자기주도적 종말을 위하여

친애하는 나의 종말
신주희 지음 / 북다 / 2025년 3월

#도서제공 

#자기주도적_종말을위하여

🔔  친애하는 나의 종말 - 신주희 지음 

'종말' 

나의 종말이라는 말이 어떤 의미일까 많은 생각을 하게 만드는 책이에요. 

제목부터 가볍지 않았던 이 책은 삶과 죽음에 대해 이야기 하는데요. 

죽음을 기다리는 그들의 이야기를 담은 '친애하는 나의 종말' 입니다. 

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종말이란 무엇일까, 모두가 기다리는 종말은 어떤 것일까, 

종말은 벗어날 수 있는 마지막 기회일까...?

1992년 10월 28일 , 심판의 날을 맞으라. 

휴거 15분전, 목사가 종말이 임박했음을 선언하고, 사방에서 터져 나오던 방언들은 흐느낌으로 뛰바뀝니다. 

종말이 코앞에 왔다고 서로가 작별 인사를 고하고 천국에서 만나자고 하지만 그날은 오지 않았어요. 

그렇게 몇년이 지나고 재림이라는 이름으로 다시 다가옵니다. 

주하나와 구영진.

이 소녀들에게 무슨 이야기를 들을 수 있을지 귀기울이며 이야기를 듣게 되요. 

실제 눈앞에 그려지듯한 소녀들의 이야기는 섬세함을 넘어 예리합니다. 

인간 본연의 불안전성을 두 소녀를 통해 전개되는데요. 

첫 휴거를 실패한 후, 두번째 재림을 기다리는 주하나.

엄마의 사망으로 이모를 따라 한 학교로 입학하게 된 구영진.

두 소녀는 자신들만의 이유로 재림을 기다리며 천국을 그리게 됩니다. 

왕따로 연결된 그녀들이 친해지면서 아이디어를 내는데요. 

교내 신문부에서 '자기주도적 유언'을 싣기 위해 동아리 가입을 계획합니다. 

학교에서 만난 여호수아와 백보훈을 통해 <증인들>에 유서를 싣기로 한 그녀들은

다양한 상황들을 통해 자기주도식 종말을 준비하기 시작하는데요.

' 자기주도식 종말을 위한 유서'로 종말을 담아내며 나다움을 위한, 나다운 삶을 풀어내기 시작해요. 

신이 주는 죽음을 기다리는 것이 아닌, 그들만의 방법으로 죽음을 기다리며 오늘의 유서씁니다. 

학교의 교칙을 피해가며 믿음에 금이 가기 시작한 아이들은 또 다른 벽에 부딪쳐 다양한 감정을 마주하기도 합니다. 

그 아이들은 자기주도적 삶, 자기주도적 종말을 맞이할 수 있을까요.

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어릴적 천국을 가는 길이 열릴 거라는 말을 들은 적이 있어요. 

너무 어렸을 때라 이 책을 읽으며 진짜 있었던 일이었나 찾아보게 만들었는데요. 

그 당시 천국과 지옥을 가르는 믿음 사이에서 공포감을 느끼기도 했던 기억이 있어요.

나이를 먹으면서 과연, 그런날이 올까 궁금해지기도 했지만 주인공들을 통해 오늘하루도 충분히 잘 살아가고 있는지 점검하게 됩니다. 

종말을 기다리며 인생을 배우고, 우정을 지키며, 삶을 살아가고 있는 우리에게 전해주고 싶은 이야기가 가득 담긴 '친애하는 나의 종말'을 통해 오늘의 유서를 작성해봅니다. 

' 이 글을 읽는 모두가 행복하길, 오늘하루도 사랑하는 사람들과 좋은 시간을 보내길'

🎁 청맥살롱 동네서점을 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

건강의 핵심, 현관력

혈관력 - 인생에 건강이 짐이 되지 않게
박민수 지음 / 페이스메이커 / 2025년 5월

#도서협찬

#궁금했지만_놓쳤던혈관

🩸 혈관력 - 박민수 지음

오메가3를 매일 섭취하지만, 진짜 나의 혈관질환을 놓치고 있었을지도 모릅니다.

