상처받지 않는 연습

상처받지 않는 연습
후쿠시마 데쓰오 지음, 박주희 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2016년 10월

심리학책들은 흥미롭다. 소설책과는 다른 재미가 있다. 읽으면서 나조차 몰랐던 내 모습을 알게 될 때도 있고, 내가 어떤 감정을 느꼈던 이유가 이런 이유일 수도 있겠구나, 배우게 될 때도 있다. 그러니까 심리학 관련 책들을 읽으며 그 잠깐의 시간동안 나는 내 자신에 대해 되돌아보게 되는 것이다.

일상생활을 하면서 내가 다른 사람에게 피해와 상처를 주지 않기 위해 많이 주의하고 노력하는 이유는 다른 사람 또한 나에게 피해와 상처를 주지 않았으면 하는 바람 때문이다. 하지만 살다보면 내가 주의를 기울이는 것만큼 똑같이 나에게 주의를 기울이는 사람이 없는 경우가 생기고, 상대는 별 생각 없이 던진 말과 행동인데 나는 상처를 받는 경우가 생길 수밖에 없는 것 같다. 물론 반대의 경우도 당연히 있을 것이다. 내가 별 뜻 없이 하는 말과 행동에 타인이 상처받은 경우도 분명 있을 것이다. 다른 사람은 내가 아니고 내가 다른 사람도 아니니까. 똑같을 수는 없으니까. 그 사람은 그 사람이고 나는 나니까.

인간관계라는 것이 참 어렵다. 그래도 이런 저런 심리학책들을 읽고, 직접 여러 사람을 경험하며 상처받고 조심하고 피하기도 하면서 여기까지 온 것 같다. 여전히 어렵지만 그래도 인간관계가 힘들어 죽겠다는 정도는 아닌 것 같다. 예전엔 인간관계 고민이 엄청났던 시절도 있었지만;; 그때에 비하면 그 고민이 내 일상을 잡아먹진 않는다. 내가 모든 사람을 만족시킬 수 없고, 모든 사람에게 좋은 사람으로 보일 필요도 없다는 걸 이제는 알게 됐기 때문이다.

책을 읽으며 8가지 성격 유형 중 나는 어느 유형에 속하는지 찾아가는 테스트가 재밌어서 기억에 남는다. 결과는 외향적 직관형이라고 나오긴 하는데.. 난 내향적인데;; 다른 유형들과 점수 차이도 거의 나지 않기도 하고 뒤에 읽어보니 유형별로 점수가 15점 이상으로 거의 비슷하면 성격 기능이 균형 잡힌 거라고 해서 그냥 그런가보다 생각했다. 앞서 읽었던 <나는 오늘도 가면을 쓰고 산다>에서의 결론과 같이, 결국 ‘나’를 제대로 아는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한 번 느끼게 됐다. 잘~ 살기 위해서는 어렵지만 꼭 필요한 것이 바로 나를 제대로 아는 것이다.