엄마의자존감공부

엄마의 자존감 공부 - 천 번을 미안해도 나는 엄마다
김미경 지음 / 21세기북스 / 2017년 11월

천 번을 미안해도 나는 엄마다.

엄마의 자존감 공부

김미경

내 아이를 안아줄 사람, 엄마뿐입니다.

흔들리는 엄마들을 위한 김미경의 토닥토닥 마음 처방전.

 방송에서 많이 알려진 김미경 강사님.

김미경 강사님 하면 김미경 어머님이 떠올라요.

평범한 태몽을 꾸었는데, 딸이 크게 성공하기 위해 딸아이에게 태몽을 엄청 크게 부풀려서 말했다고 해요.

김미경 강사님도 자신의 태몽을 자랑스럽게 여기면서 살아왔는데, 나중에 어머니가 자신에게 거짓말한것을 알게 되었다고 하는 말에, 어머니가 참 현명하시다는 생각이 들었는데, 김미경씨도 그 어머니를 닮아서 그런가

말을 참 잘 하시지요?

그때부터 김미경 강사님의 방송과 책을 읽으면 저도 힘이 나더라구요

<엄마의 자존감 공부>를 통해서는 다시한번 나 자신을 돌아보게 되기도했지만,

김미경 강사님도 똑같은 여자, 똑같은 엄마구나 하는 생각을했네요.

나만 힘든 육아를 하는 것이 아니고, 전문가들도 힘든 역경을 보냈구나 그것을 어떻게 잘 헤쳐나가는 것이 관건이라는 것을 알게 되었네요. 그래서일까, <엄마의 자존감 공부>를 통해서는 정독을 해가면서 차근차근 읽었어요.

특히 밤에 아이들 재우고 난 후 혼자서 조용히 읽으면서

"나도 괜찮은 사람이야"하면서 나 자신에게 체면까지 하게 되었네요.

눈물도 흘릴뻔하구요. 참 인간적으로 다가오는듯한 느낌이여서 그런가봐요

아이들을 키우면서 나 또한 에전의 내가 아닌 모습이 보일때는 조금 당황스럽고,

아이들에게도 미안하더라구요 ㅜㅜ

그러다가 아이들 어린이집 간 시간에 집안일도 잠시 미루고 나를 위한 시간을 보내기 위해

배우러 다니기 시작하니 마음이 한결 편해지는 느낌도 받았어요.

그래서 가끔 그렇더라구요

엄마의 기분이 좋을때는 아이들에게 유해지는 느낌.

그런데 엄마의 기분이 좀 좋지 않을때는 아이들에게 엄격해지는 나 자신이 살짝

아이들에게 미안해 지더라구요. ㅜㅜ

'사실 우리 모두는 수행중입니다'라는 글귀가 정말 와 닿았어요.

정말 육아는 인내가 없다면 견기기 힘든 거 같아요.

직장상사에게 싫은소리 들은것, 싫어하는 사람들은 안보면 그만이자만,

내 아이들이 말 안듣는다고 안 볼 사이도 아니잖아요.

정말 엄마의 수행이 필요해요.

 큰아이가 조금 예민하기도 해서 친구들과 두루 두루 잘 지내는것보다는 좋아하는 친구 한두명하고

지내는 편이였어요. 그때마다 어린이집 선생님은 폭 넓게 친구들하고 안 지낸다고 걱정하셔서 저도 걱정을 많이 했는데, 김미경 강사님의 글을 읽고서 조금 안심하게 되었네요.

저도 친구가많으면 좋겠지만, 다수의 친구보다는 나의 진정한 친구가 더 절실한 것을 알게 해주는것이 좋다고 느꼈네요

​​한장 한장 넘겨가며 책을 읽을때마다 놓칠수 없는 글들이네요.

육아서적들을 보면 거의 다 비슷한 이야기잖아요.

하지만, <엄마의 자존감 공부>는 김미경강사님의 경험담으로 인해

엄마의 자존감이 얼마나 중요한지를 다시 한번 일깨워주고,

엄마의 자존감이 높아야 아이의 자존감이 높다는 것도 김미경 강사님의 아이들을 빗대어

이야기 해주셔서 정말 공감이 갔어요.

늘, 아이의 마음을 충분히 들어줘야 아이가 학교에서, 학원에서 힘들때  편하게

털어놓을수 있는 상대가 있다는 안도감을 느끼게 해줘야겠어요.

