어린이도 단단해지자.

어린이를 위한 쇼펜하우어의 인생 수업
김지연 지음, 유영근 그림 / 제제의숲 / 2025년 8월

독일의 대표적인 비관주의 철학자 쇼펜하우어.

그가 요즘 꽤나 주목받는듯 하다.

내가 느낀 쇼펜하우어는 매우 차갑고, 날카롭고, 호되게 말하고 있지만,

그 내용은 철저하게 자기자신을 사랑하고, 자신의 삶을 사랑하라는 내용이라고 느꼈다.

인간의 삶은 끝없는 욕망과 고통의 연속이며, 인생은 고독한 것이라고 말한다.

그렇기에 가치가 없는것이 아니라, 오히려 그렇기에 더욱 값지고 소중한 것이라고 말한다.

인생은 고통의 연속이기에 내 삶이 나만 힘든것이 아니며,

고독을 즐기는 자가 되라고 말한다.

이것은 생각하기 나름이라는 말과 통한다.

인생은 고통의 연속이기에 가치가 없다. VS 인생은 고통의 연속이기에 평범한 오늘이 감사하다.

철학이란 무엇인가?

철학은 엄청나게 복잡하고 어려운게 아니라.

나 자신에게 근원적인 질문을 던지며 깊이 생각할 수 있게 하고.

인간과 삶을 더 깊이 이해할 수 있도록 돕는 학문이거든요

p.10

내가 누구인지, 산다는건 무엇인지, 어떻게 살아야 할 것인지를 생각하는 학문이라고 할 수 있다.

이 책은 쇼츠와 게임과 공부에 절여진 우리 아이들이

자신의 가치관을 바로 세우고

단단하게 자라길 바라는 마음에서 아이들 눈높이에 맞추어 씌여진 책이라고 할 수 있다.

요즘 아이들 끈기도 사라지고, 부정적이고, 친구에 몰입하고, 자존감은 낮아지고..

그런 아이들을 위해 쇼펜하우어의 철학을 단계적으로 소개해 준다.

<밝은 사람이 되려고 애쓰기>

먼저 떠오르는 생각을 긍정적으로 바꾸어 생각할 수 있는 예시를 제시한다.

사실 우린 부정적인 생각이 들때

부정적인 생각이 가득차서 다른 생각이 잘 떠오르지 않는다.

이 책 목차를 보고 그 상황에 맞는 챕터를 찾아서 따라서 읽어봐도 좋을거 같다는 생각이 들었다.

하지만 한페이지에 내용이 담기다 보니 부정적인 생각이 긍정적으로 바뀌기까지..

그러니까 마음의 스위치를 NO 버전에서 OK 버전으로 바뀌기 까지의 과정이 생략되고

뚝딱 바뀌어서

뭐랄까 너무 맞는말이지만 공감이 될까 싶었다.

"저렇게 바뀌고 싶은데 저렇게 안되는걸~ 나는 안되겠다. 저런생각은 엄친아나 하는거지"라고 생각하지 않을런지..

하지만 뒤쪽에 방법과 조언이 나온다.

40여생을 살아온 내가 요즘 깨달은 것들이라 내용이 너무너무 맞는말이라 공감이 됐는데

아이들이 좀 천~천~히 음미해서 읽으면 좋겠다는 생각이 들었다.

<현재에 집중하기>

<자신에게 정직하기>

이런 활동은 가족들이 다같이 작성하고 공유하면서 얘기나누면 좋을것 같다!

결론

인생은 혹독한 것임을 인정하고 단단해 져야 한다.

나 자신을 사랑한다는것은 다양한 경험을 하고 목표를 세우고 의지를 갖고 나를 단련하고,

타인의 시선을 신경쓰지 않고, 나의 위대함을 발견하며 좌절에도 불구하고 긍정적으로 생각하라

등등 지금 세대를 사는 우리 아이들에게 꼭 필요한 내용들이 담겨 있다.

책 뒷부분에 데일 카네기 인간관계론과 데일 카네기의 자기관계론 소개를 봤는데

나머지 책들은 아이들한테 사주어야 겠다.

