돈 없이 111세까지 살아버린다면?

돈 없이 111세까지 살아버린다면? - 20세부터 111세까지 흔들리는 당신을 위한 돈에 대한 77가지 해답!
허태호 지음 / 리텍콘텐츠 / 2019년 2월

백세시대를 맞아 '건강하고 여유로운 노년'을 위한 고민이 날로 커지고 있습니다. 정말 백 살까지 살게 된다면 어떻게 해야 할지 벌써 걱정이 되는데요. 이 책 제목은 더 놀라게 하는군요. '돈 없이 111세까지 살아버린다면?'이라니요. 111세까지 사는 것도 놀랄 일인데 '돈 없이' 살게 된다면 얼마나 힘들까요. 건강도, 경제력도 보장되지 않는 상태에서 나이만 많이 먹으면 정말 막막할 것 같습니다.

건강은 지금부터라도 관리하는 수밖에 없고, 경제적인 부분도 미리미리 준비해야겠지요.

저자는 10년간 활동한 자산관리사로 이 책에 지금까지 계약 분석과 상담을 통해 접한 공통질문 77가지를 추려 답변한 내용을 담았습니다. 공통된 질문답게 제가 봐도 평소에 궁금했던 질문들이 많네요. 실질적인 도움이 되는 책입니다.

                                

재무 설계는 부자들만 하는 것이라고 생각하기 쉽지만 전문가의 도움 없이 혼자서도 충분히 할 수 있습니다. 저자는 스마트폰 어플 등을 활용해 간단한 재무 설계를 할 수 있다며, 기본 원리도 차근차근 알려줘서 저도 재무 설계를 해보고 싶은 생각이 듭니다. 우선 앞으로 돈이 필요한 이벤트를 예측해 필요 기간과 필요자금을 계산합니다. 어플로 물가 상승률과 예상 수익률을 계산해 자금을 마련하는 방법을 계획하는 것이죠.

책은 77가지 질문을 크게 세 가지로 분류합니다. 돈 관리하기, 보험, 미래를 위한 대비 정도로 구분해 관련 질문들에 대한 답을 상세하게 해줍니다.

평범한 사람들이 재무 전문가에게 한 질문들을 읽어보니 재테크를 잘하려면 정보가 중요하다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 되는데요. 자산 증가를 위한 투자방법이나 수익률 높은 펀드를 고르는 원칙, 펀드 변경 방법 등 궁금하지만 알려주는 사람이 없어 잘 몰랐던 정보들이 많이 나와있습니다.

보험도 설계사 말만 믿고 가입하는 경우가 많은데요. 저자는 보험 보장분석방법도 알려주고 같은 금액이면 나누어서 길게 납입하는 것이 경제적이라는 것도 알려줍니다. 보험 설계사는 자신에게 수당이 많이 책정되는 보험을 권하지만 재무 설계사는 고객의 자산이 불어나도록 설계해주기 때문에 알려주지 않는 부분들이 있겠지요.

노년에 건물주가 되어 부동산 월세를 받을 수도 있고 각종 연금으로 노후생활을 할 수도 있을 텐데요. 자신의 성향을 파악해 젊을 때부터 준비하는 것이 좋겠지요. 이 책에서는 연금을 관리하고 수익률을 올리는 방법을 중점적으로 알려줍니다. 사실 건물주가 되려면 목돈이 필요하지만 연금을 들어서 매월 꾸준히 납입하는 것은 보다 수월합니다. 어떤 연금을 선택해 잘 관리해야 할지 알려줘서 관심 있게 읽었습니다.

책을 읽고 나니 저도 재무 설계를 해봐야겠다는 생각이 드는데요. 다른 일들 때문에 자산관리까지 신경 쓸 여력이 없으면 재무 설계사의 전문적인 도움을 받으면 되겠고, 스스로 해 볼 자신이 있으면 이런 책을 참고해 자산관리 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 소중한 내 돈을 잘 지키고 불려서 여유로운 노후생활을 하려면 젊을 때부터 대비해야겠지요.

