[서평]마음에도 정리가 필요합니다

마음에도 정리가 필요합니다 - 신경 쓰이는 사람들의 시선, 낮은 자존감으로 힘든 당신을 위한 마음 정리의 기술
나가마쓰 시게히사 지음, 황혜숙 옮김 / 시원북스 / 2021년 4월

변화무쌍하고 복잡 다난한 세상살이를 헤쳐나가면서 자신의 마음을 스스로 정리한다는 것이 결코 쉬지만은 않다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 그런데 그 마음을 정리하면 행복이 찾아온다며 우리들의 마음 정리에 관한 내용을 24개의 카테고리로 정리하여 이야기 하고 있다. 간단 간단하고 이해하기 쉽게 쓰여져 있어 편안한 독서가 되었는데, 이 책을 모두 읽고나니 내용을 다시 복기 하고 싶고 실행을 하고 싶어진다. 내용을 다시 정리하고 반복해서 습득하여 좀더 느리게 하나 하나씩 마음의 정리를 해나가야 겠다고 생각하게 되었습니다.

"남의 눈을 지나치게 의식하거나 남의 기분을 자신의 기분보다 우선시하면 자신이 원하는 것을 알기 어렵다. 그런 삶은 나중에 되돌아보면 후회만 남는다. 자신의 생각과 기분을 억누르고 살아간다면 과연 누구를 위한 인생일까 싶다. " P27

내 마음을 알고, 필요없는 것을 내려놓고, 불필요한 기억을 지우고, 생각을 현실로 바꾸는 등등 복잡한 마음을 미래지향적이고 발전적으로 정리 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 다른 사람들을 너무 많이 의식하거나 자신을 존종하지 못하는 것 보다 먼저 자신의 행복을 찾아 하루의 시작과 끝에서 복잡한 마음을 단순하게 정리하는 법을 배울 수 있어서 누구보다도 여린 마음을 가진 나에게는 나만의 기준과 행복을 찾아가는데 있어서 많은 도움이 되었습니다.

"비웃음을 당해도 좋다. 당신의 능력이 세상에 쓰이기 위해 해야 할 것은 한 가지다. 자신이 도움이 되는 일을 찾아 표현하라. 그것이 전부다. 일을 시작하기 전에 이 말을 세 번씩 말해보자. '말하는 것은 공짜다. 일단 말해보자.' 당신에게 뜻밖의 기회가 찾아올 것이다. " P59

특히, 자신을 낮추는 습관 버리기, 좋은 사람 연기 그만하기 등에서 많은 공감이 되었으며, 저자는 미래의 행복을 위해 현재의 자신을 희생하지 말라고 하는 데, 이 책은 단순한 마음 정리에 대한 내용 뿐만아니라 성공길로 걸어가는 모든 사람들에게 필요한 인간 관계, 처세술 등도 함께 포함된 내용이어서 누구라도 읽으면 도움이 많이 될 것으로 생각되어 집니다.

[서평]돈 없음 꿈 없음 남친 없음

[전자책] 돈 없음 꿈 없음 남친 없음 - 미래를 자유롭게 선택하는 힘
스즈키 미호 지음, 강소정 옮김 / 이코노믹북스 / 2021년 4월

돈도, 꿈도, 남친도 없는 인생 밑바닥에서 실망한 저자가 31세 때 회사를 그만두고 사업의 세계로 뛰어드는 단호한 결정을 내렸다는 부분에서 나는 31세때 무엇을 했지? 그 때는 세상을 바라보는 눈이라도 있기는 했어?라는 반문을 가져 보았습니다. 지금 내가 걸어온 인생길을 돌이켜 보았을 때 내가 어릴때부터 이런 좋은 책을 많이 읽어 다른 사람들의 인생 노하우를 습득했더라면 세상을 대하는 눈과 태도가 달라져 나의 인생길이 지금과는 전혀 다른 방향으로 갈 수도 있었겠다라는 생각을 가져보았습니다. 그래서 나의 아들딸을 비롯한 후배들에게는 감히 고하느니 '독서광'이 되어라고 강하게 권해드리고 싶습니다.

'당신이 입 밖으로 말하는 언어가 당신의 현실을 만듭니다.'