그림의 전율 같이 느껴 보아요..

그림이 말을 걸 때 - 아트 스토리텔러와 함께하는 예술 인문학 산책
이수정 지음 / 리스컴 / 2025년 6월

이 그림에서 오묘한 점이 보이시나요?

저 멀리 어둠을 가르고 밀려오는 새벽.

밤사이 결투를 벌인듯 셔츠를 물들인 붉은 피와 오른쪽 어깨위의 칼자루.

한눈에도 칼끝에 심장을 찔려 숨이 멎어가는 남자의 모습 입니다.

하지만

이 비극적 맥락에 균열을 일으키는 그의 표정.

죽어가는 자의 모습이라고 하기엔 남자의 표정이 왜 이토록 평온한 것일까요?

이 그림은 오르세 미술관(프랑스 파리)에 있는 귀스타브 쿠르베(1844~1854)의 <상처 입은 남자> 입니다.

쿠르베 자신의 자화상인데, 쿠르베의 이 표정 때문에 다양한 해석이 존재했다고 합니다.

도대체 왜 가슴에 칼이 찔린 남자의 표정이 이토록 평온한가에 대한 의구심은 2007년 프랑스 국립 미술품연구복원센터에서 시행한 X선 분석을 통해 실마리가 풀렸다고 합니다.

X선 촬영 결과 그림 아래에 다른 그림이 있었는데

쿠르베의 어깨에 머리를 기댄 채 잠들어 있는 여인의 모습이 드려났다고 합니다.

그 여인은 비르지니 비네.

자유분방한 삶을 추구하며 결혼제도를 거부하던 쿠르베와 운명적인 만남을 갖게된 그녀.

사실혼 관계로 10년간 관계를 유지하며 아들도 태어났지만

가정에 소흘한 쿠르베를 아무말 없이 그녀는 아들을 데리고 떠났다고 합니다.

그리고 그녀의 부재는 쿠르베 가슴에 큰 상처를 남겼다고 합니다.

그리고 나서 비르지니와의 달콤한 낮잠이 그려진 캔버스 위에 어두운 물감을 덧칠하여 그녀의 흔적을 지우고,

자기 얼굴에는 거친 수염을 그려넣고, 가슴이 찢어질 듯한 고통의 그의 그림에서 실제로 찢어진 가슴으로 형상화 되었다고 합니다.

하지만 그의 표정은 그녀와의 추억을 간직하는듯 합니다..

작가는 그의 표정만큼은 모든 변화를 부정하듯 끝내 수정되지 않았다고 표현합니다.

이 작품을 쿠르베는 프랑스를 떠나 스위스로 망명해야 하는 어려운 순간에도 끝까지 간직했다고 하네요.

어떤가요?

이 그림의 이런 해설이 없었다면 우리는 이 그림을 보고 어떻게 느꼈을까요???

그림의 해설을 듣고나니 짜릿하지 않은가요?

이번엔 미켈란젤로 이야기를 볼까요?

미켈란젤로는 조각가 일까요? 화가 일까요?

작가가 가장 존경하는 인물을 꼽으라면 미켈란젤로라고 합니다.

위 작품들

피렌체에서 버려지다시피 했던 거대한 대리석을 멋지게 조각해낸 <다비드상>,

시스티나 성당의 벽화 <아담의 창조>

그림을 잘 모르는 사람에게도 너무나 유명하죠.

그런데 이 책에서 다비드상 조각만 실은게 아니라 다비드상 작업을(?) 하는 사람이 있는 사진이 실려있어서 감동입니다.

그러지 않고는 다비드상 크기가 얼마만한지 가늠하기 어려우니까요.

사실 얼마전까지 다비드상이 사람 실물크기인줄 알았습니다..

그런데 사람이 같이 있으니 얼마나 큰지 가늠이 되잖아요? 작가님의 세심함에 감동..

시스티나 성당의 벽화는 미켈란젤로가 무려 70대에 그린 벽화라고 합니다.

