더 늦기 전에 인생의 효율

더 늦기 전에 인생의 효율 - 나의 시간과 멘탈을 되찾는 법
아놀드 베넷 지음, 충희 엮음 / 여린풀 / 2026년 10월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

이 책은 ‘하루 24시간을 사는 법’의 저자 아널드 베넷이 자신의 다른 책 ‘멘탈 효율’을

연결하여 펴낸 책으로 각자에게 주어진 시간과 정신의 온존한 주인이 되어 변혁적

이고 충실한 삶을 살 것인지에 대한 근본 질문을 던지며 효율적으로 ‘지금’을

살아내는 방법에 대해 이야기한다. 특별히 베넷의 조언 중 ‘성공’의 개념을 ‘노력의

결실이 아닌 수많은 실패자들 사이에서 오는 우연’의 개념으로 바라보는 점은

무척이나 흥미로웠다.

누구에게나 공평한 것이 두가지가 있다. 하나는 죽음이고 다른 하나는 시간이다.

누구도 죽음을 피해갈 수 없고 누구에게나 동일하게 하루 24시간 1440분이

주어진다. 다만 이 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 크로노스(Cronos)와 카이로스

(kairos)의 시간으로 바뀌는 것이다. 저자는 이 책을 통해 시간을 활용하는 방법에서

더 나아가 시간을 내것으로 만드는 방법을 전한다. 누구에게나 공평하게 주어지는

시간이지만 삶의 방법이나 패턴에 따라 길게도 짧게도 느껴진다. 목표는 중요하다.

그러나 그 목표를 이루기 위한 방법이 다양함을 인정하고 적절한 쉼과 여유룰 갖는

것이 중요하다. 빨리빨리에 익숙한 우리는 무엇이든 빨리 해야만 직성이 풀린다.

그러나 빠르다고 모두 좋은 것은 아니다. 그 빠름을 유지하되 적절함이 필요하다.

무조건 앞만 보고 내달리기보다는 브레이크를 사용하여 속도를 줄이기도 하고 잠시의

쉼을 가지는것도 더 멀리 더 빠르게 가기 위한 방법이 된다. 저자는 이에 대해 '휴식

한다는 것은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 가치 있는 시간 활용법이라고 말하며

직장에서나 어디에서든 틈틈히 쉬어주는 것은 스트레스를 없애고 에너지를 충전하기에

가장 효과적인 방밥이다'라고 설명한다.

저자는 시간관리를 잘하기 위해서는 목표, 계획, 우선순위를 두고 시간을 설계하라고

주문한다. 동기부여가 되는 목표를 세우되 무슨 목적으로 그 일을 하는지에 대한

확신을 가져아 하며 구체적이어야 한다. 계획이란 '시간을 얻는 것'이다. 시간을

얻는다는 것은 온전히 자신만이 사용할 시간을 만드는 것임과 동시에 불필요한

시간을 줄이는 것이다. 계획은 마땅히 이뤄야 할 것이 아니라, 이루기 위한 가이드일

뿐이며 우리는 계획을 지키는 것'이 아니라, 일을 마무리 하는 것이다. 벤자민 프랭클린

(B.Franklin Printer)의 '시간이 돈이다'라는 명언이 생각난다.