'당신 주변에 있는 10명의 사람들이 지금의 당신을 만듭니다. 인생을 바꾸고 싶다면 교제하는 사람들을 바꿔봅시다'

'덕을 쌓으면 반드시 돌아옵니다. 이것은 우주 에너지의 원리원칙입니다' p37

주변 10사람, 시간은 삶의 조각, 뇌내 점유 등의 단어 들이 자연스럽게 생각나게 하는 이 책은 매우 편안하게 읽어 내려 갔지만 자신을 되돌아 보고 현실점검이 되게끔 시간, 장소, 습관, 인간관계 등에 관하여 이야기하고 있는데, 그냥 그렇게 이 세상을 아무 생각없이 살아가는 사람들에게 인생의 전환점을 꿈꾸게 하는 동기부여가 될 수 있겠다.

"선배 경영자가 저에게 시간을 내줄 때는 물론이고 업무 동료나 친구와 만날때도 그사람에게 도움이 될 만한 정보나 제가 오늘 듣고 싶은 이야기 등을 스마트폰에 메모한 다음에 만나려 하지요" p157

삶의 먼 훗날, 지나고 나서 후회하는 인생이 아니라 좀 더 가치있고 의미있는 소중한 나의 인생을 설계하기 위해서는 좀 더 심각하게 고민하면서, 많은 사람들의 인생을 간접적으로 경험해보는 지혜가 필요하다고 생각합니다. 그런 부분에 있어서 이 책은 여러 가지 많은 생각을 갖게하고 또 다른 자신의 미래를 자유롭게 선택할 수 있도록 많은 도움을 줄 것이라고 생각합니다.

[서평]뭘 해도 잘되는 사람들의 비밀

뭘 해도 잘되는 사람들의 비밀 - 성공 vs 실패를 가르는 사소한 습관 20가지
김재성 지음 / 평단(평단문화사) / 2021년 4월

이 책은 성공하는 사람과 실패하는 사람에 대하여 20가지 항목을 가지고 스스로 점검해 보고 개선 할 수 있도록 깊이 있는 내용으로 여러가지 성공한 사람들의 사례를 들어가면서 세세하게 이야기 하고 있다. 일반적으로 대부분의 사람들이 어떻게 하면 성공하는지 또 실패하는 지 잘 알고는 있지만 자신의 익숙함과 편안한 습관에 길들여져서 행동으로 표출하지 못하는 있는 것이다. 이 책의 내용이 올바른 습관으로 성공길로 갈 수 있도록 여러가지 도움을 줄 것이라고 생각합니다.

평소의 태도, 일을 대하는 태도, 결과에 임하는 태도 즉 이 책의 처음부터 마지막까지 '태도'에서 대해서 강조하고 있는데 그 만큼 성공과 실패를 가르는 중요한 것이 '태도(Attitude)'임에 틀림이 없다라는 생각이 듭니다. 성공하는 사람과 실패하는 사람들을 비교 분석함으로서 앞으로 어떻게 나아가야할 것인지를 스스로 알 수 있게 될 것이다.

"성공하는 사람들은 운동, 명상, 등 자신에게 선순환을 일으키는 요소를 스트레스 해소 기제로 삼는다. 실패하는 사람들은 스트레스를 받으면 비교적 자극적이고 몸에 좋지 않은 요소들로 순간의 나쁜 기분을 해소 하려고 한다." p119

완벽한 사람이 없듯이 나 또한 이 책을 읽으면서 여러 가지 배움과 잘못됨이 있었다. 그 중에서 나는 스트레스를 받으면 선순환적인 요소로 풀지 않고, 악순환적인 요소로 스트레스를 풀어왔던 것이다. 앞으로 성공을 위해서는 건강을 우선적으로 생각해야만 하겠다는 다짐을 하게 되었으며, 여러분께서도 이 책에서 이야기 하고 있는 성공하는 사람과 실패하는 사람이 무엇이 다른지 20가지의 내용으로 스스로 체크해보면서 부족한 점을 개선해 나아가 뭘 해도 잘되는 사람이 될 수 있는 기회를 얻으시길 바랍니다.

