회복하는 마음

회복하는 마음 - 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
박상희 지음 / 상상출판 / 2023년 4월

사람들이 책을 읽는 데는 여러 가지 이유가 있을 것이다. 내가 모르는 분야에 대한 지식 습득일수도 있고, 짜릿한 반전이 주는 희열을 느끼기 위함도 있다. 하지만 가장 큰 이유는 내가 직접 경험하지 못한 다양한 분야를 간접적으로 경험할 수 있다는 것이다.

그런 의미에서 난 ‘회복하는 마음’과 같은 여러 사람들의 삶을 만날 수 있는 책을 좋아한다. 단순히 만나는 것에 그치지 않고 거기에 따른 전문가들의 의견까지 같이 있으니 내가 가진 직업에서 활용할 수도 있어 처음부터 끝까지 한 글자도 놓치지 않기 위해 노력하였다.

‘회복하는 마음’은 샤론정신건강연구소에서 18년째 소장을 맡고 있는 박상희 소장이 상담을 하면서 만난 많은 사람의 이야기를 담고 있다. 다양한 사연과 다양한 이야기가 실려있다.

이 책의 매력은 단순히 그 사연에 대한 상담내용이나 내담자에게 해주고 싶은 말들을 적은 것 뿐만 아니라 그 사연이 나타내는 본질적인 문제에 대한 내용도 짚고 넘어간다는 것이다. 예를 들면 본질적으로 자살유가족 문제로 어려움을 겪는 내용에서는 자살유가족이 겪는 아픔은 물론 사회적으로 문제를 줄일 수 있는 부분까지 적어 놓았다.

특히 제3장 ‘어쩌면 사회’ 파트에서는 개인의 문제보다 사회적으로 해결이 되어야 하는 문제를 가진 미혼부, 노인, 장애인, 보호 종료 아동, 알콜 중독, 성폭행 피해 등에 대하여 미시적인 접근 뿐 아니라 문제를 해결해가는 방향성까지 제시를 하여 단순히 개인적인 문제로 치부할 수 없게 만들었다

나에게 제일 와닿았던 부분은 아이들과 정서적 소통에 대해서 저자가 조언한 내용으로 아이들에게 부모가 하고 싶은 말을 하는 것이 아니라 위로와 격려를 해줘야 하며, 잘 들어주는 것만으로도 아이들에게는 큰 힘이 된다는 것이다. 또한 아이들이 꿈을 찾는 과정 자체가 중요한 여정이며, 부모는 조언해주되 선택은 아이의 몫으로 남겨둬야 한다는 것이다.

난 15년동안 사회복지사로 일하면서 다양한 사람들을 많이 만나왔다. 흔히들 말하는 어려운 사람들이었고, 사무실에서는 그러한 것들을 문제, 문제행동 등의 표현으로 그분들의 삶을 다 이해하는 것처럼 행동하는 경우도 있었다. 참으로 부끄럽고 어리석은 행동들이었다.

이 책 한 권을 읽었다고 해서 그 누군가의 삶을 이해했다고 생각하지 않는다. 다만, 다양한 사람들의 삶을 통해 내가 겪어보지 못한, 생각하고 상상하지 못한 그분들의 삶을 몇 글자로나마 잠시 만났을 뿐이다. 그리고 지금 내 눈앞에 보이고 경험한 것들이 다가 아님을 느낄 수 있었다.

이 책을 읽는 시간은 한 개인의 어려움을 이해하는 것도 좋지만 사회가 성숙해지기 위해 필요한 정책이나 제도들, 각자의 시선이 어디에 머물러야 하는지를 생각할 수 있었다. 무작정 그러한 정책이 필요하다가 아니라 왜 필요한지를 정확히 짚어주어 맹목적인 판단에서 벗어나게 해주는 소중한 시간이었다.

*출판사가 제공한 책을 읽고 작성한 리뷰입니다. 