계절이 바뀔때, 밀가루나 기름진 음식을 먹을 때도 우리는 건강을 생각하는데요.

숨쉬는 것이 답답해지거나, 두통이 생기면 또다시 걱정하게 되는 혈관질환. 

나이가 들수록 예민해지는 건강 백과사전의 필요성을 느끼는 요즘입니다. 

대표적인 혈관질환의 호기심을 해결해 줄 첫번째 백과사전 ' 혈관력' 먼저 확인해봤어요.

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 가장 궁금하지만 보이지 않아 놓치기 쉬운 혈관질환.

콜레스테롤 , 동맥경화, 뇌졸중 등 평소에도 많이 접하는 단어이자, 평소 나를 의심하게 만드는 단어이기도 합니다. 

건강을 생각하면 뭐든 좋다는 것 하나씩 해보지만 카더라 통신에 흔들리는 나를 발견하기도 하지요. 

20대~30대에서도 발병한다는 혈관질환, 이젠 정확한 답이 필요할 때 입니다. 

일상에서 습관처럼 마주하는 것들이 있어요. 

가장 기본적인 식습관부터 스트레스를 통해 우리는 가끔 뒷목을 잡고 쓰러지는 모습을 티비를 통해 확인하게 되는데요. 

덕분에 우리는 많은 곳에서 질병의 원인을 의심하고 해결책을 찾게 됩니다. 

이 책은 건강한 '혈관'을 위한 100문 100답을 담은 책 ' 혈관력' 이에요. 

질병과 증상 그리고 이를 예방하고 관리할 수 있는 식습관과 운동법, 생활 수칙까지 설명하는데요. 

평소 의심했던 작은 습관부터 질병과 약물, 매일 마시는 커피와 식습관까지 경계하고 있던 많은 것을 확인하게 됩니다. 

근본적인 원인을 분석하고 실제 도움이 되는 조언을 제공하는데요. 

간단한 혈관 건강을 체크 리스트를 통해 자신의 상태를 확인하고, 혈관이 망가지는 습관을 체크하며 나를 돌아보게 만들어요.

이 책은 일반적인 혈관에 대한 궁금증을 시작으로 건강을 되찾아줄 처방전을 확인하고 나를 지킬 수 있는 방법을 알려주는데요. 

많은 궁금증을 유발했던 100문 100답을 통해 음식과 운동을 통해 생활습관을 바꿀 수 있도록 방법을 제시해요. 

저 역시도 책을 읽으며 그동안의 습관에서 추가해야 할 부분들을 메모하게 되는데요.

✔️ '콜레스테롤' 수치를 체중과 상관없이 수치를 떨어뜨릴 수 있는 방법 ; 고강도 운동하기

✔️ 몸속 세포 조성에 필요한 좋은 콜레스테롤 '달걀 노른자' 부족하지 않게 섭취하기.

✔️ 커피나 탄산음료 마신날 물 섭취량 늘리기 ; 특히 커피가 탈수증상을 심하게 만듬.

처음부터 끝까지 다 읽지 않아도 목차를 보고 습관을 체크하고, 고쳐야 할 태도를 점검해볼 수 있어요. 

혈관질환만큼은 천천히 확인하며 나와 가족의 건강을 체크하면서 점검해보게 되는데요. 

백과사전 같은 100문 100답 '혈관력'은 가정 내에 한권쯤은 꼭 두고 수시로 읽어보면 좋겠더라구요. 

넘쳐나는 정보가 있지만, 따로 찾아보지 않으면 확인하기 어려웠던 혈관질환, 

200살까지도 살아갈 수 있는 우리건강, '혈관력'으로 지금 확인하세요. 

🩸 

건강의 가장 최소단위이자, 건강을 지탱하는 가장 큰 혈관. 

덕분에 평소 놓쳤던 생활습관과 식습관 부분도 많았다는 것을 알게 되었어요. 

혈관질환을 부르는 스트레스와 콜레스테롤에서 먹거리까지 가정내에서도 많은 것을 바꿔야겠다는 생각이 들었어요.

56만 구독자를 보유한 서울대의대 박사를 취득한 '박민수교수'의 혈관력.

꼭 집에 두고 백과사전처럼 궁금한 것들 하나하나 해결해보세요.

