아트 올레 대구

아트 올레 대구 - 23인의 예술가와 공간 그리고 삶을 찾아가는 여행
최세정 지음, 석재현 사진 / 시드페이퍼 / 2012년 3월

전국 곳곳을 다녀보지만, 도시마다 각 도시가 가진 특성이 있는것 같다. 특히, 대구라는 도시는 아주 오래전부터 경상도의 중심지이자, 분지 지역으로 유명하며, 사과가 유명한 도시이다. 그리고, 아주 최근까지는 섬유산업의 중심이지였다. 그러나, 한국의 산업구조가 바뀌면서 대구는 생산도시가 아닌 소비도시로 변모하고 있다.

이 책은 대구의 예술가들에 대한 이야기다. 특히, 내가 지금까지 알고 있던 대구의 도시이면보다는 예술적인 부분에 중점을 두고 있다. 지금까지 아는 대구는 갈비찜이 유명하고, 팔공산에 갓바위가 유명한 도시로만 기억했는데, 대구가 예술의 도시라는것에 새삼 놀라게 됐다.

특히, 대구의 중심지뿐만 아니라, 범 대구권역까지 확대해서 대구의 예술적인 부분을 다루고 있다는것에 기쁨을 느낀다. 아주오래전부터 서울, 즉 수도권에 비해서 예술적인 인프라가 부족해서 제대로 된 공연을 보기 위해서는 서울로 가야만 했는데, 이제는 지방에도 예술적인 공연도 많이 하고, 예술가들도 많이 있는것 같아서 기쁨을 느낄수가 있다.

특히, 이 책에 소개된 예술가들을 보면 대구와 연관이 많은 분들이 대부분이다. 이 책을 쓴 저자 역시 대구에서 태어나서 대구에서 학교를 나오고 대구에서 일을 하고 있는 분이다. 그러기에 대구에 대한 자부심이 대단할거라고 생각한다. 대구라는 이미지는 보수성을 띈다. 다른 도시에 비해서 변화가 늦고 자기것을 고수하는 부분을 이야기하지 않는지 생각해본다. 그러나, 예술적인 부분은 그러지 않기에 놀랐다. 이 책의 예술가들의 대부분은 자기 분야에서 자기 나름의 성공을 이룬 사람들이 아닐까 생각해본다. 성공이라는 기준이 애매하지만, 다른 사람들이 알아주는것보다는 자기 분야에서 어느 정도의 수준까지 올라간 분들이 아닌가 생각한다. 특히, 우리의 전통공예를 담당하는 분들도 소개되어져 너무 좋았던것 같다. 특히, 종이 꽃을 다루는 분에 대한 이야기에 상당한 관심이 갔다. 나 역시 종교에 관심이 많다보니, 행사에 쓰이는 종이꽃에 대해 많은 부분이 궁금했는데, 이 분을 다루는 부분에서 나의 궁금증의 일부분이 풀려서 너무 좋았던것 같다.

이 책이 대구 예술의 전반적인 부분을 다 다루지는 못했지만, 대구 곳곳의 예술가들이 존재하고 그분들 나름의 영역을 구축하면서 지방 예술 인프라 구축에 힘쓰는 분들이라고 인정하고 싶다. 가끔 전시회가 보고 싶거나, 예술 체험을 하고 싶다면, 대구를 방문해보는것 어떨지 생각해본다. 이 책에는 그곳을 찾아가기 위한 교통편과 지도까지 넣어줘서 누구나 싶게 방문할수가 있다. 그리고, 주의 사항도 일러주어 시행착오 없이 방문이 가능할거라고 생각한다.

예술의 도시 대구를 느껴보고 싶다면 이 책을 읽고 대구로 한번 떠나보는건 어떨지 생각해본다.

