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너희들과 함께 한 시간들
조유혜 지음 / 피아노의숲 / 2026년 8월
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초등학교 1학년 시절이 새록새록 떠오르며, 첫 담임 선생님의 추억이 떠오르는 예쁜 책, 이 책의 글쓴이를 1학년 담임으로 맞이하게 된 아이들은 참 축복받았다.

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너희들과 함께 한 시간들
조유혜 지음 / 피아노의숲 / 2026년 8월
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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜, 책표지

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜, 작가소개

초등학교 선생님이신 작가님께서 서로서로 처음이라 낯설었던 1학년 아이들과 함께 적응해 나갔던 이야기를 담은 동화책. 작은 것에도 감사하며 감동하는 선생님의 따뜻한 시선이 담긴 동화책이다.

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜, (엄마 뒤에 숨어 수줍어하는 학생들의 모습을 보는 선생님의 시선)

이 책은 1학년 아이들을 지켜보면서 겪은 초등학교 선생님의 시선으로 쓴 동화라 그런지, 보다 보면 나의 초등학생 1학년 시절이 떠오르기도 하고, 1학년 담임 선생님도 새록새록 생각이 난다.

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이 책에서는 1학년 3반 친구들이라고 콕 찝어서 말씀하시는데..

나도 초등학생 1학년 시절에 1학년 3반이었어서 더더욱 몰입이 되었던 것 같다.

나의 첫 초등학교 시절 1학년 담임 선생님 성함은 이숙옥 선생님이셨는데..

참 좋은 분이셨어서, 3학년 때 스승의 은혜 날에 친구들과 모여서 선생님 집에까지 찾아갔던 기억이 있다.

지금 생각하면 선생님이 너무 좋고 감사하고 보고 싶어서 찾아갔었겠지만은..

선생님 입장에서는 조금 부담스럽고 당황스러웠을 수도 있지 않았을까 하는 생각이 든다.

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜

"너희들도 선생님과 처음이고, 선생님도 너희들과 처음이라 서로 모르고 낯선 게 많았어.

그래도 우리는 하루하루 시간을 함께 보내며 서로 손을 맞잡고 눈을 맞춰갔다는 거지."

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이 책을 보면서 선생님의 시선으로 아이들을 바라보게 되면서 선생님의 마음을 더 잘 헤아릴 수 있게 되었다.

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜

"너희들이 좋아하는 것을 할 수 있도록 너희들이 자라가는 모습을 볼 수 있도록 선생님에게 주어지는 이 시간들,

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마음 사진첩에 영원히 저장되는 너희들과 함께 한 시간들. 찰칵"

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아이들과 함께 눈을 맞추며 손을 잡고, 소통해 나가는 시간들을 소중히 여기고 사랑하는 선생님의 따스한 시선이 마음에 느껴져서 참 좋았던 책..

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『너희들과 함께한 시간들』,조유혜

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"1학년 3반 친구들 일년동안 함께해서 선생님은 너무 감사해.

학교가, 선생님이 매우 낯설고 어려웠을 텐데

도망치지 않고 용기내어 맞서며 한층 성장해 준 너희들이 기특하구나.

앞으로 너희들이 무궁무진하게 성장할 것들이 기대돼.

항상 응원할게."

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따뜻하고 몽글몽글한 감성의 선생님의 말..

이런 마음으로 아이들을 교육하고 돌봤다고 생각하니.. 정말 좋은 선생님이라는 생각이 들었고,

나의 1학년 시절을 떠올리면서 그때 담임을 맡았던 선생님도 자연스럽게 떠올랐다.

그리고 그 1학년 시절 선생님을 굳이 3학년이 되어서까지 찾아갔던 과거의 나를 되돌아보니,

그만큼 처음 만났을 때 따숩게 대해주셨던 선생님이 감사하고 고마워서 그렇게 찾아뵙게 되었던 게 아닐까 싶다.

시간이 많이 흘렀는데도 여전히 선생님의 이름이 기억나는 것도, 그때 받았던 따뜻함이 마음 한편에 남아 있기 때문일 것 같다.

요즘 초등학생들은 참 말을 안 듣는다는데..