가족의 건강을 위해사는 넘쳐나는 정보에서 찾기보다, 확실한 답이 필요할 때가 있으니까요. 

🎁 원앤원북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#혈관력 #혈관력_인생에건강이집이되지않게 #박민수 #혈관프로젝트 #혈관질환 #원앤원북스 @onobooks

어두운 역사가 들려주는 인권 이야기

나쁜 유적지들 - 전쟁과 학살의 현장에서 배우는 인권 ㅣ 교양이 더 십대 17
박민경 지음 / 다른 / 2025년 5월

#도서협찬 

#어두운역사가알려주는_인권이야기

🔥 나쁜 유적지들 - 박민경 지음 

기념관과 관광지화 되어 찾게 되는 각 나라의 명소가 있어요. 

여기만큼은 꼭 가보라고 하지만 전쟁과 학살의 중심지는 접하기 쉽지 않아요.

슬픈 기억을 되풀이하고 싶지 않은 마음에 꺼려하기도 하지만,

되풀이 하지 않기 위해 기억해야 하는 역사이기도 합니다. 

평화와 인권을 지키기 위해 우리에게 필요한 것이 무엇인지 '나쁜 유적지들'에서 확인해보세요. 

🔥 

'나쁜 유적지들'은 인간의 이기심으로 만들어 낸 어두운 역사를 마주하게 됩니다. 

전쟁은 인간의 이기심과 회피하고 싶은 상황의 핑계를 만들고

전쟁과 학살의 현장에서 인권을 생각하게 합니다. 

유대인 학살은 제1차 세계대전에서 진 이후에 일어나는데요. 

전쟁후 물가상승과 국민들의 불만을 해소하기 위한 장치로 내세운 핑계가 '유대인' 이었어요. 

이 학살로 무려 600만 명에 달하는 사람이 목숨을 잃게 되요. 

중국 난징에도 일본군이 단 6주 만에 30만 명을 무참히 살해하는 일이 벌어집니다. 

제주에서도 투표를 거부했다는 이유만으로 학살이 시작됩니다. 

이 책은 단순히 나쁜 유적지들의 설명에서 끝나지 않아요. 

전쟁과 학살의 시작을 확인하고 전쟁 후, 사람들의 뒷 이야기 까지 연결됩니다. 

그들이 받은 피해가 정당한 것인지, 말도 안되는 이유가 학살의 이유가 될 수 있는지 생각해봅니다. 

남겨진 가족들의 인권과 존엄을 보상 받을 방법이나 그들의 후유증까지 떠안을수 없는 전 쟁과 학살은 인간의 이기심이 빚어내는 현장을 둘러보게 되는데요. 

중국의 난징 대학살, 독일의 홀로크스트, 한국의 제주4.3, 르완다의 투치족학살 등 7가지의 이야기가 담긴 이 책은 전쟁과 학살 끝에서 인권을 생각하게 만들어요.

과연, 이 모든 전쟁은 정당한 싸움이었을까요?

🔥 

절대 기억에서 잊혀지면 안될 역사의 현장들이 지금은 나쁜 유적지가 되어 돌아왔어요.

'나쁜 유적지'는 역사를 기억하지 못하는 사람들에게 다시 돌아 올 수 밖에 없어요.

전쟁에서 약자는 사랑하는 우리 가족과 이웃이에요. 

우리가 우리를 지키기 위해서는 과거를 기억하고, 역사를 똑바로 마주해마주해야하며, 절대 되풀이 되지 않도록 해야하는데요.

나쁜 유적지들을 통해 우리가 역사를 마주해야 하는 이유를 찾아보시길 바랍니다. 

🎁 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 다른출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#도서협찬 #나쁜유적지들 #전쟁 #학살 #인권 #박민경 #채손독  @chae_seongmo #다른출판사 @darunpublishers

당신을 위한 - 질문의 격

질문의 격 - 옳은 방식으로 질문해야 답이 보인다
유선경 지음 / 앤의서재 / 2025년 5월

#당신의_질문

#신간서평단 

 ‼️ 질문의 격 - 유선경 지음 

질문을 하는데 대표적인 것 중 하나가 '왜?' 에요. 

