[서평] 유해인간

유해 인간 - 내 인생 좀먹는 인간들에게 휘둘리지 않고 살아가는 법
베르나르도 스타마테아스 지음, 변선희 옮김 / 알키 / 2013년 11월

[서평] 유해인간 [베르나르도 스타마테아스 저 / 변선희 역 / 알키]

이 책의 저자 베르나르도 스타마테아스는 아르헨티나를 대표하는 작가이자 강연자로, 자신을 둘러싼 인간관계를 되돌아보고 그 가운데 자신에게 부정적인 영향을 끼치는 사람들에게 지혜롭게 대처하는 방법을 알려주는 이 책<유해인간>을 출간하였다. 이 책은 출간 직후 스페인어권 전역에서 베스트셀러가 되어 70만 부 이상 팔렸으며 독일을 비롯한 5개국에서 출간되었다.

<유해인간>이란 나의 삶에 전혀 도움이 안되는 사람을 일컫는 말로 상대를 조종하려고 하는 사람, 남의 인생까지 좌지우지하기를 좋아하며 남의 인생까지 망가뜨리는 사람, 하루 24시간 일할 수 있다고 생각하며 직원들에게도 강요하는 권위적인 상사, 남의 것까지 질투하는 사람, 시시콜콜 사소한 것까지 평가하고 간섭하고 험담하는 사람, 불평불만을 달고 사는 사람들 등 유해인간은 가족, 친구, 상사 등 여러 모습을 포진해 있으며 유해인간의 종류는 다양하다. 세상에는 많은 사람들이 이런 유해인간들에게 조종받도록 내버려둔 채 고통받고 있다고 한다.

다양한 성향의 유해인간들에 대처하는 다양한 방법들 몇가지를 익혀두면 좋을 것 같다. 주변에 유해인간들이 있으면 자신이 옳고 상대방은 틀렸다는 것을 강조하고, 나의 약점을 부각시켜 좌절감, 절망감을 준다고 한다. 남을 무시하거나 깎아내리는 사람들에게 상처받지 말고, 나의 인생은 내 것이라는 점을 명심하고, 나를 변화시키려는 주변에 포진해 있는 유해인간들의 비판이나 의견은 신경쓰지 않으므로써, 나 자신을 믿고, 그들로부터 자유로워지는 것이 중요하다. 유해인간의 말과 행동으로 인해 나에게 해를 끼치는 그들에게 절대 익숙해지지 말고, 유해인간을 극복하여 최후의 승리자가 되도록 하자.

* 남을 깎아내리는 사람을 다루는 요령 5가지 *

- 반박하지 않기 : 공개적 반론은 절대 금물이다. 공개적으로 반론하기 시작하면 이길 수 없는 전쟁이 시작된다.

- 사람들 앞에서 맞서지 말기 : '네가 감히'라고 괘씸해 하며 결코 그냥 넘어가지 않을 것이다.

- 조금만 가까이 다가가기 : 절대 친구가 되지 말고, 상처를 입지 않을 정도로 조금만 가까이 다가가라. 그리고 예민하게 유심히 그를 관찰하라. 많은 도움이 된다.

- 그를 향해 미소 짓기 : 상황을 제압하는 매우 간단한 방법이다. 긴장 상황을 되도록 빨리 역전시킬 수 있다.

- 게임에 말려들지 말라 : 그동안 유해인간으로부터 받았던 안좋은 기억을 잊고 용서하고, 최대한 멀어져 그의 게임에 빠져들지 말아라.

* 까다로운 사람에 대처하기 *

-  당신의 목소리 톤에 주의하라

- 당신의 긍정적인 의도를 보여줘라

- 방해를 차단하라

- 당신의 진심을 말하라

- 들을 준비를 하라

* 언어폭력에서 벗어나기 위한 8가지 원칙 *

- 당신이 기쁨을 느끼는 분야에서 100% 발전을 이루도록 노력하라.

- 감정적인 학대로부터 자유로워져야 한다.

- 누군가로부터 공격을 받는다는 것은 당신이 꿈과 성공에 가까워졌음을 의미한다.

- 당신은 공격자들에게 오히려 고마워해야 한다.

