신뢰의 과학 - 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙
피터 H. 킴 지음, 강유리 옮김 / 심심 / 2024년 6월
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나는 사람을 사귀는 일에 영 꽝이었다.
지금 생각해 보면, 상처받지 않으려는 생각에 좀 더 깊은 관계는 부담스럽고 타인의 요청은 안 주고 안 받기를 몸소 실천하며 살았다.

그러다 인맥관리라는 것에(혐오하는 단어로 이야기하는 것이다) 필요함을 느끼고 사람들에게 다가가는 일도 여러 번 한 것 같다. 그러나 길게 이어지지 못한 건, 나의 이기심이 주된 이유이겠지만 혼자 있는 게 너무 편하다는 것이고 혼자 있으면 외롭다는 것이다. 하지만 외로운 것보다 혼자 있는 것이 더 좋기에 이렇게 살고 있다. 새로운 사람을 사귀기 어려운 것은 대인관계 불안이 기본으로 깔려있고.. 사실 나는 사람을 잘 싫어한다. 좋은 관계가 이어진다면 그 사람의 싫은 점을 보고 그냥 그 인간이 싫어져 버리는 것이다. 어디서부터 잘못된 건지 모르겠다. 방어기제가 발동해 관계 파탄이 두려워, 나의 머리가 선제적으로 그 사람을 혐오하게 만드는 것인지도.

신뢰의 쌓는 일은 너무 힘들고 고통스럽다. 맞다. 도피하는 것이다. 이렇게 또 독서를 핑계로 내 이야기만 하고 있다.

책 이야기를 하자면, 흥미로운 사례들로 신뢰에 해석하지만 ‘유명인’들에게 일어난 대중의 시선을 풀이한다는 느낌을 받았다. 사기꾼들이 가장 좋아하는 먹이들은 추종자들. 가볍게 읽기에는 조금 늘어지고, 깊게 읽기에는 너무 당연한 소리만 하는 것 같다. 신뢰의 과학이 ‘사기꾼을 파악하기’로 들린다.

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경제학자는 어떻게 인생의 답을 찾는가 - 인생이라는 게임에서 원하는 것을 얻는 삶의 기술
카우식 바수 지음, 최은아 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2024년 7월
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경제학자는 어떻게 인생의 답을 찾는가_Reason to be Happy (카우식 바수, 2024)

경제학자가 갑자기 무슨 철학을 이야기하는지라고 의문이 들 수 있겠지만, 저자는 철학은 삶의 방식이라고 단언한다. 삶의 방식이라. 정말 멋진 말 같다. 철학은 어렵다고 이야기하는데, 인생이 어떻게 쉽겠는가. 한 가지 흠이라면 제목이다. 경제학자란 단어가 이 책을 집기 어렵게 만든다. 그런 의미에서 부제목이 휠씬 마음에 든다. 내용은 보다 휠씬 포괄적이고 심층적이며, 친근하다. 6장부터의 갸우뚱한 내용과 마지막 장에서의 급한 마무리가 아쉽지만, 자기계발서에도 등급이 심하게 존재한다.

개똥철학이라는 말이 있다. 진지한 척 혼자 똥폼 잡고 말도 안 되는 헛소리를 지껄인다는 웃긴 단어다. 이 단어를 써보지 않은 사람이 있을까? 나는 어릴 적 대학교에 철학과가 있다는 사실에 놀랐던 적이 있다. 철학을 공부한다고? 어디에 써먹는 거지? 사실 지금도 잘 모르겠지만 철학이 정말 중요하다는 사실이 이제야 조금 내 마음에 와닿는 것 같다.

사람은 아는 만큼 보인다고 했다. 그런데 잘못된 앎으로 얼마나 많은 에너지를 소모하는지도 알겠다. 잘못 아는 만큼 잘못 본다. 유연하고 끊임없이 물음을 구하는 사고방식은 우리를 이 고통스러운 세상에서 구원해 줄 수 있다고 저자는 주장한다.