그런 힘든 과정도 있으셨을 텐데 아이들을 예쁘게 바라보고, 대견하게 여기고, 기특하게 생각하면서 사랑의 눈빛으로 감싸주는 선생님이 참 대단하게 느껴진다.

게다가 이렇게 동화책으로도 1학년 3반 아이들과 함께했던 1년을 기록하고 추억하는 선생님이 있어서,

이 책의 글쓴이를 1학년 3반 담임으로 만나게 된 아이들이 참 부럽기도 하고 그렇다.

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『이안의 예쁜 말』을 읽었을 때도 비슷한 감정을 느꼈는데..

자신의 어린 시절이나 추억을 이렇게 예쁘게 담아내고, 본인의 추억으로만 그치는 것이 아니라 기록으로 남겨 다른 사람에게도 좋은 영향과 기분을 전해줄 수 있다는 것이 참 부럽고.. 좋아 보인다.

『괜찮아』 동화책을 읽었을 때도 선생님의 사랑이 담긴 시선이 너무 예쁘게 느껴졌는데..

이 책에서도 그런 사랑이 담긴 시선이 고스란히 느껴져서 참 좋았다. 뭔가 앞서 읽었던 책들과 자연스럽게 이어지는 느낌도 들었다.

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이 책은 처음 유치원에 들어간 아이들이나, 처음 초등학교에 입학하게 된 아이들에게 미리 읽어줘도 참 좋을 것 같다는 생각이 든다.

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아이들에게는 처음이라 낯설고 어려운 학교생활일 수 있지만,

선생님에게도 아이들과 처음 만나는 시간이 있다는 것.

그리고 그렇게 서로 손을 맞잡고 눈을 맞추며 함께해 온 시간이 결국 서로에게 오래 기억되는 추억이 된다는 것을 따뜻하게 보여주는 책이었다.

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#그림책 #피아노의숲 #선생님의응원 #너희들과함께한시간들 #네이버한글캠페인 #한글한글아름답게#나만의한글기록

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괜찮아 ㅣ 피아노의숲 그림책
박보미 지음 / 피아노의숲 / 2026년 8월
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아이의 실수와 서툼을 따뜻한 시선으로 바라보게 하는 책. 나의 어린 시절을 떠올리며 아이를 조금 더 기다려주고 다독여주는 어른이 되어야겠다는 생각이 들었다. “괜찮아”라는 한마디의 따스함이 오래 남는 동화책이다.

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괜찮아 ㅣ 피아노의숲 그림책
박보미 지음 / 피아노의숲 / 2026년 8월
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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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『괜찮아』, 박보미, 2026 , 책표지

책 표지에는 아이들에게 둘러싸여 사랑받고 있는 한 여자의 모습이 그려져 있다.

아이들의 사랑을 듬뿍 받고 있는 이 여자는 아마도 이 책의 글쓴이이자, 아이들을 가까이에서 만나고 있는 선생님의 모습일 것이다.

『괜찮아』를 쓴 박보미 작가는 책을 만들게 된 마음을 이렇게 소개하고 있다.

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『괜찮아』, 박보미, 2026, 지은이 소개 中

“어른의 눈으로 바라보면 아이들의 행동이 답답하게 느껴질 때가 있습니다.

그러나 문득 나의 어린 시절을 떠올려보면 신기하게도 마음에 여유가 생깁니다.

나 또한 수많은 실수와 시행착오를 겪으며 같은 길을 걸어왔기 때문일 것입니다.

오늘도 넘어지고 다시 일어서며 자라나는 아이들에게 ‘괜찮아’라고 말해주고 싶습니다. 조금 더 기다려주고, 조금 더 따뜻하게 격려해주는 교사가 되고자 하는 마음을 담아 이 책을 만들었습니다.”

『괜찮아』, 박보미, 2026, 지은이 소개 中

대구지역 우수출판콘텐츠 선정작으로 뽑힌 책이라고 하는데,

책을 쓰게 된 출발점부터가 참 따뜻하다는 생각이 들었다.

아이들의 행동을 바라보면서도 그 모습을 무조건 고치려고 하기보다는, 자신의 어린 시절을 떠올리며 이해하고 기다려주고 싶었다는 작가의 마음.

아마 이런 따뜻한 마음이 책 곳곳에 고스란히 담겨 있기에 좋은 작품으로 선정될 수 있었던 것이 아닐까 싶다.


