[서평] 뛰는 놈 나는 놈 위에 운 좋은 놈 있다

뛰는 놈, 나는 놈 위에 운 좋은 놈 있다 - 과학이 찾아 낸 운 좋은 사람의 36가지 습관
나카노 노부코 지음, 황세정 옮김 / 엔트리(메가스터디북스) / 2013년 12월

[서평] 뛰는 놈 나는 놈 위에 운 좋은 놈 있다 [나카노 노부코 저 / 황세정 역 / 엔트리]

흔히 사람들은 좋은 일이 생기면 운이 좋다고 하고, 안 좋은 일이 생기면 운이 나쁘다고 한다. 어떤 사람은 운이 타고 났다며 부러움과 시기를 받는가 하면 어떤 사람은 안 좋은 일이 겹쳐 생겨 불운을 타고 났다며 동정을 받기도 한다. 단순히 이렇게만 보면 운좋은 사람과 운나쁜 사람은 선천적으로 정해져 타고난 것 같지만, 이 책의 저자는 행운이나 불운이 찾아오는 확률은 비슷하다며 누구에게나 공평하게 운이 쏟아지고 있는 것이라고 주장한다.

다만 이 둘의 차이점은 사람의 차이라고 말한다. 운이 좋은 사람은 찾아오는 운을 남들보다 잘 포착하거나, 불행을 잘 막거나 이겨내거나, 불운을 행운으로 바꿀 수 있는 사람일거라고 하며, 운이 좋은 사람들의 행동 패턴이나 사물을 바라보는 관점, 사고방식 등에서 공통점을 발견하고 파악하여 운을 좋게 하는 구체적인 사고방식이나 과학적 근거를 통해 운 좋은 사람들이 가진 36가지 습관에 대해 이야기한다.

1. 세상이 정한 기준에 자신을 맞추려 하지 말고, 현재의 자신을 최대한 잘 활용하라.

2. 남을 존중하는 것처럼 자신 스스로를 배려하고 존중하고 소중히 다룬다.

3. 자신의 가치관을 기준으로 자신만의 행복을 파악하고 자신만의 행복의 척도를 갖는다.

4. 사회적 규칙이나 상식보다는 자신을 우선시하라.

5. 성실함도 중요하지만, 효율적으로 적당히 살아가는 것도 중요하다.

6. 자신의 취향을 존중하고 소중히 여겨라. 설명할 수 없는 취향이라도..

7. 옳다고 생각하는 의무감보다는 재미있는 일을 찾아라.

8. 자신에게만은 한없이 관대하게 굴고, 무조건적으로 자신의 편이 되어주어라.

9. 근거가 전혀 없더라도 '나는 운이 좋다'라고 굳게 믿어라.

10. 언제 어디서든 자신에 대한 긍정적인 이미지를 떠올려라.

11. 스스로 자신이 운이 좋다는 것을 깊이 인식하라.

12. 운이 좋은 사람과 어울려 거울 뉴런을 활성화시켜라.

13. 생활 리듬을 규칙적으로 바꾸어 생활하라. (세로토닌 분비를 촉진시킨다.)

14. 심장이 두근거릴만큼 기분 좋은 상상을 하라.

15. 주변에 자신보다 연약한 존재를 한껏 애정어린 마음으로 돌보아라. (옥시토신이 분비된다.)

16. 적당한 스트레스를 통해 뇌를 활성화시켜라.

17. 인간의 뇌는 리스크가 있는 쪽을 선호하기 때문에 리스크가 어느 정도 있는 편이 뇌의 보수계를 활성화시킨다.

18. 일상에서 벌어지는 사소한 일에서조차 남을 배려하라.

19. 혼자 이기려들지 마로, 주변 사람들과 함께 살아남을 수 있는 방법을 선택하라.

20. 품위있는 행동으로 보복전략을 통해 한걸음 뒤에서 타인의 마음을 움직여라.

21. 라이벌이라 생각되는 동료의 성장을 진심으로 기원하라.

22. 자신보다는 타인에게 이익이 될 수 있는 행동, 이타적인 행동을 많이 하라.

23. 상대방에게 형식적으로 하는 가벼운 아부성 칭찬이 아닌, 진심이 담긴 올바르고 솔직한 칭찬을 자주하라.

24. 타인이 가진 단점에 너그러워질 수 있도록 노력하라.

25. 적당한 불안감은 인간이 인내하며 고민하고 노력하게 한다.

26. 타인을 도울 때 겸허한 마음, 감사하는 마음을 가져라.

27. 구체적으로 명확한 목적과 목표를 갖고, 그것을 항상 잊지 말라.

28. 자신이 정한 행복의 가치관에 따라 뚜렷한 목적이나 목표를 결정하라.

29. 자신만의 행복의 적도를 따른 꿈과 목적에 관련된 결정적인 게임에서 절대 스스로 포기하지 마라.

30. 쉽게 실증을 내는 뇌에게 단계적으로 새로운 자극을 줘라.

31. 부정적인 일이 벌어졌을 때 그 결과에 지나치게 매달리거나, 피하거나, 자포자기하지 마라.

32. 항상 꿈과 목표가 실현되는 순간을 그려보아라. (수단과 목적을 혼동하지 말라.)

33. 자신은 물론 타인의 행복까지 비는 긍정적인 기도를 하라.

34. 다른 사람들을 위해 기도하고 행동하라.

35. 불편하고 싫은 사람을 바라보는 시선을 바꿔보아라. (감정에 변화가 이따른다.)

36. 아픈 사람을 위해 필사적으로 기도하라. (기적을 만들 수 있다.)

일본에서 가장 우수한 두뇌의 소유자라고 불리는 유명한 뇌과학자인 이 책의 저자는 뇌 자체를 운 좋은 뇌로 바꾸어 모든 사람들이 행복을 붙잡아 행복한 인생을 살아가길 원한다. 이 책이 전하는 운을 좋게하는 36가지 방법들 중에는 다른 책들과 일맥상통하는 부분들이 많이 있다. 대부분 성공하는 사람들을 이야기하는 책을 보면 거의 같은 공통점을 가지고 있다. 쉽게 이야기하면 그냥 우리가 평소 알고 느꼈던 도덕적으로 좋은 행동들을 하면 된다. 상대방을 배려하고 도와주며 항상 자신의 꿈을 그리며 이기심으로 상대방에게 피해를 주는 행동이 아닌 서로가 성장할 수 있는 행동들을 하고 감사하는 마음을 가지며 포기하지 말고 꿈을 향해 전진하라는 것이다. 같은 맥락이었지만 이야기마다 논리적으로 설명하며 흥미로운 연구나 실험 결과, 운 좋은 사람들에 관한 이야기, 여러가지 사례들이 적절해서 술술 재미있게 읽을 수 있었다. 뇌 세포를 변화시킴으로써 사람의 운이 좋아질지는 모르겠으나, 저자가 전하는 이야기들 전체가 상당히 효율적이고 좋은 습관들이라 모든 사람들에게 이로운 효과적인 행동들이라고 생각한다.