어릴때 아이들이 가장 먼저 하는 질문이고, 

글을 쓸 때조차도 왜 그렇게 생각하는지 물어보는 경우가 많은데요. 

"왜?" 라는 질문은 우리에게 어떤 답을 끌어낼 수 있을까요?

답과 방향을 찾기위한 올바른 질문을 만드는 ' 질문의 격' 입니다. 

‼️

" 당신이 답을 찾지 못한다면 질문이 잘못됐기 때문이다."

질문만큼 답이 나온다는 사실 알고 있었나요?

'왜'를 넣는다고, 문장의 끝에 물음표를 매달아 놓는다고 다 질문이 될 수는 없어요.

질문에는 '목적'과 '방향'이 있으니까요.

문제를 파악해서 해결하기 위해가 '목적'이라면 답이나 방법을 찾는 것은 '방향'인데요. 

상대에게서 말을 이끌어 내기 위해서는 옳은 질문을 해야 합니다. 

질문하기 보다 답하기에 익숙해져 있는 우리에게 AI시대에서 질문의 중요성을 이야기합니다. 

옳은 질문은 우리를 생각하게 하고, 생각하면서 새로운 발상을 할 수 있는 기회를 만드는데요.

​✔️ 옳은 방식으로 질문을 하는 여섯가지 방법

1. 어린이의 호기심, 궁금증을 차용하기

2. 의문사를 사용하기

3. 맥락을 파악하기

4. 핵심어휘를 정립하기 

5. 질문의 의도와 목적을 명확히 하기

6. 범주를 좁히고 맥락을 제시하며 구체적으로 질문하기

여섯가지 방법을 통해 이제 어떻게 답을 찾을지 물어야 합니다. 

질문하도록 동기를 부여 하는 것은 역시 답의 필요성 때문인데요. 

얻은 답을 통해 긍정적으로 변화하는 경험을 한다면 

질문이 답보다 중요하다는 정언이 진실로 어떠한 의미지 깨닫게 됩니다. 

질문은 스스로에게 자기주도적인 삶을 살수 있도록 선물하는데요. 

이 책은 옳은 질문을 통해 사고의 전환과 새로운 관점을 갖도록 돕습니다. 

'왜'가 아닌 '어떻게'라는 전환만으로도 가능성을 확인하고, 

본격적인 원인을 파악하게 하는데요. 

인생의 답을 찾아가기 위한 질문은 어떠한 격을 갖추었냐에 따라 

삶의 의미를 깨닫게 합니다. 

답을 찾기보다 질문하는 능력이 더 중요한 시대가 되었어요. 

어휘력과 문해력, 언해력과 사고력을 키울수 있는 질문은 

우리에게 어떤 인생을 살아갈지 스스로 질문하게 합니다. 

틀린답으로만 살아갈 수 없는 시대에 다다른 우리에게

'질문의 격'은 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 힘을 주는데요. 

옳은 질문은 더 이상 방황하지 않는 인생의 길, 꼭 안내받으시길 바래요.

🎁 앤의서재 신간 서평단으로 선정되어 도서를 제공받았습니다. 

#질문의격 #옮은질문 #관전점환 #질문 #어휘력 #어른의어휘력 #문해력 #유선경 #앤의서재 @annes.library

나라의 위기를 넘고넘어 - 제 2차 냉전시대

제2차 냉전 시대
제이슨 솅커 지음, 김문주 옮김 / 더페이지 / 2025년 5월

#도서협찬 

🗂 제2차 냉전 시대 - 제이슨 솅커 지음 

피부에 와닿지 않는이상 관심 갖지 않을 국제 정세. 

얼마전 트럼프의 관세전쟁의 서막은 중국과의 이슈를 시작했지만 결국 이번 미중싸움은 90일 휴전으로 숨을 돌렸지요. 

SKT해킹사건으로 또 한번 사회에 물의를 일으켰지만 별거아닌듯 또 잠잠해지고 있어요. 

'21세기형 전쟁'을 생각해 본 적 있나요?

피부에 와닿는 생생한 이야기, 영화라면 좋겠다는 생각이 드는 책.

블룸버그가 인정한 세계 1위 예측가 <제이슨 솅커>의 '제2차 냉전시대' 입니다.

