통증의 착각

[세트] 통증의 착각 세트 - 전2권 ㅣ 통증의 착각
조성형 외 지음 / 군자출판사(교재) / 2026년 9월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

통증은 뇌가 느끼는 감각이다. 뇌는 과거 경험을 바탕으로 현재 감각을 해석하여 다음

행동을 에측하는 프로세스의 일환으로 우리 몸이 통증을 느끼게 한다. 저자는 이 책

1권에서 ‘통증은 어떻게 만들어지는가’를 아픔이 만들어지고 반복되는 과정을 이론적

으로 다루고 2권에서는 ‘뇌는 어떻게 통증을 회복하는가’를 임상의 측면에서 다루며

통증을 무조건 회피하기 보다 이해하고 관리해야 하는 차원에서 접근해야 한다고

말한다. 저자는 서두에 주요 용어정리를 통해 신경과학, 뇌 네트워크의 개념에 대한

이해를 돕는다.

‘통증의 착각’은 우리가 겪는 아픔이 거짓이라는 말이 아니다. 통증이 단순히 '손상된

부위'의 문제가 아니라 현재의 감각보다 '과거의 통증 기억'과 '위험 예측'이 더

강하게 작동하여 몸의 보호 반응이 굳어버린 긴장 상태를 의미한다고 설명한다.

통증은 단순히 회피의 차원이 아닌 신체의 이상을 알리고 스스로를 돕는 경고의

메시지로 보아야 하며 과거의 기억이 현재의 통증을 만든다. 특별히 움직임 장애와

운동조절 장애를 구분하는 부분은 경계가 애매했던 둘을 확연하게 구분할 수 있었고,

섬유근육통이나 기능적 시스템 추나(FSC)의 통합적 치료 논리에 대한 설명은

궁금하던 부분을 해소하기에 충분했다. 또한 기억과 정서가 개입하면 통증이 어떻게

고통으로 확대되는지에 대한 설명은 통증과 고통의 차이를 분명하게 알 수 있었다,

뇌가 통증을 예측한다는 것은 현재의 감각에 과거의 기억과 앞으로의 위험에 대한

예측이 복합적으로 작용하는 과정이다. 저자들은 통증이 반드시 조직 손상의 크기와

비례하지 않는다고 말하며 회복은 몸의 리듬이 깨진 몸을 회복하고 다시 움직이고

이완하는 리듬을 되찾는 과정이라고 말한다. 이 책은 아픔의 원인을 규명하는데에서

더 나아가 몸의 긴장과 반응 그리고 통증과 고통에 뇌가 어떻게 꽌여하고 작용

하는지와 재조절로서의 회복에 대한 전반적인 이해를 돕는다.