그는 이 벽화를 의뢰받고 자신은 화가가 아닌데 어쩔수 없이 그림을 그리고 있다고 친구에게 편지를 썼습니다.

20미터 높이에 올라가 333평의 넓이의 벽화를 완성하기 위해서는

젖은 석회반죽을 붙이고 마르기전에 치밀하게 계획을 세워 하루종일 작업해야 하는 그림이었습니다.

하루종일 얼굴위로 물감이 떨어지고 목이 등에 닿아있다고 표현했습니다.

작업 중단을 요청할 정도로 정신적, 육체적으로 극심한 고통을 결국은 이겨내고 완성한 벽화였죠.

이 책의 저자는 말합니다.

나는 가끔 힘에 부치거나 견디기 어려운 상황이 생길 땐 천장화를 그리는 미켈란젤로를 떠올린다.

그러면 뭔지 모를 울컥함과 함께 버틸 힘이 생겨난다.

저도 실제로 시스티나 성당에 가서 벽화를 직접 보고싶다는 생각이 들었습니다.

위의 작품 둘다 미켈란젤로의 피에타 입니다.

위의 피에타는 너무 유명한 조각이죠.

예수를 끌어안고 슬픔에 잠긴 마리아 입니다.

미켈란젤로 24살에 완성한 작품이라고 합니다.

하지만 아래의 피에타도 알고 계셨나요?

미완성인 이 작품은

미켈란젤로가 죽기직전까지 작업하던 조각이라고 합니다.

미켈란젤로 20대의 피에타는 완벽한 아름다움 이라면

80대의 피에타는 삶의 무게와 고독, 깊은 성찰이 담겨있다고 말합니다.

정말 그렇지 않나요?

비록 완성된 작품을 볼 수 없지만

황혼을 보낸 거장 작가의 손끝을 통해 작가님이 말씀하신 깊이와 고독, 성찰이 느껴지는 듯 합니다.

하지만 우리가 이런 설명이 없었다면

미켈란젤로가 죽기직전까지 조각하던 피에타였다는걸 몰랐다면

과연 이 작품을 보고 어떤 느낌이었을까요?

이를 비롯하여 이 책에는 고흐, 밀레, 프리다, 샤갈 등 우리가 잘 아는 작가와 혹은 잘 몰랐던 작가들의

삶과 그림의 이야기가 들어있습니다.

이수정 아트 스토리텔러님의 삶, 경험, 이야기, 감상과 함께 말이죠..

이 책을 쭉 읽다보면 친절하고 깊이있는 큐리에이터를 따라다니며 '이런 그림이 이런 배경이 있었구나!' 하고 깨달으며 그림을 보는것 같습니다.

그림을 보고 잘그렸네, 못그렸네 혹은 이게 어쨎다는거지? 에서 머물렀다면

그림과 작가의 배경을 알게 됨으로써 작가의 치열하고, 때론 비극적이었던 삶,

작가의 고통과 인내, 아픔을 점자 읽듯이 읽어나가며

위로가 되고, 숙연해 지고, 전율이 느껴지는 경험을 여러분도 해보시길 바랍니다.

클래식이 땡기는 밤 입니다..

화학을 알고싶은자. 더 깊이 알고싶은자 드루와~

중고생들이 꼭 읽어야 할 화학 필독서 30 - 기초개념부터 심화응용까지 화학자가 직접 고른 화학 명저 30권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 27
윤정인 지음 / 센시오 / 2025년 5월

이 화학책을 고르게 된 이유는 곧 중학생이 되는 아들에게 화학을 어떻게 접근시켜줄까? 라는 고민에서 였다.

나는 고등학교때 화학선생님을 잘 만나서 화학을 쉽게 이해하고 내신에서 어떤 응용문제가 나와도 다 푸는 경험을 한 적이 있다.

그 전까지만 해도 화학은 제일 접근하기 어려운 과목이었다.

화학선생님은 무서운 분이라고 생각했는데 수업시간의 설명은 너무 쉽고 깔끔했다.

어느덧 세월이 흘러 나의 아이가 곧 화학을 만나게될 나이가 되었다.

