새해에 필요한 도서!

나는 프로 100일러입니다 - 100일 전문가 홍씨와 함께하는 100일 습관 만들기
홍지윤 지음 / 플랜비디자인 / 2022년 11월

" 욕심부리지 말라고 딱! 100일만! "



표지의 그림으로 이 책을 한마디로 정의해 줄 수 있는 그림으로 연한 노랑색으로 부담 없이 손으로 한번쯤 잡고 싶게 만드는 책이다. 책의 사이즈도 알맞고 두께와 큰 글자로 부담이 적는 내용도 추천하는 이유다. 거기에 가독성이 좋은 것과 쉽게 보여주는 그림(내용)까지! 부담되지 않지만 있을 내용이 다 있는 알찬 내용으로 22년 12월에 미리 읽고 23년 1월 1일부터 실행을 해보는게 어떨까.

이 책은 100일 계획을 잘 준비하고 변화된 내 모습을 솔직하게 쓴 에세이다. 많은 사람들이 자기 자신을 제일 잘 안다고 변명을 하거나 계획 일정을 조절을 하는데 아주 안좋은 습관이라고 한다. 작가는 100일을 '놀이'처럼 접근하여 데드라인을 세우고 성취하는 것! 그리고 1년에 많이 하지 못해도 몇 번 성공하는 것이 앞으로의 인생을 살면서 변화를 줄거라고 한다.

작가도 처음부터 100일 전문가가 아니였고 남들이 말하는 습관을 만들기 위해 66일을 버티고 했는데 (습관이)만들어지지 않는 그러한 시행착오를 거치면서 자신이 했던 100일을 기준으로 하니 성취와 성공을 맛봤다고 한다. 이 책에서 100일을 위해 개인적인 경험과 생각이 잘 정리되어 있고 이 책을 읽는 독자도 '나도 한번 해볼까?'라는 마음을 들게 만든다.


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p.202. '천천히, 조금씩, 꾸준히' 같은 단어는 100일 놀이아와 맞지 않는 단어들이다. 빠르게, 100일만, 몰아서 한다. 매년 1월1일이 되면 올해는 뭔가 달라질 거라고, 정말 바꿀 거라며 의욕에 불이 붙는다. (...) 별 볼일 없으면 나이만 먹는다.


*얼마전 어떤 기사를 봤는데 '다음에' 하겠다라는 말은 '안한다'라는 말과 같은 말이라고 한다. 100일 계획을 세우다가 끝날 수도 있고 너무 이루고 싶은게 많아서 무엇부터 해야 할지 몰라 망설이는 사람도 있을거다. 일단 이 책에서 처럼 당장 할 수 있는 것을 정하고 100일만 몰아서 할 수 있는 것을 선택해서 이뤄보자. 100일 하고 나면 101일도 가능할 것이고 두가지 목표를 100일동안 할 수 있는 날이 올것이다. 새해가 되면 헬스장, 다이어트, 영어(학원), 일기쓰기 등등 계획 세우기에 의욕이 엄청 날텐데 딱 눈감고 빠르게 100일만 몰아서 해보자. 성공하면 뭐든 달라있을테니. 개인적으로 나는 내년에 새벽 헬스장가기..를 해볼까 한다. (과연 일어날 수 있을까...) 그리고 외면했던 공부도 다시 해볼 용기를 가져볼까....(과연 책을 덜볼것인가..) 한다. 일단 100일만 딱!!!! 작가님이 주위사람들한테 말해보라는데..ㅎㅎ



*추천
- 22년을 돌아보며 23년 새롭게 시작하고 싶으신 분.
- 작심3일도 힘드신 분.
- 변화하고 싶은 마음이 있으신 분.
-100일이 어렵다고 느끼스는 분.
- 의욕을 되찾고 싶으신 분.

*서평촌 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.

조재는 해피엔딩일까!?

잃어버린 옆모습
프랑수아즈 사강 지음, 최정수 옮김 / 북포레스트 / 2022년 11월

" 불행 끝. 행복 시작 "


사강의 책은 '사랑'이라는 단어로 많은 것을 말해주는데 이 책은 '조재'이야기에서 3부작 마지막의 내용이 담겨있다. 앞의 1,2부작을 읽지 못해서 비교를 할 수 없지만 확실히 불행에서 벗어나 행복을 찾아가는 조재의 모습으로 해피엔딩을 계속 느낄 수 있다. 불행이 끝나면 낙이온다고 했던가. 조재는 마조히스트 남편과 정리하고 새출발 하는데 있어서 주변에 귀인들이 모아져 자신감을 얻어 원하는 세상을 산다.

