인생을 바꾸는 아침기상의 힘 :: 아침 5시의 기적

아침 5시의 기적 - 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
제프 샌더스 지음, 박은지 옮김 / 비즈니스북스 / 2017년 2월

인생을 바꾸는 아침기상의 힘 ::  아침 5시의 기적

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아 먹는다~ 라는 속담이 있죠

그 속담을 제대로 의미를 부여해주고 알려주는 인생을 바꾸는 아침기상의 힘에 대해 알려주는 아침 5시의 기적 책을 읽어봤어요

 

 

제프 샌더스의 아침 5시의 기적

전 스타벅스 CEO 하워드 슐츠, 보그 편집장 애나 윈터, 애플 CEO 팀 쿡까지

그들의 성공을 가능하게 한 아침 기상의 놀라운 힘을 보여주는 책입니다

제프 샌더스는 심리학을 전공했네요~ 그리고 자기 계발 전문가이며 여러가지 활동을 하고 있다고 합니다

총 3부로 나뉘어 있어 좋은데요

일단 미리 보는 아침 5시의 기적을 체험해 보고 나도 해보기 우해 설계를 한후 실행 프로그램을 통해서 실천해 보는거랍니다

부록으로 액션플랜이 들어 있답니다

 

 

제 1부 아침 5시의 놀라운 힘 그 힘을 한번 보실래요?

 

루를 활기차게 시작한다면 그 하루만큼 기분 좋은 일은 없겠죠?

그 하루를 경험하게 해주는 아침 5시의 기적이 주는 놀라운 혜택을 보실수 있답니다~

날마다 뚜럿한 목표를 정해 종이에 기록 그리고 기 기록의 실천 그럼으로 이루어진것을 기적이라고 한다네요

저도 좀 부지러해 질까봐요

늘 늦게 자고 저녁에 일했는데 그 행동을 바꾸면 많은 도움이 될듯 보이네요

머리도 맑아지고 또 읽찍 잠자리에 드는 습관도 가지겠지요?

 

아침형 인간이 얻는 놀라울 혜택 열가지

무엇이 있을까요?

1. 하루의 시작을 계획하면 일정이 순조롭다

2. 완벽한 고요를 만끽한다

3. 더 잘자고 규칙적으로 일어난다

4. 보다 활기차고 긍정적으로 변한다

5. 집중력이 향상된다

6. 정신이 맑아지고 창의성이 발달한다

7. 더욱 매력있고 건강한 신체로 바뀐다

8. 나날이 생산성이 높아진다

9. 위대한 포부를 위해 한걸음 가까이 다가간다

10. 크게 성공한 사람들과 어깨를 나란히 할수 있다

이 모든걸 경험할수 있는 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 이네요

€

 

 

 

 

 

 

그럼 그런 경험을 만나봤다면 제 2부 아침 5시 설계도를 통해서 나의 설계도를 짜 볼까요?

우리는 늘 장기전을 생각하지요~~~~ 그런다 장기전략은 실패할 확률이 높고 흐지부지 해지기 쉽습니다

그래서 전략은 늘 단기적으로 하는거지요

아주 짧게는 하루 일주일 한달을 넘어서 분기별로 전략을 짜면서 그 성과를 적어 놓는겁니다

계획적이고 철저하게 지켜야 하는 겁니다

 

 

 

 

 

 

자 그럼 제 3부 아침 5시 실행프로그램을 통해서 이제 실천으로 옮겨볼까요?

너무 거창하지 않아도 됩니다~~

자자 그럼 가장 먼저 할일 ㅎㅎㅎ

인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 아침 5시의 기적을 가장 먼저 읽고 이 실천으로 성공한 사람들을 만나보는거지요

이 책을 보면 차근차근 1일차부터 시작해서 쭈욱~~~ 30일간의 일정이 적혀 있습니다

이렇게 따라 하면서 실천을 해봅니다

 

 

지막 부록으로 직접 실천할수 있는 액션플랜을 제공해 줍니다

그러면 더욱 더 쉽게 한발 나아갈수 있겠죠?

인생을 변화 시키는 아침 기상의 힘 아침 5시의 기적 저도 한번 느껴보고 싶네요.