천개의 문제, 하나의 해답

천 개의 문제, 하나의 해답 - 자꾸만 행복을 미루는 당신에게
문요한 지음 / 북하우스 / 2012년 4월

현대를 살아가는 우리들의 대부분은 자신의 존재에 대한 문제에 대해서 고민을 많이 하고 있다. 삶이 바쁘거나, 아니면 여유가 없어서 자신의 존재를 생각하지 못했던 사람들도 어느 시점이 다가오면 자신의 존재와 자신에 대한 물음에 봉착하는 것을 많이 봐왔다. 그러나, 그런 문제를 해결하거나 아니면 해답을 찾는 사람들은 많이 보지 못했던게 사실이다.

이 책은 우리의 그런 고민에 대한 물음에 대한 하나의 해답을 주는 책이 아닐까 생각해본다. 책의 제목처럼 천개의 문제, 하나의 해답이라는 책의 제목은 우리가 생각하는 부분에 대한 하나의 답이 아닐까 생각한다. 누구나 자신만의 문제에 대하 여러 고민을 한다. 그런 고민의 대부분은 자신의 존재를 모르거나, 자신을 사랑하지 않는데서 오지 않을까 한다.

이 책의 저자는 정신과 의사로서 자신 역시 그런 문제에 대해서 고민을 해왔고, 그 고민에 대해서 하나하나의 해답을 찾았기에 이 책을 쓰지 않았나 생각한다.

이 책은 총 4장으로 구성되어져있다. 1장은 자신을 사랑하지 못하는 사람에 대해서 이야기 해주고 있다. 자신을 사랑하지 않는 사람들은 자신의 존재를 받아들이지 못하기에 그런 문제를 발생케 한다. 즉, 자신의 존재를 객관적으로 바라보고, 내 자신이 원하는 것은 무엇인지 그리고, 내 자신을 아끼고 사랑해야 사회생활 역시 잘 할수 있다고 생각한다. 자신을 받아들이지않고 사랑하지 않는 사람이 어떻게 다른 사람을 사랑하고 이해할수 있을것인가?

2장은 태연한 척하지만 상처 많은 사람에게 이야기 한다. 누구나 사회생활을 하면서 마음의 상처를 많이 받는다. 직접적이든 간접적이든 다른 사람과의 관계 속에서 상처를 주거나 상처를 받는다. 그런 나의 마음을 추스리고 내 마음을 받아들이는 온전히 나의 몫이다. 그런 나의 마음을 있는 그대로 받아들이고, 내 마음을 추스리는 지혜를 가져야 한다.

3장은 뜻대로 풀리지 않는 인생에서 변화가 필요한 사람에게 이야기 한다. 인생은 자신의 뜻대로만 풀리지 않는다. 그리고, 현실과 이상의 괴리를 극복하고, 현실을 객관적이고 냉철하게 바라보고 대처해야 한다. 그래야, 현실의 모습을 탈피해 자신의 바라는 모습을 가질수 있지 않을까 한다.

4장은 누군가와 가까워지기 힘든 사람에게 이야기 한다. 타인을 받아들이기 힘든 사람들을 본적이 있다. 그들은 다른 사람과의 관계 맺기에 서툴거나, 두려움과 좌절감이 마음속에 존재한다. 그들의 대부분은 다른 사람이 자신의 마음을 알아주기를 바란다. 그러나, 어느 누구 하나 내 마음과 같을수는 없다. 상대방과 제대로 된 소통과 환상을 버린다면 다른 사람과 관계 역시 조금은 편해지지 않을까 한다.

이 책은 총 4장으로 나눠서 사람들이 마음속으로 생각해왔던 문제에 대해 하나 하나 이야기 해주고 있다. 특히, 정신과 의사인 저자가 자신의 경험하고 상담해왔던 이야기를 바탕으로 쓰여졌기에 쉽게 받아들이고 이해하기 쉬운 책인것 같다.

이 책을 읽으면서 느꼈지만, 내 마음 같은 사람은 세상에 어느 하나 존재하지 않는다. 그렇기에 사회생활이 힘들지만, 올바로 소통과 교류를 통한다면 지금 자신의 가지고 있는 고민과 문제는 쉽게 풀리지 않을까 생각해보게 하는 책으로 기억될것 같다.