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『괜찮아』, 박보미, 2026

“선생님도 그럴 때가 있었단다.”

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책을 읽으면서 특히 공감했던 부분이 있다.

선생님이 어린 시절 부끄러움이 많아 사람들

앞에 나서기보다는 구석으로 숨어 있기 바빴다는 이야기였다.

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그 부분을 읽는데 자연스럽게 나의 어린 시절 모습이 떠올랐다.

어렸을 때 나는 집에 다른 사람이 놀러 오면 엄마 옆에 숨어서 인사만 하고는 얼른 방으로 들어가곤 했다.

그럴 때마다 엄마가 나 대신 나를 변호해 주었던 기억도 난다.

‘원래 낯을 많이 가려서 그래.’

어린 시절에는 그저 부끄러워서 숨었던 것뿐인데, 지금 생각해보면 그 모습 또한 나의 어린 시절을 이루고 있던 자연스러운 모습이었다.

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『괜찮아』, 박보미, 2026

또 한 부분에서는 선생님이 어린 시절 화장실까지 가는 동안을 참지 못하고 실수를 했던 이야기가 나온다.

이 부분에서도 나 역시 어린 시절 비슷한 경험이 있었기에 더욱 공감하면서 읽게 되었다.

아이들은 아직 모든 것이 서툴다.

어른들에게는 별것 아닌 일이 아이들에게는 어렵고, 때로는 실수할 수밖에 없는 일이기도 하다.

그런데 어른이 된 우리는 어느 순간 자신의 어린 시절을 잊어버린다.

아이였던 시절에는 누구나 실수했고, 넘어졌고, 잘하지 못했던 순간들이 있었는데 말이다.

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『괜찮아』, 박보미, 2026

세상에 완벽한 아이는 없다

책의 마지막에 나오는 말이 참 인상 깊었다.

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“선생님도 그럴 때가 있었단다. 그러니 괜찮아. 세상에 완벽한 아이는 없어.”

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이 말을 읽으면서 많은 생각이 들었다.

어른인 우리도 모두 어린아이였던 시절을 지나 지금의 모습으로 자라왔다.

그런데 어느 순간 우리는 자신의 ‘올챙이 시절’을 잊고, 아이들에게 교육이라는 이름으로 너무 많은 것을 요구하고 있는 것은 아닐까.

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물론 아이에게 잘못된 행동을 알려주고 바른 방향으로 이끌어주는 것은 어른의 역할일 것이다.

하지만 아이가 실수했다는 이유만으로 무턱대고 비난하거나 혼내기보다는,

“아이니까 실수할 수도 있지.”

하고 한 번쯤 너그러이 바라봐 주는 것도 필요하지 않을까.

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어쩌면 아이를 완벽하게 만들려고 하기보다는,

실수하면서 배우고 성장해 나갈 수 있도록 기다려주는 것.

잘못된 길로 가지 않도록 따뜻하게 이끌어주는 것.

그것이 아이를 대하는 어른에게 필요한 마음이 아닐까 싶다.

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책을 읽고 나니 나 역시 아이들을 대할 때 조금 더 기다려주고, 조금 더 따뜻하게 바라보는 어른이 되어야겠다는 생각이 들었다.

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아이의 작은 실수 앞에서 바로 판단하기보다는,

“괜찮아. 누구나 그럴 수 있어.”

라고 말해줄 수 있는 어른.

그런 어른이 한 명이라도 곁에 있다면 아이가 자신의 실수를 부끄러워하기보다는 다시 일어설 힘을 얻을 수 있지 않을까.

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참 따스한 동화책이다.

아이들의 이야기를 다루고 있지만, 책을 읽는 동안 오히려 어른인 나 자신을 돌아보게 되었다.

‘나도 어린아이였을 때 이런 실수를 했었지.’

‘나도 누군가에게 이해받고 싶었던 순간이 있었지.’

그런 기억들을 떠올리다 보니 아이들의 행동을 바라보는 마음도 조금은 달라지는 것 같다.

아이를 완벽하게 만들기보다 아이답게 성장할 수 있도록 기다려주고,

실수했을 때 다그치기보다 다시 일어날 수 있도록 다독여주는 어른.

