우리는 피난처에 잘 있습니다

우리는 피난처에 잘 있습니다
이천우 지음 / 북다 / 2024년 1월

우리는 피난처에 잘 있습니다

삼남매의 이야기로 시작됩니다. 이혼을 하려는 아내가 있는 진태, 댄스학원에서 만만 움녕의 상대에게 배신을 당해 자살을 하려는 진수, 동아리 선배 언니를 짝사랑하는 아버지는 병원에서 투병중이시고 어머니는 등산 중 돌아가셨습니다.

드라마에서 일어나는 일처럼 소설을 읽으면 내용이 상상이 됩니다.

진태는 옷방에서 와이셔츠를 입다가 수술후 이틀이 지났는데도 아픔을 느낍니다.

광복절 오후에 아내와 언쟁을 벌렸고 아내의 조리 있는 대꾸에 한 순간 말문이

막히자 홧김애 벽을 쳤던 것입니다.

의사가 물어서 다친 이유를 말하였는데 주먹질은 중수골이 부러지는데 손목뼈가

골절되어 어슬프게 친건지 물어봅니다.

일부러 그렇게 말했다고 합니다.

다시는 그러지 마라고 합니다.

출근 준비를 마치고 거실에 나오니 아내가 텔레비전을 보며 훌쩍입니다.

칠레의 산호세 광산 붕괴 뉴스가 나오고 광산이 매몰된지 2주가 지났으며 광부의

생존여부를 알 수 없다는 내용입니다.

아내가 이혼 이야기를 합니다.

회사에 나와서도 일이 손에 잡히지 않습니다.

진태가 이혼을 결심한 것은 지난 봄이었습니다.

매사 올곧기만 한 아내가 진저라기 난 것입니다.

오후에 과장이 희망퇴직 이야기를 합니다.

회사가 매각될 것이고 K제지회사 기획실에 입사하여 6년이 지났습니다.

손목때문에 병원을 간다고 하고 나옵니다.

뇌종양으로 투병 중이신 아버지에게 갑니다.

6인실에서 의식이 없는 아버지에게 이혼 이야기를 합니다.

주위의 환자들과 주변인들의 눈치를 봅니다.

읽으면서 이 시대를 살아가는 우리의 이야기인 것 같습니다.

부모님의 사고와 병원에서 운명을 달리하면서 결국 혼자가 되는 인생과

많은 시행착오를 겪는 일들이 우리 주위에도 일어날 일이라 생각합니다.

북다 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#우리는피난처에잘있습니다 #이천우 #북다 #북유럽

스탠퍼드 공부 습관의 힘

스탠퍼드 공부 습관의 힘 - 스탠퍼드 합격생이 말하는 공부의 본질과 마인드셋
이나흔 지음 / 슬로디미디어 / 2024년 1월

스탠퍼드 공부 습관의 힘

스탠퍼드 대학은 IT분야의 천재들을 많이 배출한 대학으로 많이 알려져 있습니다.캠퍼스가 예쁘고 누구나 선망의 대상이 되는 대학입니다.

저자는 어릴때 부터 조용하고 소설읽기를 좋아하였다고 합니다.

공부를 하는데 독서가 많은 도움을 주는 듯 합니다.

학교가 끝난 후 집에서 책을 읽을 때가 가장 즐거운 때라고 합니다.

그리고 일기쓰기가 숙제였는데 시를 썬 것이 반 아이들에게 선생님 덕분에 읽혀지고 친창은 받게됩니다.

자신도 잘하는 것이 있다고 생각하고 뿌듯해 합니다.

중학교 졸업을 앞둔 3학년 겨울방학 때 부모님을 따라 미국으로 가게 됩니다.

미국 고등학교 9학년 2학기 부터 정식 수업을 듣게 됩니다.

많이 떨렸을 거라 생각합니다.

이름이 이나흔인데 내휸 리로 읽는게 불편해서 세래명인 헬레나에서 리나로 영어명을 쓰기로 합니다.

고등학생이 되어 3년후 대학교 입시가 시작되는데 내신과 미국의 수능 시험인 SAT를 어떻게 준비해야 하는지 막막했다고 합니다.

미국에서는 모든 것이 새로운 도전입니다.

수업을 못 따라가면 어떻하지, 친구를 어떻게 사귀지, 입시준비는 어떻게 하지 등등

현실적인 고민을 하게 됩니다.

제일 큰 고민인 영어였다고 합니다.

그래서 생활 모두가 영어 공부이고 성장을 위해 공부한다는 생각을 첫 번째 원칙으로 삼았다고 합니다.

두 번째 원칙은 남과 비교하지 않기 입니다.

미국의 친구들이 나보다 잘하는데 흔들리지 말고 최선을 다하자고 다짐을 합니다.