- 공격자들은 모든 사람들을 기쁘게 해주기 위해 애쓰는 것이야말로 얼마나 부질없는 짓인지를 상기시켜준다.

- 당신을 향해 빗발칠 언어 공격은 언제든 무한히 준비되어 있다.

- 당신의 꿈과 목적을 이루고 싶다면 함께 동행할 사람을 잘 선택해야 한다.

- 당신이 언어폭력에 어떻게 대처하느냐에 따라 자존감이 달라진다.

* 높은 자존감을 갖춘 사람이 되는 방법 *

- 다른 사람에게 감정적으로 의지하지 않는다.

- 꿈을 공개적으로 선언하고 그에 대해 부끄러워하지 않는다.

- 성공한 사람처럼 말하고 행동한다. 아직 출발선에 있다는 사실에 개의치 말고 이미 결승점에 도달한 것처럼 행동한다.

- 연합의 원칙을 적극 활용한다. 최상의 것만 취하고 필요하지 않은 것은 버려라.

- 끊임없이 개선하는 사람이 되자. 그러면 당신의 손을 거치는 족족 큰 성공을 거둘 것이다.

* 노이로제에 걸린 사람들의 특징 *

사랑받고 싶어하며, 인정받고 싶어한다. 독단적이며, 완벽을 추구하고, 권력과 리더십을 욕망한다.

* 노이로제에 걸린 사람으로부터 벗어나기 *

모든 일에는 적절한 타이밍이 있다. 타이밍 맞게 스스로 정한 원칙대로 살아간다.

- 생산적인 활동의 타이밍 : 심을 때와 거둘 때, 버릴 때와 살릴 때, 파괴할 때와 건설할 때

- 감정의 타이밍 : 울 때와 웃을 때, 우울해할 때와 기뻐할 때

- 관계의 타이밍 : 관계의 씨앗을 뿌릴 때와 결실을 주워 담을 때, 서로 손 잡을 때와 이별할 때

- 소유의 타이밍 : 시도할 때와 체념할 때, 지킬 때와 거부할 때

- 영적인 삶이 필요한 타이밍 : 침묵할 때와 신과 대화할 때, 사랑할 때와 증오할 때, 전쟁 중일 때와 평화로울 때

* 유해인간 앞에서 지혜로워지는 법 *

- 판단력을 잃지 마라 : 유해인간들로 인해 자신의 페이스를 잃으면 결국 자신만 큰 부상을 입는다.

- 긍정적인 면을 찾아라 : 유해인간들을 통해 배우고 상황을 내게 유리하게 바꿔라.

- 인간관계를 지혜롭게 정립하는 법을 배워라 : 주변에 어떤 사람이 있느냐에 따라 삶 또한 달라진다는 것을 잊지 말라.

이 책은 유해인간의 행동이나 성향들이 자세히 나와있어 유해인간들을 파악할 수 있고, 사례들을 통해 그들을 유연하게 피하는 방법들을 제시해주는데 사람들과 더불어 사는 세상에서 현명한 방법들이다. 또한 자신의 질투심이나 헌신도 등을 파악하는 간단한 테스트들을 제공하여 유해인간들로부터 받은 영향에 대해 현재 자신의 상태를 파악할 수 있고, 다양한 유해인간들로부터 자유롭게 나의 삶을 사는 여러가지 방법들을 제시하는데, 다소 유용하게 쓸만한 방법들이라 생각한다. 나도 일하면서 유해인간을 접했던 적이 있었다. 나같이 좋은게 좋은거라고 생각하는 사람들은 속에서 천불이 나고 뭔가 꽉 막힌 듯 답답해도 아니오라고 잘 말하지 못하고 조금 손해보더라도 좋게 넘어가려고 노력한다. 그래서인지 그 당시에는 못견디겠어서 결국 도망쳤던 경험이 있다. 그 당시에 이 책을 접했다면 유해인간과 그 상황을 무사히 넘겼을텐데라는 생각이 들었다. 앞으로는 저자의 말처럼 이 세상 수많은 사람들 중 유해인간을 가려내 최대한 멀리두고, 그들로 인해 나를 성장시켜야겠다.