<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.>
이 책은 현대민화 (가)권과 (나)권으로 이루어진 두뇌 운동 활성화 2권 세트이다. 부록으로 한복 복주머니 만들기 키트로 구성되어 있다. 다양한 문제를 풀어볼 수 있는 퍼즐책이다. (가)권에는 연꽃 나비 복숭아 거북 물고기가 그려진, 십장생 연화도 책가도 어변성룡도가 문제들의 바탕 그림이다.
(나)권에도 책가도 영모도 초충도 등 전통 그림을 감상하면서 문제를 풀어볼 수 있다. 정성을 기울여 만들어진 이 책에 기대가 되었고, 문제를 풀어보는 것이 재미있었다.
두 권의 책에는 다양한 퀴즈들과, 체력을 기르는 체조가 담겨 있어 어른을 위한 치매 예방 퀴즈북이다. 매일 아침마다 ‘보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 5분 건강 체조’로 신체의 건강을 유지할 수 있다. 매일 꾸준히 전신을 활기에 넘치게 하는 운동이 매우 중요하다.
중년 이후의 삶을 질병 없이 건강하게 유지하고 장수하기 위해서 이 책으로 재밌는 문제를 풀면서 두뇌를 활발하게 움직여 주도록 독자에게 안내하고 있다.
QR코드를 통하여 건강체조 동영상을 보면서 따라할 수 있다. 이 책들은 시니어 세대가 선호하는 큰 글자 책(21X29.7cm, A4크기)이고, 다양한 그림과 예쁜 색이 가득해서 즐거움과 흥미가 넘친다.
퍼즐의 바탕그림이 민화로 그려져 감상하면서 문제를 풀 수 있고, 색연필로 도안에 색칠을 할 수 있는 장점이 있다. 두뇌를 다각도로 활발하게 이끌어준다. 고정된 사고 패턴에서 벗어나 유연한 두뇌활동을 할 수 있는 문제들이 무척 재미있다.
각 권은, 하루에 4개의 문제가 20세트로 이루어져 있다. (가)권의 특징은 매일 만다라 색칠하기, 스티커 붙이기, 숨은그림찾기, 사자성어와 퀴즈 맞추기 등 다양한 활동이 들어있다. (나)권의 특징은 ‘종이 오리기’인데 순서대로 가위로 오리는 무척 재미있는 놀이다. 그 외에 스티커 붙이기, 계산하기, 따라쓰기, 같은그림 찾기 등 무척 재미있고 흥미 있는 퀴즈를 놀이처럼 할 수 있었다.
매일 문제를 풀고, 책에서 안내하는 운동을 꾸준히 하는 것은, 100세 인생을 건강하게 살 수 있는 지름길이 되어줄 것이다.