인정해라.이 한마디로 이 책을 요약할 수 있다. 대부분의 자기돌봄 책들은, 자기 탓이 아니고 너무 고민하지 말고 생각을 흘려보내라고 이야기한다. 너무 죄책 하지 말고 자기 자신에게 너무 많은 걸 바라지 말며, 비교하지 말고 자기 자신을 사랑하라고..그래도 이 책을 삶에 회의감을 느끼거나 고통을 덜고 싶은 사람들에게 추천하는 이유는 저자가 열거하는 대부분이 공감 가는 이야기이기 때문이다. 우린 해결책을 대부분 알고 있다. 사실 해결책보단 날 알아주고 이해해 주길 바라는 마음이 크기에, 다시 한번 되돌아보고 간략한 대답을 알려주는 고마운 책이다.