디톡스 다이어트

디톡스 다이어트 - 내 몸이 건강해지는 4주 플랜
신성호 지음 / 위닝북스 / 2019년 2월

'디톡스 다이어트'는 '건강한 다이어트'겠지요. 다이어트는 예쁜 몸매뿐 아니라 건강을 위해서도 좋습니다. 요요현상 없는 건강한 다이어트를 위해 읽어봤습니다.

'내 몸이 건강해지는 4주 플랜'이라는 부제가 마음에 드네요. 4주 동안 노력하면 건강과 아름다움을 가질 수 있다고 생각하니 기분이 좋습니다.

                                

흔히 다이어트를 떠올리면 배가 고픈 채로 참는다거나 힘든 운동을 하는 것이 연상되는데요. 저자가 말하는 다이어트는 '쉽고 배고프지 않게 할 수 있는' 다이어트라고 하니 더욱 관심이 갑니다.

잘못된 다이어트를 그만두고 건강한 다이어트를 시작해야 할 때죠. 저자가 권하는 '하루 10분 디톡스 습관'편을 꼼꼼하게 읽어봤습니다. '하루 10분 마음 디톡스'는 명상을 말하는데요. 바쁜 하루 중 10분을 투자해 조용히 자신의 마음을 돌아보는 명상을 통해 편안한 마음으로 절제된 생활을 할 수 있게 된다고 합니다.

물을 많이 마시고 하루 10분 운동하며 천천히 먹는 것을 권하는데요. 다 아는 내용 같아도 실천이 어려우니 제대로 된 '결심'을 하는 것이 중요합니다.

저자는 로푸드로 몸속을 클리닝하라고 합니다. 날 것, 즉 채소와 과일을 생으로 먹는 것을 강조하지요. 로푸드는 당지수가 낮고 효소가 살아 있어 신진대사를 원활하게 해 줍니다. 또한 섬유질이 많아 비만을 예방하고 변비 증상이 개선되는 효과가 있지요.

저자는 4주 만에 완성하는 디톡스 레시피를 상세하게 소개하는데요. 도입, 클린, 적응, 집중, 감량, 지속, 유지 단계별로 몸속을 대청소하고 해독한 후 유지하는 방법을 잘 알려줍니다.

내 몸이 원하는 건강한 다이어트를 하는 기본적인 마음가짐과 몸 관리법을 체계적으로 잘 알려주는 '디톡스 다이어트' 책입니다. 책을 읽으면서 새해를 맞아 내 몸을 위해 노력해야겠다는 결심도 하게 되네요.

부동산 투자, 아파트형 공장이 틈새다

부동산 투자, 아파트형 공장이 틈새다 - 지식산업센터 투자 실천 편
도정국 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 1월

'부동산 투자'는 많은 사람들이 꿈꾸는 재테크 중 하나입니다. 보통 부동산 투자는 아파트, 빌라, 상가, 땅 정도를 생각하는데 '아파트형 공장'이라니 생소하네요. 저자는 현재 아파트형 공장을 10채 정도 소유해 부동산 자산 규모 100억 원, 월세 2천만 원의 임대수익을 누리고 있습니다. 아파트형 공장이란 무엇이고 어떻게 투자하면 좋은지에 대해 꼼꼼하게 읽어봤습니다.

아파트형 공장이란 아파트의 장점을 공장에 접목시킨 형태입니다. 하나의 건축물 내에 여러 공장이 동시에 입중한 집합건물을 말한다고 하네요.

                                

아파트형 공장은 '공장'이라는 이름에서 오는 이미지와 달리 쾌적함을 자랑합니다. 일반 오피스보다 높은 층고와 편리한 환경이 제공되는 특징이 있네요. 옥상 정원, 실내 스크린골프장, 병원, 편의점, 구내식당, 커피전문점 등 다른 빌딩과는 차별되는 휴게공간과 편리함을 제공합니다. 이는 기업의 이미지에도 좋은 영향을 주기 때문에 기업들이 아파트형 공장으로 이전하는 이유가 되기도 합니다.

