#인문교양 #나이든나와살아가는법

나이 든 나와 살아가는 법 - 흔들리지 않고 의연하게 나이 들 수 있는 후반생의 마음 사전
사토 신이치 지음, 노경아 옮김 / 지금이책 / 2020년 1월

나이든 나와 살아가는법은 중장년기부터 황혼기까지에 있을 대표적인 생애사건이 우리의 마음과 행동에 어떤 
영향을 미치는지를 나이 대별로 살펴보고,인생의 역경과 고난에 어떻게 흔들리지 않고 의연하게 대처해 나갈수 
있는지를 다양한 사례를 통해 보여 줍니다.
일본의 정통한 노년 심리학자의 글 이지만 어렵지 않고,부드럽고 친절하게 되어 있습니다.
40여 년간의 집요한 연구 성과와 수많은 임상 사례,그리고 정작 저자 자신도 노년기를 맞이할
한 사람으로서 깨달은 나이 듦에 관한 통찰이 오롯이 담겨 있습니다.

​이 책을 통해 우리는 나이 듦의 의미와 노년의 여러 가능성에 대해 깊이 생각해보고,마음이
풍요로운 인생 후반어 삶을 발견해 나갈수 있을것으로 생각합니다.
제 1부는 60대의 이야기 입니다.진정한 나를 찾고 실천하는 시기로 소개됩니다.사회에서 정년퇴직을 당하고,
가족들로부터 소외 당하고 늙고 병든 부모와의 관계를 어떻게 설정해 가야 할지를 방안을 제시합니다.
제 2부는 70대의 이야기입니다.타인의 도움을 받으며 세대 전승을 생각하는 시기입니다.
노년 증후군으로 연륜이 돋보이는 시기입니다.
제 3부는 80대의 상실을 넘어 새로운 미래 비전을 품는 시기입니다.
제4부는 90대 지적 호기심을 유지하며 내적 생활권을 심화하는 시기입니다.
슬프고 괴로운 생애사건이 닥쳐 오더라도 훌훌 털고 넘어가려 합니다.

이 책을 바탕으로 나이 듦에 대비하는 연습 문제로 삼고 노후 준비를 외롭지 않게
보낼 답을 찾는 방법이 인생 후반을 위한 마음  공부라고 생각합니다.

#한국소설 #인스타걸

인스타 걸 ㅣ 안전가옥 오리지널 2
김민혜 지음 / 안전가옥 / 2019년 12월

인스타그램은 이 시대에 가장 영향력 있는 미디어라 할수 있다.제가 20대에는 접할수 없었던
 정보들을 인스타그램을 통해서 정보를 쉽게 빠르게 얻을수 있는 점이 편한거 같고 사진과 영상으로 기록들을 저장해둘수 있다는 장점이 있는 반면에 화려한 순간만이 일상으로 보이는것과 사람들과의 숨은 감정들이 배제되어 있는 점이 단점인거 같습니다.
​
작가는 인스타걸에서 선명하게 다른 두 주인공들을 보여줍니다. 
강남 반지하 웰세에 살면거 네일 아티스트로 힘들게 사는 조가비와,수많은 팔로워를 거느린 인스타 셀럽인 유진주의 대조적인 삶을 통해서 동분서주하는 주인공들의 모습들이 지금 우리들의 
모습인거 같습니다.
조가비는 유진주의 명품백을 하고 다니는 행동등을 모방하기 위해서 월급도 가불하고 친구가 되기 위해서 수단과 방법을 가리지 않습니다.
SNS를 통해 사소한 순간가지 공유하고 자랑할수 있는 지금 과연 우리에가 남는것은 무엇인지..
그렇게 때문에 책을 읽다보면 자연스럽게 우리 주변의 누군가를 떠올리거나 스스로를 돌아볼수 밖에 없습니다.
                             
특히 주인공 조가비는 조개처럼 단단하게 살면 좋을텐데 전전긍긍하며 살아가는 모습들이 수많은 사람들을 대표하고  그렇게 때문에 우리 자신을 응원하는 마음으로 조가비가 이름처럼 단단하게 살아가기를 바라는 마음인거 같고 화려한 해시테그만 좇다가 우리가 놓치고 있는 것들은  무엇일까 인스타걸은 미디어 시대를 살아가는 우리에게 던지는 질문인거 같습니다. ​
인스타그램에 있는 화려한 일상들과 그 이면에 숨겨져 있는 화려한 욕망들이 우리 개개인의 욕망과도 일치하는 부분들이 많은거 같고 소확행이 주는 작은 행복들이 더 가치가 있는 삶이 아닌가 생각나게 하는 책 입니다.
​

#해외여행 #인조이남미

인조이 남미 : 페루·볼리비아·칠레·아르헨티나·브라질 - 2020년 최신개정판 ㅣ 인조이 세계여행 21
박재영 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 12월

인조이남미에 소개된 페루,볼리비아,칠레,아르헨티나,브라질 중에서 볼리비아에 있는 우유니사막에 가보고 싶어서 서평단에 신청을 했고 당첨이 되어서 좋았습니다.

