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부글부글 내가 화나는 이유
데보라 도스탱그 지음, 오로르 프티 그림, 이진희 옮김 / 미래엔아이세움 / 2025년 6월
평점 :
-출판사로부터 도서를 제공받았습니다.
<부글부글 내가 화나는 이유>는 심리학자이자 심리치료사인 작가님이 전하는 아이의 감정 조절 능력에 대한 이야기예요.
아이들은 화가 나면 가슴은 콩닥콩닥하고, 머릿속은 뒤죽박죽이 돼버려요.
아무도 보고 싶지 않고, 부숴버리고 싶기도 하고, 도망치고 싶고, 사라져 버리고 싶기도 해요.
그럼 왜 화가 나는 걸까요?
마음대로 못해서 화가 나고, 잘하고 싶은데 안돼서 화가 나고,
나를 챙겨주지 않아서 화가 나고, 힘들어서 화가 나고, 심심해서 화가 나기도 하고.
아이들은 참 어이없는 이유로, 다양한 상황에서 화가 나네요ㅎㅎㅎ
‘화’는 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 감정이에요.
아이와 그림책을 읽으며 아이의 행동 뒤에 숨은 '화가 난 진짜 이유'를 함께 찾아보며 말로 표현할 수 있게 도와줄 수 있답니다. 또한, 그림책을 읽는 엄마아빠를 위한 특별 부록으로 아이가 스스로의 감정을 다스릴 수 있게 도와주는 4단계의 방법을 읽어보니 큰 도움이 되었어요.
우리 둘째는 화가 나면 투정 부리기보다는 어디 구석에 쏙 들어가 있는 타입이에요.
그럼 잠시 마음을 가라앉힐 시간을 주고, 왜 화났는지에 대해 차근차근 이야기를 나누면 바로 이야기해 줄 때도 있고, 지금은 이야기하기 싫다고 할 때도 있어요.
저도 엄마지만, 아이의 ‘화’를 마주하는 게 불편하기도 하고, 어쩔 때는 제 속이 더 부글부글 할 때도 있어요.
그래도 부모로서, 어른으로서 아이가 자신의 감정을 잘 표현하고 다스릴 수 있도록 도와줘야 하는 것 같아요.
저도 더 많이 배워야겠다고 생각이 들었어요.
우리 아이가 화를 내는 방식은 다를 수 있어요.
말보단 행동으로, 때론 침묵으로 표현되는 그 마음을 부모가 먼저 알아봐 주는 게 시작인 것 같아요.
무엇보다도, 아이가 표현한 그 감정을 있는 그대로 인정해 주는 게 중요한 것 같아요.
저도 완벽하진 않지만, 아이의 감정을 들여다보려고 노력 중입니다ㅎㅎ
유아책이지만, 부모가 읽으면 더 좋은 어린이 감장표현법에 대한 유아도서
<부글부글 내가 화나는 이유> 책선물로도 추천해요!