조재의 심리와 생각, 잘못된 정보를 고쳐 잡고 처음엔 생각많은 조재라는 사람이 답답했는데 뒤로 갈수록 상대방을 생각하고 배려하는 모습으로 다가온다. 그렇기에 조재라는 사람 주위에 좋은 사람들이 많고 좋은 일만 생기는 내용으로 전체적인 분위기는 밝다. 이 글은 '조재'가 자신의 힘으로 세상을 마주하는데 노력하는 모습과 밝은 미래를 그리기 위해 작은 것도 감사하는 마음을 보여주는 내용이다.

내용을 보다보면 조재의 남편 앨런애시가 '조재'를 사랑한다기 보다 그러한 자신을 받아주는 사람이 '필요'해서 헤어질 수 없다는 진실을 보게 되었을때, 이럴수도 있구나 싶었다. 많은 사랑들이 상대방의 매력에 빠질때 직업, 배경, 외모 등등에 빠질 수 있다고 생각해봤지만 이러한 사랑은 생각해보지 못했고 이 책으로 간접 경험 할 수 있으니 추천한다. 조재를 보며 다양한 '사랑'에 대해 느껴보고 외부에서 오는 '사랑'도 느껴보고 싶으시다면 추천! 사랑은 추상적이라는 분위기를 글을 통해 느낄 수 있으며 나오는 등장인물의 마음을 이해하는 것이 사랑과 연결 지어서 생각해보고 싶으신 분 추천한다.

잘못된 것은 확실히 아니라고 저항하고 빠져나오려고 하는 모습을 보며 어떻게 마조히스트인 앨런애시와 결혼을 했을까?라는 의문도 들고 '앨런애시'가 좋은 남자가 아니라는 것을 조재빼고 나머지 사람들이 다 아는 것 같은데 한번에 끊어내지 못하는 걸까?라는 의문도 드는 소설이다. 그래도 한때 너무 좋아했던 사람이라 예전모습을 잊지 못하거나 그 모습이 돌아올거라고 기대하고 있나?(사람은 고쳐쓰기 힘들...)라는 의문도!

사강의 글을 많이 읽어보지 않았지만 이 책을 시작으로 들여다보고 싶어졌고 어떤 사랑을 담고있기에 지금까지도 사람들에게 사랑받는 작가인지 이 책을 읽으며 더더욱 궁금해지기도 했다.


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p.94. 고통을, 그리고 아마도 희열을 발견하는 것은 사랑의 대상 안에서가 아니라 그 자신 안에서였다.

p.108. 나의 자유, 내가 예전에 누리던 자유가 사실 속박들로 가득했다는 사실이 차츰 드러나고 있었다.

p.132. 나의 행복들은 다른 사람과 공유한 행복이었다. 그리고 그 행복들은 매우 많아 보였다.



*북포레스트 출판사 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.

월드컵과 함께!

있는 그대로 카타르 ㅣ 나의 첫 다문화 수업 6
이세형 지음 / 초록비책공방 / 2022년 11월

" 2022년 월드컵은 어디? 카타르! "


<나의 첫 다문화 수업>시리즈 중 하나로 이번엔 '카타르'다. 현지 체류 경험이 있는  저자가 현지 학생들이 배우는 교과서, 사진, 도표 등으로 신뢰있는 자료를 담았고 읽고 난 후 토론 및 논술 활동지도 같이 있어서 자녀와 읽기에도 딱이다.

2022년 FIFA 카타르 월드컵으로 22.11.21부터 시작한다. 전세계의 사람들이 이 나라를 주목하고 관심이 쏠리고있다. 2002 한일 월드컵에 이어 아시아에서 역대 두 번째로 개최하는 월드컵이고 월드컵 역사상 최초로 중동 아랍지역에서 개최한다. 여러가지 이유로 사상 최로 11월이후 겨울에 개막한다.