[서평]팀장 리더십 수업

팀장 리더십 수업 - 혼자만 일 잘하는 팀장이 가장 쓸모없다 ㅣ 팀장의 서재 1
김정현 지음 / 센시오 / 2021년 3월

현재 팀을 이끌어가고 있는 사람으로서 이 책을 읽어가며 깨달음을 얻을 수 있는 내용으로 가득 채워져 있어서 실제로 많은 도움이 되었습니다. 나는 책을 읽어가면서 권한위임을 해야 함에도 실제로 그렇게 하지 않고 있었으며, 이 책의 내용 속에 나오는 원숭이를 직접 관리하고 있었던 나를 발견하게 되어 나의 행동과 시스템을 수정하게 되었습니다. 그리고 지시형 업무배분, 지도형 업무배분, 지원형 업무배분, 위임형 업무배분이라는 내용에 있어서도 새로운 깨우침을 얻게 되었답니다.

팀이 구성되어 있다면 팀장이 해야할 일이 있고 팀원이 해야할 역할이 분명 따로 있다. 그러나 나를 비롯한 많은 사람들이 그 역할에 대하여 충분히 숙지하지 못하고 대충 알고 그 역할 들을 하고 있을 것이라고 생각합니다. 조직내 목표설정, 성과관리, 갈등관리, 팀십과 동기부여, 소통 등의 실무적인 내용을 제대로 알고 바른대로 실행을 한다면 팀의 보다 큰 발전과 성장이 있을 것이다.

국내 조직생활에서 겪은 생생한 경험과 검증된 이론, 자가 진단지 등 현장에서 학업에서의 이론과 기반으로 대한민국 최고의 팀장 교육전문가라는 이름답게 팀장의 역할과 반드시 알아야 할 핵심역량 그리고 팀을 운영할 때 놓치기 쉬운 영역을 세밀하게 다루고 있어 팀을 구성하고 있는 팀장 뿐만아니라 성공을 갈망하는 사람이라면 누구라도 알아야 할 실무 지침서라고 생각하며 꼭 읽어 보시길 적극 추천드립니다.

[서평]내 몸 내 뼈

내 몸 내 뼈 - 난생처음 들여다보는 내 몸의 사생활
황신언 지음, 진실희 옮김 / 유노북스 / 2021년 2월

이 책은 일반적으로 실제의 의학 지식을 이야기 하고 있는 것이 아니라 베스트셀러 작가이며, 가정의학과 전문의로서 저자가 레지던트 시절에 실제 경험사례와 함께 인체에 관한 이야기를 머리와 목, 가슴과 배, 몸통과 사지, 골반과 회음

4개의 분야로 나누어 재미있게 비유하기도 하며 오묘한 인체를 매우 이해하기 쉽게 풀어서 이야기 하고 있는 몸 에세이로서 의학적인 전문적인 지식을 알고 싶어하는 사람에게는 약간의 부좀함이 있을 수 있겠다.

우리는 건강이 없으면 이 세상 아무것도 없다라는 것을 알고는 있지만 여러가지 구불 구불한 인생을 살아가면서 모두를지키기에는 부좀함이 많을 것이다. 하지만 인체의 원리를 제대로 알고 있으면 건강을 지키는데 도움이 많이 된다. 이 책에서는 깊이 있는 의학적인 지식은 아니지만 머리 끝부터 발끝까지 인체의 전반적인 부분을 실제의 이야기와 함께 재미있게 이해할 수 있도록 많은 도움을 주고 있다.

건강도 젊음도 그것을 잃기 전에 가꾸고 지켜나가야 할 것이다. 그것을 한 번 잃어버리면 다시 되돌리기 어렵다. 나는 이 책을 소설책처럼 재미있게 읽어 나가면서 인체의 여러 기관에 대하여 쉽게 이해할 수 있었을 뿐만 아니라 나 자신의 건강을 다시 한번 되돌아 보게 되었는데 첫 번째가 다이어트, 퇴행성관절염, 심장 등에 관하여 관리를 잘 해야겠다고 스스로 진단해보게 되었답니다. 건강종합진단도 좋치만 인체에 관한 다양한 지식과 경험을 얻어서 식생활 습관을 바꾸고 운동하는 습관을 들여 모두들 건강하였으면 좋겠습니다.