기시미 이치로의 <아들러 성격 상담소>

아들러 성격 상담소 - 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게
기시미 이치로 지음, 이영미 옮김 / 생각의날개 / 2022년 4월

기시미 이치로 하면 가장 먼저 떠오르는 책이 바로 <미움받을 용기>입니다. 저자의 신작 <아들러 성격 상담소>로 다시 만나게 되었습니다.

내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘들 당신에게

<아들러 성격 상담소>

기시미 이치로 지음

요즘 초등학생도 MBTI 성격 테스트를 합니다. 우리 딸내미도 MBTI를 하고는 자신의 성격이 어떻다고 이야기하면서 조금 들떠있습니다. 엄마와 성격이 다른 우리 딸내미가 한편으로 다행이다 싶기도 합니다. 많은 사람들은 자신의 성격을 다 마음에 들어 하지 않고 성격을 바꾸고 싶어 합니다. 과연 바꿀 수 있을까요?

저자 기시미 이치로는 심리학 3대 거장 중 한 명인 알프레드 아들러의 철학은 연구해 온 철학자이자 심리학자이자 교수입니다. 그의 모든 책에는 아들러 철학의 정수를 담고 있습니다. <아들러 성격 상담소>도 제목에서 알 수 있듯이 아들러의 성격 이론에 근거하여 유형을 소개합니다. 저자는 먼저 "성격은 타고나는 것이 아니라 선택하는 것이다!"라고 말합니다. 그래서 먼저 성격 유형을 소개하고 왜 사람들이 그런 성격을 선택하게 되었는지 알려줍니다. 성격이 타고나는 것으로 알고 있었던 독자에게는 저자의 말이 새롭게 조금은 당황스럽게 느껴집니다.

아들러가 말한 공격형으로 분류된 성격부터 보면 허영심이 강한 성격, 질투가 심한 성격, 미움과 적의로 가득한 성격이 있습니다. 실제보다 뛰어나 보이고 싶은 욕심의 허영심, 열등감에서 비롯되어 나약한 모습을 드러내는 질투심 이런 공격형 성격의 공통된 특징은 자신의 약한 모습을 감추려고 과장되고 강한 척을 하는 것입니다. 자신의 나약함과 열등감을 보여주기 싫은 모습에서 비롯됩니다. 이런 공격형 성격의 소유자에게 가장 필요한 것은 바로 있는 그대로 나를 받아들이기 위한 노력입니다. 나를 받아들이느냐 마느냐를 결정하는 것은 다름 아닌 자신이기에 남을 의식하지 않고 있는 그대로 자신의 모습도 괜찮다고 생각하는 것이 중요합니다.

"다른 사람의 인정 여부와 상관없이 자기 행동의 의미를 스스로 판단하게 해야 한다. 야단만 맞거나 칭찬만 들으며 자란 아이들은 '남들이 어떻게 생각할까?'에만 정신이 팔려 자기만의 인생을 살 수 없다."P32

"과제에서 도망치지 않는 요기를 지니려면 '나는 쉽게 불안해지는 성격이기 때문에, 겁이 많기 때문에 도망치려는 것이다.'라고 생각할 것이 아니라, '과제에서 도망치기 위해 그런 성격을 선택한다'라는 생각이 선행되어야 한다."p81

여러 성격 유형이 알려주지만 유독 내 성격을 알려주는 챕터에서 더 집중하게 됩니다. 성격은 타고나는 것이 아니라 선택에 의한 것이라는 말을 계속 머릿속으로 되새겨봅니다. 지금까지 내가 어떤 상황에서 어떤 생각을 하고 어떤 선택을 했는지 용기가 부족해서인데 그냥 성격 탓으로 그 상황을 모면하려고 하지 않았는지 지난 나의 행동들을 돌아보게 되었습니다. 또 서로 성격이 다른 우리 아이들에게도 그런 성격을 선택하도록 만든 부모의 잘못된 행동과 말은 없었는지 반성하게 됩니다. 우리 아이들에게 지금까지 몰랐던 삶의 방식도 배우게 하여 다른 사고방식도 익히는 시간이 필요하다는 것도 알게 되었습니다.

