* 이 글은 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
책을 오랫동안 읽어보면서 글을 쓰고 싶은 생각이 들었다. 그러나 막상 글을 쓰기 시작하면 마음먹은 만큼 글이 쓰이지 않는다. 쓰고 멈추고 쓰고 하기를 무수히 반복하면서 나의 부족한 재능을 생각한다. 그래서 이 책의 제목이 눈에 띄었다. '글쓰기로 먹고살 수 있나요? 아마 전업 작가를 이야기하는 것 같다. 제목 밑에 있는 글을 보면 글쓰기의 과정을 이야기해 주고 있다. 쉽지 않은 길일 것 같다.
국문학과를 졸업했지만 스스로 작가의 길을 갈 거라고는 생각하지 않았다고 한다. 여러 아르바이트를 하면서 자신도 모르게 글과 관련된 일을 하면서 어느 순간 작가의 길을 걷게 되었다고 한다. 그러면서 꾸준한 글쓰기가 자신이 작가의 길을 갈 수 있게 된 길이었다고 말한다. 조금씩 쓰게 된 글쓰기에서 스스로 작가는 어렵다고 생각하고 그렇지만 글쓰기를 포기하지는 못하는 그런 시간들의 연속이었다.
'내가 뭘 원하는지 알 수 있는 유일한 방법은 원하지 않는 것에 대해 알아가는 거예요' 에드워드 리의 말을 인용하였다. 그동안 돈을 벌기 위해 몇 가지 일을 하면서 이것 내가 원하는 것이라는 생각을 가진 일이 없었다. 그래서 나이가 들어도 내가 무엇을 원하는지 찾지 못한 것 같았다. 그런데 이렇게 반대의 경우를 생각하며 길을 찾는 방법도 있구나 생각이 들었다.
글쓰기의 과정이 돈만 이었다면 작가는 이렇게 오랫동안 하고 있지 못했을 거라고 한다. 경제적으로 많은 돈을 벌 수 있지는 않았다고 한다. 그러나 글을 쓰는 과정 자체가 삶의 의미를 찾고, 자신을 발견하는 여정이었다고 말한다. 아마 나도 그런 과정들이 필요한 것이 아닌가 생각한다. 글쓰기가 어려워 시작한 것이 서평 쓰기였다. 책 읽는 것을 꾸준히 좋아하여 해오면서 그래도 읽은 책에 대한 글을 쓸 수 있었다. 그런 과정들이 내게 필요하다.
우리가 가진 각자의 글을 어딘가에 있을 나의 독자를 위해 글을 쓰는 것이 작가의 길일 것이다. 물론 그 길이 그렇게 화려하거나 경제적 부를 가져오는 것이 아니라도 나를 찾아가는 나만의 길을 나의 글로 써 내려가는 여정 자체를 볼 수 있기를 바란다. 글로 만들어진 나의 순간들은 단순히 시간과 맞바꾼 노동의 대가가 아닌 삶의 결과물이기 때문이라고 작가가 말한다.
글을 쓰며 삶을 이어가는 과정 속에서 작가는 언젠가 다른 영역과 연결될 수 있다고 믿는다. 아마 어떤 일이던 꾸준히 하는 것에는 그런 힘이 있다고 나 역시 생각한다. 무언가에 시간을 쓰고 마음을 쓸 때 소중한 것들을 얻을 수 있다. 그러니 글을 쓰고 싶다면 꾸준히 계속 자신을 글 앞에 놓아두어야 한다.
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평소에 달리기를 하지 않는다. 아마 졸업 후에 뛰어본 경험이 거의 없는 것 같다. 그런데 지난해부터 이상하게 뛰고 싶다는 생각이 들었다. 그러나 정말 하기 힘들었다. 어떻게 시작하여야 하는지도 잘 모르겠고 잠시 뛰는 것도 너무 힘이 들어 쉽게 도전하지 못하고 있었다.
우리 세대의 부모님들이 건강상의 이유로 많이들 힘들어하시고 특히 치매에 대한 걱정은 이제 우리 세대의 몫이 되어가고 있다. 그래서 더욱 건강에 관심이 생겼다. 헬스는 너무 어렵고 필라테스나 요가는 꾸준히 하지만 근력을 키우기에는 부족하였다. 물론 열심히 하면 되겠지만 일주일에 두어 번 잠시 하는 것으로는 체력이 키워지지 않았다.
달리기는 숨이 차도록 달려야 한다는 생각으로 시도하기 힘들었는데 슬로 조깅이라는 것이 있다는 것을 알고 궁금해하고 있을 때 이 책을 읽게 되었다. 읽고 나니 나도 도전할 수 있을 것 같다. 일단 빠르게 달리는 것을 하지 못해도 천천히 꾸준히 하는 것은 할 수 있을 것 같다. 물론 얼마나 자주 할 수 있는가가 문제이겠지만.
슬로 조깅은 스트레스 해소에도 효과적이고 뇌 유래 신경 영양 인자 증가를 통해 기억력 및 집중력 향상에도 도움을 준다고 한다. 나이가 더해질수록 체력이며 기억력이 떨어지고 일을 하는데 집중력도 약해져 스스로 나이 들어가는 것에 우울해하고 있을 때다. 슬로 조깅만으로 이런 것들이 좋아진 도고하니 더욱 관심이 생긴다.
근육에 속근과 지근이 있다고 한다. 슬로 조깅은 지근만을 사용한다고 한다. 그래서 지치지 않고 숨차지 않고 오래 운동할 수 있다고 한다. 그리고 슬로 조깅은 평소 쓰지 않는 근육들(앞정강근, 넓적다리 전면, 큰허리근)을 사용한다. 이 근육들은 나이가 들면서 사용하지 않아 많이 약해지는 부분들이다. 그래서 나이가 들수록 좋은 운동이다.
'근육과 뼈는 물론 심장을 강하게 하고, 혈관을 부드럽게 유지하며, 뇌세포도 증식 시킵니다. 게다가 지구력을 높여 어떤 일에도 여유 있게 대처할 수 있게 됩니다' 이 글을 보면 슬로 조깅이 만병통치약 같다.
일의 특성상 움직이지 않고 앉아만 있다 보니 나이가 들수록 피부가 많이 나빠졌다. 병원에서는 몸에 염증 치수가 높다고 하였다. 근육은 사용하지 않으면 스스로 염증을 일으키는 물질을 생산한다고 한다. 아마 나의 경우가 그런 경우였다.
이제 슬로 조깅으로 무너진 몸의 균형을 찾고 좀 더 건강하고 활기찬 매일을 보내고 싶다. 매일 조금씩 나누어 뛰어도 된다고 하니 하루에 30분은 채워서 가볍게 뛰어야겠다. 그래서 나도 활기찬 나이 듦으로 살아가고 싶다.
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* 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.