나는 쇼핑중독자였습니다

나는 쇼핑중독자였습니다 - 20대 쇼핑중독자가 1년간 쇼핑을 끊고 일어나는 일들
케이트 플랜더스 지음, 윤영 옮김 / 시원북스 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성했습니다]


쇼핑은 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 부분입니다. 필요한 물건을 구매하는 것은 물론, 고르고 사는 재미와 만족감, 새로운 것을 얻으며 느끼는 보상심리까지 다양한 즐거움을 줍니다. 아이쇼핑을 하며 인기 품목이나 최신 트렌드를 접하는 재미도 있고요. 그래서 쇼핑을 좋아하는 사람이 많은 것 같아요. 하지만, 쇼핑 중독이 되면 충동구매로 불필요한 물건을 사게 되고 경제적으로 부담이 커질 수 있어요. 결국 쓰지 않는 물건이 쌓이고 낭비로 이어지기도 합니다.

이 책 《나는 쇼핑중독자였습니다》는 20대 쇼핑 중독자가 1년 동안 쇼핑을 끊으며 겪은 변화를 담은 책입니다. 저자 케이트 플랜더스는 쇼핑 중독에서 벗어나 미니멀리즘과 마음 챙김을 실천하며, 만족스러운 삶을 찾아가는 과정을 솔직하게 들려줍니다. 그 과정을 전해주는 이야기들이 인상 깊었습니다.

평소에도 미니멀라이프에 관심이 많았는데 쇼핑을 끊은 저자의 경험과 그 안에서 일어난 변화가 궁금했습니다. 끊어내는 것이 생각보다 많은 노력과 인내가 필요한 부분이기에 1년간 쇼핑 금지를 하는 것은 쉽지 않았을 것 같아요. 책 속에서 저자가 전하는 솔직한 이야기와 변화는 현실감 있게 다가왔습니다.

책을 읽는 동안 공감되는 부분이 많았고, 자신의 삶을 주체적으로 바라보는 시도가 중요하다는 것을 느꼈습니다. 비움 속에서 채움을 느끼는 진짜 행복이 얼마나 값진지 생각하게 되었습니다. 카드값과 쇼핑 앱 사용 습관을 돌아보게 되었고, 물건보다 나 자신을 먼저 들여다보아야겠다는 마음이 생겼습니다.

정리와 비움을 통해 마음까지 가볍게 만들고, 나를 찾으며 더 나은 삶으로 나아가고 싶다는 생각이 들었습니다. 지금 당장 모두 실천하긴 어렵더라도, 조금씩 덜어내고 비우는 삶을 시작해 보려 합니다. 소비를 줄이고 물건을 정리하며 진정한 행복과 나다움을 찾고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.


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고전 필사로 채워지는 하루

고전 필사로 채워지는 하루 - 메시지만으로도 위로가 되는 명언의 힘
김정미(조안쌤) 지음 / 다온북스 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성했습니다]


말 한마디와 좋은 문장은 때로 큰 위로가 됩니다. 짧은 명언 한 줄이 힘을 주고, 지친 마음을 달래주기도 하고요. 이 책 《고전 필사로 채워지는 하루》는 그런 위로의 문장들을 모아 놓은 책입니다. 고전을 따라 쓰며 마음에 새기고, 자신을 마주하며 단단하게 성장해 가는 여정을 함께할 수 있어서 책이 더욱 기대가 되었습니다.

책을 읽으며 마음에 와닿는 문장을 읽으며 적어 보았습니다. 천천히 생각하며 필사를 하다 보면, 단순히 눈으로 읽을 때와는 다른 울림이 전해집니다. 마음으로 느끼고 나를 위로하는 글을 적어보는 시간이 뜻깊었습니다. 필사 루틴 챌린지를 통해 저자 조안쌤과 함께 꾸준히 필사에 참여할 수 있는 QR코드도 있는데요, 읽고 적어보는 글들이 쌓여서 언젠가 더 나은 방향으로 변화시킬 것이라는 생각도 듭니다.

이 책에는 우리가 인생에서 마음에 지녀야 할 다섯 가지 이야기인 꿈, 용기, 사랑, 나눔, 겸손에 대한 글들이 담겨있습니다. 그중 특히 ‘사랑’에 관한 부분이 마음에 깊이 남습니다. 사랑의 힘은 사람을 일으켜 세우고 따뜻함을 가져다줍니다. 사랑이란 존재 자체를 인정하고, 상대를 나처럼 믿는 것이라는 구절이 기억에 남는데요, 오래도록 사랑을 지키려면 조건이나 기대보다 존중이 우선되어야 한다는 점도 느꼈습니다. 사랑에 대해 생각해보며 스스로를 돌아보게 되었습니다.