월간 우등생학습+ 우등생 논술 4월호

[정기구독] 월간우등생학습+논술 6개월 - 5학년 (2023)
천재교육(정기구독) / 2022년 11월

초등 교과서 발행사 천재교육

월간 우등생 학습 5학년

2022년 4월 호

우등생 논술

2022.04

봄이 왔습니다.

엊그제 새 학기를 맞이한 것 같은데

시간이 참 빠릅니다.

3월에는 바쁘고 너무 아팠던 기억뿐인데

어떻게 지났지는 모르게 훌쩍 지났습니다.

4월이 되니 학교에서는 단원 평가를 수학 위주로 2번 정도 쳤습니다.

월간 우등생 학습 4월로 학교 진도에 맞추어 예습 복습을 꾸준히 진행하고 있습니다. 구성은 국어/사회/과학을 한 권으로 만나고 수학, 정답과 해설 이렇게 3권으로 구성되어 있습니다. 또 다양한 읽을거리를 제공하는 우등생 논술 4월 호로 함께 합니다.

4월 호 국어에서는 '3단원 글을 요약해요'를 학습했습니다.

먼저 학습 만화로 공부할 내용을 살펴보고, 교과서 핵심 정리를 학습합니다. 학습 목표를 미리 알아보고 문제도 풀어보았습니다. 평소 문제를 제대로 읽지 않고 푸는 경향이 있는데 나쁜 습관은 빨리 고쳐야 하는데 걱정입니다.

대상이 특징을 설명하는 방법인 대조, 비교, 열거에 대해 정리해 보았는데 틀린 문제가 있어 다시 정리해야겠습니다.

5학년 사회가 만만치 않습니다.

워낙 암기를 싫어하는데 사회는 이해도 하면서 암기를 해야 하는데

쉽지 않습니다.

생생 사진 자료집이 너무 좋네요.

우리나라 주요 공업 지역을 지도에서 찾아볼 수 있어 이해하기 좋습니다.

우리나라 기온의 특징 와 강수량의 특징을 공부했습니다.

학습 동영상도 있어 핵심 내용을 정리하는 데 도움이 됩니다.

실력 키우기 문제와 서술형 논술형 평가 문제를 풀어보면서 우리 딸의 부족한 점을 알게 되었습니다.

단계별 진도 학습을 자랑하는 수학입니다.

1단계 : 개념 익히기

2단계 : 실력 높이기

3단계 : 응용력 기르기

4단계 : 마무리 평가

4월 호 1주 차에는 2단원 약수와 배수를 학습하였습니다.

공약수와 최대공약수, 공배수와 최소공배수를 익히고 다양한 문제도 풀어 보았습니다. 1단계 개념 익히기에서는 틀린 문제가 없는데 2단계 3단계에서는 많이 보입니다. 꼼꼼하게 문제 풀고 틀린 문제는 다시 풀어서 학교 단원평가에 대비해서 공부 시켰습니다. 우등생 학습 덕분에 며칠 전에 친 2단원 단원평가에서 다 맞았다고 우리 딸이 자랑합니다.

아직은 경시 수준의 문제는 많이 어려워합니다.

이 문제들은 동영상 강의를 들으면서 어렵고 다양한 유형의 문제도 학습할 수 있는 시간이라 도움이 됩니다.

4월 20일은 장애인의 날입니다.

그래서 이번 우등생 논술 4월 호에서는 특집으로 베리어 프리를 다루고 있습니다.

장애인이나 고령자 등 사회적 약자들도 살기 좋은 사회를 만들기 위한 노력이 바로 배리어 프리입니다. 엄마도 함께 읽으면서 우리 아이들과 이야기 나누는 시간도 가져봅니다. 차별 없는 사회, 약자들이 살기 좋은 사회가 바로 선진국이죠. 우리 아이들이 살 우리나라로 약자들에게 차별이 없는 정말 살기 좋은 나라가 되길 바랍니다.

