혈액투석을 시작하게 되었습니다-유선진몇 년전 건강관리사 자격증을 땄을 정도로 평소에 건강이나 식생활에 관심이 많다. 어릴 때 식습관이 평생의 건강을 좌우한다고 믿기 때문에 번거롭지만 건강한 식사와 간식을 준비하는 것을 즐기는 편이다. 외식보다는 집에서 손수 만드는 것을 먹이면 좀 더 좋은 재료 믿을 수 있는 먹거리를 섭취할 수 있기 때문이다. 건강과 식습관을 신경쓴다고 하지만 자신도 모르게 질병은 하나 둘씩 생기기 마련이다. 당뇨병이나 신장염으로 혈액투석을 하시는 분들의 이야기를 간혹 듣게 된다. 그냥 흘려들은 이야기들이지만 막상 나의 건강이나 가족의 건강문제와 직결되거나 당장 필요한 정보를 얻기에는 부족한 전문 지식분야이다.인터넷이라는 매체는 손쉽게 볼 수있는 정보가 넘쳐나지만 어떤 것이 정확한 것이지 판단할 수 없어서 자칫하다가는 오히려 건강을 해칠 수도 있다.저자는 의학 전문용어들을 대화형식을 사용해 일반인들이 이해하기 쉽게 최대한 풀어서 설명하고 있다. 일반적으로 혈액투석은 그냥 주사바늘을 통해 혈관과 기계를 연결하면 된다고 생각하지만 준비과정은 그리 간단한 일이 아니었다.혈액투석을 하기 위한 준비와 치료 과정, 건강에 대한 상식, 유용한 정보를 알려주는 책이다.주변에 당뇨나 혈액투석을 준비하는 환자나 가족들이 있다면 추천해 주고싶다. 먼저 동정맥루 수술이라는 것을 받아야 혈관이 제대로 확보되어 혈액투석을 할수 있게 된다.혈액투석과 복막투석이 있다는 정보도 알게되었다. 그 밖에 여러 검사를 꾸준히 받으며 식이요법과 함께 일주일에 3회 4시간씩 투석을 하는 것이 일반적이다.생각보다 많이 힘들고 고통스러운 치료였다.평상시에 건강을 지켜서 예방할 수 있도록 하고 병명이 확실해지면 미루지 말고 신속하게 치료를 받는게 좋겠다는 생각이다. 물론 음식도 가려먹거나 조심해야하고 여행 중에도 투석할 수 있는 병원을 알아보아야 한다. 오랫동안 투석을 거를 경우에는 신장에 큰 무리가 오게 되어 위험해질 수 있음에 주의한다. 여러가지 콩팥질환과 그와 연관된 당뇨나 치매, 고혈압 등에 대한 정보도 자세히 설명되어 있다. 투석환자의 경우에는 건강보험제도나 의료급여 지원이 되는 유용한 정보까지 새심하게 알려주는 친절한 책이다.언제 누구에게 다가올지 모르는 질병에 대한 전문적인 지식을 갖는 일은 갑자기 닥쳐올 일을 대비할 때 필요하다. 이런 책을 통해 건강하게 유지되고 있는 나의 신체에 감사하게 된다. 자연적으로 숨을 쉬고 내 몸의 노폐물이 제대로 나가고 소화되는 모든 유기적인 일들이 어느 하나에서 제 역할을 못하게 될 때 겪는 건강의 불편함은 형언할 수 없다. 건강은 건강할 때 지켜 나가는 것이 정답이고 이롭다는 것을 많이섭취하는 것보다 몸에 해로운 것을 피해 적절히 균형잡는 식습관이 중요하다는 것을 느낀다.