일단 나를 찾자

내가 가진 것을 세상이 원하게 하라 - 최인아 대표가 축적한 일과 삶의 인사이트
최인아 지음 / 해냄 / 2023년 4월

10번이 넘는 이직을 경험한 나로서는 이 책의 저자인 최인아 대표를 이해할 수 없는 사람으로밖에 표현이 안 된다. 한 직장에서 30년 가까이 일했으며, 그 일이 또 쉬운 것도 아닌, 매번 아이디어 전쟁과 다른 회사들과의 경쟁에서 이겨야 하는 부담을 안고 직장생활을 한 것이니 말이다.

나와 저자 사이에는 왜 그런 차이가 있는지, 내가 부족한 것이 무엇인지 이 책을 보면서 조금 이해할 수 있다. 나는 저자가 일에 관해 책에서 제시하는 그 어떤 것도 나는 가지고 있지 않았다. 책에서 말하는 핵심, 가치, 기준, 태도, 감수성, 노력, 밀도 등 그 어떤 것도 말이다. 그저 곧 졸업하니 어디라도 취업해야 했고, 결혼해서는 생계를 위해서 일을 하는 것이 지나지 않았다.

책을 읽으면서 많은 부분에 밑줄을 쳤고, 어떤 부분은 필사 노트에 옮겨 적으면서 다시 한번 그 의미를 되새기기도 했다. 그중 기억에 남은 부분은 청구서에 대한 부분이다. 여기서 말하는 청구서는 도시가스, 휴대폰 요금 청구서가 아닌, 내가 살아온 방식에 대한 청구서인 것이다. 책에서는 저자의 건강을 예를 들어 설명했지만 내가 살아온 날들을 되돌아보면, 그때 열심히 하지 않았고, 그때 최선을 다하지 않아 지금 내가 이런 모습이며, 그 당시의 감정에 충실한 결과 지금의 아내와 살고 있는, 다시 말해 그때 그 순간의 결정으로 인한 결과를 지금 내가 감당하고 있으며, 또는 지금의 선택을 얼마 뒤 내가 감당해야 할 것이다. 물론 내가 열심히 노력했고, 최선을 다한 부분에 대한 청구서도 도착하겠지만 최선을 다하지 않은, 일에 정성을 다하지 않은 그 시간에 대해서도 계산서도 역시 날아온다. 이러한 부분을 알고 나니 그때 열심히 하지 않은 내 모습이 후회되기도 하지만, 앞으로 최선을 다해야 할 이유를 찾았다고 볼 수 있다.

그리고 저자가 처음부터 끝까지 강조하는 것 중 하나가 바로 ‘나’를 알아야 한다는 것이다. 고민에 대한 답을 찾을 때도 나의 기준을 찾아야 하며, 살아가는 동안 마주치는 선택, 결정의 순간에 주변 상황이나 환경을 생각할 게 아니라, 자신의 중심을 먼저 들여다봐야 하고, 프레임을 짜서 자신에게 중요한 것, 자신이 절대 양보할 수 없는 것이 무엇인지 파악해야 하며, 어차피 내가 하는 거라면 내가 잘할 수 있고 좋아하는 방식으로 해도 된다는 것, 아니, 그래야 승산이 높고 세상에 통한다는 것. 그러기 위해선 내 안에 무엇이 있고 내가 어떤 사람인지를 깊이 살펴야 한다는 것도 강조하고 있다. 그리고 책 마지막 부분에도 우리는 죽을 때까지 자기 자신과 살다 간다며, 죽도록 사랑했던 사람과도 결국엔 헤어지지만 죽는 그 순간까지 함께하는 존재는 바로 자기 자신이니 자신을 좀 더 알고, 좀 더 사랑해야 한다고 강조하고 있다.