사회 직업을 소개하는 페이지에서는 인문서 작가 채사장과의 인터뷰도 눈에 들어옵니다. 호기심만 있다면 누구든 인문서 작가가 될 수 있다는 작가의 말도 인상적입니다. 매번 느끼는 것인데 정말 다양한 읽을거리를 제공하니 다양한 생각과 깊은 사고의 힘을 키워주기에 최고입니다.

메타인지로 키우는 공부력

메타인지로 키우는 공부력
피터 홀린스 지음, 임지연 옮김 / 일므디 / 2022년 4월

"무엇을 배우는지 자각하는 아이는 앞서 나갑니다!"

자녀 교육이나 아이들의 공부법에 관한 책을 읽다 보면 최근에 가장 많이 보게 되는 것이 바로 '메타인지'입니다. 메타인지란 내가 아는 것과 모르는 것을 구별하는 능력입니다. 공부함에 있어 학생이 무엇을 알고 있는지 무엇을 모르는지 스스로 파악하여 아는 내용에는 확신을 갖고 모르는 내용을 다시 익히게 함으로써 스스로 학습이 가능하게 됩니다. 우리 아이가 스스로 자신의 부족한 점을 알아가는 자기주도학습을 익힌다면 얼마나 좋을까요?

스스로 익히고 깨우치는 공부의 5가지 비결

<메타인지로 키우는 공부력>

피터 홀린스 지음

저가 피터 홀린스는 미국에서 가장 주목받는 신세대 심리학자이자, 삶을 변화시키고 싶은 사람들에게 심리학을 쉽고 재미있게 알려주는 작가입니다. 최근에서 교육 심리학자로서 두각을 나타내며 효과적인 학습 방법을 알려주고 있습니다. 저자가 알려주는 '스스로 익히고 깨우치는 공부의 5가지 비결' 바로 메타인지를 키워주는 방법이 너무나 궁금해집니다.

5가지 비결 중 가장 중요하게 느껴지는 것이 바로 첫 번째 비결 '학습 환경부터 갖추어라'입니다. 여기서 말하는 학습 환경은 물리적인 공간만을 의미하지 않습니다. 배움을 두려워하지 않도록 학습 분위기를 만들어주는 것입니다. 즉 학습을 통해 무언가를 얻을 수 있다는 기대감과 함께 학습 과정에서 공정하게 평가받고 있다는 느낌이 들 수 있도록 해주어 학습 동기를 불러일으키는 것입니다. 어려운 상황에 부딪혀도 포기하지 않고 일어나는 힘인 회복 탄성력처럼 학업에서도 이 탄성력이 필요합니다. 후천적 노력으로 습관이 몸에 배어 어려움을 극복하고 학습 성과를 올리는 능력을 길려주어야 합니다. 아이의 '학업 탄력성'을 높이는 5가지 심리 법칙을 알려줍니다. '평정심, 자신감, 조정력, 몰입, 통제력'. 이 5가지로 어러움을 만나도 포기하지 않는 아이로 스스로 문제를 해결하는 아이로 목표를 향해 열정적으로 몰입하는 아이로 자랄 수 있도록 엄마도 노력해야겠습니다.

세 번째 비결인 '전체를 파악하는 능력을 키워라'도 구체적인 학습 방법을 알려주어 우리 아이 학습에서 실제로 활용하면서 능력을 키워주고 싶었습니다. 물리학자이자 노벨물리학 상 수상자인 리처드 파인만 박사가 만든 '파인만 기법'으로 학습 효율을 높이는 메타인지를 키워야겠습니다. 이 기법의 핵심은 주제를 얼마나 이해하는지 가늠해 볼 수 있다는 것입니다. 개념을 선택하고 그 개념을 쉬운 말로 설명하여 적어 봅니다. 스스로 설명이 되지 않는 부분은 충분히 인지하는 시간을 가지는 것입니다. 그 후 알고 있는 지식을 새로운 지식과 연결 지어 유추하는 시간을 가지면서 학습을 이어갑니다. 이건 정말 시간을 두고 많이 연습해야 할 것 같습니다. 지식을 정확하게 인지해야만 가능한 단계이기에 이런 과정으로 학습한다면 메타인지는 저절로 길러지리라 생각합니다.