이벤트에 지원할 때 호기롭게 내가 던진 말이 떠오른다."인생의 절반이 마흔이라고 누가 그래??"지금이 백세 시대라면서 절반이면 오십이 아니던가?^^여튼 인생의 절반을 살아온 삶의 지혜 <블리스>!! 라는 책 소개에 덜컥 지원을 해서 내게로 온 책이다.인생의 절반, 마흔살-홈즈앤홈책의 제목으로 연상된 것과는 달리 부동산에 관련된, 나의 관심분야가 전혀 아닌 경제적인 이야기가 많이 나온 책이었다. 그래서인지 읽는데 집중하기 어려웠다. (어찌보면 일찌기 알아두면 좋았을법한 세상사는 유용한 지혜일지도 모르는데..ㅎㅎ)덕분에 정말 다양한 분야의 책을 접해보는구나~역시 사람은 각자 잘하는 분야가 있는 모양이다. 저자는 건축과 부동산 투자에 관련한 공부를 즐겨하고 자격증도 여러개 소지한 능력자이다. 서울에서 태어나 남다를 것 없는 평범한 유년기와 학창시절을 거쳐 대학졸업 후 대기업에 입사하며 직장생활을 시작했다. 부모님의 권유로 건축을 전공하고 개발 쪽에 관심을 두고 맡은 일에 최선을 다해 능력을 인정받는다.15년간 두번의 이직을 통해 직장생활을 하고 나이 마흔이 넘어서야 첫딸을 낳으며 우연한 기회에 본인이'블리스'를 따라 인생을 살아왔음을 깨닫고 동시대를 살아가는 젊은이들과 딸에게 자신의 노하우와 깨달은 지혜를 전하고자 책을 쓰게 되었다고 소개하고 있다.블리스(성장하는 삶)온전하게 현재에 존재하는 느낌, 진정한 나 자신이 되기 위해 해야 하는 무언가를 하고 있을 때 느끼는 희열감을 뜻한다.현대사회는 변화가 너무 빨라서 특정 신화가 만들어질 틈이 없다. 자신의 삶이 자신만의 신화라는 것을 스스로 인지하지 못한 채 살아간다. 나와의 경제관념이 다른 철학을 접하다보니 약간의 괴리감이 느껴진다. 누구나 직장생활을 하면서 투자에 관심이 있다고 해서 모두가 100억을 모은 자산가가 될 수는 없다.물론 결과로서 판단하고 모은 돈 100억이 이책의 본질은 아니다. 그의 생각대로 움직이고 행동하며 숱한 노력의 결과물이다. 그럼에도 불구하고 나도 할수 있다는 생각이 들지 않는 책이다. 이런 사람도 있구나...직장인으로서 퇴직이후의 불안한 삶을 사는 지금의 동시대 사람들에게 시스템을 만들고 구축해서 좀 더 나은 돈의 흐름을 만들면 경제적 자유를 누리게 된다는 것을 알려주는 메세지라는 것은 알겠다.사회 조직내에 시스템과 고정된 자리에서 같은 성공을 하게 되는 것은 아니다. 또한 자산가의 삶과 중산층의 삶의 가치가 현저하게 비교되는 것도 아니라고 생각한다.우리의 시간은 유한하다. 게다가 인생의 방향을 잡아야하는 젊은 시기의 시간의 가치는 노년의 시간의 가치와 국명하게 다르다. 모든 것을 경험해 보기에는 인생이 짧기에 주변의 조언과 지혜를 듣고 스스로 시간을 효율적으로 운용해야한다.성장과 발전은 사람마다 다르고 추구하는 삶의 가치가 다르기에 비교가 불가하다.그럼에도 불구하고 자신의 꿈을 준비하고 새로운 일에 도전라고 모험하는 저자의 마흔살!! 인생의 절반은 화려하게 빛을 발한다.
출간 25년만에 뉴욕 출판사를 발칵 뒤집은언더그라운드 퀴어 컬트 정전악어노트-구묘진처음부터 호기심이 생기는 제목이었다. 악어가 뜻하는 것도 궁금했고 대만의 전설적인 천재 소설가라는 타이틀에 호감이 갔다.읽고나니 천재소설가로서 중국 시보 문학상을 수상할 만한 가치가 있는 소설다웠다. 언어가 담백하고 유려하면서 흡입력이 뛰어나다. 퀴어라는 생소한 소재로 여성혐오나 동성애, 성별의 이분법에 대항하는 메세지가 거부감없이 서정적이다. 일인칭 주인공 시점으로 총 8장의 일기노트 형식으로 대학 4년 간의 일상을 학기별로 나누어 기록하고 있다.레즈비언을 뜻하는 별명 '라즈' 주변의 사랑하는 수령과 탄탄, 지유, 몽생 그리고 소범과의 스토리를 풀어간다.여기에서 악어는 성정체성을 혼란스러워하는 작가 자신을 드러내는 상징으로 나타난다.악어는 알이 부화할 때의 온도에 따라 암수가 결정되는 특성을 가진 파충류.