만원 도시락

1주일 1만 원, 만 원 도시락 - 한 달 내내 점심값 아끼는 건강 도시락 레시피
김외순 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 3월

최근 한국 경제가 어려워지면서 도시락을 싸서 다니는 샐러리맨들이 많아지고 있다. 예전에는 도시락을 싸서 다니는것을 부끄러워하거나 꺼리는 사람들이 이제는 도시락을 싸다니는것을 자랑스럽게 생각하는것을 보면 세상이 많이 변하긴 한것 같다. 그리고, 웰빙을 추구하는 사람들의 인식 역시 도시락 열풍에 기인을 한게 아닌가 생각해본다.

그러나, 물가가 상승하면서 도시락을 싸는 비용이 만만치 않은게 사실이다. 도시락을 싸는 비용은 천차 만별이지만, 매일 같은 반찬을 싸서 다니는것도 웃기지 않나 생각해본다. 이번에 출간된 만원 도시락은 우리가 고민하는 부분을 싹 해결해주는 책이라고 소개하고 싶다. 이 책의큰 주제는 만원을 가지고 일주일 도시락을 해결한다는 것이다. 처음 이 책을 접할때는 과연 어떻게 일주일에 만원을 가지고 도시락을 해결할수 있느냐는 것이다. 밖에서 점심식사를 하게 되면 기본이 오천원인데, 어떻게 그렇게 할수 있을지에 대한 의구심이 먼저 들었다. 그러나, 이 책을 읽어보면서 건강을 생각하면서 도시락을 쌀수 있고, 그 도시락을 먹으면서 시간도 아낄수 있는 부분이 이 책을 통해 충족되었다. 우선, 도시락을 싸기 위해서는 양념을 먼저 준비해야 하고, 그와 함께 레시피를 짜야 할것이다. 이 책은 만원으로 도시락을 싸기 위한 준비과정과, 30일 도시락을 싸기 위한 4주동안의 반찬, 그리고 마지막에는 스페셜데이를 정해 색다른 도시락을 즐겨보는 방법을 넣어 놓았다.
첫째로, 도시락을 싸기 위한 준비과정이다. 준비과정에는 양념준비,계량법, 도시락을 싸기 위한 노하우등을 수록해놓았다. 음식을 만들기 위해서는 음식을 만들기 전의 과정이 더 중요한법이다. 어떤 양념을 이용하느냐, 그리고, 어떤 재료를 선택하느냐에 따라 음식이 맛이 결정되는 법이다. 이 책은 그런 과정에 대한 부분을 중요하게 생각해서 처음에 수록해 놓은걸 보면 이 책은 쓴 저자의 세심한 배려가 엿보인다.

둘째로, 4주간의 도시락 메뉴를 수록해 놓았다. 첫주에는 간단하게 먹기이다. 쉽고 빠르게 만드는 도시락 반찬을 이용해 점심도시락을 해결하는 것이다. 둘째주에는 가볍게 먹기이다. 저칼로리, 저나트륨 웰빙도시락 반찬을 이용하는 것이다. 셋째주는 건강하게 먹기다. 영양채우는 건강도시락 반찬을 이용하는 것이다. 넷째주에는 추억의 도시락을 즐기는거다. 예전 학창시절에 싸서 다녔던 반찬들을 이용해서 추억을 즐기는 것이다. 그리고, 마지막장에는 색다르게 즐기는 도시락을 넣어 놓았다. 눈과 입이 즐거운 특별한 도시락을 만드는 것이다. 이 책이 다른 책과 다른것은 사진과 함께 레시피를 구체적으로 적어놓아서 처음 요리를 접하거나 요리에 소질이 없는 사람이라도 이 책을 따라만 해도 간단한 반찬과 도시락을 충분히 만들수 있다는 점이다. 그리고, 반찬을 만들면서 궁금해 할수 있는 부분을 마지막부분에 첨가해서 이야기해주어서 궁금증을 쉽게 해결할수가 있었다.

시중에 여러 요리 책이 많이 출간되어있지만, 이 책의 다른 책과 다른 특징이라고 하면 만원으로 일주일 도시락을 해결할수 있다는 자신감과 함께 사진과 함께 레시피를 쉽게 설명해놓아서 누구나 쉽게 따라해볼수 있다는 점이다.

