공감대화

공감대화 - 존중과 치유로 가는 한 사람, 한 시간의 이야기
정병호 외 지음 / 푸른숲 / 2022년 7월

<공감대화 서평>

인간은 혼자서는 살아갈 수 없는 존재다. 그래서 사회적 동물이라고 부른다. 가족과 관계를 맺고, 친구와 관계를 맺고, 직장동료와 관계를 맺으면서 성장해 가는 것이 우리 인간이다. 그런데 관계 속에서 중요한 것은 공감이라고 생각한다. 공감에는 상대방에게 힘과 용기를 주고, 위로를 주는 힘이 있는 것 같다. 공감을 하고, 또 공감을 받으며 우리들은 유대감을 느끼고, 혼자가 아니라는 것을 느끼며 살아간다.

『공감대화』 라는 책을 통해 공감을 위한 실질적인 방법과 공감의 유익한 점들을 알고 싶었다. 특별히 부제가 마음에 와 닿았다. “존중과 치유로 가는 한 사람, 한 시간의 이야기” 한 사람이 한 시간의 이야기를 통해 공감을 이룬다는 것은 이제껏 전혀 들어보지 못했던 일이다. 그래서 기대하는 마음을 가지고 책을 펼치게 되었다.

이 책을 저자는 한국에 온 탈북 청소년들이 겪는 어려움을 목격한 것을 계기로 공감대화의 필요성을 느꼈다고 한다. 저자는 남북 청소년들이 서로 자기 이야기를 하는 모임을 기획했고 그것이 ‘공감대화’의 시작이 되었다고 한다.

나이, 성별, 학력 직업, 출신지역, 국적 등 배경이 다양한 사람들이 모여 한 사람에서 한 시간씩 공평하게 이야기를 한다. 누군가 이야기를 하다 멈추면 기다려준다. 끼어들지 않는다. 대부분 서로 모르는 사이였던 사람들은 다른 사람의 이야기를 들으며 서로 공감의 자리로 들어간다. 이 책은 공감이라는 아주 중요한 명제를 획기적인 방법으로 기록했다. 한 사람에게 한 시간씩 보장된 평등한 시간을 통해 깊은 공감을 경험하며, 존중과 치유로 들어갈 수 있는 것이다.

이 책은 지난 10년간 다양한 사람들과 함께 이야기를 나눈 경험을 모은 것이다. 그동안 열린 50여 차례의 모임에 아홉 살 어린이부터 아흔 살 노인까지 모두 약 300명이 참가했다고 한다. 이 책은 4부로 구성되어 있다. 1부는 ‘평등한 시간, 평등한 공간:아이들의 해방 체험’이다. 1부에서는 다문화 배경 초등학생들이 상처를 말하며 서로 연결된 이야기 캠프 등의 공감대화를 소개한다. 2부는 ‘개인으로 이야기하기:국적과 이념, 가해자와 피해자의 벽을 넘어’다. 2부에서는 국민, 국적, 고향이 다른 사람들이 겪는 문제를 소개하고 그 경계에 대한 본질적 질문을 한다. 3부는 ‘공감이 연결 고리를 찾아서:여성,이주,가족’이다. 3부에서는 여성과 남성이 서로 공감하며 연대의 파트너로 연결되는 순간과 공식적인 삶 이야기 시간이 끝난 뒤 오히려 더욱 활발하게 이어진 비공식적 대화에서의 자매애를 소개한다. 4부 ‘공감대화란 무엇인가?’에서는 공감대화의 이론과 방법을 소개하고 있다. 그리고 프로그램을 직접 시행해보고자 하는 사람들을 위해 ‘공감대화 프로그램 가이드’를 실었다. 아울러 부록으로 이 대화모임을 계기로 참가자들이 함께 실천한 활동 사례를 덧붙여 놓았다.

인간은 완전하지 않다. 불완전한 존재다. 불완전한 우리가 서로 함께 살아가려면 서로의 단면만 보고 재빨리 판단하기보다 느리더라도 각자의 삶의 맥락을 이해하는 공감대화가 필요하다고 저자는 밝히고 있다. 공감의 의미와 공감대화의 실질적 방법을 알고자 하는 분들에게 꼭 추천해 주고 싶은 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[100자평] 지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육

지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육 - 99% 양육자가 모르는 알파 세대의 가상 세계 성(性) 이야기 ㅣ 메타버스 성교육
이석원.김민영 지음 / 라온북 / 2022년 6월

자주스쿨의 비전 중 하나는 전국의 모든 양육자가 아이와 성에 대한 대화를 편하게 할 수 있고, 가족구성원모두 건강한 성 인식을 갖도록 돕는 것이다. 이 책을 출간한 이유가 바로 그 때문이다.성교육은 ‘나를 사랑하고 내 아이를 가장 올바르게 사랑하는 방법‘이다.

지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육

지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육 - 99% 양육자가 모르는 알파 세대의 가상 세계 성(性) 이야기 ㅣ 메타버스 성교육
이석원.김민영 지음 / 라온북 / 2022년 6월

99% 양육자가 모르는 알파 세대의 가상 세계 성 이야기

'지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육'

자녀교육에 절대 빠질 수 없는 부분이 성교육이라고 생각한다.

양육자부터 메타버스와 성에 대한 파악이 제대로 이루어져야 한다.

메타버스를 모국어처럼 사용하는 아이들에게는 초월공간이 현실보다 더 자극적이고 쾌락적인 세계에 빠져들 수 있다.

메타버스 안에서 느끼는 경험이 실제 경험 못지 않게 짜릿한 만족감을 주기 때문이다.

