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공부의 고수들이 들려주는 공부의 기술 - 싫어도 절대 포기할 수 없는 공부, 100권의 공부 비법에서 찾은
후지요시 유타카.오가와 마리코 지음, 정지영 옮김 / 북스힐 / 2024년 3월
평점 :

공부의 기술

공부의 기술이란 제목의 책을 보면서 이 책을 왜 이제 발견하였지 하며 내가 중학교 때 이 책을 읽었으면 더 좋았을 것을 하며 아쉬움이 생깁니다.
일본 저자님의 책답게 잘 정리되어 핵심을 알려주는 책으로 일본 저자님의 책의 대부분이 집중력을 높여주는 책이 많아서 좋았습니다.
누구나 학교를 가면 공부를 잘하기를 바라지만 자신의 노력이 부족하거나 환경 탓 등으로 공부에 집중을 못 하여 상대적으로 공부를 못하는 아이가 될 수 있습니다.
물론 어른이 되었다고 공부를 안 하는 건 아닙니다.

대학생이 되었더라도 전공 공부, 영어 공부, 취업공부, 자격증 공부 등 공부에는 끝이 없습니다. 특히나 의대나 법대생같이 공부할 분량이 많을 경우에는 더욱 집중력이 필요합니다.
그럼 내가 몰랐던 공부의 기술은 무엇일까 하며 이 책을 다시 펼쳐보게 됩니다.
이 책은 100권의 공부 책에서 찾아낸 핵심을 다시 모아서 1권으로 만든 책으로
자격증 책으로 본다면 기출문제 중 예상문제만 모아 놓은 책 중의 책이라 할 수 있습니다.
저도 물론 읽지만 주위에 중고딩, 대딩 학생들에게도 읽어보라고 권해주고 싶은 핵심 공부비법이 다 들어 있습니다.

이 책은 3개의 파트로 나누어져 있는데 첫 번째 파트에는 가장 중요한 기본 법칙 8가지를 알려줍니다. 이 8가지는 꼭 실천을 하여야겠습니다.
두 번째 파트는 학습 효율을 높이는 핵심 포인트 12가지입니다.
세 번째 파트는 목표 달성을 위해 꾸준하게 공부하는 노하우 20가지입니다.
이 책에서 그럼 가장 중요한 1위는 무엇일까 하며 궁금하여 살펴봅니다.
1위는 반복해서 학습하기입니다.
반복학습은 기억력을 향상시켜주므로 꼭 필요한 공부기술이라고 생각이 됩니다.

우리 인간의 뇌는 반복해서 외운 것은 잘 기억을 합니다.
복습을 많이 할수록 기억에 잘 남고 단기기억은 금방 잊어버리며 뇌에 있는 해마 부분에서 담당을 합니다.
장기기억은 장기적인 기억을 말하며 용량이 큰데 뇌에 있는 대뇌피질에서 담당을 합니다.
모든 정보는 일단 단기기억으로 저장되었다가 중요하다고 판단이 되면 대뇌피질로 보내어서 장기기억으로 저장이 됩니다.
우리가 공부한 내용을 금방 잊어버리는 것이 단기 기억에만 머물고 장기기억으로 이동하지 않아서입니다.
장기기억으로 남기려면 해마가 이 정보는 중요하다고 인식을 하고 반복하여야
장기기억으로 남게 됩니다.
2위의 공부기술은 목적과 목표를 명확히 설정하기입니다.
자신이 되고 싶은 모습을 명확히 설정을 하면 공부에 대한 의욕이 생기며 목표가 분명하지 않으면 꾸준히 하고자 하는 마음이 생기지 않습니다.
3위는 효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기입니다.
공부하고 중간에 10분씩 휴식을 취해주면 기억에 잘 남고 집중이 잘됩니다.
싫증 나는 것을 방지하며 육체피로가 완화가 됩니다.
이 책은 이외에도 많은 공부의 기술을 알려줍니다.
정독을 한 후 생각날 때마다 읽어 보려고 머리맡에 두고 하루에도 몇 번씩
읽게 되는 책입니다.
공부를 잘하는 비법이 궁금하신 분은 이 책을 추천드립니다.
북스힐 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.
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