필사는 손끝을 통해 마음 깊이 새겨지는 힘이 있습니다. 답답하거나 지칠 때, 고전을 필사하며 글 속에 숨은 지혜와 깨달음을 더욱 깊이 느낄 수 있었습니다. 《고전 필사로 채워지는 하루》 이 책을 통해 마음을 성장시키고 내면을 깊이 이해하도록 이끌어주었고, 조용히 앉아 문장을 따라 쓰며 그 의미를 되새기는 소중한 시간이었습니다.

사주팔자로 보물찾기

사주팔자로 보물찾기
NK밝은미래 지음 / 바른북스 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성했습니다]

사주팔자를 보는 사람들이 많은데요, 왜 그런지 곰곰이 생각해 보게 됩니다. 제가 사주를 보는 이유 중에는 결국 나에 대해 더 알고 싶어서, 궁금해서라고 생각됩니다. 자신의 기질이나 성향을 파악하고, 궁금한 점을 해소해 보려는 마음에서 시작했던 것 같아요.

때로는 미래가 막연하게 느껴질 때, 인생의 방향을 잡고 싶을 때, 사주를 통해 도움을 얻고자 하기도 합니다. 오랜 시간 축적된 경험으로 형성된 사주팔자는, 실제로 맞는 부분도 있어서 참고하면서 알아보는 재미도 있어요. 이런 사주팔자를 제대로 알고 이해한다면 더 좋겠다는 생각이 들었는데, 이 책에서 잘 알려주는 이야기들이 궁금하고 기대가 되었습니다.

책 표지에 적힌 ‘자기 객관화’라는 문구가 인상 깊었어요. 저자는 명리학을 통해 세상의 이치를 관찰하고, 물리적 세계의 흐름과 연결하여 사주를 이야기합니다. 단순히 사주풀이에 그치지 않고, 명리학을 통해 자신과 타인의 성장을 도울 수 있는 방향을 제시하고 있고 인생의 진정한 보물찾기에 대한 세심한 방향들이 새로웠습니다.

저자의 통찰이 담긴 내용들을 다양한 학문과 함께 자세하게 설명해 주셔서 좋았습니다. 사주팔자로 내 인생의 보물을 찾기 위해서 앞으로 지혜롭게 준비를 잘 하는 것이 중요하다고 생각되었어요.

이 책은 인생에서 다가올 시간을 위한 준비와 방향을 잘 잡을 수 있도록 삶의 여정에 필요한 지혜를 전해줍니다. 명리학에 대해 넓고 깊게 알고 싶었던 저에게 이 책은 흥미로웠습니다. 입문자의 입장에서 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋았고 저자의 깊이 있는 접근 방식 덕분에 도움이 되었습니다.

들판에 텐트치는 여자들

들판에 텐트 치는 여자들 - 다정하고 담대한 모험가들, 베이스캠프에 모이다
WBC 지음 / 해냄 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성했습니다]

한동안 캠핑이 큰 인기를 끌면서 저도 텐트를 치고 그 분위기를 느끼며 시간을 보낸적이 있어요. 도심을 벗어나 자연 속에서 보내는 시간은 소중하고 특별한 기억으로 남아 있어요. 특히 자연 속에서 아침에 눈을 뜨는 순간은 평소의 일상과는 다른 특별한 순간이었습니다.

이 책 《들판에 텐트 치는 여자들》은 김하늬, 김지영, 윤명해 저자가 함께 베이스캠프에 모여 모험을 하고, 그 속에서 진솔하게 나눈 이야기들을 담고 있습니다. 쉽지만은 않았을 그 시간들이 한 편으론 대단하게 느껴지기도 합니다. 안전한 환경을 선호하는 사람에게는 텐트에서 지내는 일이 불편하게 느껴질 수 있지만, 함께 서로를 의지하며 지내는 그들의 모습은 또 다른 의미로 다가왔어요.

새로운 환경에 적응하고, 예상치 못한 상황에 대처하고 자연스럽게 익히는 과정 속에서 우정이 더 깊어지고, 모험을 통해 얻는 배움과 휴식이 있었을 거라 생각합니다. 그래서인지 저자들의 이야기가 더욱 기대되고 신선하게 느껴졌습니다. WBC(우먼스 베이스캠프)를 만들어 함께한 여자들의 모험과 일상이 담겨 있고, 서로를 위로하고 격려하며 나눈 시간 속에서 우정과 끈끈한 연대감이 고스란히 전해졌습니다.