이 책은 일에 대한 저자의 생각을 잘 펼쳐 놓았다. 앞에서 말한 키워드들에 대해 본인의 경험으로 사례를 들어 설명하면서도, 가끔은 꼰대 같기도 하지만 그래도 새겨들어야 할만한 내용으로 잘 설명해 주고 있다.

직장에서 받는 스트레스로 힘들어하는 사람이라면, 내가 지금 뭐 하고 있나 고민하고 있다면, 쉬는 시간마다 블라인드를 뒤지고 있다면, 지금 당장 이 책을 펼치길 바란다. 어디서도 만날 수 없는 좋은 선배를 만날 수 있을 것이다.

공짜 점심은 어디에도 없다

공짜 점심은 없다 - 경제학 거장들에게 배우는 시장 경제의 기본 원리
데이비드 L. 반센 지음, 박경준 옮김 / 타임비즈 / 2023년 4월

많은 사람은 돈에 관심이 있으며, 돈을 많이 벌고 싶어 한다. 그래서 경제와 관련된 공부도 많이 하고 책도 읽으려고 한다. 하지만 책을 읽다 보면 이게 무슨 말이냐 싶고 무슨 얘기를 하는 것인지 이해도 안 되어 얼마 안 가 책을 덮고 말게 된다.

기존에 많은 경제학책을 읽었지만 어떤 이론이나 현상에 대한 설명을 그 부분에 지식이 많은 저자의 관점에서 설명하다 보니 아무리 쉽게 설명을 해도 일반인 내가 정확히 이해하기는 어렵다.

저자인 데이비드 L.반센은 반센그룹의 설립자이자 최고 투자책임자로 미국에서 가장 뛰어난 부의 조언자 중 한 명으로 인정받고 있다. 저자는 이 책에서 22개의 분야로 나눠 경제학 거장들의 말을 인용해 경제학의 기본을 설명하고자 했다.

사실 이 책을 읽으면서 적잖이 당황했다. 일반적인 책에서처럼 저자가 설명하고자 하는 내용이 나오는 것이 아니라 경제학자들이 제시한 250개의 명제에 대해서 짧고 굵게 설명을 써놓았다. 그러면서 저자는 그러한 명제들은 대단히 신뢰할 수 있으며, 거기에 대해서 충실히 설명하려 했다고 밝히고 있다.

어쩌면 설명이 짧아 저자의 생각을 다 이해하기에 어려운 부분도 있지만, 그에 비해 독자들이 직접 판단을 하고 생각할 수 있는 여지도 남겨져 있어 책을 그냥 허투루 읽을 수 없었다.

또한, 단순한 경제에 대한 정의부터 평소 접해보지 못한 심층적인 이론까지 다양하게 접근할 수 있게 되어있으며, 단순히 이론을 나열하고 그것을 이해시키려 하는 일반적인 책들보다는 쉽게 이해할 수 있었다.

그리고 22장으로 구분된 것도 개인적인 차원(인간행동, 사익추구, 최저임금 등)부터 국가 정책적인 차원(과세, 정치 권력, 사회주의, 자본의 분배 등)까지 다양하게 접할 수 있어 경제학의 전체 흐름을 이해하는 데에도 도움이 되었다.

나 같은 일반 사람들이 이 책을 다 읽는다고 해서 경제학에 대해서 다 이해할 수 있게 된다고 할 수 없다. 하지만 어디에서도 이렇게 많은 경제학자의 생각을 읽을 수 없고, 거기에 따라 저자의 설명을 들으며, 내가 알지 못했던 부분들을 읽게 된 그것만으로도 많은 것을 얻을 수 있게 되었다고 볼 수 있다.

‘공짜 점심은 없다’라는 책은 아마 내 책장에 오래 있으면서 경제가 궁금할 때 부담 없이 꺼내 읽을 수 있는 경제 기본서가 될 것이다. 경제에 대한 기본 이론을 이론이 아닌 실전으로 배우고 싶다면 이 책을 처음부터 끝까지 정독해보길 바란다. 주위 누구보다 더 경제전문가가 되어있을 것이다.

