− 어떤 사람들은 자기 자신의 행동이나 타인의 행동에 대해 분노를 표출하면 기분 전환이 된다고 생각하지만, 민감한 사람들은 화를 낼 때 많은 자극을 받고, 신경계의 균형을 잃어버린다.
그들은 화를 내고 나서 다시 감정을 추스르고 균형을 잡을 때까지 많은 시간이 필요하다. 당신은 화가 머리끝까지 치밀어 올라 감정을 표출할 때, 스스로 큰 타격을 받을 것이다. 당신에게는 자기 자신의 강렬한 감정뿐 아니라 다른 사람의 감정에 이입하는 예민한 안테나가 있기 때문이다.
− 남들보다 민감한 사람들은 예민한 신경 시스템 때문에 일상생활에서 더 많은 어려움을 겪는다. 강한 정신력과 외향적인 성격을 높이 평가하는 사회 속에서 스트레스를 받고, 어려움을 겪을 때 남들에게 숨기고 이야기하지 않는 경향이 있다.
한 가지 이유는 그들의 고통 한계점이 남들보다 낮기 때문이고, 또 다른 이유는 그들이 자신의 문제를 더 깊이 받아들이고 자신의 삶을 숙고하는 성향을 가지고 있기 때문이다.
❛ᴗ❛ 난 무딘 편인데… 왜 공감이 많이 될까.