분명 화학을 낯설어 할텐데 쉽게 접할 수 있는 책들이 어떤게 있는지 궁금했다.

먼저 저자 소개를 보고 친근감이 들었다.

내가 사는 지역에서 대학교를 나와 현재 그 대학에서 재직하고 계신 교수님이자 워킹맘 이셨다.ㅎㅎ

이 책도 화학에 먼저 진출한 선배의 입장에서, 아이에게 화학을 소개하고 싶은 엄마의 입장에서

화학이 어떤것인지 파악 할 수 있는 최고의 목록이라고 자부한다고 하셨다.

화학자 엄마가 권하는 재미있던 책, 학습에 꼭 필요한책, 본인의 아이나 혹은 제자가 꼭 읽어봤으면 하는 책들을 골랐다고 하셔서 더 흥미가 있었다.

<책의 목차>

다섯 개의 주제로 30권의 책을 소개하고 있다.

1부에서는 기초 개념과 주기율표 등 입문자를 위한 쉬운 도서

2부에서는 샴푸, 음식, 환경 등 일상 속 화학 지식

3부에서는 응용화학 관련 도서

4부에서는 현대 과학 속 화학

5부에서는 역사로 보는 화학이야기 도서

특히 첫번째로 추천하신 이 책은 주문해야겠다 싶었다. 아마 작가님 덕분에 이책 판매량도 올라갈거 같다.ㅎㅎ

기초적으로 뼈대가 되는 책 한권을 먼저 읽고 살을 붙여나가야 한다면

이 책이 뼈대가 되어주는 책이 될거 같아서 이다.

그런데 이책을 읽으면 읽을 수록 소개해 주는 책들을 다 읽어보고 싶게 만드셨다!

엄마가 사먹는 음식은 식품 첨가물 덩어리이다. 라고 귀에 못이 박히도록 이야기 했는데

우리아이가 이 책을 읽는다면 자기 눈으로 직접 보고 이해하고 내 말에 공감하려나?

책 소개 마다 마지막 장에 책 활용법과 한줄 꿀팁이 들어있다.

그냥 읽고 덮어버렸을지 모를 책을 순도 높게 활용할 수 있는 방법을 알려주고 있다.

화학이 하나의 역사이며 누가 어떻게 왜 발견했고, 어떻게 응용하고 있는지 키워드를 뽑아 한두문장으로 정리해 둔다면 면접에 좋은 답을 만들수 있다는.. 화학자 선배가 관련해서 진심으로 전해주는 코멘트가 인상깊었다.

화학에 관심이 있는데 어떻게 접근해야 될지 모른다면 이 책을 참고삼아 화학책들을 찾아보면 좋을것 같다.

또한 이미 화학에 관심이 있는 친구라면 깊이를 더해주는 반가운 책들을 만날 수 있을것이라고 확신한다.

우리집 식탁은 괜찮을까요?

집중하는 뇌는 식탁에서 자란다 - 아이의 뇌 건강과 집중력 향상을 위한 푸드 테라피
강보경 지음 / 미다스북스 / 2025년 4월

★ 이 책을 읽고 싶었던 이유 ★

- 뒤돌아서면 배고프다는 아이들에게 어떤 간식을 주면 좋을지 궁금해서!

- 바쁜 아침 땡기는건 없지만 배고프다는 아이들이 뭘 먹으면 좋을지 궁금해서!

- 퇴근하면 천근만근 워킹맘에게 균형이 잘 잡혀 있으면서도 간편한 저녁식단은 뭘지 궁금해서!

- 먹는것과 뇌와 어떤 관련이 있으며, 우리집 사정은 괜찮은건지 궁금해서!

그런데 마침 유튜브 알고리즘에 사교육 없이 과학고에 입학한 이야기가 떴는데

그 어머니께서 강조하시는 첫번째가 '일단은 먹는것'이었다.

나에게 잘 먹는다는건 내게 의미였을까?