미국의 대학교에 진학하고자 한다면 학업적인 성과를 보여줄 자료와 학업 외적인 활동 자료로 나눠 준비해야 한다고 합니다.

학업자료로는 GPA, SAT/ACT 등의 시험 성적을 준비해야 합니다.

학업 외 부분은 과외활동, 경력, 에세이, 추천서, 면접 등을 준비합니다.

미국대학도 우리나라와 마찬가지로 교내 성적과 시험 점수를 중요히 여깁니다.

대학마다 자체 평가 기준이 있고 지원자의 배움에 대한 도전성과 가치성을 중요시합니다.

과외활동과 에세이의 비중도 큽니다.

성적과 함께 지원자가 가지고 있는 다양한 역량을 종합적으로 평가합니다.

스탠퍼드대학의 경우에는 입학사정관들이 학생의 창의력과 생각, 태도 앞으로의

가능성 까지 꼼꼼히 살피고 평가를 한다고 합니다.

스탠퍼드대학에 입학하기 까지의 많은 노력과 도전하는 방법을 이 책에서 알려줍니다.

많은 학생들의 동경의 대학이라 꼭 읽고 스탠퍼드 대학의 합격에 도전하고 싶습니다.

슬로디미디어 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#스탠퍼드공부습관의힘 #이나흔 #슬로디미디어 #북유럽

인생을 바꾸는 기적의 시간 찾기

인생을 바꾸는 기적의 시간 찾기 - 1분, 15분, 30분을 자신으로 사는 시간으로 확보하는 기술
김지원 지음 / 태인문화사 / 2024년 1월

인생을 바꾸는 기적의 시간 찾기

나이가 들면서 시간의 소중함을 절실히 느낍니다.

어릴때는 시험공부를 할때 외에는 시간개념이 잘 없습니다.

그러나 중년이 지나고 노인이 되면 지나간 시간속에 의미없이 지나간 시간이 아깝게 느껴지며 재산 대신 시간을 준다면 기꺼이 받을 것이라 생각합니다.

젊을 때는 그냥 흘러가는 시간이 마냥 무한할 줄 알았지만 지인들의 죽음과

내가 정작 써야할 시간인데 부족할 때는 시간도 소중히 관리해야 겠다는 생각이

듭니다.

서점이나 도서관을 가도 시간관리에 관한 책은 늘 읽어 보곤 합니다.

그만큼 세계 어느 나라이건 시간의 소중함은 누구나 알게됩니다.

이 책을 읽으면서 그 내용들을 하나하나 다시 되짚어 보게 되는 시간이 되었습니다.

시간에 대해 이야기 할 때 사람들은 시간을 돈과 많이 비교를 합니다.

귀중한 가치를 지녔다는 공통점 때문입니다.

돈에 대한 고민은 얼마나 많이 벌 수 있느냐 에서 시작됩니다.

그 다음의 고민이 얼마나 돈을 잘 쓰는가에 달려 있습니다.

반면 시간은 어느 누구에게라도 공평하게 하루 24시간 주어집니다.

그렇기 때문에 시간에 대한 첫 번째 고민은 시간을 어떻게 써야 하는 것인가 입니다.

돈을 절약하는 방법은 많이 말하지만 시간을 잘 버는법, 잘 저축하는 법은 없습니다.

하루 매일 86,400원이 주어지는 것으로 생각하고 비유적으로 말하기도 합니다.

매일 매일 하루 사용할 만큼 시간이 주어지므로 남은 시간은 사라집니다.

시간을 잘 쓰기 위해서는 우선순위를 정해서 꼭 필요하고 중요한 일에 시간을 사용하라고 합니다.

시간 뿐만 아니라 우리 삶의 대부분의 일은 우선순위를 정해야 합니다.

중요한 일에 초점을 두고 기한을 정하여 계획성 있게 일을 처리해야 합니다.

중요하지는 않으나 시급한 일은 시급성에 주목한 나머지 그 일에 물두할 수 있습니다.

중요하고 시급한 일만 하기에는 우리 인생은 바쁩니다.

중요하고 시급한 일에 한정된 시간을 먼저 투입하고 중요하지도 않고 시급하지도

않은 일에 대해서는 버리는 결단력을 가질 때 사간을 효과적으로 잘 쓸 수 있습니다.

이 책에서는 혼자 있는 시간활용에 대해 잘 알려줍니다.

혼자 있는 시간은 외롭지만 효과적이며 생산적으로 혼자 있는 시간을 보내야 합니다.

첫째 내가 하고자 하는 것을 위해 열심히 노력합니다.

치열하게 달려 갈때는 외로움을 느낄 여유가 없습니다. 혼자 있는 시간, 치열하게 목표를 위해 달려나가면 외로움을 느낄 여유는 없습니다.

둘째 스스로 격려하고 위로해야 합니다.

