멘탈 아츠 - 부처의 지혜로 배우는 제대로 화내는 기법
구사나기 류슌 지음, 박수현 옮김 / 한가한오후 / 2025년 4월
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인생에는 반드시 끝이 오는 법
나는 어떤 생각으로 지금을 살고 있나?
여러분은 어떤 생각으로 하루를 보내시나요?

우리는 많은 관계들 속에서 힘들어해요.
그것이 전부인 마냥 망상속에 사로 잡혀있을때가
많지요.
부처의 가르침을 현대적으로 재해석하고
화에 잘 대처하기 위한 기술과 방법을 정리한 책을 읽었어요.

화 라는 감정과
마음의 기술을 알아차리고 실생활에서 써봐요



마음을 굳게하고 지혜의 검(기술)로 싸워라
손에 쥔 지례를 살리는 것이다.
그저 행복을 위해서<<법구경>>
오늘도 나의 행복을 위해서
무엇을 할지 정해볼까요?


책 속으로

화가났어~~~자 어떻게 할까?
~~기술을 사용하자

자신의 마음을 상대에게 전하는 것.
"나는 화가 났다. 그것을 알아주면 좋겠다."
이렇게 말하는것,
이것이 바로 '화를 돌려준다'는 말의 의미이다.

어떤 사람과도 스트레스 받지 않고 서로
대등하게 지내는 것이 이상적이다.
어떤 사람에게도 흔들리지 않는 강한 마음
88



마음가짐 240
1.애초에 내가 만든 문제가 아니다.
(나는 잘못하지 않았다. 다른 사람이 몰고 온
것이다. 나의 마음은 더러워지지 않았다.)


2. 기간 한정으로 어울리고 있을 뿐
(마당에 던진 돌은 치워야 한다. 귀찮고 화가 나지만 치우면 끝난다. 언젠가는 반드시 끝난다.)

3.아무것도 잃지 않았다.
(주변에 좋은 사람이 더 많음을 안다)

힘들때일수록 올바르게 사세요.
우리편은 반드시 있어요.

결국 싸움은 끝난다.
그러니 빨리 쓸데없는 화를 놓자.
결국 싸움은 끝난다.
그러니 진정한 자신을 잊지말자.

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안 돼!라고 하면 안 돼? ㅣ 나무자람새 그림책 32
엘레나 레비 지음, 세르주 블로크 그림, 양혜경(플로리) 옮김 / 나무말미 / 2025년 4월
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"안 돼"라는 말은 어떻게 생겨났을까요?

저역시 아이에게 많이 쓰는 말 중에
안돼!!!라는 말이 있죠.

다칠까봐. 위험할까봐. 예의 없을까봐.
규칙에서 등등 ...
하지만 안돼 라는 말이 꼭 나쁘지는 않아요.
중요한것, 정의로운것, 부당한 것 등등
세계의 긴 역사 속에도 안돼!라는 말은
존재했어요.


인종차별은 안돼
노예제도는 안돼
전쟁은 안돼
환경오염은 안돼

왜 '안 돼'라고 하는지 이해되지 않거나
'안 돼'가 부당하다고 생각한다면,
가장 좋은 방법은 직접 물어보는 거예요.
물어보고 이야기 나누다 보면 답을 찾을 수
있을거예요.

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딸기는 모두 귀여워 ㅣ 작은 스푼
아시하라 가모 지음, 나카다 이쿠미 그림, 김윤수 옮김 / 스푼북 / 2025년 4월
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매일 매일 소소한 일상들이 매일 일어나요.
아야 역시 매일 새로운 일들이 생겨요.
율무열매를 귀에 넣기도 하고
연극을 하고
친구들과 천장에서 비밀 기지를 만들고
딸기로 경연대회를 열기도 하죠.

새로운 세계가 매일 열린다고 해서
구렁텅이에 빠지는건 아니에요.

모든일에 있어서 주인공은 바로
"나"에요~~

순간의 소중함을 선사해줄 책

내일은 또 어떤 날이 열릴지 기대하게
되는 일상들을 가져봐요.
(아이의 일상, 어른인 저의 일상도
기대되요)

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곰신할미전 - 곰배령의 전설
조영글 지음 / 창비교육 / 2025년 4월
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평화로운 곰배령 마을이 갑자기 울음바다가
되었어요.
그 마을에 유일한 아이 '산'이가 사라졌어요.
도대체 어디로 간걸까요?

애달픈 소리에 단잠에서 깬 곰신할미는
화가 귀끝까지 났어요.


제일 목청이 좋은 암탉이 곰신할미를 태우고
산이를 찾아 나서요.



곰방대로 구름깨비들을 혼줄내주기도 하죠.
(곰방대가 무엇인지 아이와 이야기도 나누고
옛날 사진도 보여주었어요.
엄마는 요걸로 이마도 살살 맞았단다..)

과연 산이를 찾을수 있을까요?


곰이 누운 배를 닮았다는 곰배령에 갔다가
곰배령의 전설을 듣고 탄생한
이야기에요.

그 곳에 가면 곰신 할미를 만날수 있을거에요~~
그러면
"곰신할미!!"외쳐봐요~~`

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이상한 무인 라면 가게 ㅣ 이상한 무인 가게 시리즈 5
서아람 지음, 안병현 그림 / 라곰스쿨 / 2025년 4월
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#이상한라면무인가게
#라곰
#서아람 글



무인라면가게
오직 당신을 위한 한 그릇을 맛보세요!






책의 표지부터 확~~~구미를 당기는 라면그림
라면 좋아하는 초등학생들 모두 모여라~~~

주인공 나은는 어느 날 골목길에서 ‘이상한 라면 무인가게’를 발견한다.
이 가게는 주인이 없고, 그냥 라면을 먹으면
된다.
라면값 대신에 자기만 알고 있는 레시피를
알려줌으로 값을 대신한다.

신이 내린 라인으로 바꿔 주는 날씬면
열린 눈을 만들어 주는 라식면
빛나라 진짜 라푼젤면

나은이는 라푼젤면을 고르고선
머리카락이 라푼젤처럼 길고 부드러워진다.

그로 인해 많은 변화들이 생기는데..
처음엔 좋지만 불편한것도 많다는걸 느끼고선...
타인을 위해 머리카락 기부를 하기로 마음을
먹는다.
정직과 감사, 나눔의 소중함을 깨닫는다.


이 책은 단순한 이야기처럼 보이지만,
읽고 나면 마음이 따뜻해진다.
감사하는 마음, 정직함, 그리고 다른 사람을 생각하는 마음이 얼마나 중요한지 느낄 수 있었다.
(불행을 나누면 반이 되고 행복은 나누면 두배가
된다)

나는 이 책을 읽고 나서
주변 사람들에게 감사의 말을 더 자주
해야겠다는 생각이 들었다.



초등학생 친구들에게 추천하는 이유

1.이야기 전개가 흥미진진해서 책 읽는
재미가 있다.
(짧은 단편형식이어서 좋아)

2.상상력이 자극돼서 더 많은 생각을 하게 된다.

3.친구들이랑 읽고 이야기 나누면 더 재미있을 것 같다.

4.따뜻한 마음을 가질 수 있는 좋은 책이다.

5.나만의 라면이름을 아이와 지어보고 이야기
나누는 시간을 가질수 있다.


이 책은
단순히 재미있는 것뿐 아니라
삶에서 중요한 가치들도 알려준다.
라면처럼 따끈따끈하고 맛있는 이야기!
모든 친구들에게 꼭 추천하고 싶다.

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