나도 그런 어른이 되어야겠다고 다시 한 번 느꼈다.

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아이들을 가까이에서 만나는 유아부터 청소년기까지의 교사들에게도 추천하고 싶은 책이다.

물론 아이를 키우는 부모에게도, 그리고 한때 어린아이였던 모든 어른에게도 따뜻한 위로가 되어줄 것 같다.

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“괜찮아.”

이 짧은 한마디가 아이에게는 생각보다 큰 힘이 될 수 있으니까.

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#그림책 #피아노의숲 #대구출판산업지원센터 #빨강머리앤 #괜찮아 #어린이 #어린이도서

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미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 5월
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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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『미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토. 책 표지

스가와라 미치히토(菅原 道仁)

스가와라 뇌신경외과 클리닉 원장.

뇌신경과외과의.

교린대학 의학부 졸업 후 지주막하출혈, 뇌경색 등 급성 뇌질환을 전문으로 국립국제의료연구센터에서 근무했다.

응급부터 재택까지 일관된 의료를 제공할 수 있는 의료시스템 구축을 목표로

기타하라국제병원 뇌신경외과 전문의로 15년간 근무하며 날마다 긴급 대응에 힘썼다.

진료 경험을 바탕으로 환자의 마음과 생활 방식까지 지원하는 의료를 제공한다.

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이 책을 읽게 된 계기

얼마 전, 인스타를 보다가.. 인스타에 책 광고가 미루는 것이 습관인 사람들을

바꿀 수 있는 방법이 나와있다는 책이 나의 알고리즘에 떴다.

과학 인플루언서 궤도가 추천하는 책을 인스타 서평단 모집을 하고 있는 것을 보았다.

나도 저 책 필요한데... 서평단 당첨되고 싶다.. 하는 욕구가 생겼고..

내가 애정하는 리뷰어스 클럽, 서평단에 마침 궤도가 추천했다는 책이 서평단 모집을 하고 있는 것이 아닌가.. 바로, 이 기회를 놓칠 수 없는 나는 바로 서평단 신청을 하게 되었고.. 운이 좋게도 당첨되었다~

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대학생 때도, 매번 시험 공부 미루고미루고 미루다가 시험 전날에 몰아치듯 공부하던 지난날의 나..

그냥 미루는데 도가 튼 나를 바꿀 수 있지 않을까 하는 생각이 들어.. 당첨되지 않더라도

꼭 사서 읽어야지 했던 책이라 평소보다 더 기쁜 마음으로 책을 받았다.

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그래서, 처음으로 책 북마크까지 샀다..



무튼 기쁜 마음으로 받은 이 책, 감사한 마음으로 읽는다.

고마워요 리뷰어스

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이 책의 내용

이 책에서는, 우리 뇌가 원래 '게으름뱅이'이며, 에너지를 절약하기 위해서, 그리고 주변에서 하지 않으면 뇌도 하기 싫어하고, 뇌는 유혹에 약하기 때문에 결론적으로 뇌는 '일을 거부하는 것'이 일이라고 한다.

그렇기에 이런 '하기 싫어하는' 게으른 뇌를 가진 사람이, 성공한 사람처럼 '하고자 하는 뇌'를 만들고자 한다면 무엇을 해야하는지 이 책에서는 자세히 차근차근 알려준다. 게으름 뱅이를 위한 친절한 책이다.

게다가, 책 두께도 크기도 얇아서 게으름뱅이들이 부담가지지 않고 읽기에 참 좋다.

작가이자 뇌신경 전문가가 보는 천재란 무엇일까?

'위대한 꿈(비전)을 그리고, 그러하기 위해서 필요한 모든 과제를 철저히 파악하며, 가장 효율적으로 달성할 수 있는 사람'이야말로 천재라고 한다.

『미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토,26p

'하기 싫어하는 뇌'를 '하고자 하는 뇌'로 바꾸는 방법은 도파민 컨트롤 밖에 없습니다.

미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토,28p

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도파민을 컨트롤하는 구체적인 방법 중에, 도파민 컨트롤에 도움을 주는 PDCA사이클이 있다.

P

D

C

A

plan

do

check

act

Plan (계획) ☞ Do(실행) ☞ Check(평가) ☞ Act(개선)

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도파민을 컨트롤하는 구체적인 방법은 다음과 같다.