이 책은 세상을 어떻게 바라보고 생각하고 추론할 것인지, 추론이 어떤 것인지 정직한 삶에 도움을 주는 훌륭한 ‘삶‘ 서적이다. 마무리가 좀 뜬금없지만.

——
하지만 우리 인간이라는 존재는 자신이 통제할 수 없는 문제로 불안해하며 고민하는 데 지나치게 많은 시간을 쓴다. -37p

논리를 감정적인 문제에 적용할 때 추론 능력은 흔들린다. -54p

피타고라스의 정리에 대해 들은 후 그 이론이 옳은지 확인하겠다고 피타고라스가 어느 정당 소속인지 알고 싶어 하는 사회는 불행한 운명을 맞을 수 밖에 없다. -59p

열등감은 어떤 한 가지 재능이 특별하거나 필수적이라고 생각하는 함정에 빠질 때 생긴다. -127p

하지만 내가 틀릴 수 있다는 가능성을 항상 열어둔다. 이런 태도가 바로 회의론의 핵심이다. -137p

지지 자체가 창조된 목표, 최종 목적이 되고, 지지를 촉구하는 당의 성명서나 이념은 잊고 만다. •••불운한 사람들이 그렇게 새롭게 창조된 목표를 이루기 위해 고군분투하지만 최종 승자는 정치인이다. -166p

이웃집보다 더 잘사는 것, 오늘날 같은 인터넷 시대에는 SNS 친구보다 잘사는 게 중요해진다. -262p

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내 몸을 읽고 쓰는 힘 몸해력
디아 지음 / 더퀘스트 / 2024년 7월
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요가 사랑, 마음가짐, 통달에 이르기 위해선 현대인의 주적인 온갖 나쁜 것들을 멀리하라는.. 너무 뻔하지만, 그게 인생의 진리다.

자칫 하품 나오는 도덕 책이 될만한 이야기를, 중도를 지키고 깨달음의 공감 보따리가 끝까지 눈을 잡아끈다. 요가 차크라 이런 것들은 모르지만, 어떤 산을 타든 결국 정상에서 다 모이더라. 언어가 달라도 생각은 동일하다. 무기력의 늪에서 탈출하는 법을 알려준다 한들 몸이 움직이질 않음에 대한 솔루션은 없다. 조심스럽게 제안하는데, 옆에서 두들겨 패는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.

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내가 왜 올라가는지 알려 줄까? - 최고의 등반가들 자연 속 탐구 쏙 6
레이나 올리비에.카렐 클레스 지음, 스테피 파드모스 그림, 박서경 옮김 / 상수리 / 2024년 6월
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내가 어렸을 땐 이런 책들을 접해보지 못하고 공룡만 주구장창 읽었는데, 요즘 아이들은 더 즐겁겠다. 이런 책들을 볼 때마다 새로운 지식들을 알게 되는데, 게코 도마뱀이 눈을 감을 수 없다고 하는 이야기에 아들이 금붕어도 그렇잖아라고 연결을 해준다. 이래서 많이 경험하고 보고 배워야 된다는 것이다. 뇌는 모든 걸 연결한다.

그림체가 아주 마음에 든다. 뱀 기둥 타는 게 제일 무섭고 멋지다.

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내 탓 멈추기의 기술 - 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법
케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 5월
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인정해라.

이 한마디로 이 책을 요약할 수 있다. 대부분의 자기돌봄 책들은, 자기 탓이 아니고 너무 고민하지 말고 생각을 흘려보내라고 이야기한다. 너무 죄책 하지 말고 자기 자신에게 너무 많은 걸 바라지 말며, 비교하지 말고 자기 자신을 사랑하라고..

그래도 이 책을 삶에 회의감을 느끼거나 고통을 덜고 싶은 사람들에게 추천하는 이유는 저자가 열거하는 대부분이 공감 가는 이야기이기 때문이다. 우린 해결책을 대부분 알고 있다. 사실 해결책보단 날 알아주고 이해해 주길 바라는 마음이 크기에, 다시 한번 되돌아보고 간략한 대답을 알려주는 고마운 책이다.

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