조금이라도 잘 잘 한 점이 있다면 칭찬을 하고 응원을 해주면 큰 힘이 됩니다.

셋째 지금 내가 옮은 방향으로 가고 있는지 살펴보아야 합니다.

혼자 있는 시간을 통해 내가 지금 살아가고 있는 방향이 맞는지 확인하고 혹여나

잘못된 방향으로 가고 있다면 다시 원래 목적지를 향해 바른 방향 설정이 필요합니다.

이 책을 읽으면서 시간관리에 관하여 저자의 직접 경험한 일들을 예를 들어서 잘

알려주어 더욱 이해가 쉬웠습니다.

시간관리책은 언제나 읽어보면 나 자신을 돌이켜 보고 다시 바른 방향으로

알려주는 책이라 생각합니다.

시간을 잘 관리하는 방법에 대해 이 책을 읽고 새롭게 마음을 가다듬게 됩니다.

시간관리에 관한 책을 읽고자 하시는 분은 이 책을 추천드립니다.

태인문화사 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#인생을바꾸는기적의시간찾기 #김지원 #태인문화사 #북유럽

기분 좋은 말투 품격 있는 말투

기분 좋은 말투 품격 있는 말투 - 적을 만들지 않고 내 편으로 만드는 말하기 수업
리징 지음, 하은지 옮김 / 지니의서재 / 2024년 1월

기분 좋은 말투 품격 있는 말투

아무리 뛰어난 외모를 가졌어도 그 사람의 말투와 목소리가 이상하거나 남에게

피해가 가는 말을 하는 사람이라면 주위 사람들이 멀리 할 것입니다.

어린아이가 이상한 말투로 대화를 한다면 어릴때 고쳐주어야 하지만

어른이 되거나 중년이 되어서도 그렇게 말을 하면 고쳐주기도 힘듭니다.

노인이 되어서 까지 그런 말투라면 주위에 사람이 없을 것입니다.

있다라도 분쟁이 오거거나 서로 스트레스를 받을 것입니다.

혼자 사는 것이 같이 사는 인간관계를 유지해야 한다면 말투에 더욱 신경을 쓰게 됩니다.

이 책은 그러한 말투, 상황에 맞게 대화를 잘하는 방법을 알려주어 말 실수가 많거나

이제 사회생활을 하는 사람이라면 읽어 보면 큰 도움이 되는 책입니다.

책을 읽으면서 맞어 이럴때는 이렇게 했어야지 하며 후회되는 일들도 가끔 생각이

납니다.

생각과 감정에 치우쳐서 하는 말과 행동이 상대방에게 상처를 주는 것임을 깨닫게 되고 불필요한 말과 행동을 하여 나중에 후회를 하게 됩니다.

신중한 선택과 말과 행동이 필요한 이 시기에 이 책을 읽게 되어 속으로 정독하고

실천해야지 하는 마음이 듭니다.

세상에서 가장 아름다운 언어는 미소라고 합니다.

미소는 사람의 마음을 가장 잘 움직이는 표정입니다.

항상 얼굴에 미소를 짖는 사람은 젊어 보일 뿐 아니라 자신감도 넘쳐 보입니다.

그래서 주변에 늘 그를 좋아하는 사람이 있습니다.

대인관계도 원만합니다.

가장 중요한 건 미소는 돈 한 푼 들이지 않고 엄청난 수익을 실현하는 자산이라는 것입니다.

사람들에게는 이상적으로 그리는 자신의 모습이 있습니다.

남들이 자신을 그 모습으로 봐주길 희망합니다.

그런데 낯선 사람을 만날 때 이성과 교제할 때 권위 있는 사람과 대화를 나눌 때

대중 앞에서 연설 할때 자신이 그리는 꿈의 자아상이 무의식적으로 위협을 받습니다.

기회가 되는 대로 말하기 연습을 해보아야 합니다.

주변을 잘 둘러보면 말하지 않아도 되는 곳은 하나도 없습니다.

관련 모임이나 행사에 의식적으로 참여해서 훈련해 보는 것도 좋습니다.

이 책에서는 반대의견은 더 조심스럽게 말하라고 합니다.

첫째 상대와 이견을 조율하는 말투를 사용합니다.

둘째 사실을 근거로 대화를 합니다.

셋째 난감하다는 액션을 보이는 것도 일종의 기술입니다.

넷째 상대 생각을 인용해 의견을 피력합니다.

다섯째 실제 사례를 예를 들어 자신의 생각에 힘을 더합니다.

말하는 법을 어릴때 부터 배우는 경우는 잘 없습니다.

사투리를 배운다던가 안 좋은 말은 빨리 배우지만 좋은 습관의 말투는 배우는 것이

어렵습니다.

이 책을 읽으면서 상황에 따라 이렇게 말을 하면 더 좋은 것이구나 하며 알게 되었습니다.