집은 아이가 편히 쉬고, 믿고 의지할 수 있는곳,

엄마, 아빠 나의 가족은 내가 신뢰하고 힘들때 기대고 나의 버팀목이 되어준다는것을

느끼게 해줘야겠어요.

그러기 위해서는 엄마의 자존감을 높혀야겠지요?

엄마의 행복이 아이의 행복인것처럼,

엄마의 자존감은 아이의 자존감도 똑같은거같아요.

전국의 엄마들이여

지금 조금 힘들다고 느낄때 한숨을 쉬는것보다

아이도 힘들까? 하면서 아이의 마음도 많이 읽어주도록 해요.

엄마들도 힘들지만, 어려서부터 아이의 마음을 많이 헤아려준다면

사춘기도 거뜬히 넘어갈수 있대요.

엄마들이여 힘냅시다.​​

부엉이의 마음

부엉이의 마음 ㅣ 하늘콩 그림책 시리즈 6
이자벨 브워다르치크 지음, 안느 리즈 부뗑 그림, 박혜정 옮김 / 하늘콩 / 2017년 9월

이자벨 브워다르치크

그림 안느 리즈 부뗑

옮김 박혜정

책 겉표지를  봤을때 그리고, 책속의 내용과 그림을 살펴봤을때, 느낌은

우리나라 책이 아닐듯하다는 느낌이 들었는데 역시 프랑스 작가의 글과 그림이였네요.

이제는 책을 읽기전 그림을 통해서도 외국책인지 국내책인지 살짝 감이 오네요.

요즘 아이들이 자연관찰책을 살펴보고 있는데, 부엉이를 보더니 수리부엉이인가 하네요.

책 속의 내용을 살펴보기전, 책 겉표지를 보면서 어떤 동물이 보이나 질문부터 시작했지요.

부엉이는 크게 답하더니, 아기늑대인지, 여우인지 살짝 헷갈려한 아이들.

부엉이 뒤에 아기 늑대가 왜 숨었을까요?

아이들은 아직 책 내용을 모르니 마음껏 상상의 나래를 펼치고 있지요.

아기늑대가 부엉이랑 친구하고싶어서 뒤에서 눈치를 보고있는거라고 하는 아이들.

과연 책속의 내용은 어떠한지 살펴보기로했어요.

그래도 책속의 내용과는 틀려도 책겉표지를 보면서 다양한 생각을 할 수 있는것도 좋네요

커다랗고 무서운 눈을 가진 부엉이는 밤이면 달님과 숨바꼭질을 하며 놀았는데,어느날,

늑대한마리가 사냥꾼들에게 쫓기고 있었는데, 결국에 엄마늑대는 총에 맞아 죽게 되었고, 부엉이가 아기 늑대 한마리를 키우게 되었어요

그 후로 부엉이는 아기 늑대와 숨바꼭질도 하고, 나뭇잎들로 만든 유모차에 아기 늑대를 태우고 하늘을 날기도 했지요. 아기 늑대는 반은 늑대소리로, 반은 부엉이 소리로 종알거리기도했지요.

 늑대의 울음소리는 "아우~아우~"인데,

아기늑대는  아빠부엉이와 함께 살다보니 " 후우~후우~"하며 부엉이소리를 내네요.

딸아이도 부엉이 소리를 내고 있네요. 딸아이는 언니 부엉이래요^^ 

아빠 부엉이와 아기늑대는 차츰 더 신나게 놀기도 하고, 아기 늑대는 깃털과 나뭇잎들로 망토도 만들어

아빠부엉이에게 나도 아빠같아요라고 하고, 깡충깡충 뛰며 파닥다팍 날려고 하면서 아빠부엉이처럼 날수도 있다고 말해도

아빠 부엉이는 자기를 하나도 닮지 않은 아기 늑대를 보며 웃었지요.하지만, 어느날, 나무에서 떨어지자

자신이 날 수 없다는 사실에 슬프고 아파서 숲속끝으로 달려가다 그만 길을 잃어버렸죠.

"후우,후후, "하며 소리를 외쳤지만, 아무 소용없었지요.​아빠부엉이도 아기늑대를 애타게 기다리다, 수사슴이 아기늑대를 뒤따라 가는 것을 발견했지요.

아빠 부엉이와 아기늑대는 서로 꼭 껴안고 어루만졌어요.

