[서평] 내려놓기의 즐거움

내려놓기의 즐거움 - 삶과 사랑 그리고 죽음에 대한 놀라운 인생 자세
주디스 오를로프 지음, 조미라 옮김 / 처음북스 / 2014년 9월

[서평] 내려놓기의 즐거움 [주디스 오를로프 저 / 조미라 역 / 처음북스]

 

이 책의 저자는 일상에서 크고 작은 것들을 내려놓을 줄 앎으로써 인생의 고민이나 걱정거리들을 해결하게 되고 인생이 쉬워지고 통제할 수 있다고 이야기한다. 그렇다면 내려놓음이란 무엇인가? 내려놓음은 종종 패배나 실패로 여겨지기도 하지만 저자가 말하는 내려놓기란 힘을 잃는 것, 즉 두려움이 아니라 삶을 숙달하는 방식을 말한다. 모든 것에 항상 "네"라고 말하는 어리석은 짓이 아니라 분노나 두려움에 맞서 "아니오"라고 말하면서 자신의 결정을 완전히 받아들이는 것을 말한다. 이런 내려놓기는 우리를 자유롭게 해방시켜 더 안전하다고 느끼게 해준다고 한다.

 

적절한 순간에 내려놓을 수 있는 능력은 더 강한 힘을 갖게 해준다고 이야기하며, 내려놓는 사람들에게는 건강을 크게 개선하고 삶의 많은 부분을 뛰어나게 해주는 어떤 습관이 있다고 한다. 집착을 버리고 결과를 겸허하게 받아들이고 집착을 버림으로써 긍정적인 결과를 얻은 성공한 사람들의 이야기들을 많이 접할 수 있다. 이렇게만 봐도 모든 것을 완벽히 얻는 것은 불가능한 삶 속에서 적절히 내려놓기는 꼭 필요한 요소인데 그렇다면 어떤 순간에 어떻게 내려놓는 것이 좋을까? 이 책에서 힘과 돈, 사람, 사랑, 죽음에 대해 이야기하며 총 12가지 내려놓기에 대해 이야기한다.

 

저자가 이야기하는 많은 전략 중 한 가지, 관계를 유지하면서 기억해야 할 기본적인 내려놓기 전략인 소울메이트를 위한 내려놓기 전략에 대해 이야기하자면 상대에게 관대해지고 아낌없이 주고, 많이 웃고, 융통성과 참을성을 가지고, 해결되지 않은 문제를 안고 편안하게 지낸다. 그리고 자신을 사랑하고 서로를 사랑하며 서로의 불완전함에 관대해진다. 또한 서로 다른 점을 받아들이고 용서하는 것이다.

 

자본주의 시대를 살아가면서 요즘 사람들은 돈이나 권력, 사랑에 집착하기 마련이라 과연 내려놓기가 가능할까 싶었는데 저자가 말하는 내려놓기란 크고 대단한 것들이 아니다. 끝없는 욕심들 속에서 내려놓기란 쉬운 것이 아닌데, 나의 시각과 인식, 마음가짐을 변화시켜 작은 일에 연연하지 않고 내려놓는 것으로 인해 나의 인생이 더욱 가치있고 즐거움을 느끼며 행복해질 수 있는 것이다. 내려놓음으로써 두려움을 이기고 가볍게 홀가분한 마음으로 인생을 살아가면 된다.

 

이 책은 크게 지적, 육체적, 감각적, 감정적, 정신적 내려놓기에 대해 이야기한다. 행복을 정의하고 낮은 자존감을 버리고 힘을 되찾는 방법, 돈에 관해 나의 타입은 어떤 타입인지 알아보고 돈과의 관계를 바꿔줄 세 가지 전략, 사람의 마음을 읽고 완벽하게 소통하는 방법, 몸과 건강, 죽음에 대하여 알아보고 내려놓기 등 각 이야기에 다양한 체크리스트가 준비되어 있고 각 주제마다 내려놓기 선언까지 알려주어 실천하는데 쉽도록 도와준다. 부분부분 종교적 개념, 영적인 이야기들이 있어 조금은 어색함이 있었지만, 전체적으로는 공감되는 이야기들이 많았고 성찰하기 좋은 책이었다.