알면서도 막상 그 상황이 되면 잘 안되는데 그럴 때 일수록 미리 연습을 해두어

실제 그 상황이 되면 자신도 모르게 말을 하게 습관화 하여야 겠다는 생각을 해봅니다.

사회 초년생이나 인간관계를 좋게하는 말투에 대해 궁금하신 분은 이 책을 읽어보시길 추천드립니다.

지니의서재 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#기분좋은말투품격있는말투 #리징 #지니의서재 #북유럽

라이프 레슨

라이프 레슨 - 천 권의 책에서 배우는 인생 수업
이창수 지음 / 사람in / 2024년 1월

라이프 레슨

인생을 살면서 즐거운 일, 힘든 일, 슬픈일, 괴로운 일 등 많은 일들을 겪게 됩니다.

누구나 다른 인생을 살며 어릴때 부터 인간관계와 수많은 경우의 수에서 선택을 하게 됩니다.

이 책을 읽으면서 아주 나이가 많은 것은 아니지만 인생에 대해 많이 생각해보게

되는 철학적인 사고를 하게 되어 나를 돌아보고 앞으로 삶에 대해 계획해 보게 됩니다.

어쩌면 이런 시간이 이 책을 읽으면서 꼭 필요한 지금의 시점이라고 생각합니다.

우리는 인생을 여정이라고 부릅니다.

여정은 출발과 끝이 있습니다.

인생이란 장거리 여정은 새로이 시작하고 끝맺는 무수히 작은 여정의 연속입니다.

학교에 입하가고 졸업하고 첫직장에 들어가 일을 합니다.

그만두고 다시 새로운 직장을 찾고 누군가와 사랑에 빠지고 이별을 하고 다시 새로운 사람을 만나는 것이 여정입니다.

여행을 자주 다니는 사람들에게는 중요한 원칙이 하나 있습니다.

짐을 가볍게 사서 가볍게 여행하기입니다.

30개국 이상을 혼자 여행한 여행가 앨리슨 팰런은 영감을 얻어 여행하고 영감을 주기 위해 여행하기 란 회고록에서 여행을 계획할 때는 꼭 필요한 짐만 최소한으로 싸라고 조언합니다.

불필요한 짐을 아득바득 끌고 다니는 대신 빨리 이동할 수 있는 자유를 선택하라는 뜻입니다.

인생여정도 마찬가지로 인생길에서 불필요한 짐은 곧바로 덜어내야 합니다.

공감가는 말인 것 같습니다. 불표한 사람 물건, 생각 등을 정리하여 꼭 필요한 것만 남기는 것이 중요합니다.

우리인생은 그리 길지가 않습니다.

걸을때에도 브레이크가 필요합니다.

장거리 하이킹은 가다 쉬다의 연속입니다.

걷다가 잠깐 쉬며 호흡을 가다듬기도 하고 텐트나 쉼터에서 하룻밤을 자고 기기도 합니다.

때로는 근처 마을로 내려가 며칠 지내기도 합니다.

그냥 쉬는 것은 영어로 레스트라고 하지만 어떤 일을 하다 잠시 쉬는 것 또는 잠시

벗어나는 것을 브레이크라고 합니다.

인생길을 하이킹할때도 쉬었다 가기가 필요합니다.

우리의 뇌와 몸이 감당할 수 있는 스트레스에도 한계가 있습니다.

스트레스를 받으면 우리 몸은 스트레스 호르몬이라는 코르티솔이 생성됩니다.

코르티솔 분비는 신체가 스트레스 환경에 대항하는 자연스러운 반응입니다.

번 아웃을 이기는 방법에는

첫째 자신의 일을 관리하는 것입니다.

감당하기 힘든 일을 맡거나 일을 혼자 하려고만 하거나 지나친 완벽주의를 고집하지 말아햐 합니다.

둘째 옮은 일하기 입니다.

자기 삶의 방향이나 가치관이 맞는 일, 목적이 분명하고 보람을 주는 일을 하는 것입니다.

셋째 새로워지는 것을 포옹하기 입니다.

일상적인 운동이나 산책으로 에너지를 재충전하기 입니다.

인생을 살면서 일어나는 일들에 대해 적절한 예를 들어서 쉽게 비유가 되게 알려주어 어려운 인생의 일들도 쉽게 풀이해 줍니다.

주면에 아는 인물들의 이야기도 같이 있어서 더욱 공감이 갑니다.

인생을 오래 사신분들은 공감가는 이야기가 많고 이제 막 시작하는 20대 분은 이 책을 읽고 미리 인생의 계획을 짤때 미리 알아두면 살아가면서 큰 도움이 되리라 생각합니다.

자기전 머리 맡에 두고 매일 한 단락씩 읽어야 할 책이라 생각합니다.

사람in 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

#라이프레슨 #이창수 #사람in #북유럽