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자기암시를 건다.

작은 단계로 나눈다

도파민을 분비시킨다.

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감명깊게 본 부분

자기 암시 파트, '쿠에 암시법'

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19세기 프랑스 약사인 에밀 쿠에는, 한 손님에게 약을 판매한 것을 계기로 암시의 위력을 깨달았다.

그에게 암시의 힘을 알게 한 사람은 약을 요구하던 어느 손님이었습니다. 그 손님이 원한 약은 사용기한이 다했습니다. 그래서 효과가 없을 것이라고 판단한 쿠에는 약을 팔지 않으려 했죠. 하지만 그 손님은 그 약을 끈질기게 요구했습니다.

​

쿠에는 어쩔 수 없이 기한이 다한 약을 팔았습니다. 어떻게 되었을까요? 나중에 손님은 쿠에에게 "덕분에 다 나았습니다"라며 감사를 전했습니다.

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그래서 쿠에는 '병을 치료하는 것은 약 자체의 효과가 아니라, "반드시 낫겠지!"라는 강한 생각(암시)이 아닐까? 라고 생각하게 되었습니다.

『미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토,31~32p

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이 일화를 읽고 위약효과, 즉 플라시보 효과를 떠올린 분들이 많을 것입니다. 위약효과는 가짜 약을 처방해도 효과가 있는 약이라고 믿으면 증상이 어느 정도 개선되는 현상입니다.

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쿠에의 암시법은 대체 무엇이었을까요? 짧은 한 문장으로 요약할 수 있습니다.

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나는 매일 모든 면에서 점점 더 좋아진다.

Day by day, in every way, i'm getting better and better.

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이 문장을 반복해서 외우는 것이 쿠에 암시법의 진수였습니다.

핵심은 일어난 직후나 자기 전 등 느긋한 상태일 때 약 20회, 이 마법의 문장을 소리 내어 반복하는 것이었죠.

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그 이유를 뇌과학적으로 설명하면 다음과 같습니다. 이완된 상태일수록 뇌에 언어가 침투하기 쉽기 때문입니다. 또 문장을 귀로 들으면 청각에 강한 영향을 미쳐, 뇌에 강렬하게 각인될 수 있기 때문입니다.

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쿠에는 다음과 같이 믿음직스러운 말을 남겼습니다.

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당신이 무언가를 할 때, '이 정도는 간단히 할 수 있다'라고 자신에게 말해주십시오.

그러면 정말로 간단해집니다.

『미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토,33p

암시법의 시조 쿠에로부터 우리는 많은 것을 배울 수 있습니다. 도파민 컨트롤을 실천할 때는 '~을 ~분에 해내겠다''오늘은 ~를 반드시 하겠다'등, 소리 내어 '작은 목표'를 말해보세요. 그 횟수를 늘릴수록 더욱 효과적입니다. 뇌는 게으르기 때문에 자꾸 말을 걸어줘야 합니다.

『미루지 않는 뇌』, 스가와라 미치히토,30~33p

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나는 이 부분을 가장 감명깊게 읽었다. 정말 사람은 자기 암시가 중요한 것일까?

사람은 자기가 믿는대로 된다고 하는데.. 그래서 R=vd라는 말이나, 시크릿과 같은 책이 유명해 진 것처럼

말이다.. 사실 아직까지 이 말이 정말 사실인지 믿기는 어렵지만.. 정말 자기 암시가 중요하다면, 오늘부터 나는 정말 열심히 좋은 목표를 가지고, 자기 암시를 반복해서 해나가야겠다고 느꼈다.

말의 힘이 얼마나 큰지도 다시 한 번 느꼈다.

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이 책을 추천하는 사람

나처럼 게으른 사람들,

게으른 자기 자신을 변화시키고 싶은 사람들,

다시 성실하게 살고 싶은 사람,

어떻게 게으른 뇌를 개조시킬지 궁금한 사람들

원하는 삶을 위해 어떤 노력을 해야할지 갈피가 안 서는 사람들..

에게 추천한다.

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https://cafe.naver.com/jhcomm/180706

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#궤도추천책 #뇌과학자 #미루지않는뇌 #도파민 #과학책



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