그리고는 서로에게약속했어요

"영원히 영원히 사랑해, 우리 아가"

"영원히, 영원히, 사랑해요. 우리아빠"

딸아이도 아기늑대가 아빠 부엉이를 찾아서 너무 다행이라고 하면서

아기늑대처럼 엄마에게 사랑해요 엄마라고 해주네요. 

 비록 부엉이와 늑대는 서로 닮지도 않았지만,

서로를 의지하며 살아가는 모습에 환경이 중요하다는 생각을 했네요.

부엉이가 아기늑대를 보살피는 모습에서 가슴으로 낳은 아기들이 생각나네요.

아동학대를 하는 부모들보다 아빠 부엉이가훨씬 낫지요?

우리모두 아빠 부엉이처럼 내 아이, 주변 아이들 모두 사랑합시다

풀빛-인성을가꾸는어린이시리즈

인성을 가꾸는 어린이 시리즈 세트 - 전8권 ㅣ 인성을 가꾸는 어린이 시리즈
홀데 크로일.다그마 가이슬러 지음, 김경연 외 옮김 / 풀빛 / 2017년 11월

무엇보다 인성을 가꾸는 어린이 시리즈는 유아에게만 도움이 되는 것이 아니라 교과연계에도 된다는 사실.

<길을 잃어도 문제 없어!>

부모에게나 아이에게나 사람이 많고 낯선 곳에서 길을 잃어버리는 것은 상상만해도 두렵고 무서운 일입니다. 이 책은 아이가 길을 잏고 부모님과 떨여젓 혼자가 되었을때, 어떻게 해야할지를 여섯 가기 규칙으로 알려줍니다. 길을 잃었을때 제일 먼저 아이가 할 일은 무엇일까요?

누군가의 도움을 받아야 한다면 어떻게 해야할까요?

어떤사람을 믿을수있을까요?

아이와 함게 이야기를 나누고 연습해 보세요.

이 책이 좋은 길잡이가 될 것입니다

주인공 루가 엄마라아 함께 시장을 갔다가 엄마를 잃어버리게 되는 일을 겪어요.딸아이도 예전에 에버랜드에서 엄마,아빠를 잃어버린적이 있었어요. 정말 눈깜짝할 사이에 아이가 안 보였지요. 다행히 에버랜드 직원이 울고 있는 딸아이를 달래고 계시더라구요. 그리고 또 마트에서도 혼자 돌아다니다가 방송에 나와서 고객센터로 간적이 있었는데 그때는 울지도 않고 있더라구요 그 후로 아이에게 늘 신신당부해요 엄마곁에서 멀리 떨어지지 말라고요. 그리고 당황하지 말고 엄마나 아빠 핸드폰으로 전화를 걸라고 하는데 아무에게나 하면 안되고, 마트에서는 제복입고계신직원에게 달려가고, 밖에서는 상점안으로 들어가서 요청하라고 시키는 편이에요

한번 그렇게 아이도 엄마아빠를 잃어버린적을 겪다보니 어디를 가더라도 엄마 저 여기있을께요 하면서 그 장소를 벗어나지는 않더라구요. 아이를 잃어버리는 것이 남의 일이 아니더라구요. 정말. 함께 <길을잃어도 문제없어>를 읽으면서 그때 그 사건에 대해 이야기도 해보면서 늘 조심해야한다고 했지요.

루가 엄마를 따라 시장을 갔어요.

엄마도 루에게 "이렇게 사람이 많으니 엄마를 잃어버리지 않도록 조심해야겠다." "난 엄마 안 잃어버려요"루가 자신있게 말했지요.

과일가게 옆에 한 소년의 표정이 좋아보이지 않아 "너 엄마 아빠 잃어버렸니?"하면서 물어보기도 하고, 인파속에서 서로 밀고 밀리기도 하며, 작은 강아지에게서 눈을 떼지 못한 루는 빨간색 코트를 잡아당기며 엄마를 불렀지요.

하지만, 루의 엄마가 아니였지요. 그때 루가 깜짝놀라 사방을 둘러봤지만 엄마는 어디에도 보이지 않았어요그때 "이제 너도 엄마 아빠를 잃어버렸구나" 소년은 루에게 이제 어떻게 해야하지?하고 물으니 루는 당황하지 않고 길을 잃어버렸을때 지켜야할 규칙에 대해서 소년에게 말해줬어요.

