[서평] 우리의 관계를 지치게 하는 것들

우리의 관계를 지치게 하는 것들
라파엘 보넬리 지음, 송소민 옮김 / 시공사 / 2014년 4월

[서평] 우리의 관계를 지치게 하는 것들 [라파엘 보넬리 저 / 송소민 역 / 시공사]

오스트리아 빈에 있는 지그문트프로이트대학교의 신경학자이며 정신과 의사 및 심리 치료 전문의인 이 책의 저자 라파엘 보넬리는 우리가 평소에 자주 접하게 되는 감정들인, 우리를 지치게 하는 죄책감, 자기변명, 자기합리화 등의 심리적인 문제 때문에 불편해지는 인간관계를 위해 다양한 이야기와 사례, 치료 경험을 바탕으로 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 이야기하고 있다.

사람들은 누구나 살면서 잘못을 저지르고 죄를 짓는다. 상대에게 상처를 주고 죄를 짓지만 잘못을 인정하면 더 큰 죄를 지은 듯한 느낌에 인정하기보다는 책임을 회피하거나, 최선의 방어는 강력한 공격이라는 이야기도 있듯이 무작정 타인의 탓으로 치부하고 상대보다 더 큰소리를 치며 합리화하면서 자신은 위안을 받지만 내면에 자리잡은 죄책감이 존재하는 감정에 대해 이야기한다. 죄의식, 죄책감은 삶을 살아가는 인간이라면 누구나 당연히 느낄 수 있는 감정이다. 그런데 이런 죄의식을 잘못을 저지르고도 느끼지 못하고 왜곡하는 사람들도 문제이고, 또한 이런 죄의식을 너무 어렵게 받아들이는 사람들의 상처는 점점 커져가는 것도 문제이다.

만약 사람들과 어울려 살아가면서 상처를 받았던 적이 있다면 그 상처의 원인은 그 누구에게 있는 것이 아니라 나 자신에게 있음을 인정할 수 있어야만 치유가 될 수 있다. 나의 내면에 상처가 될 요소가 있지는 않는지, 있다면 그 요소는 무엇이고 나의 행동은 어떠했는지 혹시라도 자기합리화나 변명을 늘어뜨리지는 않았는지 자세히 잘 살펴보아야 한다. 그로 인해서 실패를 경험했다면 운명과 환경, 타인의 탓만 반복할 것이 아니라 내 속에서 찾아 삶의 질을 개선시키고 관계를 원만하게 해야한다는 이야기이다. 그리고 내 안에서 원인을 찾을 때 죄를 너무 크게도, 작게도 보지말고 딱 저지른 그 만큼만 바라보고 받아들임으로써 죄책감에서 벗어날 수 있다. 그러면 정신적인 자유를 얻으면서 자연스럽게 대인관계도 회복되고 편안해질 수 있다.

죄를 받아들임으로써 죄에서 벗어날 수 있다. 스스로 부과한 무결점의 요구는 지나친 것이며 인간의 삶을 억압한다.

오류는 인간적이며, 실패는 삶의 일부다. 죄를 받아들이는 것이 자유를 얻게 해주며 진로 교정을 통해 행복한 삶을 가능하게 한다.

가슴의 전향은 자기 중심주의로부터 등을 돌리고 상대방에게로 향하는 것이다. 그 전향을 통해 우리는 의미 있는 삶으로 향할 수 있다.

이 책은 죄책감을 느끼지만 잘못을 쉽게 인정하기 힘든 사람들의 내면의 심리에 대해서 여러 사람들의 사례들을 보여주며 분석하고 답을 제시해준다. 거기에 문학 작품인 파우스트, 스크루지, 그레고리우스 등의 인물들의 이야기를 통해 이해하기 쉽게 이야기한다. 책의 사례를 보면 너무 황당하게 수많은 여자들과 바람을 피우면서도 자신은 아내만 사랑하기 때문에 잘못이 없다고 되려 큰 소리치는 뻔뻔한 남자와 남편의 알콜 중독에 의해 버럭하게 된 와이프, 다혈질 성격인 사람, 우울증에 빠져 여러 번 죽으려고 했던 여성 등 성격은 후천적으로 대인관계와 환경에 의해 형성되는데 사람들의 심리와 성격은 참 다양한 것 같다. 분명 심리에 관련된 분야는 어려운 분야이지만 이 책은 우리들이 평소 생활에서 흔히 경험하고 느낄 수 있는 사례들이 많아 감정, 심리에 대해 보다 쉽게 이해하고 공감하며 나름 재미있게 읽을 수 있었다.