*본 서평은 도서를 지원받아 작성하였습니다.

B씨의 여유로운 나날

B씨의 게으른 나날
J 지음 / 소르북스 / 2023년 2월

누구나 부러워하는 전원생활이다.

누구나 꿈꾸는 사직서를 던진다.

누구나 생각만 하는 글을 쓴다.

누구나 갖고 싶은 좋은 친구가 있다.

거기에다가 누구나 고민하는 밥벌이 걱정이며,

누구나 하는 연애 이야기가 담긴 책이다.

이것으로 책을 다 읽은 것 같은 느낌이다. 볼 게 없다는 게 아니라 주변 소소한 이야기라 부담 없이 읽을 수 있다는 뜻이다.

이 책은 꽃으로 시작해 꽃으로 끝난다. 적어도 나에게는 그렇다. 서평단으로 선정되어 작가님이 직접 작성해준 “철을 따라 피고 질 뿐 그대는 언제나 꽃입니다.”라는 문구로 시작해 마지막은 김춘수 시인의 “꽃”으로 끝난다. 작가가 얼마나 꽃을 좋아하는지 말하지 않아도 알 수 있다. 그리고 중간마다 직접 그린 꽃도 자주 나온다. 글도 재밌지만, 꽃을 보는 재미도 쏠쏠하다.

이 책이 마음에 드는 이유는 소설이지만 소설 같지 않아서다. 작가가 자전적 소설이라고 밝힌 만큼 읽다 보면 이게 소설인지, 수필인지 헷갈린다. 그리고 등장인물이 별로 없어 인물들을 파악하는 수고가 없어서 좋고, 많은 일들이 일어나 이 일들이 다음엔 어떻게 작용하는지 고민하지 않아도 되는, 복선을 찾지 않아서 좋다.

작가는 책 제목을 게으른 나날이라고 했지만, 전혀 게으르지 않고 뭐라도 하면서 의미 있게 살아가는 모습을 보니 내가 좋아하는 영화 ‘리틀 포레스트’가 떠올랐다. 그리고 이 책의 주인공도 영화의 주인공처럼 계절마다 해야 할 일들을 꾸준히 하면서 하루하루 재미있게 생활하는 모습이 그려진다.

전원생활을 하고 싶지만, 사직서를 던지고 글을 쓰고 싶지만, 도시가 아닌 곳에서 혼자 살아갈 수 있을까 고민하고 있다면 이 책을 읽어보면 용기를 얻을 수 있다. 뭐 그렇게 큰 각오를 하지 않아도 혼자서 충분히 살아갈 수 있다고 생각하게 만든다. 안 그래도 전원생활을 꿈꾸는 나에게는 왜 생각만 하고 실천은 하지 않느냐고 자꾸 속삭이는 듯하다. 계절별로 달라지는 마당의 꽃들을 보고 싶고, 고쳐야 할 곳이 있으면 뭐가 되든 내 손으로 고쳐보고 싶고, 아침마다 무슨 맛인지도 모르지만 커피를 마시며 창밖 풍경을 보며 ‘그래, 이 맛이지’ 하고 싶다.

오랜만에 부담 없이 읽을 수 있는 책을 만나 머리가 맑아졌다. 책을 읽는 동안에는 하루의 스트레스를 잠시나마 잊을 수 있었다. 며칠 뒤에 업무 때문에 머리가 아플 예정인데 걱정하지 말자. 그때 다시 이 책을 꺼내면 되니까.

나도 프리랜서를 선언할 뻔..