청소년기를 거치면서 자신이 여성을 사랑하는 여자임을 알게 된 라즈는 매순간 애정 욕구의 공포감과 죄의식으로 괴물같은 악어를 표상하며 괴로워하는 모습이 안타까웠다. 수령을 사랑하지만 그녀를 파괴한다는 죄의식으로 자멸하며 주홍글씨처럼 낙인을 찍어댄다.사실 이 소설을 읽기 전에도 동성애를 소재로 한 단편을 몇번 접해보았다. 최은영 소설의 경우에도 그저 형태만 다를 뿐 사랑의 감정을 순수하고 아름답게 그려냈다. 김혜진의 소설은 엄마와 부딪히는 동성애자로서의 모멸감과 사회적 지탄을 감내해야하는 모습에서 안스러웠다. 김봉곤의 소설은 남성위주의 동성애 코드가 살짝 불편한 느낌이 강하게 느껴졌다. 이번 소설은 장편으로 여러 명의 여성위주 사랑이야기가 나온다. 모두들 아름다운 사랑을 갈망하지만 혼란스럽고 죄스러움으로 귀결된다. 여중과 여고를 다니던 학창시절에 보이시한 스타일의 동창이나 선배를 좋아하던 기억이 있다. 존경하는 선생님께서 말씀해 주셨다. 이성에 관심갖기 전에 동성에 대한 마음은 자연스러운 거라며...나는 선배언니와 선생님을 많이 따랐던 코스모스같은 소녀였다. 그런 사춘기 과정에서 만약에 나에게도 이럴듯 심한 성정체성 혹은 혼란기가 찾아왔다면 어땠을까? 두려움이 엄습하고 사랑에 도망가야하는..감당하기 힘들었을 라즈의 심정이 헤아려진다.자신을 악어로 표명하며 글을 써내려간 노트를 볼 때마다 성소수자들을 향한 편견의 잣대가 얼마나 무서운 것일까 반성해 본다.나는 죄가 없다고 스스로를 위로해 보기도했다. 두려움은 내 몸에서 저절로 생겨난 것이지 내가 손을 뻗어 그것을 들어오게 한 것도 아니고, 나를 만드는 프로젝트에 참여하거나 직접 빚어 만들면서 만성적인 공포감에 시달리는 이런 나를 형성하도록 도운 적도 없다.스스로의 근원과 성욕에 대한 두려움은 두려움이 두려움을 휘저어 섞으며 덩어리로 변하더니 결국 삶 전체가 두려움이 지배하는 공포 괴물로 변하기에 이르렀다.p.81만약 내가 남자를 사랑할수 있다면, 여자를 사랑하는 고통은 저절로 소멸할 것이라는 생각은 근본적인 자아 인식을 부정하는 것이지. 물이 든 항아리에 원래 검정 물감을 풀었다면 다른 색 물감을 더 넣어보아도 겉으로 보기에 색이 좀 바뀔 수는 있겠지만 물 속에 이미 들어간 검정 물감까지 제거할 방법은 없지.p.197사람의 가장 큰 슬픔은 과거에 가장 갈구했던 욕망을 상실하는 것이다.p.241살아가면서 이상적인 영원한 사랑을 꿈꾸는 것보다 차라리 황당하고 결핍된 사랑의 의미를 하나하나 직면하면서 책임지는 편이 낫다.p.307열정만으로는 사랑할 수 없는, 사랑은 아름다웠지만 각자의 삶에는 잔인한 사랑.사랑의 희망과 열정은 강렬했으나 현실의 굴곡과 좌절은 복잡해서 저항할 힘이 없는 금이 간 사랑...그들이 노력하는 사랑이 애틋하고 서럽고작가의 언어들은 알수 없는 반짝임에 설레인다.마치 검정비가 흰 눈에 흩뿌리듯이~
"더 깊이보라. 인생에서 이기는 법은 우리의 발 밑에 있다." 어릴 때 친구들과 하던 "돌고래 게임"에서 늘 이기던 아론을 이긴 새로운 승자 케빈의 기술과 도전으로 이아기를 시작한다. 나 역시 기존의 틀과 시각을 깨는 "혁신-이노베이션"이란 말을 좋아한다. 늘 고정적이고 머물러 있어서 고인 물같은 생각이나 관습에 얽매이는 것이 왠지 거부감이 들기 때문이다. 창의적이고 기발한 아이디어가 반짝이는 아이들 혹은 그렇게 시나 소설을 짓는 사람들이 경이로운 이유이다. 2장의 처음 부분을 읽다가 작가의 신박함에 웃음이 나와 마음으로 진심어린 박수를 보냈다. 기존의 고정 틀에서 벗어난 삶의 지혜 실천! 보통 머리말을 읽지 않는 독자들의 특성을 알고 있는 저자는 머리말의 배치를 가장 첫 장이 아니라 1장이 끝나고 2장의 가장 첫부분에 넣어 편집을 했다. 갑자기 끼어 든 머리말~!!!^^ 어쩔 수 없이 읽게 만드는 기발한 발상. 나의 경우에는 머리말도 읽는다. 작가가 책을 쓰게된 의도를 알 수 있고 머리말이 좋은 책이 다른 부분도 일맥상통한다는 느낌을 받기 때문이다. 