* 이 글은 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
책을 받고 기분이 좋았다. 작가가 직접 사인과 함께 '***님의 마음속에도 로큰롤이 울려 퍼지길...'글이 적혀있었다. 애정 가득한 글에 책을 읽기도 전에 기분이 좋았다. 평소에 발라드를 주로 듣고 있었어 로큰롤은 모른다. 그래서 더욱 흥미가 있었다. 얼마나 코큰롤을 알리고 싶었으면 책을 만들었을까 궁금하였다. 목차를 보니 몇 명은 알고 있고 나머지는 전혀 들어본 적이 없었다. 물론 아는 경우도 들어보았지만 정확하게 아는 노래는 없었다.
간단하게 소개한 글과 글 중간중간 펼쳐진 이야기 속에서 음악을 들은 작가의 이야기가 조금씩 펼쳐진다. 각 음악들이 어떤 의미에서 자기에서 와닿았는지 소개하기도 하고 가수나 밴드에 대한 이야기도 알려준다. 그리고 각 단원의 끝에는 추천하는 리스트가 있다. 글을 읽으면서 찾아보는 재미가 있다. 다행히 요즈음은 인터넷을 통해 음악을 쉽게 찾아 들을 수 있다.
가사를 읽고 이렇게 솔직하면서 직설적으로 만들어지는 노래도 있구나 하고 놀랐다. 평소에 잘 듣지 않던 장르여서 더 크게 느껴졌는지 모르겠다. 서태지도 이쪽 장르라고 하여 놀랐다. 그래도 가장 대중적으로 알려진 인물이지 않을까 생각한다. 작가는 처음으로 울었던 노래를 이야기하여 찾아서 들어보았다. 아마 내가 젊었을 때 들었으면 더 강렬하게 받아들이지 않았을까 생각하였다.
나는 소리에 많이 민감한 편이다. 그래서 음악을 잘 듣지 않는다. 조금만 듣고 있어도 어느 순간 스트레스로 받아들인다. 그래서 사운드가 높거나 비트가 강한 쪽으로는 더욱 멀었다. 이 책을 읽으면서 하나씩 들어보니 내가 그동안 전혀 듣지 않았던 것은 아니었다. 몇 곡은 인상 깊게 기억하는 것도 있었다. 작가에서 인생의 순간마다 있었던 곡들을 보면서 음악이 삶에 얼마나 함께할 수 있는지 놀라웠다. 그리고 나의 인생에 있지 않는 노래에 대한 생각도 하였다. 노래가 더해지면 왠지 삶이 더 풍성해질 것 같은 생각이 든다.
생각해 보자. 음악이 어떻게 삶에 함께할 수 있는지. 책 한 권으로 삶을 보는 눈이 달라지기도 하는 것처럼 음악 역시 그런 기회를 무수히 줄 수 있을 것이다. 나는 그동안 그런 기회를 상실한 것이다. 이제 조금씩 노래를 함께 삶에 놓아보자. 삶이 어떻게 변할지 벌써 설렌다.
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나이가 많아질수록 가장 걱정되는 것이 치매와 관련된 것이다. 물론 다른 병들로 많은 걱정을 가져오겠지만 치매는 나와 관련된 많은 사람들에게도 많은 아픔을 가져올 수 있기 때문이다. 지금도 부모 세대의 건강 문제로 힘들어하는 경우가 많고 현실적인 어려움도 함께 온다. 그러나 치매는 마음이 많이 아프고 고통스럽게 한다. 그래서 가장 두려움을 주는 병이다. 건강과 관련된 많은 책들을 읽고 실천하려 하지만 살면서 잘 실천하기는 어렵다. 그렇지만 꼭 해야 하는 것이 있다면 큰 두려움으로 스스로 찾아서 하게 된다.
나이가 들면서 우리는 예전과 다른 모습들에 당황하기도 하고 스스로 아니면 주위에서도 나이가 들면서 당연하다고 위로한다. 그러나 이 책은 당연한 일들이 아니라고 한다. 그리고 흥미롭게도 우리는 어리석은 일을 하고 자신의 어리석음을 알아채지 못하게 스스로 보호하려고 한다고 한다. 그래서 스스로 알아차릴 기회를 잃고 있는 것이다. 내가 변하는 것을 알지 못하고 지나버리는 것이다. 뇌 기능을 강화하는 동시에 평생 기능에 큰 문제가 생기지 않도록 보호하는 길이 우리가 찾아야 하는 길이다.