저자는 아파트형 공장의 장점과 분석 투자법을 자세히 알려주네요

문답을 통해 아파트형 공장에 대한 궁금증도 해결해주는데요. 아무래도 잘 알려지지 않은 투자처이다 보니 생소한 부분이 많은데 질의응답 형식의 글을 보니 상당 부분 해소가 됩니다. 생소하기 때문에 먼저 선점하는 사람이 유리하다는 글도 있네요. 지역마다 다양한 아파트형 공장을 선택하는 방법이나 호실 고르는 방법, 대출 여부 등 실질적으로 도움이 되는 조언이 많습니다.

저자는 직업을 가진 채로 부동산 투자를 하길 권합니다. 대출을 낼 때 상환 능력이 없으면 대출이 거절될 수 있으므로 일정 수익이 있는 상태로 대출을 내는 것이 안전하기 때문이지요. 부동산 투자는 대출이 필수적이고 담보대출, 신용대출을 골고루 받으려면 직장이 있는 편이 유리합니다. 부동산 투자가 내 직업이고 직장은 부업이라는 생각으로 '월급은 대출 이자를 내기 위한 돈'이라고 생각하며 넉넉한 마음을 가지는 것도 좋은 방법인 것 같네요. 그렇게 생각하면 직장생활도 스트레스를 덜 받겠지요.

성공적인 부동산 투자는 공실 발생 위험이 적고 임대료가 꾸준히 들어오는 곳이 좋기에 법인 기업체들이 장기 계약을 하는 아파트형 공장을 추천하는 것입니다. 부동산 투자도 트렌드를 따라 아파트형 공장에 관심을 가지는 것도 괜찮아 보입니다.

장이 건강하면 우울증 불면증 당뇨병 고혈압 아토피가 치유된다

장이 건강하면 우울증 불면증 당뇨병 고혈압 아토피가 치유된다 - 우울증, 불면증, 당뇨병, 고혈압, 아토피의 자세한 발병 원인과 치료 방법
장솔 지음 / 가나북스 / 2019년 2월

'장 건강'에 대한 서적입니다.

장이 건강하면 여러 가지 병이 치유된다는 제목에 공감이 됩니다.

주변에 장이 약한 사람들을 보면

생활에 불편함이 있을 정도로 힘들어하는 것을 보게 됩니다.

장이 민감해 화장실을 자주 가는 사람,

배변활동이 원활하지 않아 변비가 심한 사람,

소화가 잘되지 않아 마음 편하게 먹지 못하는 사람 등

장이 건강하지 않으면 여러모로 불편한 점이 많습니다.

장 모양의 표지 그림과

'우울증, 불면증, 당뇨병, 고혈압, 아토피'라는 병명을 보니

장과 연관이 있겠다는 생각이 듭니다.

신체적인 불편함이 가져오는 병들에

정신적인 요소도 포함된다고 하니 더욱 걱정이 되네요.

장이 건강할 때 잘 지켜야 할 텐데

어떤 방법이 있는지 궁금해집니다.

 

 

책에서는 장과 관련된 병의 원인을 알아보고 치료하는 방법을 알려주는 것으로 시작합니다.

장 건강의 원리를 알려면 '장내세균'에 대한 인식이 중요한데요.

건강한 장을 위해 장내 유익균을 늘리는 것이 관건입니다.

유익균을 늘리고 장 건강을 지키기 위해서는

좋은 간식을 챙겨 먹고 좋은 식습관, 행복한 사고, 운동을 하기를 권유합니다.

우리가 평상시에 많이 들어서 다 아는 말 같지만

책에서 원리부터 차근차근 설명해주기 때문에

논리적으로 잘 이해가 되어 꼭 지켜야겠다는 결심을 하게 됩니다.

어떤 결심을 하든 마음가짐이 중요한데요.

저자도 건강한 장을 위해 '행복한 사고'가 필요하다고 하니 공감이 됩니다.

남과 비교 덜 하고, 부정적인 생각을 줄이고,

남에게 신경을 덜 쓰는 등 본인에게 집중하는 것이 좋습니다.

