배부른 나라의 우울한 사람들

배부른 나라의 우울한 사람들 - 열심히 노력해도 행복하지 않은 당신을 위한 현실 심리학
가타다 다마미 지음, 전경아 옮김 / 웅진지식하우스 / 2016년 8월

우리는 지금 누구나 우울증에 걸려도 이상하지 않은 사회에 살고 있다고 말하는 책. <배부른 나라의 우울한 사람들>을 읽었다. 사실 우울하다는 감정은 이제는 너무나 흔한 것 같다. 우울하다는 말도 너무 쉽게 사용하고, 우울함도 자주 찾아온다. 정도에 차이가 있을 뿐이지, 현대 사회에서 다들 우울을 경험하고 살지 않을까? 우리는 왜 이리도 우울한 것일까?

기운 없고, 진지해지고, 어떤 일에 대해 자책하고, 괴로워하는 우울한 기분.... 그런데 이 사실 아는가? 근래에는 우리가 기존에 알고 있는 우울증과는 많이 다른 신형 우울증이 급증한다는 것을? 신형 우울증을 겪고 있는 사람들은 타인의 말 한 마디에 상처를 받는다던가, 직장에 나가기 싫은 것 즉, 자신이 하기 싫은 것을 할 때 우울해한다. 어? 이것은 내 얘기? ㅋㅋㅋㅋ 회사원에게 많이 나타나서 직장 우울증이라고도 부른다고 한다. 그에 대해 뒤이어 했던 설명이 기억에 많이 남는다. 어떻게 되고 싶다는 어떤 이미지가 있는데, 최선을 다해서 한다고 해도 이것밖에 안 되는 것 같은 현실.. 그 괴리를 타인의 책임으로 돌린다는 것이다. 어떤 느낌인지 알 것 같다. 나 역시 이상과 현실 사이의 괴리, 간극 때문에 우울함을 느낄 때가 있으니까. 근데 나는 남 탓하기 보다는 자책하는 경향이 더 큰 것 같기도 하고..

이 책을 읽으면서 우울한 감정에 대해 생각해볼 수 있었다. 우울함을 느낄 때의 내 감정에 대해서... 신형 우울증도 급증하고 있어 우울증이라는 것을 한 마디로 정의하기는 어려워 보이긴 하지만 나는 무엇 때문에 우울한 것일까, 나의 우울은 어디에서 비롯된 것일까에 대해 더 깊게 생각해볼 수 있었던 시간이었다. 사실 버릇처럼 우울하다고 내뱉으면서도 그 원인이 무엇인지에 대해 깊게 생각해본 적은 별로 많지 않았던 것 같다. 그와 더불어 이 사회에 대해서도 다시 한 번 돌아보게 됐다. 우울증이 걸려도 이상하지 않은 사회... 경쟁과 구분이 끊이지 않는 사회... 소비를 부추기는 사회.. 그 속에서 어떻게 살아야 하는 걸까에 대해서. 이 세상에 자신이 생각하는 이미지와 완벽하게 같은 모습으로 현재를 사는 사람은 없겠지. 환상을 버려야 될 것 같다. 내 스스로가 나를 너무 지치게 만들고 있었던 건 아닌지...??