가급적 계절 음식으로, 조미료를 덜 쓰면서, 가공식품을 줄이고, 밀가루도 덜 먹으면서

건강하게 먹일수 있으면 최대한 그렇게 해야지. 하고 노력은 하고 있는데

나는 왜 그랬을까? 하고 생각해 봤다.

막연하게 몸에 안좋은 것들이 쌓이면 비염과 같은 알레르기도 생기고, 집중력도 저하된다고 하고, 피부도 안좋아지고,

몸이 빨리 산화가 되니까. 였던것 같다.

음식과 뇌의 상관관계가 명쾌하지는 않았는데 이 책을 통해 음식과 뇌의 관계를 명료하게 알수 있었다.

그러고보니 뇌는 인체에서 가장 많은 에너지를 소모하는 기관이다.

그런데 뇌가 필요한 에너지가 부족하면? 당연히 기능이 떨어질 수 밖에 없네!

뇌에 적절할 영양소 공급은 집중력, 주의력, 기억력은 물론이고 기분과 행동까지 영향을 미친다!

뇌에 꼭 필요한 영양소들을 언급해 주셔서 우리집 식단을 뒤돌아 봤다.

퇴근해서 집에 있는 재료들로 뚝딱만드는 식단은 여기서 필요한 영양소들을 골고루 충족하는가? 생각했을때

No. 였던거 같아서 아차 싶었다.

책에서 언급하는 오메가-3, 철분, 아연, 마그네슘, 비타민 B군 등과 같은 영양소들 뇌에 미치는 영향들을 읽고,

우리집 식탁에서 부족했던 영양소는 무엇인가 되돌아 보았다.

생선을 잘 안구워먹는 편이라 뇌건강의 핵심이라는 오메가-3가 부족한가 싶었는데 다행히 들기름에도 많다고 해서

앞으로는 어른들께서 보내주시는 들기름을 아끼지 말고 열심히 먹어야겠다 싶었다.

이 책에서 가장 좋았던 부분은 아침, 점심, 저녁 매뉴 추천 레시피가 있었는데 취향저격 매뉴들 이었다는것!

따라하기 쉬운 매뉴들이면서도 신선하고, 건강하고, 맛있는 매뉴들이라 너무 좋았다.

식사매뉴들 뿐만 아니라 당근바나나머핀, 통밀또띠아랩, 오트밀 견과류바 처럼 간식매뉴들도 있다!

글루텐과 유제품에 민감한 아이들을 위해 맞춤형 식단을 제공하는 방법이 나오는데

일단 내 아이가 어떤 체질인지를 알기위해 하나씩 제거해 가며 아이 상태를 관찰하는 방법이 있었고,

그 재료들을 빼고 먹을수 있는 방법이 있었다.

아이들이 자기 입으로 장염기가 있는것 같다고 할 정도로 묽은 응가를 자주 하는 편인데,

장염같진 않은데 뭐가 문제인지 모르겠어서 매실주스만 열심히 먹였는데

안맞는 음식을 이렇게 찾아낼수 있겠다! 싶었다.

좋아하는 재료를 제거하면서 관찰하는데 쉽지는 않을것 같다.

하지만 방법을 알았으니 궁금증을 해소할 열쇠를 하나 획득한 기분이었다.

또한 잘 먹게 하는 아이가 되도록 다양한 식사환경에 대한 언급이 있었는데

영어소리 노출을 위한답시고 넷플릭스로 영어영상을 켜두면 밥이 입으로 가는지 코로가는지 모르게

티비에 집중하면서 먹어서 '이게 맞나?' 싶었는데. 아니다.라는 결론을 얻었다. ㅎㅎ

[100자평] 집중하는 뇌는 식탁에서 자란다

집중하는 뇌는 식탁에서 자란다 - 아이의 뇌 건강과 집중력 향상을 위한 푸드 테라피
강보경 지음 / 미다스북스 / 2025년 4월

뇌가 에너지를 제일 많이 쓰는 곳인데 우리집 식탁은 괜찮은지? 점검해 볼수 있었습니다!
안에 있는 레시피틀 쉬우면서도 취향저격이라 너무 좋았어요 ^^