[100자평] 적게 자도 괜찮습니다

적게 자도 괜찮습니다 - 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
쓰보다 사토루 지음, 전지혜 옮김 / 길벗 / 2019년 1월

수면의 질을 높이는 법에 대한 실용적인 팁들을 담고 있다(읽어보면 무조건 잠 줄이라는 내용이 아닌데 다른 리뷰들은 다소 가혹하다).