저는 모험을 즐기는 편은 아니지만, 그런 여정을 바라보는 것만으로도 힐링과 새로운 자극이 되었습니다. 여행을 즐기며 세상에는 내가 아직 모르는 멋진 풍경과 순간들이 많다는 것이 느껴집니다. 저자들의 멋진 삶의 방식과 태도에 박수를 보내고 싶습니다.

책 속 “새로운 우정의 발명”(p.85)이라는 표현이 인상 깊었습니다. 친구와 동료, 그리고 관계에 대해 다시 생각해 보게 되었고, 삶이라는 모험에서 용기를 내어 직접 길을 만들어가는 것이 얼마나 중요한지도 느꼈습니다.

‘선을 넘어보는 경험’이라는 말도 깊게 와닿았습니다. 틀을 깨고 도전하는 여정이 인상적이었습니다. 이 책 《들판에 텐트 치는 여자들》을 통해 저자들의 우정과 성장을 생생하게 마주하며, 배울 점이 많다고 느꼈습니다. 자연으로 나가 경험하는 용기와 단단한 삶을 만들어가는 모습에 응원하게 됩니다.

마흔 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하가

마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 - 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해
박근필 지음 / 알토북스 / 2025년 8월

[출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성했습니다]

빠르게 변하고 달라지는 세상 속에서, 진짜 '나'로 살아가기 위해 어떤 노력을 해야 할지 시간이 갈수록 더 깊이 생각하게 됩니다. 생각을 리셋한다는 건 단순히 변하는 것이 아니라, 삶을 재정비하고 더 깊이 있게 바라보는 태도가 필요하다고 느껴집니다. 저도 그 노력의 일환으로 새로운 책들을 읽고 글을 써보며, 생각을 끊임없이 업데이트하는 것이 중요하다는 걸 느낍니다.

이 책은 박근필 저자의 《마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라》입니다. 우울과 번아웃을 겪었던 저자가 실제로 경험한 일들과 그 속에서 얻은 통찰이 담긴 책입니다. 지금의 저에게 필요한 이야기들이고, 다시 삶을 돌아보고 현실을 있는 그대로 마주할 수 있을 것 같아 기대가 되었습니다.

마흔이라는 나이는 젊다면 젊고, 또 어느새 인생의 후반을 준비해야 할 시점이기도 합니다. 앞으로 어떻게 살아야 할지 진지하게 고민하게 되는 시기인 것 같아요. 예전과는 다르게 감정이 더 깊어지고, 삶의 방향을 점검하게 되는 이 시점에, 자신이 정말 원하는 길로 나아가기 위한 중요한 전환점임을 느꼈습니다.

책에서 특히 인상 깊었던 부분은 '왜 이렇게 공허한 걸까?'(p.09)라는 질문이었어요. 건강한 삶, 진짜 성장의 의미에 대해 고민하며 삶을 되돌아보게 합니다. 인간관계에 대해서도 많은 생각을 하게 되었어요. 결이 다른 사람들과의 관계는 어색하고 불편해서 결이 비슷한 사람과 어울리는 걸 좋아하는데, 이 책을 통해 다양한 관계가 주는 의미와 이로움에 대해 새롭게 알게 되었습니다. 열린 마음으로 다양한 사람을 받아들이는 태도 역시 나를 성장시키는 데 꼭 필요하다는 걸 다시금 깨달았어요.

책 속의 '디테일을 챙긴다는 것'(p.224)이라는 문장이 특히 인상 깊었어요. 작은 것을 꼼꼼히 챙기다 보면 결국엔 신뢰와 완성도가 따라온다는 말에 깊이 공감했습니다. 작고 사소한 것들을 차곡차곡 쌓아가는 일이 결국 큰 변화를 만든다는 사실, 다시 한번 되새기게 되었어요.

이 책은 생각을 전환하고 새로운 관점에서 삶을 바라보게 해줍니다. 다양한 질문과 마주하며 생각을 점검해 보았습니다. “삶이 바뀌려면 행동이 바뀌어야 하고, 행동이 바뀌려면 생각이 먼저 바뀌어야 합니다.” 저자의 메시지가 마음에 와닿았습니다. 저 역시 고민하고 생각해왔던 주제들을 함께 바라보며, 위로와 따뜻함을 느낄 수 있었고, 앞으로의 삶을 더 건강하게 살아가야겠다는 다짐을 하게 되었습니다.