이 책은 뇌 수명을 늙지 않게 유지하는 방법을 소개해 준다. 각 질병에 대한 구체적 설명을 하고 그 원인을 막는 방법을 자세하게 알려준다. 일단 나는 알츠하이머병에 대한 관심이 높아 먼저 눈에 들어왔다. 알츠하이머는 감염이나 자가면역 반응으로 뇌에 염증이 생기고, 그로 인해 신경망에 필요한 자원이 충분히 공급되지 않을 때 생기는 결과라고 한다. 유전적으로도 걱정이 되는데 염증 치수도 높아 더 걱정이 더해졌다. 그래서 떨리는 마음으로 그 예방법을 찾아 읽게 되었다.
이 책은 뇌의 노화로 발생하는 증상을 예방하고, 인지 기능에 해로운 여러 요소에 덜 노출되면 알츠하이머병과 같은 질병을 염려할 필요가 없다고 말한다. 얼마나 감사한 말인지 모르겠다. 예방하고 노력하면 된다고 하니 그동안 치매는 불치병처럼 생각하였는데 생각을 바꿀 수 있는 기회가 되었고 앞으로 많이 노력해야겠다고 결심했다. 두려움만 가지고 사는 것이 아니라 극복할 방법을 찾아 노력하면 건강하게 늙어갈 수 있다고 하니 얼마나 다행한 일인지 모르겠다. 희망을 가지고 노력하여 건강하게 나이 먹도록 해야겠다.
#늙지않는되 #데일브레드슨 #제효영 #알츠하이머병 #심심 #북유럽
*이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
제목이 정말 솔직한다. 제목처럼 글의 내용도 솔직하다. 그래서 좋다. 드러내고 돈에 대한 이야기를 한다는 것은 왠지 부끄럽다고 생각한다. 돈이 전부가 아닌 것을 알지만 그래도 돈이 얼마나 큰 의미가 있는 것인지 살아가면서 절실히 느낀다. 그래서 솔직하게 돈에 대한 이야기를 드러내주어 감사하다고 생각하였다. 그래서 편한 게 그리고 열심히 읽었다.
작가는 공무원을 그만두고 새로운 사업을 전업하고 있다. 공무원이 되었을 때만 하여도 그 길이 행복하리라 생각하였고 주위에서도 안정된 삶을 살게 되었다고 축하해 주었다. 그러나 직장 생활은 생각만큼 행복하지 않았다. 일의 성격도 그렇지만 많지 않은 월급으로 크게 변화할 수 없는 미래를 가진다는 한계도 답답하게 생각하였다. 그래서 시작한 유튜브 활동으로 징계 성격의 지방 근무를 하게 된다. 그곳에서 새로운 일을 찾다가 시작한 온라인 판매가 자리 잡으면서 그만두고 본격적으로 사업을 시작하게 된다.
그 과정이 그렇게 간단하였을까 무수한 과정을 거치면서 고민하고 결정하기를 반복하며 지나왔을 것이다. 그러나 다른 선택으로 이어져 자신이 꿈꾸는 일들을 하게 되었다. 그저 부럽다고 생각하고 멈추지 말기를 작가는 말한다. 그래서 많은 직언을 해준다. 삶의 안정은 직장이 아니 자신의 능력이 준다는 것. 정말 그동안 고민하고 불안해하는 모든 것은 단지 주변의 여건 때문만이 아니었다. 나 스스로 능력을 가지면 그만큼 불안은 줄어들었을 것이다.
우리가 부자가 되지 못한 것은 단지 잘못된 믿음에 갇혀있기 때문이라고 말한다. 무수한 잘못된 믿음으로 갇혀있다는 자각을 시작으로 도전해 보라고 말한다. 그렇게 실패하는 과정을 통해 스스로 변화할 수 있는 힘을 가지게 된다고 말이다. 작게 시작하면 출판이 그렇게 어렵지 않다고. 그런 시작들이 움직여 다른 선택으로 이어진다고 말이다.
많은 것들을 들으면서 아는 것은 많을 것이다. 그러나 하는 것은 많지 않다. 그 차이가 부자와 가난한 사람의 차이라고 말한다. 여러 가지 책 들이나 정보들을 통해 알고는 있지만 하지 못한 것들을 찾아 변할 수 있는 기회들을 만들어 가는 시작. 그것에 대한 용기를 이 책에서 찾기를 나 역시 기대한다.
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* 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.