아침 5시 기상을 위한 7단계 액션 플랜이 들어 있습니다

아주 긍정적이면서도 활기찬 자기계발책 아침 5시의 기적을 소개해 드렸어요

아 나도 나도 좀 이렇게 바꾸면서 살아보고 싶다 라는 생각이 많이 드네요

다시 정독하고 플랜을 짜 볼까 싶습니다

인생을 바꾸는 아침기상의 힘 :: 아침 5시의 기적

아침 5시의 기적 - 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
제프 샌더스 지음, 박은지 옮김 / 비즈니스북스 / 2017년 2월

인생을 바꾸는 아침기상의 힘 ::  아침 5시의 기적

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아 먹는다~ 라는 속담이 있죠

그 속담을 제대로 의미를 부여해주고 알려주는 인생을 바꾸는 아침기상의 힘에 대해 알려주는 아침 5시의 기적 책을 읽어봤어요

 

 

제프 샌더스의 아침 5시의 기적

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10. 크게 성공한 사람들과 어깨를 나란히 할수 있다

이 모든걸 경험할수 있는 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 이네요

 

 

 

 

 

 

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그래서 전략은 늘 단기적으로 하는거지요

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다시 정독하고 플랜을 짜 볼까 싶습니다

셰익스피어 걸작 동화

셰익스피어 걸작 동화 ㅣ 베이직북스의 그림동화 걸작시리즈
윌리엄 셰익스피어 지음, 정경옥 옮김 / 베이직북스 / 2017년 1월

 

셰익스피어 걸장동화를 청소년동화로 만나볼수 있었는데요~ 아이들이 보기 좋게 어떻게 나왔을까 정말 궁했어요

겉 표지부터 아이들이 좋아하게 구성이 되어 있어요

열두 번째 밤, 로미오와 줄리엣, 폭풍우, 한여름 밤의 꿈, 맥베스, 햄릿등 주옥같은 셰익스피어의 6대 희극과 비극이 청소년동화로 탄생했어요.

그동안 어른들의 이야기로 알려진 셰익스피어 걸작동화가 청소년동화로 탄생했는데요 어른과 함께 읽을수 있는 그런 동화입니다

각 작품마다 등장인물과 작품의 설명이 잘 되어 있어요

그리고 소주제로 나뉘어 있답니다

그림과 함께 있어서 아이들이 보기 좋겠어요

 

 

열두 번째의 밤(십이야)

크리스마스 축제의 마지막 날 잘못 만난 연인들과 대소동을 그린 재미있는 이야기가 펼쳐진답니다

이 때 이시절 사람들이 12일 동안 사람들이 크리스마스 축하를 했고 마지막 열두 번째 밤에 축제를 열었다고 하네요

그리고 마지막 열두 번째 밤에는 축제를 열었다는데요 이 이야기는 그 축제에 대한 이야기 랍니다

 

로미오와 줄리엣 정말 유명하지만 아직 우비양은 잘 모르는 내용인데요

이렇게 이른 나이에 접하게 해 줄수 있는 셰익스피어 걸작동화에요

로미오와 줄리엣은 희극과 비극을 섞어 놓은 작품이에요

배경은 베로나라는 이탈리아 어느 마을이며, 몬테규와 캐플릿 두 집안의 싸움에 새우등 터진 로미오와 줄리엣의 이야기지요~

 

 

 

 

폭풍우 입니다

이 작품은 위에 지도에 보이는 어느 쓸쓸한 섬에 폭풍우가 불어 닥치는데요 희곡의 시작과 함께 등장인물 몇 명이 폭풍 속에서 배를 타고 있었지요

마법사 프로스페로가 이들을 섬으로 끌어들이기 위해 마법으로 폭풍을 일으킨 것이랍니다

추방당한 마법사 프로스페로는 다시는 집으로 돌아가지 못할까봐 두려워 하지요

하지만 마법의 도움으로~~~ 어떻게 되었을까요? ㅎㅎ

 

한여름 밤의 꿈

마법을 부리고 장난을 치는 요정들에게 속아 넉나간 사람들이 단 하룻밤 사이에 아테네 변두리의 숲에서 펼쳐지는 이야기랍니다

한여름 밤의 꿈은 셰익스피어의 가장 인기 있는 희곡중에 하나로 마법과 혼란이 가득한 작품입니다.

사람을 잘 못 알아보고 벌어지는 사건들이 주된 줄거리를 이루며 새벽이 오기 전까지 한바탕 소동이 일어나는 그런 이야기 입니다

 

멕베스

멕베스는 충성스런 장군이지만 왕이 될 기회를 엿보게 된답니다. 아내의 재촉에 왕좌를 차지하기 위한 피비린내 나는 길을 걷기 시작하지요

멕베스는 셰익스피어가 쓴 가장 유명한 비극들 중 한편이지요~

 

햄릿

덴마크의 왕자 햄릿은 살해 된 아버지의 유령을 만나고 복수를 결심하지요

그러면서 책 속에서 연극을 하게 된답니다.