내성적인 프리랜서 괜찮을까요?
톰 올브라이턴 지음, 박정은 옮김 / 디이니셔티브 / 2023년 4월

 어디서든 내성적으로 산다는 건 조금 힘들다. 동호회, 종교활동 등은 선택하지 않아도 되지만 학교, 군대 등은 선택의 자유가 없다. 하지만 어떤 것들은 내가 어떻게 선택하느냐에 따라 내성적이라도 잘할 수 있는 부분들이 있다, 예를 들면 봉사활동은 많은 사람이 함께하는 것도 있지만 혼자 조용히 할 수 있는 것들도 많다. 봉사활동 수요처에서는 오히려 그런 사람들을 더 선호하기도 한다. 비슷한 의미에서 직업도 내가 가진 성향에 따라 선택을 해서 조금 더 행복하게 일할 수 있다. 다만, 내성적인 사람이 선택할 수 있는 폭은 그렇지 않은 사람보다 좁은 건 사실이다.

 표지에 적힌 ‘성격을 바꾸지 않고 원하는 방식으로 일한다.’라는 문구를 보니 일 때문에 성격을 바꾸거나, 성격 때문에 일하는 게 어려운 사람들이 참 많은가보다 생각이 들었다.

그리고 이 책의 제목을 처음 접하고는 내성적인 프리랜서로서 일하면서 겪는 에피소드를 묶은 에세이 책이라고 생각했다. 결론적으로는 에세이 책이 아니라 내성적인 사람이 프리랜서가 되려면 어떤 준비를 해야 하고, 어떤 과정을 거쳐야 하는지, 그리고 어떻게 하면 성공할 수 있는지를 안내하는 프리랜서를 준비하는 이들을 위한 컨설팅 책이다.

 첫발 내딛기부터 미래선택하기, 사업준비, 시간 관리, 고객과의 협력, 마케팅, 가격 정하기, 자신감 키우기, 긍정적인 신념 선택하기 등 프리랜서가 되기 위한 사람이라면 꼭 읽어야 할 내용으로 구성되어 있다. 다만, 그 주인공이 내성적인 사람이다 보니 그 부분에 초점을 맞춰 쓴 것이 특징이다.

 그렇다고 꼭 프리랜서들만 읽으라는 법은 없지 않은가. 고객과 협력하기 부분에서 잘 거절하는 방법과 진상 고객에 대한 대처법은 일반 직장인들도 참고하면 도움이 될만한 부분들이 많다. 특히 거절은 자신의 행복을 지키기 위해 필수적이라는 부분이 거절 못 해 많은 일을 떠안아 사는 사람들은 꼭 명심해야 할 부분이다.

 내가 가장 인상 깊었던 것은 퍼스널브랜딩에 관한 부분이다. 퍼스널브랜딩이란 나에 대하여 의도적으로 고유한 인상을 만드는 것이다. 그렇게 되면 실제 나와 캐릭터가 된 나가 분리되어 나는 못 하지만 캐릭터는 가능하게 된다. 물론 그것을 유지하기 위해서는 큰 노력이 필요하다. 나도 퍼스널브랜딩에 많은 관심이 있다. 내가 일하는 분야에서 브랜드를 가진 강사로 활동하고 싶은 욕심은 있는데 그에 따른 준비는 하고 있는지, 뭐가 필요한지 등 점검을 해볼 수 있었다.

 마지막 부분에는 내성적인 프리랜서로서의 삶에 도움이 되는 몇 가지 긍정적인 신념에 대해 써놓았다. 하지만 이건 비단 그 사람들만을 위한 조언이라고 볼 수 없다. 직장인들이 난 프리랜서가 아니니까 몰라도 되겠다고 넘기기엔 너무 아까운 글들이다.

 결론적으로 이 책은 꼭 내성적인 사람들만 읽어도, 프리랜서들만 읽어도 안 된다. 내성적이라 생각하지 않아 이 책의 첫 장을 넘기지 않은 것은 어리석은 짓이다. 내성적이든 아니든, 내성적이라고 인정을 하든 안 하든 읽어보자. 결국, 이 책을 읽고 나면 누구나 괜찮아 질 것이다.