인생을 바꾸려면 단순한 삶이 필요하다. 그리고 그것의 시작은 단순한 정리에 있다.

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

한 때 미니멀라이프가 매우 유행했다. 자신의 삶을 둘러싼 것들 중에서 불필요한 것들을 없애고 꼭 필요한 것들만 남기는 것.

기억나는 것은 옷이나 방 환경에 미니멀리즘을 적용했던 것으로 기억나는데, 저자 제시카 로즈 월리엄스는 그 보다 더 많은 것들에 미니얼리즘을 적용해서 보여준다.

한 마디로 자신의 인생을 단순하게 정리하는 것이다. 'Simple House. Simple Story, Simple Mind 결론은 Simple Life'

이 책을 통해 내 삶에서 쓸모 없는 것들과 작별하고, 가장 좋은 것들만 남기는 라이프스타일을 제시한다.

책을 읽기 전에 다소 걱정도 되었다. 과연 이것을 실천할 수 있을까. 쓸모 있는 것과 쓸모 없는 것들을 어떻게 구분할 수 있을까. 괜히 시간만 낭비하는 것은 아닐까.

같은 대상이라도 시간과 장소, 환경에 따라 판단 기준이 달라질 텐데.. 그리고 만약 지금 맞다고 생각하여 작별했다가 나중에 필요해지면 어떡하지 하는 생각들…

그러나, 모든 것의 정답을 알고 시작하기에는 시간이 너무 많이 걸린 다는 것과 영원히 첫 걸음을 뗄 수 없다는 생각도 들었기에 과감히 페이지를 펼쳤다.

책은 크게 Simple House. Simple Story, Simple Mind의 3개의 파트로 구성된다. 그리고 각 파트는 소주제들을 포함한다.

먼저 Simple House에서는 공간적인 관점으로 접근한다. House 이곳 저곳의 공간을 차지하고 있는 물건들. 잡동사니. 그것들의 정리를 이야기한다.

흔히 집 정리를 할 때 물건을 버리기 어려운 이유는 추억이 담겨 있기 때문이다. 또는 그것들을 통해서 다른 사람들에게 인정받기 위한 이유도 크다.

그러나 자존감과 자기 확신을 키우고, 스스로를 사랑하고, 삶에 가치를 부여하지 못하는 물건들은 과감히 버려야 한다고 저자는 조언한다.

Simple Story는 친구 정리에 대한 이야기가 주를 이룬다. 사람들은 자신의 인맥을 자랑한다. 내 연락처에 저장된 사람들이 몇 천명이다. 누구 누구를 안다.

때로는 필요에 의해, 때로는 이해타산의 관계 때문에, 때로는 불편한 관계를 만들기 싫어서 유지하지만 정말 내게 소중한 사람인지 다시금 생각해 볼 필요가 있다.

마지막은 Simple Mind 이다. 하루를 정리하고, 생각을 정리하고, 감정을 정리하는 내용을 적었다.

개인적으로는 생각정리에 많은 어려움을 겪고 있다. 너무 많은 걱정과 고민에 시달리며 생각을 위한 생각, 생각에 끌려 다니는 생각 때문에 힘들다.

감정의 쓰레기통을 비우고, 생각의 패턴을 정리하고, 나를 이끌어줄 올해의 단어를 정하는 것. 우선은 가볍고 작은 것부터 시작해 보는 것이 도움 될 듯 하다.

결국 작가는 나를 둘러싼 많은 것들을 단순하게 정리할 수록 '내가' 드러나고 인생의 조명이 남이 아닌 '나'를 비춘다고 말한다.

남과 비교하는데 내 인생을 낭비하지 말고, 나를 알아주는 친구 한 명이 전화번호부에 있는 열명의 사람보다 낫고, 잡동사니 생각이 없어야 하루를 행복하게 보낼 수 있다.

가치더블업의 스마일 코멘트는? 인생을 바꾸려면 단순한 삶이 필요하다. 그리고 그것의 시작은 단순한 정리에 있다.

인간관계로 힘들어 하는 사람이라면 읽어야 할 웹툰형 자기계발서

상처받지 않는 관계의 비밀 - 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
최리나 지음, 연은미 그림, 천윤미 일러스트 / 미디어숲 / 2023년 7월

코로나로 인해 한 때 비대면이 유행이었다. 비대면 회의, 비대면 업무, 만남, 미팅 등. 그 때문일까. 사람과의 대화나 소통이 예전보다 어려워진 느낌이다.

