뇌몸 사용설명서

뇌몸 사용설명서 - 건강하고 똑똑한 뇌를 위한
오철현 지음 / 청년정신 / 2022년 4월

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뇌는 인간에게 있어 가장 중요한 기관이다.

그어느 하나 중요하지 않는 몸의 기관은 없겠지만 

뇌가 차지하는 비중은 거의 절대적이다.

뇌가 아프면 몸도 아프다는 말이 사실일까?

책을 읽어가면서 왜 저자가 그렇게 말하는지를 알게 되었다.

 

저자는 뇌 전문가로 20여 이상을 연구하고 현장에 있었다.

뇌가 왜 그렇게 중요한지와 제2의 뇌라고 하는 장의 건강은

건강을 꿈꾸고 건강을 어떻게 유지해야 하는가도 말해준다.

읽으면서 깨닫게 되는 뇌의 중요성은 생각보다 어마어마하다.

그래서일까? 뇌는 단단한 뼈 속에 자리잡고 인간의 모든 것들을 다스리고 있다.

주변의 지인 중에 뇌 속의 실 핏줄이 하나 터졌는데 

말을 제대로 하지 못하는 것을 보면서

뇌의 중요성을 다시금 깨닫게 되었다.

 

저자는 우리가 일고 있는 상당히 잘못된 지식을 바로 잡아준다.

클래식을 들으면 지능이 향상되고,

남여 사이의 뇌는 발달된 부분이 서로 달라서 생각이나 행동이

모두 달라질수 밖에 없다는 논리는 모두 아니라고 말한다.

클래식뿐 아니라 모든 음악은 인간의 생각과 감정을 터치하기 때문에

일시적이 감정으로 지는이 향상되었다고 느끼는 것일 뿐이다.

남녀 사이의 뇌의 차이는 있을수 없으며

단지 시회적요인과 환경적 요인에 의해 달리 느끼고 행동하는 것일 뿐이다.

그런 환경적 요인은 건강에도 영향을 미치고

생각이나 삶에도 영향을 미친다.

수술을 질못한 것으로 인해 해마가 기억력을 담당한 다는것을 알게 되었다.

뇌과학은 의료사고로 인해 한단계 업그레이드 되었다.

이러저런 이유로 인해 뇌과학이 발전을 거듭한 것이다.

 

저자는 다년간 뇌를 연구한 의사로서 이 책에서 당야한 에를 들어 뇌를 설명하고 잇다.

또한 뇌의 건강을 위한 여러가지 실제의 예를 제시한다.

질병과 노화의 극복은 외에 대한 이해가 선행 되어야 한다고 말한다.

저자는 뇌가 몸에 어떤 영향을 주는지 최신 의학 및 과학적 증거를 통해

독자들에게 어떻게 하면 건강한 살을 살 수 있는지를 안내한다.

책 속에 다양한 뇌 이야기가 실려 있어서 책을 읽는 재미가 있다.

뇌라는 조건은 딱딱하지만 막상 책을 펴들면 금방 책 속으로 빠져든다.

뇌와 연결된 건강과 심리적 요인, 몸의 건강 등 다양하게 접근하고 있어서

알아두면 유용하기도 하고, 당장 써 먹을 수 있는 정보들도 탑재하고 있다.

뇌 건강의 출발이 건강한 삶의 출발점임을 가르쳐 주고 있다.

 

***출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.