[100자평] 보이지 않는 심리를 읽는 마음사전

보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 - 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것
김상준 지음 / 보아스 / 2023년 11월

내 마음을 들여다보고 나를 이해해야 하는 시간을 갖는 다면 나를 치유하고 나를 더 사랑하게 되는 길 일 것이다.

보이지 않는 심리를 읽는 마음사전

보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 - 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것
김상준 지음 / 보아스 / 2023년 11월

알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관하 모든 것

<보이지 않는 심리를 읽은 마음사전> 심리학 책을 소개합니다.

첫째, 감정은 자신을 인도한다

둘째, 감정은 다른 사람과 자신을 연결한다.

셋째, 감정은 다른 사람으로부터 자신을 구분짓게 한다.

넷째, 감정은 직관력은 가져다준다.

우리에게 감정이 있는 이유이다. 그 이유에 대해서 공부해는 보는 시간이 될것이다.

내 마음을 들여다보고 나를 이해해야 하는 시간을 갖는 다면 나를 치유하고 나를 더 사랑하게 되는 길 일 것이다. 사람들의 심리를 읽는다면 상대방을 이해하고 나 또한 내 자신을 방어할 수 있는

힘이 생길 것 같다. 소통의 문제도 서로가 읽지 못한 심리로 인해서 생기는 것 이다.

보이지 않는 심리를 읽은 마음사전을 통해서 나를 알아가고, 상대방을 알아가며

우리 삶의 인간관계의 큰 도움이 될거라 생각된다. 내 주변인 중에 항상 남탓만 하는 사람 있다. 상황 탓이고. 너 때문이고 등등 자신의 탓은 하나도 없고 억울해 하는 사람이 있다.남에게 책임을 지우는 것이 자신을 지키는 일이라고 생각하는 것 같다.책 내용 중에 그 사람에게 꼭 읽어주고 싶은 페이지가 있었다.

p282 책임을 짐으로써 삶에서 얻게 되는 것

영원한 불만족 상태. 그러므로 남을 바꾸려고 하는 대신 자신을 바꾸려는 시도가 바로 책임 있는

태도라 할 수 있다. 자신에게 책임 있다는 생각을 하게 되면 자신의 모습을 객관적으로 바라볼 수 있게 된다. 남을 비난하고 다른 사람을 변화시키려고만 했으며 이런 무모한 시도는 결국 자신을 더욱 불행하게 한다는 사실을 인식할 수 있다. 그리고 자신이 변화하는 것이 가장 빠른 해결책임을 깨닫게 된다. 남들로부터 더 자유로울 수 있는 방법은 자신이 더 책임을 지는 것이다.

우리는 갈등의 원인이 남에게만 있지 않다는 것을 알아야 한다. 그리고 모든 상황이 남때문에 이뤄난 상황이 아님을 알아야 한다.나를 돌아보는 것. 내 자신을의 책임을 인식하는 것. 그것부터가 해결의 첫걸음이다. <보이지 않는 심리를 읽은 마음사전> 심리학책은 우리 삶의 해결의 첫걸음이 되어줄 것이다. 누구나 쉽게 읽어가며 공감할 수 있는 책이다. 타인들과 원만한 관계맺는것에 관심이 있는 사람들이라면 이 책을 꼭 읽어보기를 추천한다. 유익한 안내서가 될 것이다. ^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라

남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 - 쇼펜하우어 소품집
아르투어 쇼펜하우어 지음, 박제헌 옮김 / 페이지2(page2) / 2023년 10월

우리를 가장 직접적으로 행복하게 만드는 요소는 바로 쾌할한 마음이다.
쾌할함에 가장 크게 공헌하는 요소는 돈이 아니라 바로 건강이다.

남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라

남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 - 쇼펜하우어 소품집
아르투어 쇼펜하우어 지음, 박제헌 옮김 / 페이지2(page2) / 2023년 10월

​남에게 보여주려고 인생을 낭비하지마라

쇼펜하우어철학.