경제적으로 힘든 시기인 요즘, 이 책의 제목처럼 일주일에 만원으로 도시락을 싸서 학창시절의 추억과 함께 건강을 챙겨보는것은 어떨지 생각해본다.

주말여행 컨설팅북

주말여행 컨설팅북 - 당일.1박 2일.2박 3일 여행 코스 올가이드 ㅣ 컨설팅북 시리즈
이민학.유은영 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 4월

주5일 근무가 정착되면서 대부분의 사람들은 삶의 여유를 느끼기 위해 여행을 많이 가는거 같다. 근데 여행이 계획했던대로 떠나는 경우는 드물다. 그 이유중에 하나가 어디로 떠나야 할지 어떻게 떠나야 할지에 대한 부분이 미흡하기 때문 아닐까 생각해본다. 근데 이번에 출간된 주말여행 컨설팅북은 당일 또는 1박2일 아니면 2박3일로 떠날수 있는 여행 코스에 대한 가이드를 알려주고 있는 책이다.

특히, 서울 근교부터 시작해서 제주에 이르기까지 전국의 모든 지역의 대표여행지를 이 책에 다 수록해서 어느 누구나 이 책을 보고 여행을 떠난다면 시행착오를 줄일수 있지 않을까 생각한다.

책의 첫 페이지에는 주말 여행지에 가서 사용할수 있는 무료-할인쿠폰을 수록해서 여행지에 가서 직접 사용할수 있게끔 되어서 많은 도움이 될것 같다. 그리고, 책의 구성은 3파트로 나누어진다. 지역별 여행지, 계절별 여행지, 테마별 여행지 3파트로 나누어서 어떻게 여행을 떠나면 좋을지에 대한 가이드를 보여주고 있다.

지역별 여행지는 4파트로 나뉘어져 있다. 가까운 경기도,강원도,인천을 하나로 묶고, 충청도를 따라 나누고, 경상도,울산,부산을 묶고, 전라도와 제주도를 하나로 묶어 놓아 여행을 떠날때 그 지역의 곳곳을 찾기 쉽게 구성해놓았다.

계절별 여행지를 우리나라 사계절에 맞는 각 계절에 떠나면 좋을 곳들을 하나로 묶어 놓아서 각 계절마다 떠나볼만한 여행지에 가이드를 보여주고 있다.

테마별 여행지는 휴식여행,낭만여행,트레킹,드라이브,교육여행으로 나누어 놓았다. 각 테마마다 세부적으로 지역도 나누어져 있어 각자의 시간과 여유에 따라서 여행지를 선택할수 있게끔 되어있다.

이 책이 다른 여행책과 다른 차별화를 갖는 부분이 여행추천코스이다. 각 여행지에 따라 먹을거리 볼거리를 시간과 함께 여행동선을 그려놓아서 처음 가보는 여행지도 쉽게 그곳을 여행할수가 있을거라고 생각된다. 특히, 대중교통을 이용하는 방법과 자가용을 이용하는 방법을 같이 수록해 놓아서 차 없이도 여행을 가더라고 아무런 불편이 없을것이라고 생각된다. 그리고, 각 여행지마다의 맛집과 볼거리를 가격과 함께 오픈시간까지 자세히 수록해서 이 책만 가지고 여행을 떠난다면 첫 여행지에서의 시행착오를 많이 줄일수 있을거라고 생각한다.

그리고, 버스 뿐만 아니라 KTX나 기차를 타고 여행을 떠나는것도 추천해주고 있다. 예전과는 달리 당일치기도 여행이 가능하다는 것을 이 책은 보여주고 있다. 아침일찍 떠나 저녁늦게 도착하는 짧은 여행도 바쁜 삶속에서 여유를 가질수 있는 하나의 방법이라고 생각한다.