공부에 대한 좋은 느낌을 주는 것으로 시작하는 메타인지 공부법입니다. 공부가 재미있어지고 스스로 문제를 해결하면서 자신감을 길러집니다. 이런 과정이 쌓이면서 우리 아이들은 자기 주도 학습도 가능해지면서 자신의 능력을 키워가게 됩니다. 메타인지로 체계적이고 효과적인 공부법을 익힌다면 우리 아이의 공부력이 달라지겠죠?

잡아라 초6 골든타임 1 : 예비중학 물리

잡아라 초6 골든타임 1 : 예비중학 물리 ㅣ 잡아라 초6 골든타임 1
정창훈 지음 / 책이라는신화 / 2022년 4월

초등학생에게 중학 과정의 물리를 미리 만나보는 시간입니다. 어렵지 않고 그냥 이야기책을 읽는 것처럼 술술 읽힌다면 믿을 수 있을까요?

<잡아라 초6 골든 타임 01 예비중학 물리>는 예비 중학생들에게 중학 과정의 물리를 선행할 수 있는 책이지만 단편적인 지식만을 알려주는 것이 아닙니다. 물리의 개념과 용어를 이야기를 통해 익힐 수 있도록 합니다. 스토리를 통해 개념과 용어를 익히니 그 지식들을 오래 기억할 수 있습니다.

첫 번째 개념 학습은 자석입니다. 천연 광물 중 자성이 강한 자철석(마그넷)이 발견된 이야기입니다. 전설에 의하면 마그네시아의 양치기 마그네스가 발견한 신비한 돌이 바로 자철석이었고 마그넷이라는 말이 여기에서 유래되었다고 합니다. 책을 읽고 자연스레 자석이 처음 발견된 전설을 통해 마그넷을 오래 기억하게 만드는 흥미로운 전개가 마음에 쏙 듭니다. 소리와 파동 개념에서는 <삼국유사>에 실린 경문왕의 이야기로 알려줍니다. '임금님 귀는 당나귀' 모두 알고 있는 이야기로 소리가 물체의 진동으로 우리 귀까지 소리를 느끼게 되는 과정을 알려주니 어려운 개념인 물체의 진동을 쉽게 이해되게 해줍니다. 수평 잡기를 알려주기 위해 나이아가라 폭포 위를 외줄로 건넌 프랑스 곡예사의 이야기로 흥미로웠습니다. 기다란 균형 막대를 쥐고 도전해서 성공했던 그래서 폭포를 건넌 세계 최초의 사람이 되었다는 이야기는 상식으로도 도움이 되네요. 거기에 건설 현장에서 볼 수 있는 타워크레인의 원리도 수평 잡기를 통해 설명하니 왜 긴 팔과 짧은 팔의 타워크레인이 넘어지지 않고 무거운 건설 자재를 먼 곳까지 옮길 수 있는지 이해가 바로 됩니다.

책에서 다루고 있는 주제는 중학 과정을 물리 이론을 거의 다 담고 있다고 봅니다. 또 우리 주변에서 볼 수 있는 여러 물리 현상을 알려줍니다. 예비 중학생인 딸을 위해 선택한 책인데 엄마도 무척 흥미롭게 읽었습니다. 이제 우리 아이들이 주변에서 일어나는 일들이나 과학적 호기심이 생겨 물어볼 때 엄마가 자신 있게 대답해 줄 수 있을 것 같아요. 그만큼 책에서 알려주는 물리 이야기를 읽으면 오래 기억에 남고 실생활과 밀접한 과학 상식을 알려주니 살아 있는 지식을 배우는 기분이 듭니다.