사람과 사람이 만나서 상대와 눈을 마주고, 자신의 이야기를 하고, 상대의 이야기를 듣고. 어쩌면 사회생활을 하면서 가장 기본인 것들이 기본이 아니게 된 느낌이랄까.

그래서일까. 원활한, 더 나은, 상처받지 않는 인간관계를 만들 수 있는 내용이 담긴 이 책 「상처받지 않는 관계의 비밀」이 무척 신선했다.

더욱이 한명의 작가가 아니라, 심리상담사 최리나님, 만화가이자 일러스트레이터 연은미님, 이모티콘 작가 천윤미님이 컬래버하여 발간한 책이다.

구성도 무척 독특하다. 먼저 Episode를 웹툰으로 보여주고, 공감하기 쉬운 소재로 이야기를 풀어나간다.

그리고 마지막에는 각 장의 소재로 어려움을 겪고 있는 사람들이 지금의 어려움을 해결하고 앞으로 나아갈 수 있도록 현실적인 처방전을 제시한다.

책은 크게 3개의 챕터로 구성되는데 아마 대부분의 사람들이 고민하고 있는 영역이자 대상이 아닌가 생각된다. 바로 '남과 여, 가족, 사회' 이다.

기억에 남는 소재를 몇 개 꼽자면 먼저, 요즘 남녀 사이에 문제시 되는 가스라이팅이다.

사람의 심리를 교묘하게 이용하여 자신이 원하는 대로 조정하고, 사랑 받는 결말이 아니라 상처받고 버림받는 결말을 끌고 가는 가스라이팅은 정말 심각한 문제다.

초반부터 무언가를 강요하거나, 어딘지 모를 불편함을 느낀다거나, 상대의 눈치를 보게 될 때는 적당한 거리를 두는 것이 가스라이팅 단절을 위한 처방법이 될 것이다.

몇 십년을 다른 가치관과 다른 환경에서 자란 사람들이 만나서 사랑하고 가정을 꾸린다.

처음에는 사랑이라는 것에 모든 것이 아름답고, 긍정적으로 보이지만 점차 현실을 깨닫게 되고, 안 보이던 것들을 보게 된다.

찬란한 웨딩드레스 속에 숨겨진 '위기가정'이란 언제든 우리 곁에 다가 올 수 있다. 그래서 작가는 결혼할 당시의 마음가짐이 중요하다고 역설한다.

나의 노력을 상대가 알아주지 않는다고 하소연하기 전에 상대가 바라는 것이 무엇인지 의사를 묻고, 부부관계에서 나의 문제를 파악해야 행복한 인생을 이어갈 수 있다.

편한 소통을 위해 시작한 카톡방은 어느새 우리의 삶에 너무나 깊숙이 들어왔다. 안부를 붇고, 업무까지 공유하는 카톡방의 현실.

바쁜 삶 속에서 효과적인 소통을 통해 시간과 에너지를 줄이기 위함인지, 아니면 나를 끌고 다니는 카톡방인지 목적과 기대효과를 분명히 하고 사용해야겠다.

쉴새 없이 울리는 카톡방을 상대하다 보면 어느새 나 자신이 없어진 느낌이 들 때도 있다.

아울러 카페인 우울증 또한 발달된 SNS 상에서 우리가 주의해야 할 것들이다. 눈에 보이는 모든 것들이 그대로 진실은 아니기에 진실과 거짓을 잘 구별해야 한다.

가족, 친구, 연인, 사회 등 다양한 주제에 대해 작가의 관점을 담고, 나름의 해답을 제시했다.

중요한 것은 그렇구나 하고 넘어가는 것이 아니라 하나라도 제대로 대응하고, 하나라도 인간관계 개선을 위해 실천해 보는 것이다.

가치더블업의 스마일 코멘트는? 인간관계로 힘들어 하는 사람이라면 읽어야 할 웹툰형 자기계발서

관우의 심리를 통해 심리학을 제대로 전달하는 책. 현대 생활에 응용할 수 있는 심리 전략이

심리학이 관우에게 말하다 1 - 의리를 무기로 천하를 제압하다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 유연지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 7월

이 책 「심리학이 관우에게 말하다」 의 저자 천위안은 심리학 분야의 전문가이자 이미 많은 책을 저술한 유명 작가이다.