먼저 첫번째 규칙, 그 자리에 그대로 서 있는것

두번째 규칙, 금방 다시 만나지 못하면 전화를 건다. 누군가에게 부탁해서 네 아빠한테 전화를 걸어 달라고 하면 된다고 하니 소년은 자신있게 아빠 번호를 외운다고 하는데 당황하니 아는벊도 생각이 나지 않았죠.우리딸아이에게도 엄마, 아빠 번호는뭐지?하니 대답을 하더군요.그때도 아무에게나 엄마, 아빠 번호를 알려주면 안된다고 했지요

세번째 규칙, 이저 저도 다 안되면 경찰을 부른다. 소년은 경찰을 부른다하니 잘못을 저지르지 않았다고 소리를 외쳤지요. 루는 친절하게 경찰은 범죄자만 쫓지않고, 길을 잃은 우리를 도와주기도 한다고 말해줬죠.

네번짹 규칙, 길을 잃었어도 무턱대고 아무나 따라가지 않는다. 어떤 아저씨께 사정을 이야기하니 아저씨께서 여기는 시끄러우니 자동차로 가자고 했을때는 절대 따라나서면 안되요. 그자리에서 전화통화를 할수 있어야 한다는 사실 잊지말아야겠지요. 루는 아주 침착하게 "아저씨를 모르니까 함께 가지 않을거에요" 했지요. 아저씨가 그냥 가버리자 소년은 도움을 받지 못해 울게 되자,

다섯번째 규칙, 도움을 구해야 한다면 가능한 한 사람이 많은곳을 찾는다.루는 당황하지 않고, 약국으로 들어가서 약사에게 자신의 상황을 이야기하고, 전화를 사용하게 되었어요.

여섯번째 규칙, 울거나 당황하지 않는다. 그때, 소년의 아버지도 나타나고, 강아지 주인도 나타나고, 드디어 루의 엄마도 오셨지요. 루도 살짝 울먹이기도 했으나, 옆에서 소년이 루는 길을 잃었을때 규칙들을 잘 알고 있었다고 말해주었죠.루가 규칙을 잘 기억해서 소년에게 아빠도 찾게 해주고 루도 엄마를 찾게 되었죠? 사람들 많은곳에서는 아이들 잃어버리기 정말 쉽더라구요 아이들 손안잡고 다니면 아이들은 어디로 갈지 모르니. 늘 조심해야겠어요. 아이에게도 6가지 규칙을 자주 알려줘야할 필요성도 있는거 같아요. 요즘 아는 지인들 전화를 받고 유괴되는 사건들이 종종 들리지요? 그래서 요즘은 엄마들도 예전처럼 아이들을 지인집에 맡기려고 하지도 않는다고 하더라구요

마자막장에는 길을 잃어버렸을때 지켜야할 규칙과 부모들이 숙지해야할 것들도 있어요.

1. 길을 잃은 자리에 그대로 멈춰서서 기다린다. 엄마와 아빠가 찾으러 올것이다.

2. 아이와 함께 있는 어른에게 부탁해0서 엄마나 아빠에게 연락한다. 단, 전화번호를 알고 있어야한다.

3. 만약 부모님과 연락이 안 되면 경찰서에 신고해 달라고 부탁한다.

4. 이때, 절대로 전화를 걸겠다고 낯선 사람을 따라가지는 않는다.

5. 전화를 걸어 줄 사람이 없으면 사람들이 나를 잘 볼 수 있는 곳으로 간다. 가게와 같은 곳 말이다. 가까운 곳에 '아동안전 지킴이집'(아이들이 위험에 처했을때 피신할 수 있는 가게나 상점)표시가 있는 곳이 있으면 그곳으로 간다.

6. 울거나 당황하지 않는다. 차분하면 어떻게 해야 할지 생각을 더 잘 할수 있다

책을 다 읽고 난후, 아이들이 얼마나 잘 기억하고 있는지 페이지를 복사해서 규칙순서를 찾아보게 했어요.순서대로 잘 맟주기도 하고, 어떻게 행동해야하는지도 잘 아네요. 이런 교육은 어린이집에서도 한달에 한번 교육하고 있지만, 가정에서도 자주 해줄 필요성이 있는거 같아요.

<나는 아무나 따라가지 않아요>

요즘, 아이 키우기 정말 힘드시죠?

이웃을 믿기 어려울정도로 내 아이를 유괴많이 하고있는 소식을 접할때면

옛날처럼 이웃집도 그리 편하게 왕래하기 힘들고, 내 아이를 쉽게 맡길수 있는지 모를정도구요.