이 책이 전국의 모든 여행지를 수록하지는 못했지만, 이 책 한권이라면 바쁜 삶 속에서 여유로움을 찾을수 있지 않을까 생각해본다. 지금이 답답한 사람이라면 이 책을 들고 떠나보길 바란다. 긴 시간이 아닐지라도 당일치기 여행이라도 떠나본다면 분명히 삶의 활력소를 찾을수 있을거라고 생각한다.

내 몸과 친해지는 생활한의학

내 몸과 친해지는 생활한의학 - 매일매일 쉽게 따라하는 자연주의 건강법
김형찬 지음 / 북하우스 / 2012년 3월

양학을 좋아하거나 아니면 양학만을 신뢰하는 사람들은 한의학이라는 말을 들으면 어떻게 한의학으로 사람을 치료하냐고 비웃고들 한다. 그런 사람들은 참 어리석은 생각을 가졌다고 나는 생각한다. 양학과 한의학은 똑같이 사람을 치료하는 학문이다. 단지 치료하는 방법과 치료하는 부분이 다를 뿐인것이다. 예를 들면 뼈가 부러지거나 아니면 상처가 찢어질경우 한의학을 찾기보다는 양학을 찾아서 치료를 해야 한다.

즉, 치료하는 방식과 방법의 차이인것이다. 한의학은 조선시대 허준을 통해서 이어어는 의학이다. 즉, 한의학은 우리의 의학치료법인것이다. 이 책은 생활속 한의학에 대해서 이야기해주고 있다. 즉, 내 몸과 친해질수 있는 접근하기 쉽고, 쉽게 접목할수 있는 부분들에 대해서 개략적으로 이야기 해주고 있다. 즉, 오행이 무엇인지, 그리고, 사상체질이 무엇인지에 대한 개략적인 부분을 이야기 한다.

다른 한의학 서적과 다른 점은 쉽게 읽고 쉽게 이해할수 있다는 점이다. 큰 특징은 한의학적으로 스트레칭 할수 있는 방법들을 그림과 함께 순서를 이야기해주고 있다.

그리고, 다른 한의학서적과 달리 어려운 용어를 쓰기보다는 일반독자들을 대상으로 쓰여진 책이기에 쉬운 용어와 함께 그림을 첨부해 이해하기 쉽게 해 놓았다는 점이다.

그리고, 한약 처방을 한의원을 통해서 받는 방법도 존재하지만, 요즘엔 개인들이 약재를 사서 직접 달여 먹는 경우도 많다. 나 역시도 그런 방법을 택한적이 몇번 있다. 그러나, 대부분의 사람들읜 한약이라는 말들 들으면 어렵게 생각하고, 한의원에서만 조재 가능하다고 생각한다. 그러나, 한약재도 식품이기에 약령시장을 가게되면 쉽게 구할수 있다. 단지, 어떻게 얼마나 넣어서 달여야 좋은지는 생소하다. 이 책은 약재에 대해서 그림과 함께 좋은 점과 함께 상극인 약재를 같이 기재주어서 이 책을 읽어 본다면 쉽게 자기에게 맞는 한약를 직접 달여서 먹을수 있을것 같다.

그리고, 한약이라고 하면 우리나라에서만 나는 약재만을 고집하는경우가 많은데, 한의사인 저자는 이렇게 이야기 한다. 우리나라에서 나는 약재가 좋긴 하지만, 우리나라에는 존재하지 않는 약재가 비일비재 하다는 것이다. 그런 약재 같은 경우는 수입산을 쓸수밖에 없다는 것이다. 그래서 편견을 가지고 수입약재를 바라보지는 말아 달아는 것이다. 단지, 수입약재를 고를때 원산지가 확실한지 농약이라든지 이런것이 기준치를 넘지 않은지를 잘 알고 구입하라고 한다.

이 책이 한의학에 대한 여러부분을 다 알려주지는 못하지만, 생활속에서 접하는 한의학에 대한 기본 상식과 함께 우리가 알아주면 좋을 부분들을 대략적으로 이야기 해주고 있다. 한의학에 대해서 잘 모르거나, 한의학에 대해서 처음 접해보고 싶은 사람이라면 한번쯤은 읽어볼만하다.