이미 「심리학이 조조에게 말하다」, 「심리학이 제갈량에게 말하다」 에서 저자 특유의 메시지를 전달한 바 있다.

이번에는 주인공이 조조나 제갈량이 아니라 관우이다. 관우는 흔히 용맹하고, 의리 있는 영웅으로 알려져 있는데 과연 어떠한 이야기를 들려줄까.

책은 크게 4부로 구분된다.

1부. 관우, 한나라에 투항하다

2부. 관우, 조조에게 몸을 의탁하다

3부. 홀로 말을 타고 천 리를 말리다

4부. 다섯 관문에서 여섯 장수를 베다

역사 속에 있었던 다양한 이야기를 배경으로, 순간 순간에 맞물려 있는 심리학을 재미있게 풀어 나간다.

통상 심리학 책이라고 하면 이론을 지루하게 풀어놓는 경향이 있는데, 역사 속 이야기를 배경으로 하니 좀 더 사실감 있고 깊게 와 닿는다.

상대를 설득하는 것만큼 어려운 일도 없다. 좋은 논리가 생각나지 않으면 상대의 생각이나 의견을 역이용하는 것도 방법이다. 관점을 바꿔서 접근해 보자.

때로 스스로가 잘났다고 생각하여 노력 없이 성취할 수 있다고 생각할 때가 있다. 세상은 냉정하다. 결국 땀 흘린 만큼만 보상해 줌을 잊지 말자.

상대를 얻고 싶다면 무조건 잘해 주는 것만이 능사가 아니다. 철저하게 궁지로 몰고, 코너에 몰렸을 때 손을 내민다. 절실하면 내 손을 덥석 잡을 것이다.

흔히 육체는 정신의 지배를 받는다고 알고 있는데, 행동은 생각에 따라 달라지는 것이 아니라, 행동이 때로는 생각을 바꿀 수도 있다.

역사 속 다양한 이야기 숨 가쁘게 펼쳐진다. 특히 전쟁이나 경합, 다양한 군상들의 이야기를 좋아하는 사람이라면 이 책의 매력에 빠져들 것이다.

삼국지에는 정말 다양한 사람들이 나온다. 그 만큼 다양한 성격의 이야기가 전개되고, 흥미와 재미를 가중시킨다.

그 속에서 심리학의 법칙을 전달하고, 그 속에 담겨진 인사이트와 메시지를 전달하는 저자의 색다른 접근에 박수를 보낸다.

가치더블업의 스마일 코멘트는? 관우의 심리를 통해 심리학을 제대로 전달하는 책. 현대 생활에 응용할 수 있는 심리 전략이 담겨 있다.

아무것도 하지 않으면서 인생의 변화를 바라는 것은 미친 짓이다. 삶의 8가지 선택과 집중을

인생에서 8가지 일에만 집중하라 - 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙
양창정.왕샤오단 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 7월

많은 사람들이 자신의 인생에서 극적인 변화가 생기길 바란다. 기적 같은 변화가 일어나 지금의 상황보다 더 나은 상황을 만들어 주었으면 한다.

그러나, 과연 그러한 변화를 위한 행동은 실천하고 있는가? 스스로의 자문이 필요하다. 그냥 앉아서 변화만 바라는 것은 아닐까.

이 책 「인생에서 8가지 일에만 집중하라」의 저자 양창정은 꿈을 현실로 만들기 위한 실전 인생 법칙 8가지를 제시한다.

8가지 라면 사실 많은 것은 아닌 것 같다. 인생의 변화, 더 나은 곳에 도달하기 위한 변화인데 8가지만 지키면 된다니 지금 바로 시도해 볼 가치가 있다.

7물론 이 8가지에는 최선을 다해야 한다. 진정으로 하고 싶은 일을 선택하고, 에너지를 집중해야 한다.

책은 크게 8개의 STEP 으로 구분된다.

STEP 1. 꿈을 찾아 나서는 여행

살면서 가장 원하는 것을 8개의 단어로 정리한다. 그 중 가장 중요한 3개가 나에게 주는 의미를 정리해 본다.

STEP 2. 새롭게 마주하는 나의 모습

인생에서 해야 할 8가지를 정리하는 것은 내가 어느 방향으로 향하고 어떤 삶을 살 것인지 정하는 데 도움을 줄 것이다.