이런 메타버스의 특징으로 인해, 메타버스에서 성표현물이나 성착취물을 접한다면 그 강력함과 중독성은 상상을 초월할 것이다.

메타버스 시대의 성교육을 위해 해야 할 기본적인 성교육은 무엇일까?

성 지식만 전달하는 성교육이 아닌 메타버스에서 서로 존중하고 성찰하는 성교육을 해야 한다.

성교육의 핵심 중 하나는 인권교육이다. 성은 기본적으로 '사람을 어떤 존재로 대해야 하는가?'라는 인권의 문제이기 때문이다. 성 인권교육이란 모든 사람이 차별 없이 자신이 몸과 섹슈얼리티에 대해 알고 자산을 그대로 받아들이며 서로 존중하도록 가르치는 것이다.그리고 경계존중교육이다. 가상 공간에서도 중요하다

얼마전 유아진흥원에서 하는 유아 아동 성교육을 받은 적 있다. 그 교육에서도 경계존중교육에 대한 이야기를 해주셨다. 서로의 경계를 존중하고 보호하기 위해서 노력해야한다. 경계존중이 아이들에게 다소 추상적인 개념으로 느껴질 수 있기 때문에 아이들이 실수하지 않도록 반복해서 교육해야 하며 우리가 눈으로 불 수 없지만 우리 모두에게 경계선이라는 것이 존재하고, 서로 경계선을 침범하지 않기 위해 물어보고 상대방의 의사를 존중해야 한다는 것을 끊임없이 배워야 하는 것이다.

자주스쿨의 비전 중 하나는 전국의 모든 양육자가 아이와 성에 대한 대화를 편하게 할 수 있고, 가족구성원 모두 건강한 성 인식을 갖도록 돕는 것이다. 이 책을 출간한 이유가 바로 그 때문이다.

성교육은 '나를 사랑하고 내 아이를 가장 올바르게 사랑하는 방법'이다.

메타버스 성교육의 모든 것을 알고 싶다면 '지금 해야 늦지 않는 메타버스 성교육' 이 책을 꼭 추천한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[100자평] 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 - 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것
폴 콘티 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2022년 6월

트라우마가 만드는 부정적인 감정의 사이틀에서 벗어나 더 나은 삶으로 향하는 회복수업.

그 삶으로 나아가고 싶다면 ‘트라우마는 어떻게 삶을 파고다는가‘ 책을 추천하고 싶다.

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 - 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것
폴 콘티 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2022년 6월

인문책 하나를 소개한다

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

트라우마란 정신에 지속적인 영향을 주는 격렬한 감정적 충격을 받았을 때 트라우마가 생긴다고 말한다

나쁜 기억이 지속적으로 떠오르는 것이다.

과거의 상처가 자꾸 나의 생각과 마음을 뒤덮고 나를 자꾸 어둠으로 끌어가려고 한다면

무섭고 그 삶이 얼마나 고통스러울지 상상조차도 안되는 것 같다.

트라우마 라는 단어를 쉽게 쓰는 경우가 있다. 나 역시도 큰 의미를 부여하지 않고 사용한적이 있었다

티비에서 오은영 박사님이 트라우마라는 단어를 남용해서는 안된다고 했다. 제대로 뜻을 알고 사용해야 한다는 말을 듣고 그 뜻을 찾아보고 트라우마에 대해서 알아보니 정말 끔찍한 일을 겪는 사람들에게 나타나는거였다

그 이후로 나는 트라우마라는 단어를 쉽게 쓰지 않았다.

트라우마는 우리의 삶을 갉아먹으며, 은밀하게 우리의 결정을 왜곡한다.

트라우마에도 여러 다른 종류가 있다고 한다.

급성 트라우마 : 한 번의 큰 사건이 주는 충격

만성 트라우마 : 해로운 상황에서 지속적으로 노출될 때

대리 트라우마 : 타인의 고통이 나의 고통이 될 때

트라우마는 삶에서 물러나라고 또 서로 멀어지라고 우리를 부추긴다.

트라우마는 거울을 뿌옇게 흐려지게 하고 창을 왜곡시킨다. 그래서 자기 자신을 온전히 볼 수 없고

다른사람의 차이점을 '해로운' 것으로만 받아들이는 것이다. 이건 바뀌어야 한다.

p256 잠시만 기다려!

트라우마 및 그 파장이 사우는 전투에서 '잠시만 기다려!' 반응으로 이런 신경 통로에서 일어나는 작용을 멈추게 하는 전략을 자주 사용하는 이유다. 때로 이러 전략은 아주 간단해서 트라우마가 우리 기억에 배정해놓은 깃발을 인식하기만 하면 된다. 예를 들어 다른 사람과 터놓고 지내는 건 항상 위험하다고 말하는 깃발이 있다고 해보자. 이런 깃발을 그냥 깃발 자체로 볼 수 있다면, 이는 곧 우리가 대안을 낼 수 있다는 의미가 된다.

위같은 노력이 하루아침에 일어난다고 생각하지 않는다.

본인이 의지를 갖고 지속적으로 노력한다며 반드시 트라우마가 치유될거라고 생각한다

그리고 긍정적인 힘을 주는 주변사람들이 함께한다면 더 좋은효과를 볼 수 있을 것이다.

트라우마가 만드는 부정적인 감정의 사이틀에서 벗어나 더 나은 삶으로 향하는 회복수업.

그 삶으로 나아가고 싶다면 '트라우마는 어떻게 삶을 파고다는가' 책을 추천하고 싶다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다