머리말을 건너뛰고 바로 본문으로 가서 머리말을 읽지 못하는 독자들을 배려하는 작가의 숨은 의도가 좋았던 책이다. 이 책에서 말하는 기존의 생각과 방식을 바꾸는 일을 작가 스스로 직접 실천해 보이는 점이 마음에 들었다. 머리말부터 숙고해서 쓰는 작가의 경우, 많이 아쉬운 부분을 캐치한 매력에 빠져 끝까지 술술 읽어 나갔다. "당신을 둘러싼 많은 것들이 변했다고 한탄하지 말고, 당신이 그대로인 것을 한탄하라!!" 수영장의 바닥이란 그저 수영장의 아랫부분을 말한다기보다는 내가 절대 갈 수 없다고 생각하는 부분 내가 더 이상 나아가지 못할 때 내가 내려가야 할 부분이다. 나의 도전이 시작되는 곳이며 한계가 아닌 잠재력이 숨은 곳!!! 더 깊은 숨을 들이 마시고 잠시 내 가장 아래 발 밑까지 내려가자. 이제 그 바닥으로 내려간 힘으로 바닥을 치고 위로 올라갈 힘만 남은 것이다. 사실상 인생을 살면서 바닥까지 한두번쯤은 치고 내려가는 경험을 한다. 바닥에서 못 올라오면 허우적거리는 삶이 되고 강하게 치고 올라 오면 또 살아갈 힘이 생긴다. 나 역시 바닥을 치고 올라온 인생 덕분에 회복탄력성이 높아진 경우같다. 힘내자 용기내자!!!^^ 삶의 지혜들을 명쾌한 문장으로 정리해주는 희망의 메세지를 주는 책이다. 일출은 지금이 바로 "시작"이라는 메세지다. 과거가 아닌 미래를 선포한다. 불확실성이 아닌 확신, 결과가 아닌 시작, 한계가 아닌 잠재력! 그렇다. 세상의 모든 일출은 당신의 것이다!!!
이 책은 함께 영어를 공부하기 시작한 언니와 동생이 함께 쓴 책이다. 미국에서 공부하며 육아를 하던 중에 부딪힌 영어라는 언어의 벽. 나를 잃기 싫어서 영어 공부를 시작했다. -이정민,이윤경 아이는 태어나면서 원어민으로 영어를 유창하게 구사하기시작하고 미국의 유아 도서조차 읽어주기 어려워지는 자신을 보며 상실감과 열정이 바닥을 쳤다. 한국어를 할 수 있도록 집에서 대화를 해도 환경이 환경인지라 아이는 영어를 더 능숙하게 하고 엄마로서 자리매김이 위태로워지는 시간. 영어 공부의 필요성을 몸소 느끼고 절박하게 붙잡았다. 함께 원서 읽기부터 차근차근 해 나가는 습관. 1권을 30일 분량으로 나누어 1달에 끝내는 법칙을 세웠다. 한달 두달 해나가는 것을 그래프로 분석을 해나가며 성취감을 북돋은 점도 배우고싶은 부분이다. 아..나도 중학교 2학년 딸아이 영어를 가르치다가 살짝 위기감을 느끼고 학원으로 보내려던 시점인데 뭔가 뻥 뚫린다. 그래 차근차근 하나씩 해보자. 내가 지금 토익시험볼 것도 아닌데~^^ 공부의 시작은 언제나 그렇듯이 필요해 의한 즐거움이 동반될 때 시너지 효과가 일어나는 것 같다~^^ "아는 사람은 좋아하는 사람을 이기지 못하고 좋아하는 사람은 즐기는 사람을 이기지 못한다."-논어 작은 습관으로 짬짬이 공부해 나가는 이웃님들 덕분에 자연스런 영어 배움에 감사하는 마음이 일었다!!! 목표를 잡고 원서를 읽겠다고 사실 내가 좋아하는 <빨강머리 앤> 원서를 사두고 몇 장 안읽었다는..^^;;; 쉬운 이솝우화 부터 차근차근!! 일상의 작은 루틴을 만들기!! 아이 영어 원서 리딩할 때의 습관이 스멀스멀 나의 욕구를 들썩이게 한다. 그래.. 쉬운 것부터 했던 것도 반복해보는 거야~ 함께 하는 리딩메이트로서 자매의 케미가 돋보이는 책이었고 부록으로 이솝우화 원서읽기 30일치가 수록되어있다. 사실 처음에는 미국에서 18년이나 살면서 영어를 배우고 할 수 있는 열린 환경이니까 가능한 일이잖아.?? 리딩 메이트로 친자매같은 좋은 사람 구하기가 쉽나? 이런 생각도 스쳤지만 읽다보니 엄마로서 아이에게 뒤쳐지는 엄마가 되지 않기위해 그리고 자신을 잃지 않기 위해 부단한 노력을 해왔다는 것이 느껴졌다. 틈새시간을 효율적으로 활용하는 영어공부팁 짧은 속담이나 명언부터 공부한다. 명사는 이미지로 외운다. 마인드맵으로 동의어를 한 눈에 들어오게 한다. 매끄러운 해석보다 정확한 뜻으로 직역한다. 문장과 단어를 단락별로 정리한다. 오디오북으로 멀티플레이어가 된다.