어쩌다 우리 사회가 이렇게 되었는지 한편으로 씁쓸하기도 하구요 ㅠㅠ

그래서, 가정에서도 절대 누구를 따라가서는 안된다는 말을 많이 하고있고,

어린이집에서도 안전교육을 하고 있어서 아이들이

"아저씨가 맛있는거 사줄꼐 같이가자"하면

"싫어요. 안되요. 도와주세요"라면서 큰소리를 외치는 연습을 하긴하는데,

막상 그 상황이 닥치면 정말 연습대로 잘 할 수 있을지 걱정이 되긴하더라구요.

<나는 아무나 따라가지 않아요>를 통해서 더 교육을 시키게 되는데 도움이 되네요.

분명 엄마, 아빠의 이웃이고, 아이자신에게도 잘 해주시는 분이지만,

절대 따라나서지 않아야 된다는 사실.

엄마의 허락이 있지 않는 이상은 절대 네버 안된다는 사실

요즘 한글엑 부쩍 관심이 보이는 딸아이.

제목을 한자 한자 읽어보고있어요.

책 겉표지를 살펴보면서

" 낯선사람을 따라가면 절대 안되요. 그죠?

장난감 사준다해도 가면안되죠?"하는 딸아이.

"장난감 많이 사준다고 해도?"

"그럼요, 장난감 사준다고 따라가면 큰일나요. 엄마아빠 오빠 못 봐요 ㅠㅠ"

하면서 큰일난다고 하네요.

계속 제가 아니야 따라가는거 아니야? 했다가

결국에는 딸아이 울먹이면서 안따라갈꺼에요 하며 울었네요

조금 진정시킨후 책을 살펴봤어요.

루의 리스트처럼 채원이의 리스트를 한번 말해보기도했어요

채원이의 리스트 : 엄마, 아빠, 오빠, 할아버지, 할머니,외삼촌,외숙모등을 말하네요

그외 엄마랑 친한 이모라해도 따라가면 안된다고 하는 채원이네요.

 주인공 루는 학원앞에서 엄마를 기다리고 있는중이에요

한 아주머니가 루에게 다가와

" 안녕 루! 혼자 여기서 뭐하니? 이리와, 집에 데려다 줄게.

아줌마도 집에 가는길야."

"전 아줌마 몰라요. 따라가지않을래요" 하며 단호하게 거절하는 루.

하지만, 루는 그 아주머니가 누군지 알고 있지만, 그 아주머니에 대해 아는게 하나도 없었어요.

그러면서 "전 아줌마 몰라요. 따라가지 않을래요"

"그리고, 엄마가 여기서 기다리라고 했어요."하면서

단호하게 거절을 하네요.

루는 동네 사람들, 엄마, 아빠의 지인들을 다 만났지만, 따라가지 않고,

끝까지 그 자리에서 엄마를 기다리고 있었어요

그런데, 이번에는 남자가 다가와 루에게 가자고하니

루가 떠라나서네요.

바로 루의 친오빠였어요.^^

엄마가 오빠가 데리러 갈지도 모른다고 말했기에.

이처럼

루는 따라가도 되는 사람과 절대로 따라가지 말아야하는 사람의 리스트를 적어보았어요ㅣ.

그리고, 특히,  엄마, 아빠가 미리 말해준 사람만 따라가야 하는 것까지 알려줘야해요

왜냐, 맞벌이를 하시는 분들에게는 반드시 제3자가 필요하기에,

엄마, 아빠가 미리 말해준 사람만 따라가야겠지요.

한글을 아는 아이들은 글을 써서 아이의 리스트를 적어서 벽에 붙여줘도 되지만,

유아들에게는 사진을 붙여서 리스트를 만들어주는 것도 좋을거 같아요.

집에서도 아빠는 아이들에게 자주 물어보곤해요

그러면 아이들도 따라가면 안된다고 말하고요.

가끔은 한번쯤 실험해보고 싶더라구요 정말 우리 아이가 안 따라가는지

그런데 아이들이 간혹 생각도 안하고, 따라가는경우가 있다고 한다는 실험결과가 있어서

조금 걱정이긴하네요.

그래서 그런것을 예방하기위해서는 계속 책을 통해 읽어주고 자꾸 교육시켜주는 것밖에 없는거 같아요.