STEP 3. 인생에서 집중해야 할 8가지

느리게 가는 것이 때로는 가장 빠르다는 말의 의미를 알아야 한다. 인생의 성공은 올바른 계획과 설계에서 비롯된다.

STEP 4. 당신의 꿈에 날개를 달아주어라

이루고 싶은 일을 정하면 10년, 3년, 1년, 한 달 단위 플랜을 작성한다. 한 계단의 걸음으로 10만 개 계단을 오를 수 있다.

STEP 5. 궁색한 변명에서 벗어나라

삶이 각박하면 부정적인 생각에 사로 잡힐 수 있다. 긍정 늑대에게 더 많은 먹이를 줄 수 있는 것은 오직 자신 뿐이다.

STEP 6. 열린 마인드로 살아가라

세상 모든 일이 원하는 대로만 흘러가지는 않는다. '내게 주어진 모든 게 최선'이라는 마인드가 필요한 법이다.

STEP 7. 거대한 바다에서 유영하라

뛰어난 개인의 능력도 중요하지만 팀워크를 기반으로 더 많은 일을 해낼 수 있다. 협업정신과 적극적인 태도가 필요하다.

STEP 8. 성장의 시간을 쌓아라

갑자기 급변하는 것은 없다. 날마다 조금씩이 쌓여 변화가 일어나는 것이다. 끊임없이 깨닫고, 공부하며 보완해야 한다.

이 책만의 특색이 있다. 각 STEP 의 끝에 <지극히 사적인 이야기>와 <마음을 이야기하는 공간> 코너가 그것이다.

각 STEP의 주제와 어울리는 작가의 개인적인 이야기와 가볍고 쉽게 읽을 수 있는 이야기를 독자에게 전달해 준다.

가짜 인생을 멈추고 변화를 일으켜 새로운 인생을 찾을 수 있게끔 동기부여하는 책이다. 저자의 20년 경영자 코칭 노하우가 담겨 있기에 매우 진솔하다.

다양한 주제를 다룬 책 중에서 자기개발서 만큼 쉬우면서도 어려운 책이 없다.

쉽게 읽히지만, 결국 독자가 스스로 실천하고 행동해야 함 저자가 전달하는 메시지를 이해하고, 목표에 도달할 수 있기 때문이다.

그래서 이 책을 읽은 후 우리가 가장 먼저 할 일은 하나이다. 일단 방바닥에 붙은 엉덩이들 떼고 움직이는 것이다.

가치더블업의 스마일 코멘트는? 아무것도 하지 않으면서 인생의 변화를 바라는 것은 미친 짓이다. 삶의 8가지 선택과 집중을 실천하자.

잊지 말아야 할 다섯 가지 핵심요소. 추세, 펀더멘털, 재료, 매수지점, 매도지점

초수익 성장주 투자 - 세계에서 가장 비밀스러운 주식 투자 시스템
마크 미너비니 지음, 김태훈 옮김, 김대현 감수 / 이레미디어 / 2023년 3월

좋아하는 투자자 중에 퀀트투자로 유명한 '강환국' 님이 있다.

그런데 이 책 「세계에서 가장 비밀스러운 주식 투자 시스템, 초수익 성장주 투자」의 첫 추천사가 바로 강환국님의 추천이다.

"세상에서 가장 위대한 트레이더는 이 책의 저자인 마크 미너비니이다. 성장주의 4단계와 왜 2단계 주식에만 투자해야 하는지, 차트는 어떻게 봐야하는지 설명한다."

국외 유명 저자의 추천사도 있다. <시장의 마법사들>의 잭 슈웨거도 "대다수 트레이더는 머너비니가 기록한 최악의 수익률 128%를 자신의 최고 수익률로 삼을 것이다"

저자는 3가지를 강조한다. '무엇을 살 것인지, 언제 살 것인지, 언제 팔 것인지에 대한 결정'

심플하면서도 매매에 대한 모든 것이 압축되어 있는 말이다. 결국 대상과 매수, 매도가 주식 투자의 전부가 아닌가.

그리고, 그것을 올바르게 하기 위해 투자자는 그와 연관된 여러 가지 상항들이나 여건들을 분석하고, 고민하고, 연구하고, 실행한다.

책의 두께가 상당하고, 내용도 워낙 심오하기에 사실 모든 내용을 기억하기는 어려웠다.