현재 공연도 많이 하는 작품 햄릿은 정말 멋진 작품이지요

 

올해 초등 3학년 올라가는 우비양dl 잠자리 동화로 제가 읽어주면서 듣다가 스스로 읽기 시작했어요~

초등 3학년도 셰익스피어의 걸작동화를 접할수 있게 되네요~

청소년 동화로 나온 이 책 정말 맘에 들어요

두얼굴의 에너지 원자력

두 얼굴의 에너지, 원자력 - 에너지 ㅣ 너랑 나랑 더불어학교 13
김성호 지음, 전진경 그림 / 길벗스쿨 / 2016년 8월

 

제가 판도라를 보고 정말 원자력에 대해 궁금한게 많이 생겼거든요
그래서 제대로 알아보기에 좋은 두얼굴의 에너지 원자력을 봤어요

 

초등과학책 보기 딱 좋은 책이에요
설명도 너무 잘 되어 있고요 제가 궁금한것도 상당하게 들어 있었던 그런 두얼굴의 에너지 원자력 입니다

 

길벗스쿨 두얼굴의 에너지, 원자력 입니다
영화 판도라를 보시는 분들이라면 꼭 읽어보시길 추천해요 그 때 영화 보면서 제가 궁금했던게 참 잘 나와 있었거든요
같이 보기에 참 괜찮은 책입니다

http://cafe.naver.com/gilbutschool/194921  관련된 포스팅이니 한번 보세요 ^^

 

우리 아이들과 비슷한 나이대의 아이들이 궁금해 하는 부분인데요 비슷 한 나이대의 아이인데도 참 고민이 다양하지요 ㅎㅎ
생각을 하게 하는 그런 부분이기도 합니다

 

 

일본의 원자력사고 그리고 판도라
이제 원자력 발전소는 우리나라도 많이 있고 노후된 것들도 있고 또 건설중인것도 있어요
원자력의 실상이 궁금한 저에게 딱 좋은 책 초등과학책 이지만 성인이 읽어도 충분한 책이랍니다

 

총 6장으로 구성이 된 책입니다
후쿠시마의 원자력 발전소 사고를 먼저 보여 준 뒤에 원자력에 대해 알려줍니다
몰입도가 확~~~ 되는그런 초등과학책 두얼굴의 에너지 원자력 입니다

 

 

2011년 3월 11일 오후 2시 46분 일본의 후쿠시마 해안의 9.0 강도의 지진으로 인해 물이 넘치고 그 바람에 정전이 되면서 원자력 발전소를 식히지 못하고 폴발을 했답니다
저도 잊고 있었는데 자세한 이야기를 이렇게 두얼굴의 에너지 원자력을 통해서 다시 보게 되네요

 

 

 

 

그러면서 우리나라의 원자력 발전소에 대해서도 알아보았답니다

 

부산 기장에 있는 원자력 발전소 원자력 발전소는 수명이 30년이라고 해요
하지만 그 후에도 점검에 이상이 없으면 더 가동을 한다고 하는데요 이 원자력은 수명을 8년을 넘기고 있다고 해요

특히 판도라에 나온 원자력 발전소 이기도 하지요
그래서 저는 더 몰입해서 이책을 볼 수 있었거든요
어른이 보는데도 설명이 잘 되어 있고 재미난 그런 초등과학책 입니다

 

초등 저학년도 잘 볼수 있는 그런 내용이고요 잼있게 쓰여져 있어요
아이들이 궁금했던 부분을 잘 설명해주네요~
원자력의 탄생부터 발전과정 및 그 원리 그리고 원자력의 단점에 대해서도 잘 설명을 해 놓고 있어요

 

 

 

요부분도 넘 맘에 드네요  짧막하게 그것도 알고 싶다를 통해서~ 다양한 사건이나 사고에 대하여 알려주네요

 

원자력은 정말 저렴한 연료이자 비싼 연료고 깨끗한 친환경 에너지이자 아니다 의견은 여러가지로 나오네요
다만 ㅜㅜ 전 핵 폐기물에 대해 가장 궁금했거든요 이게 재사용도 되는거라고 하네요 하지만 ㅋㅋ 현실은 녹록치 않은 ㅠㅠ

에고에고~~~~
핵 연료 정말이지 위대한 발명은 맞는데 글쎄요 란 생각이 떠나질 않아요

그리고 우리나라 원자력 발전소 안전할까? 안전하지 않을까는 정말 몇번을 다시 읽어보게 되네요 ㅎ

 

 

영화 판도라를 본뒤에 너무나 알고 싶었던 원자력에 대해 알게 해준 두 얼굴의 에너지 원자력 ㅎ
초등과학책 인데 제가 더더 열심히 봤네요

원자력에 대해 쉽게 자세하게 알수 있게 해주는 그런 책입니다
초등학생 및 성인도 같이 꼭 읽어보시면 좋을 그런 책입니다

판도라를 보면서 원자력 발전소에 대해서 정말이지 많은 사람들이 신경을 써야 하고 관심을 가져야 한다고 생각했는데요
이책을 통해 정말 많이 알게 되었어요~