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이 책을 읽으면서 미중의 싸움인가 했어요.

현재 가장 큰 시장을 가지고 있는 곳이기도 하고, 중국의 의존도가 놓은 우리나라가 관심 갖어야 할 문제라고 생각했거든요. 

이번 미국의 관세문제는 사회적으로도, 기업들에게도 엄청난 부담을 주었는데요. 

단순한 자존심 싸움 이었을까요?

우리는 이런 문제에 대해 조금은 예민해져야 할 필요가 있다고 생각해요.

우연 혹은 필연이었을지 모르지만 이 사건이 우리나라와 개인에게 어떤 영향을 미칠지 말이죠.

이 책은 이미 시작 된' 제 2차 냉전 시대'에 살고 있는 우리에게 지정학적 긴장과 금융, 에너지와 기술과 무역, 공급망에 이르는 경제의 모든 측면에 대해 이야기 하는데요.

경쟁의 시대에서 이를 준비할 수 있는 통찰력과 미래학적 프레임워크 그리고 전력적인 관점을 제공해요. 

냉전의 경제적 군사적, 전력적 프레임 워크가 어떻게 진화하고, 기업과 투자자, 정책 입안자와 국가 안보지도자들에게 어떤 의미가 있는지 돌아보게 하는데요. 

한때 반도체 문제로 차량이 만들어지지 않고, 요소수 사건은 결국 운송비 상승으로 인해 피해를 입히고, 타국에 대한 의존도는 그들과 적대적인 관계가 되었을때 우리의 위치를 생각하게 합니다. 

✔️ 이 책은 읽을수록 영화를 보는 것만 같은 착각을 일으킵니다. 

현재 우리의 정세임에도 불구하고 결과적인 부분을 기다리며 어떻게 될지 재미있게 읽혔는데요. 

정신차리고 보니 결과적으로 우리의 문제더라구요. 

중국에 의존도가 높은 나라들에 대한 문제부터 미국과 중국의 대조적인 문제.

출산과 노동력 그리고 경제가 하나로 이어지며 저출산의 문제는 더욱 심각하게 다가옵니다. 

무역을 통해 관세를 지불하고, 수출과 수입을 하는 국가들이 갖는 문제의 피해는 결국 고스란히 기업과 우리, 개인의 문제로 이어집니다. 

21세기에서 가장 문제가 되는 것은 무엇일까?

자꾸만 반문하고 우리나라에 대입해보며 고민하게 만들었는데요. 

사이버 보안과 디지털 인프라문제와 군사적인 문제로서 대입하면서 앞으로 전쟁은 소리없이 조용히 치르는 전쟁이 될것이며, 피해는 우리의 몫이라는 생각이 들었어요. 

해결책을 찾아보면서 우리나라의 대응법을 생각하게 하는데요. 

한 나라의 지도자가 왜 중요한지, 그 주변의 사람들의 역활이 어떻게 중요한지 다시 한번 깨닫게 되는 시간이었어요.

냉전의 구조부터 확산 경로, 미래의 시나리오까지 영화한편을 보는듯 했지만 결국 이건 실전이며 현재의 위기를 와닿게 합니다. 

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개인적으로 어려운 책일거라는 생각으로 첫장을 열었고, 프롤로그를 보면서 홀딱 빠진 책이었어요. 

국제적인 정세부터 우리의 문제가 눈에 부각되기 시작하면서 한 나라의 지도자가 나라를 어떻게 운영하느냐에 따라 피해는 우리의 몫이 된다는 것도 무서웠지요.

기업의 해킹문제가 지속되면서 제 2의 소리없는 전쟁은 시작된것 같아요. 

이렇게 하나씩 빠져나간 정보가 우리의 금융은 물론 국가를 묶고, 우리의 손발을 묶기 전 대한민국에게도 전략이 필요하지 않을까요. 

블룸버그 선정 세계 1위 미래 전략가이자 미 정부와 다국적 기업들이 신뢰하는 제이슨 솅커의 전략은 앞으로 우리의 위치까지 미리 그려주는 신냉전 생존 전략, 

미래의 시나리오를 꼭 확인하세요. 세계를 보는 관점이 더욱 넓어질 거에요. 

🎁 미디어숲 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

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