-개인의 본질 : 가장 넓은 의미에서의 인격이다. 여기에는 건강,힘, 아름다움,기질,도덕적 특성,

지능과 교육수준이 포함된다.

-개인의 소유물 : 모든 범위 내에서 재산이나 소유물로 인식하는 것들이다.

-개인의 외면 : 이 단어 속에서 익히 타인의 생각, 즉 인간이 타인에게 보이는 모습이 들어 있다.

개인의 견해에 따라 이것은 명예,지위,평판으로 세분된다.

인간이 하는 모든 일에서 가장 신경 쓰는 일은 다른 이의 생각이다. 인간의 걱정과 두려움의 절반은 타인에 관한 생각에서 비롯된다는 사실을 알 수 있다. 우리는 항상 타인이 나를 어떻게 바라볼지에 대한 신경을 쓰고 살아가는 것 같다. 우리는 지날칠 정도로 신경쓰는 사람들 볼 때가 있다. 타인의 시선에 울고 웃는 사람들. 그러다보니

정작 진짜 자신을 잃어가는 것이다. 내가 어떤 사람인지 모른채 타인의 시선에만 맞춰서 나를 만들어가고 있는 것이다. 이것이 내 모습인 줄 알고 착각하며 살아가는 삶일 것이다. 결국 우울감이 생기고 파괴되는 삶이 되지 않을 까 싶다. 타인의 시선에 자꾸 나를 맞추려 하기 때문에 눈치를 보게 되는 것 같다 물론 타인의 생각을 무시하라는 것은 아니다. 하지만 타인의 시선에 나를 너무 애쓸 필요가 없다 그건 나를 잃어가는 것이다.

나 자신의 가치와 외부의 평가 사이에서 길을 잃지 않으려면 스스로가 어떤 사람인지 누구보다 제대로 알아야 한다. 자신이 우월한 장점과 특별한 가치를 지녔다는 확고하고 내적이며 흔들리지 않는 신념만이 진정한 자부심을 가지게 된다. 자부심의 최악의 적은 허영이다. 자부심은 이미 자기를 스스로 높이 평가하는 반면에 허영심은 타인의 호평을 근거로 자신을 높이 평가하려 한다.내가 갖고 있는 무기. 나의 우월한 장점과 특별한 가치에 대해서 깊이 생각해보며, 그것을 내가 알 필요가 있다. 그래야 외부의 평가의 의해 흔들리지 않을 수 있을 것이다. 타인의 기준에 나를 맞추어 살아가는 것은 어리석은 삶이다. 진정한 내가 누구인지 모르고 타인의 삶에 살고 있는 것이다. 나의 뚜렷한 가치관과 삶의 방향이 나를 자부심 있게 만들 것이다. 나를 알아가 위해 끊임없이 나에게 질문하라.

그리고 치열하게 나의 생각을 끄집어 내기를 바란다. 이 과정이 지나면 흔들리지 않는 신념과 자부심이 반드시 생길거라고 확신하다.

우리를 가장 직접적으로 행복하게 만드는 요소는 바로 쾌할한 마음이다.

쾌할함에 가장 크게 공헌하는 요소는 돈이 아니라 바로 건강이다.

우리의 마음의 시작이 끊임없는 욕심, 탐욕, 외적인 조건이 아니라. 쾌할한 마음으로 시작해보자. 이것이 우리를 행복하게 만들 것이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[100자평] 숨은그림찾기 재밌어

숨은그림찾기 재밌어 - 4~8세 관찰력 놀이
유재영 지음 / 슬로래빗 / 2023년 9월

이 책은 숨은그림찾기만 있는 것이 아니라, 점 잇기, 짝 찾기, 미로 찾기, 조각 찾기, 그림자 찾기 등 다양한 놀이가 수록 되어서 있어서 아이의 관찰력이 더 향상 될 것 같다