우리가 중동하면 '천연가스, 왕실, 이슬람, 날씨 등등이 생각나는데 이 책은 그 다음으로 카타르에 대해 소개하며 지리적 특성부터 전통, 문화, 도시, 생활을 보여준다. 이 책의 특징으로 보자면 교과서적인 편집보다 그곳에 여행가기 전에 '카타르 입문서'정도로 정보를 얻을 수 있게 되어 있어 많은 정보의 부담을 덜어 즐겁게 볼 수 있게 편집되어있다. '카타르'라는 나라에 관심이 있다면 이 책으로 시작해보는게 어떨까. 정보다 많아 허덕이는 것보다 적당이 있는 이 책이 보기 편하고 그곳에서도 이 자료를 쓴다니까 정보에 대한 신뢰감이 높아 나라면 현지에 들고 가고싶다.

이번 카타르 월드컵을 즐기기 전에 이 책으로 한번 어떤 나라인지 보고 들어간다면 그곳에서 그들이 하는 행동들을 이해하게 될 것이고 아는만큼 보인다고 이번 월드컵을 더 풍족하게 느낄 수 있는 시간이 될 것이다. 아이들과 월드컵의 승패와 응원만 할 것이 아니라 '카타르'라는 나라에 대해서 대화해보는 것도 좋겠다. 어떻게 아는가?! 미래에 이 책을 읽고 카타르라는 나라를 가보게 될지 !


* 특히 했던 부분.
p.101. <카타르 사람들의 고급 취미, 매 기르기>
p.104. 낙타경주
p.142. 카타르 경제의 새로운 오아시스, 석유발견.
p.197. 또다른 '티타임 토크' 장소, 쇼핑몰
p.165. 한국대사관이 두 개나 설치되어 있는 나라


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*초록비책공방 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.

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인간의 수명과 동물의 수명!

동물들처럼 - 진화생물학으로 밝혀내는 늙지 않음의 과학
스티븐 어스태드 지음, 김성훈 옮김 / 윌북 / 2022년 11월

"진화생물학으로 밝혀내는 늙지 않음의 과학"


p.6. 40년 가까이 동물들의 삶을 파고든 베테랑 과학자답게 건강하게 오래 사는 동물들을 향한 꼼꼼하고 흥미로운 분석이 이 책에 고스란히 담겨 있다.

이 책의 목차를 보면 하늘, 땅, 바다, 육지(인간)에서 오래사는 동물들을 분류하고 있고 역사적으로 오래된 공룡부터 개미, 코끼리, 영장류를 지나 상어와 고래까지 지구상에 다양한 동물의 이야기를 담고있다. '인간'에 관한 많은 책들도 그렇고 내가 초등학교때 선생님께서 말씀하시길 '앞으로 인간은 100세는 기본적으로 살거야.'라고 했던 현실이 나타났다. 인간은 노화가 질병이라고 생각하는 단계까지 왔다.
(더 후대로 오면 더 이상 사망을 노년 탓으로 돌리지 않게 된다. 이제 '늙어서 죽는 사람은 없다. - p.173,4. 노화의 종말. 데이비드 A.싱클레어. 부키출판사) 다양한 책들에서 죽음과 늙음에 대해 연구하고 책을 내고 공부하는데 이 책도 결국 인간의 수명(노화)를 오래사는 동물과 비교한 정보를 담고 있다.

일반적으로 우리가 많이 아는 오래사는 동물들의 이야기일 경우 깊게 들어가서 다양한 동물들을 만날 수 있고 알지 못했던 동물들의 수명도 관심있게 볼 수 있는 책이다. 책에 담겨있는 동물들을 가만히 들여다 보고 있으면 자연에서 살아가는 방법을 진화적으로 터득해서 알고 있는 모습이 신기하고 이 내용으로 인간은 어떤 방법을 쓸 수 있을까도 고민해볼 수 있는 내용이 부분부분 담겨있다.

p.100. 흡혈박쥐 어미는 새끼가 젖을 완전히 떼기 전에 어른의 입맛을 경험할 수 있도록 피를 토해서 새끼에게 먹이기 시작한다.

동물들마다 각자의 장점과 강점으로 지구를 살아가고 있다는 것을 느낄 수 있으며 오래사는 동물들의 수명 예측정보의 오해와 오류를 잡아준다. 이 책은 동물의 수명을 설명하면서 배경, 조건, 환경을 언급하고 자연에서 살아남아 지금까지 올 수 있었던 사실을 알려준다.

p.296,7. 현재까지 어류들 사이에서는 그린란드 상어가 장수의 왕으로 통한다. (...) 훨씬 차가운 물에서 산다는 것이다. 그린란드는 순수하게 외온성인 대형 어종으로 일 년 내내 어는점에서 몇 도 안짝의 물에서 보낸다.

