교에서 방학숙제로 하루한장 문제집을 주면서 미래엔 교재들을 알게 되었어요. 그때 접한 게 초코 시리즈였어요. 초코국어, 초고수학, 초코사회, 초코과학. 전 과목을 초코문제집으로하면서 각각 장점들이 눈에 많이 보이더라고요. 특히 이번에 하게 된 과학문제집은 실험 동영상까지 나와 있어서 실험을 많이 하지 않는 우리 아이에게는 정말 많은 도움이 되었어요., 실험을 하지 않으니 문제를 푸는 것도 힘들어 했는데 말이에요. 이해가 되지 않으니. 그러니 실험 동영상이 많은 도움이 되었어요. 그리고 핵심 개념들을 요약해서 잘 정리해주니 노트필기를 하기에도 정말 최고였어요. 저희는 내용을 읽고 녹음하고, 문제를 출고 필사를 하면서 내용을 다시 한 번 짚어주니 학습한 내용들을 다시 확인하고 정리할 수 있어서 너무 좋아요!! 교과서 내용이라 같으니 저할나위 없이 학교 수업에도 많은 도움이 되어요!! 초코 시리즈 문제집들 정말 정말 좋은 것 같아요!! 방학때에는 복습과 예습의 의미로, 학기중에는 진도에 맞춰 같이 나아갈 수 있으니 저희한테는 정말 좋아요.

이야기로 쏙쏙 한글 익히기2

이야기로 쏙쏙 한글 익히기 2 - 듣기·읽기·쓰기를 한 권에 ㅣ 이야기로 쏙쏙 한글 익히기 2
이슬 지음, 마리브 그림 / 타임스쿨 / 2024년 3월

이제 초등학교 1학년이 된 우리 아들!!!

이제는 간단한 자모음은 쉽게 알아요.

그래서 이제 조금은 복잡한 자모음이 들어 있는 글을 읽고 싶어 선택한 [이야기로 쏙쏙 한글 익히시 2]

그래서 시작해 보렵니다!!     집에서도 재미있게 매일 매일 홈스쿨하기 좋은 교재!!!

"엄마표 한글 떼기"

이야기 3편을 학습하면 끝나는 것이 아닌 마지막에는 나의 이야기로 만들어 책을 만들어 보는 것까지 해보는 것으로 모든 학습을 그냥 공부로 끝나는 것이 아니라서 정말 좋은 것 같아요.   그럼 이제 아이랑 매일 매일 시작해 보려고 합니다!!!!