시니어 힐링 컬러링북 : 한복에 물들다 (스프링)

시니어 힐링 컬러링북 : 한복에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
아트발란스호호(황서현) 그림, 베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 4월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

이 책은 시니어의 두뇌 건강을 위한 컬러링북입니다. 우아한 한복에 다양한 색채로 정서적 안정과 행복을 느낄 수 있어요. 디지털 시대에 전통을 생각하면서 옛정서의 포근함을 느낄 수 있는 20가지의 아름다운 한복 작품이 담겨 있어요. 

요즘은 푸드와 음악 등 다양한 한국적 장르가 세계인의 마음을 사로잡는 시대에, 우리 한복의 전통미를 다시 느끼고 채색하면서 마음의 안정을 찾을 수 있는 컬러링북입니다.

아트발란스호호(황서현) 작가님이 그린 원화를 감상하면서 A4크기의 넉넉한 도안에 색칠을 할 수 있답니다. 둥근 곡선과 꽃이 그려진 한복은 무척 예쁘고 멋스러워요. 컬러링북을 펼쳐서 ‘이 책의 사용법’과 ‘채색 연습하기’를 통해 연습을 한 후에, 원화를 깊이 감상하고 도안에 색칠할 수 있답니다. 

가장 색칠하고 싶었던 도안은 ‘나비를 쫓는 꼬마’ ‘꽃비를 맞는 아기씨’ ‘머리 땋아 주는 어머니’ ‘오늘의 차림새’ 등입니다.

컬러링북 속의 전통적인 소재들, 바느질 청사초롱 부채 가야금... 등이 시선을 사로잡고, 전통적인 색채의 아름다움을 다시 발견하는 시간이었어요. 색칠하는 동안 신경가소성이 발달하여 뇌의 인지 기능을 돕는답니다. 

QR 코드를 통해서 배경 음악을 들으며 색칠을 하는 동안 안정과 힐링을 느끼는 명상의 효과를 얻을 수 있어요. 이 컬러링북의 장점은 180도 이상으로 펼쳐지는 스프링 제본으로, 공간이 넓어서 색칠하기 쉽도록 제본이 되어 있어요.

‘한복에 물들다’ 이 시니어 힐링 컬러링북은 누구에게나 즐거움을 주는 한복이라는 주제로 매우 흥미롭고 상징적입니다. 독자에게 기쁨을 주고, 행복감을 느낄 수 있게 하였어요. 도안이 커서 원하는 미술도구(색연필)로 마음껏 색칠해보니 즐거움이 퐁퐁 솟아났습니다. 

이 컬러링북은 채색을 통해서 시니어의 정서적 안정과 인지 기능 향상, 스트레스 해소를 돕고 전인적인 행복을 누리며 시니어 아티스트가 될 수 있는 멋진 컬러링북입니다.