그린란드 상어의 특징을 보면서 그렇다면 이 상어처럼 조건을 비슷하게 한다면 인간의 수명도 늘어날까? 라는 생각도 해보며 다른 동물에도 같은 질문으로 적용해보곤 했다. 이렇게 과학책을 읽다보면 지금 연구가 어디까지 왔는지 어떻게 생각하는지를 알 수 있는데 이 책이 확실히 뚜렸했다. 수명에 관련해서 인간 수명의 미래는 어떤지, 어떤 사람들이 있었는지 보여주며 앞으로 어떻게 생각해볼지 책을 덮은 후에도 이 동물을 말고의 동물들의 수명이 궁금해졌다.

*윌북 출판사 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.

우리가 맞을 확률은?

얼터네이트 (노블판) - Alternate
가토 시게아키 지음, 김현화 옮김 / ㈜소미미디어 / 2022년 11월

" 나는 저 사람과 맞을 확률이 100%라면 ?  "



실제 '틴터'라는 어플로 그 안에서 약속을 잡아 사회에서 만나면서 문제가 일어나기도 한다. 생각해보면 세상은 연결되어 있다고 하나 실제로 많은 만남이 이루어지는 것이 아니기에 '틴더'라는 어플이 생겨나고 친구 찬스인 '소개'가 많아 지고 있다.

지금 우리 사회랑 비교하면서 읽는다면 더 풍성하게 느낄 수 있는 이 책은 빅데이터를 이용해 짝을 지어주는 매칭앱 ' 얼터네이트.' 이 앱은 고등학생만 이용할 수 있다. 처음에 학생들은 흥미를 느끼고 자신과 맞는 사람이 어떤 사람인지 궁금해하며 만나보고 싶어한다. 그러다 이 앱이 업데이트 되면서 유전자 매칭까지 해준다고 하니 학생들의 기대가 부풀어 올랐고 자신과 만나는 사람에 대해 확신에 차서 약속 장소로 나간다.

청춘 드라마처럼 세 주인공의 마음의 움직임, 이별, 생각이 교차되면서 운명적이고 계산적인 사회를 보여준다. 청춘을 담아 따스해지는 분위기와 SNS로 소통하는 인간관계에 대해 생각해 볼 수 있는 소설로 여러가지 입장을 볼 수 있다. 청소년들의 꿈과 현실, SNS에서의 삶, 주변환경 등등을 볼 수 있으며 시간이 갈 수록 자신의 우선순위가 바뀌는 것 또한 안타까우면서도 응원하고 싶어지는 부분들이 나온다.

그 안에서 사랑과 우정, 시작과 끝, 불편과 고민으로 이루어진 주인공들의 이야기. 풋풋할 것 같지만 '나라면 어땟을까?'했을 때 오는 생각들을 이 책을 통해 쌓아볼 수 있다. 요즘 청춘들의 로맨스 소설+현대 흐름을 느끼고 싶다면 이 책을 추천한다. 청춘소설이 변화하고 있다는 것을, 기술이 발전 할수록 학교에서 일어나는 일을, 청춘을 겪고 있는 사람들의 심리를 이 책을 통해 간접경험 해보는게 어떨까. 이 시대에 한번쯤 상상을 해본 어플과 현상이고 어쩌면 미래에 실제 나타날 수 있는게 아닐까.



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p.152. 스위스의 생물학자가 마흔네 명의 남성에게 이틀간 같은 티셔츠를 입게 해서 그 냄새를 마흔아홉 명의 여성에게 맡게 해 반응을 조사하는 실험을 했다. 그 결과 대부분의 여성이 좋다고 느낀 티셔츠는 자신과 제일 동떨어진 HLA를 보유한 남성의 것으로, 근친교배를 피하기 위해 생물학적으로 갖춰진 시스템이라고 한다.

p.271. "난 얼터네이트가 92.3퍼센트라고 표시했기 때문에 플로우했을 뿐이야. 내 직감 같은 거야말로 나한테 있어 아무래도 상관없는 일이야."

*소미미디어 출판사 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.