코로나19 세계 대전

[eBook] 코로나19 세계 대전
산제이 굽타 지음, 박은영 옮김, 이재갑 감수 / 하빌리스(대원씨아이) / 2022년 4월

지난 2년 넘게 우리는 한 번도 경험하지 못한 세상에서 살았다. 지금도 여전히 코로나의 위험에서 살고 있지만 처음 우리나라에 코라나가 유행되었을 때보다는 여전히 환자들이 많이 나오고 있음에도 불구하고 위험도에서는 안정화되어 가고 있다. 최근 뉴스에서는 우리나라가 엔데믹 즉 풍토병으로 오미코론 팬데믹 종식 상황으로 갈 최초의 국가가 될 것이라고 한다. 힘든 상황이었지만 정말 모두 잘 버텨주었다.

이제는 이 코로나19에 대해서 자세히 알아보고 정리하고 또다시 찾아올지 모를 다른 바이러스의 창궐에 대비할 수 있는 힘을 기르는 준비의 시간을 가져야 한다.

<코로나19 세계 대전>의 저자 산제이 굽타는 의학 바사이자 에미상 수상에 빛나는 CNN 의한 전문 기자이자 자가, 의학교수이다.

책은 2부로 나뉘다. 1부 비상, 인류에게 심각한 문제 발생!에서는 전문 지식을 갖는 저자가 본 지난 2년간의 코로나19 기록이다. 인류에게 심한 문제, 즉 코로나의 발생과 중국의 은폐 그리고 각국의 대응, 특히 미국의 대응에 대한 자세한 기록으로 정확한 수치를 동반한 자료로 설명하고 있다.

"팬데믹은 산불과 흡사합니다. 조기에 발견하면 한정된 피해만으로 불길을 잡을 수 있어요. 하지만 연기가 나는 걸 제대로 파악하지 않고 내버려 두면 큰불이 돼 우리의 통제 능력을 넘어서 빠르게 번질 수 있습니다."p54

"9/11테러가 일어나기 전에 비행기가 무기가 돼서 수천 명을 한꺼번에 살상하리라는 걸 아무도 상상할 수 없었던 것처럼, 보이지 않는 바이러스가 세계 최고의 의사와 과학자가 포진해 있는 미국의 안마당을 거침없이 휘젓고 다니리라는 걸 누구도 감히 상상하지 못했다."P74

전 세계가 코로나를 겪으면서 우리는 우리가 알고 있고 믿었던 선진국이라는 나라들이 얼마나 무능하게 무너지는 것을 보고 말았다. 위기의 시기에 대처할 지도자의 부재와 안일한 대처가 얼마나 많은 희생을 몰고 왔는지 알고 말았다.

2부 팬데믹은 P.R.O.O.F. 되는 중에서는 저자가 전 세계의 전문가들로부터 수집한 정보를 모아 팬데믹 방어 계획을 수립을 자세히 설명한다. P(Plan, 미리 계획한다), R(Rethink & Rewire, 위험을 재고하고 재구성한다), O(Optimize, 건강 상태를 최적화한다), O(Organize, 가족생활을 체계화한다), F(Fight, 미래를 위해 투쟁한다)로 정리된다. 우리는 다시 코로나보다 더 강력한 바이러스를 경험할지 모른다. 방심하다 다시 허를 찔리는 일을 반복하기 않기 위해 규칙적인 운동과 잘 먹고 잘 자서 먼저 우리의 몸을 챙김으로 시야를 넓히고 가치 있는 믿을 만한 정보의 출처를 찾고, 즉각적으로 팬데믹 모드에 들어갈 준비를 해야 한다. 또 스트레스를 줄여 최적의 건강과 면역 기능을 유지하는 것도 중요하다.

이제 코로나의 끝이 보이기 시작했다. 코로나19 팬데믹을 겪으면서 우리가 당연하게 누려왔던 많은 것을 잃었지만 한편으로는 우리가 앞으로 어떻게 살아야 할지에 대한 많은 고민의 시간도 가졌다. 팬데믹이 주는 교훈으로 우리는 앞으로 닥칠지 모를 다른 팬데믹도 대비하는 힘을 우리 스스로부터 키워야 한다.