먼저 남미는 아메리카 대륙 중에서 파나마 운하의 남쪽에 위치한 지역으로 총 13개국이 있는데, "인조이남미"에서는 우리나라 여행자들이 가장 많이 찾는 페루,볼리비아,칠레,아르헨티나,브라질(남부)5개국을 보여줍니다.
인구가 적고 개발이 많이 되지 않아 깨끗한 자연이  잘 보존된 남미는 아마존 정글로 사막,고산,숲과호수,눈 덮인 화산,빙하등의 다양한 풍경들을 만날수 있습니다.
그 풍경 하나하나가 세계 최고 수준으로 아름답기 때문이고,남미를 제대로 여행하고 나면 그 후에는 어디를 가야 여기보다 아름다운 곳을 만날까!라는 고민이 생길거 같습니다.

남미 여행을 꿈꾸는 사람이라면 누구나 가고 싶어하는 우유니 사막은 남미 여행의핵심 중의 핵심이자
 하이라이트이다.해발 3,600m에 자리 잡고 있는우유니 사막은 세상에서 가장 큰 소금 사막으로 유명합니다.
구름과 하늘,산과 사람 등 하늘 아래 모든 것을 반사해 보고도 믿을수 없을 정도로 환상적인 풍경입니다.

인조이남미 책에서 대중교통으로 가는 방법,투어시 참고 사항,준비물,일정등등.
세세히 설명되어 있어서 여행시 책을 지참하면 좋을거 같고 근사한 사진까지 많이 포함되어 있어서 꼭 여행해보고
싶습니다.

#자기계발 #혼자라서미안하지않아

혼자라서 미안하지 않아 - 너에게 상처받지 않고 나에게 당당하게!
제인 매슈스 지음, 이종길 옮김 / 소소의책 / 2019년 12월

제 1~3장은 혼자살게 되었다는 현실을 냉철하게 인식하고,나 자신과 주변 사람들을 어떻게 대할 것인가에 대한 
내용이다.
제4~6장은 혼자라서 더욱더 신경쓰고 직접 감당해야 하는 문제,즉 건강,식사,돈 관리 등 자기 관리에 관한 내용이다.
제7~9장은 나어 취향에 맞는 공간 꾸미기와 혼자 있는 시간 즐기기,그리고 내면의 삶  들여다 보기에 관한 내용이다.
제10장은 앞서 언급한 사고의 전환과 구체적인 방안을 실행하고 습관화 하려면 어떤 노력이 필요한지를 이야기 한다.
혼자 산다는 것은 어떤 의미인가?내 주변을 한번 돌아보고 싶어서 "혼자라서 미안하지 않아"라는 책을 신청해서
읽어보니 오히려 이전에 사람들하고 교류하며 지냈을때 잊고 있던 나를 발견할수 있었고 인생의 목표가 흐릿해져
버려서 이제부터는 그런 생각들을 지워버리고 새롭게 변화하는 나를 바라볼수 있을거 같습니다.

​모든 촛점을 나에게 맞추고 나의 행복과 내 삶의 기쁨을 책임져야 한다는 생각을 다시 할수 있었다.
혼자 살수록 외로움에 빠져 들지 말고 '즐거운 고독'을 마주하고 '건강'을 우선 순위로 두고 자유 와 행복,
즐거움을 마음껏 계획해서 실행하고,나를 위한 식재료 와 조리법을 개발해서 내가 좋아하는 음식을 먹고,
다른 사람 눈치 보지 말고,나를 위한 이벤트에 집중,누구도 아닌 나만의 인생을 위해서 살고 싶다.

#자기계발 #오십중용이필요한시간

오십, 중용이 필요한 시간 - 기울지도 치우치지도 않는 인생을 만나다 ㅣ 내 인생의 사서四書
신정근 지음 / 21세기북스 / 2019년 12월

20만 독자가 선택한 [마흔,논어를 읽어야 할 시간] 신정근 교수의 후속편,이제는

[중용]이다. "마음의 중심을 잡으면 흔들리더라도 무너지지 않는다."

독자들에게 전작을 통해 삶의 지혜가 절실한 마흔의 독자들에게 울림을 주었다면,

이번 책에서는 여전히 흔들리며 살아가는 오십의 독자들에게 어떤 순간에도 넘치지도

모자라지도 않는 내가 되는 법,나만의 중심을 찾고 삶의 품격을 높이는 법을 전달 합니다.

심오한 인생의 지혜가 담긴 [중용]을 쉽게 풀이하고 그 속에서 삶에 유용한 가치들을 끌어낸다.

오늘날 우리 삶에 적용되는 문장을 선별하고 원문의 의미를 바르게 풀이하여 고전을 올바르게

이해하는 것에서 더 나아가 그 지혜를 삶에활용할수 있도록 도와주는 책 입니다.

​세상이 아무리 빠르게 혼란하더라도 나만의 무게 중심을 지키면 휘둘리지

않을수 있습니다. [오십,중용이 필요한 시간]은 [중용]의 지혜로 인생의 품격을 높이는 법을 일러  줍니다.

중용에서 중요시하는 것은 융통성이다.

부모가 자식을 키우며 엄격하기만 하면 멀어질수 있으므로 너그러움을 갖추는것,평가의 기준이

획일적이다 보면 반발이 생길 수 있으니 융통성을 발휘하는것이 책에서 말하는 '중용'이다.

(담박하지만 물리지 않는다.-담이불염)

 [오십,중용이 필요한 시간]을 통해서 그 동안의 삶들을 통찰하면서 앞으로의 삶들은 풍요롭게

기획해 나갈수 있을거 같은 생각이 들어서 더 없이 좋았습니다.