감사하는 마음을 갖고, 산책을 하며 많이 웃는 등

스스로 긍정적인 마음을 갖도록 노력하라고 조언하네요.

좋은 생활 습관에는 술을 줄이고 금연을 하는 것 외에도

'결심하기'라는 마음가짐에 주목하는 것이 눈에 들어오네요.

무엇보다 스스로 결심을 하는 것이 중요하겠지요.

몸에 힘을 빼 긴장을 풀고 어두운 곳에서 잠드는 등

몸을 이완시키는 자세와 편안한 마음을 갖는 것이 중요해 보입니다.

장 건강은 우리 생활에 많은 영향을 주기 때문에

그 자체로도 중요합니다.

그런데 부수적으로 따라오는 각종 병들을 생각하면

더욱 중요하게 다가오네요.

책을 읽으면서 저자의 말처럼 '결심하기'를 먼저 하고

좋은 생활 습관을 가지도록 구체적으로 노력해야겠습니다.

나이가 들어서도 건강하게 살려면

퀴즈! 과학상식 - 사물인터넷과학

퀴즈! 과학상식 : 사물 인터넷 과학 ㅣ 퀴즈! 과학상식 78
권찬호.김진호 지음, 차현진 감수 / 글송이 / 2019년 1월

'퀴즈! 과학상식'은 아이가 좋아하는 과학 학습만화예요.

지난번에 한 권을 사줬더니 목록을 보고 이것저것 골라서

계속 사줬더니 어느새 책장이 이 시리즈로 채워지고 있어요.

이번에 새로 나온 '사물 인터넷 과학'은

제목만 봐도 꼭 구입해야 할 것 같은 기분이 듭니다

4차 산업혁명의 물결 속에 자라날 우리 아이들에게

최신 과학정보를 알려주고 싶은 부모의 마음을 담았네요

이 시리즈는 짧은 만화로 과학을 알려주는데요.

유치해 보이면서도 알기 쉽게 쏙쏙 이해를 도와줘요.

성인이 봐도 재미있고 볼만합니다.

                                

IoT라는 용어는 많이 들었죠.

바로 사물인터넷의 영문표기인데요.

Internet of Things의 줄임말입니다.

사물에 장착된 센서로 모은 정보를 인터넷을 통해

사람과 연결하는 기술이지요.

이미 우리 주위에서 흔하게 쓰이는 기술도 많이 있습니다.

자동차 스마트키를 들고 차 근처에 가면 문이 열리고,

스마트폰으로 보일러를 틀고 욕조에 물을 받지요.

이 기술이 더 발전하면 앱으로 예약하기 기술을 통해

자율 주행 자동차의 센서가 집으로 도착시간을 알려주면

집에 가는 도중에 자동으로 보일러가 돌아가고

욕조에 물이 받아지며 따끈한 코코아가 만들어지겠지요.

저희 집에 설치된 디지털 도어록도 해당 앱을 다운로드해

스마트폰을 들고 문 앞에 서면 문이 자동으로 열립니다.

다만, 문 앞에 서서 몇 초 후에 열리기 때문에

그냥 비밀번호를 누르는 게 더 빨라서 잘 안 쓰고 있는데요.

이런 불편한 부분들도 점점 보완될 것 같네요.

사물 인터넷이 가져올 쇼핑 혁명 중 하나는

이미 아마존의 '아마존 고'로 실행 중인데요.

아마존 앱을 켜고 매장으로 들어가 물건을 가지고 나오면

계산도 자동으로 되는 신기한 쇼핑이지요.

그 외에도 스마트 매장에서 고객의 정보를 분석해

상품 검색, 결제, 행사 등을 도와준다면

편리함 덕분에 계속 이용하게 될 것 같아요.

사물 인터넷이 이렇게 광범위한 줄 몰랐네요.

3D 얼굴인식 기능이나 웨어러블 컴퓨터, NFC 기술 등

아이들이 궁금해할 내용들이 가득합니다.

제가 봐도 재미있고 유익한 내용이 많네요.

아이들이 알아두면 좋을 내용이 쉽게 나와있어서

초등학생용 과학 학습만화로 참 좋습니다.