기적의 한자 학습 1

기적의 한자 학습 기초편 1 - 1단계 상형자, 그림으로 기억하는 한자 1 ㅣ 초등 기적의 한자 학습
강현구.박수밀 지음 / 길벗스쿨 / 2014년 7월

초등학교한자 미리 배워두면 좋다는데요 그걸 이제야 실감하고 ㅋㅋ 초등학년 부랴부랴 초등학교한자문제집 하나 샀습니다
기적의 한자학습 인기 좋더라고요 봤더니 이해가 됌!!
아이들이 부담없이 할수 있어 괜찮은 문제집이라 여기저기서 추천 해줄만 하더라고요

기적의 한자 학습 초등저학년용으로 1권부터 차례로 시작해 볼것입니다

초등학교한자 많이 들어 있어서 미리 많이들 하시지요? 저는 3학년인 아이 이제 하는데 작은아이도 하고 싶어해서 살짝 고민중이네요

한자가 어린이 학습에 중요한 잉는 우리말의 개념어를 정확하게 익혀 사고력과 논리력을 키울 수 있다는 점에 있다고 하네요
초등학교한자 생각보다 많은 말들로 이루어져 있기에 더욱 더 어려운 어휘를 요구하기 전에 기적의한자학습으로 한자문제집 시작해 보려고 하네요

차근차근 머리말부터 시작하여 왜 초등한자문제집 풀어야 하는지~
그리고 왜 기적의 한자학습 문제집을 추천을 해주시는지 잘 알겠더라고요

글자를 쓸때는 순서가 있지요 그 순서에 대한 설명도 해준답니다 그리고 한자에 대한 이해를 시켜주는데요
부수에 대해서 설명을 해주는데 이건 바로 설명해주지 않고 나올 때 해주려고 넘어갔어요

기적이 한자학습 이 책은 기초면 6권 심화편 4권 해서 총 10권으로 구성이 되어 있습니다
그 속에서 초등학교한자 많이 배우실수 있을 것 입니다
https://goo.gl/bC5pyK  : 기적의공부방을 통해서 요 책에 대해 자세히 나와 있으니 한번 가서 보시길요

한주에 진행될 분량이 정해져 있고 하루에 얼마정도 공부할지는 정해져 있지 않기에 아이가 정하면 됩니다
처음 쉬울땐 많이 나가도 될듯 하지만 외우면서 가야 하기 때문에 전 진도를 빠르게 나가진 않으려고 하고 있어요

한주에 4개의 한자를 배웁니다

먼저 한자의 소리와 뜻 , 글자의 변천 이런 순서로 써요 로 한자를 익힙니다

그다음 생활에서 만나는 한자 이런뜻도 있어요를 통해서 한자가 들어간 다른 말들을 배워봅니다

그런다음 한자 확인 학습에서 아이가 한자를 다 익혔는지 다시 한번 연습을 하게 되는겆

교과서 따라잡기에서는 해당 단원에서 쓰인 한자 가운데 가장 중요하다고 생각되는 교과서 어휘를 골라 어휘의 뜻을 상셓게 가르쳐 주고 있습니다
그래서 개념어를 확실하게 익힐수 있도록 도와줍니다

그리고 퀴즈로 배우는 한자를 통해 연결지으며 재미있게 한자를 익힐수 있는 퀴즈를 풀어봅니다

재미있는 한자이야기를를 통해서 해당 단원의 한자와 관련된 재미있는 이야기를 알수 있어요
주로 고사성어를 수록한 이야기를 만날수 있는데요 고사성어의 유래와 의미를 정확하게 알수 있도록 한 단원입니다

그리고 알아두면 좋은 한자상식을 통해서 교양 상식을 쌓게 합니다

형성평가도 있습니다 앞에서 배운 한자를 얼마나 익혔는지를 확인하고요 요게 급수한자 문제라고 하네요
나중에 한자능력검정시험을 본다면 도움이 될만한 단원 입니다

초등한자문제집 안에 들어 있는 한자카드도 있습니다
한자카드로 활용을 잘 하면 더 많은 도움을 얻을수 있겠지요~

앞으로 초등 3학년이 되는 우비양이 풀어볼 초등한자문제집 ㅎㅎ
많이들 추천해주신 초등학교한자문제집이라 믿고 해봅니다
전체적으로 한번 살펴본 바로는 참 마음에 들고요 이 문제집을 풀 우비양도 재미있어 하니 다행이지요