아니 정확히 말하면, 투자의 정수가 담긴 이 책을 한 번 읽고 이해하려 한다는 것 자체가 욕심이다. 가까이 두고 10번, 20번 읽으면서 체화시켜야 할 매뉴얼이자, 투자서이다.

그래서 개인적으로 관심이 가고, 중요하다고 생각한 리스크에 대한 내용을 먼저 접했다.

수익을 먼저 생각하기 보다는 리크스를 어떻게 관리할 것인가가 먼저라고 생각한다. 잃지 않으면, 남은 것은 축적될 때고, 그것들이 결국 큰 수익으로 귀결될 것이다.

서문을 작성한 3회 연속 전미투자대회 우승자 데이비드 라이언 또한 이 책에서 가장 먼저 읽어야 할 부분은 마지막 두 장이라고 말한다.

12장은 <리스크의 속성>이며, 13장은 <리스크 대처 및 통제 방법>이다. 기억에 남는 내용들을 정리하자면…

'지켜내야 내 돈이다'. 수익을 올리는 순간, 더욱이 쉽게 올린 수익에 대해서는 마음대로 다루어도 된다고 생각하는 경향이 있다.

예를 들어 카지노에서 큰 돈을 따는 순간 이 돈은 번 외의 돈이기 때문에 잃어도 상관없다. 마음 가는대로 질러보자 라고 생각할 수 있다.

그러나 이 또한 내 돈이며, 이것을 끝까지 지켜내어야지 내 돈이 될 것이다. 잘못된 투기는 이 돈을 잃는 가장 확실한 방법 중의 하나가 될 것이다.

손실로부터 본전을 회복하는 데는 정말 엄청난 노력과 고통이 수반된다.

50%의 손실을 만해하기 위해서는 100% 수익을 내어야 하고, 90% 손실을 만해하려면 무려 900%의 수익을 내어야 한다. 정말 상상 이상이지 않은가.

하방으로 10%를 넘지 않는 선에서 절대적인 최대 손실폭을 정해야 한다. 평균 손실이 6~7%보다 훨씬 적어야 안정적인 투자를 유지할 수 있다.

큰 손실로부터 포트폴리오를 보호하는 유일한 방법이 있다면, 바로 적은 손실이 큰 손실로 불어나기 전에 매도하는 것이다.

사실 손절은 매수가 실수였음을 인정하는 과정을 수반하기 때문에 받아들이기가 너무나 어렵다. 그럼에도 그것을 받아 들여야만 나의 계좌가 불어난다는 것은 진리다.

비자발적 장기 투자자가 되지 말 것을 역설한다. 2번이나 3번 중 1번만 수익 종목을 골라도 돈을 벌 수 있다.

다만, 이 모든 것은 계좌에 감당할 수 없는 타격을 입히기 전에 손실 종목을 매도해야 한다는 전제가 붙는다. 모든 아낀 돈은 다음 투자에 시드머니가 될 것이다.

모든 경기에 뛰어들 필요는 없다. 까다로운 태도로 신중하게 진입 지점을 고르면 된다.

인내심과 절제력을 발휘하면 나보다 절제력과 실력이 부족한 사람들로부터 이득을 취할 수 있다. 공짜로 기다리면서 이 기회를 얻을 수 있는 것이다.

리스크는 회피가 아니라 관리를 목표로 삼아야 한다. 리스크를 완화하고 손실 가능성 및 금액을 상당한 수준으로 통제해야 한다.

장이 열리기 전에 생길 만한 일들을 토대로 각 포지션을 어떻게 처리할지 머릿속으로 연습해야 한다. 그래야지 당황하지 않는다. 이미 대응 방법을 알기 때문이다.

현명한 사람은 실수로부터 새로운 것을 배운다고 하지만, 여기서 나아가면 다른 사람의 실수로부터 배우는 것이 더 탁월하다. 내 실수 없이도 말이다.

저자의 탄탄한 투자철학과 다채로운 투자경험이 이 책에 고스란히 녹아 있다. 투자법을 실행하고 규율을 지키는 것은 우리의 몫이며, 분명 큰 가치를 줄 것이라고 믿는다.

가치더블업의 스마일 코멘트는? 잊지 말아야 할 다섯 가지 핵심요소. 추세, 펀더멘털, 재료, 매수지점, 매도지점