고양이 집사는 공부해야 해요

고양이처럼 생각하기 - 행동학에서 본 고양이 양육 대백과
팸 존슨 베넷 지음, 최세민 옮김, 신남식 감수 / 페티앙북스 / 2017년 2월

나는 고양이 한마리를 13년 이상 키웠다.

시중에 나와있는 다이제스트식의 여러 고양이 관련 책도 읽고, 레시피 책도 사서 요리도 해주며 

나름 열심히 잘 키웠다고 생각했는데, 이 책을 보니 오해하고 잘못키웠던 부분이 많았구나.

내가 고양이에 대해 정말 많이 몰랐구나라는 생각이 절로 들었다.

다시 두살짜리 청소년 묘를 키우면서 이번에야 말로 제대로 배우리라 하며 열독을 했다.

제일 먼저 이야기하고 싶은 부분은 놀이부분이다.

레이저포인트를 자주 사용하면 고양이가 강박적 행동을 하게 될 위험이 있으니 사용하지 않는게 좋다.

전등이나 회중전등 같이 다른 형태의 빛에도 예민하게 되니 주의가 필요하다.

나의 경우 보통 고양이와 오뎅꼬치를 이용해 놀아주는 편인데 빠르게 흔들어대며 고양이를 정신없게 놀려주는 것은 고양이에게 오히려 좌절감을 주므로 잘하는 것이 아니란 것을 알았다.

고양이와 놀아주려면 특유의 습성부터 파악해야 한다.

마치 실제 쥐와 추격전을 벌이듯 놀이기구를 든 주인은 빠르게 가다가도 정지하고, 숨기도 하고, 때로는 잡혀주어 냄새맡고 뜯어보는 과정까지 거쳐야 한다는 것이다.

그래서 실전을 해보았다. 오뎅꼬치로 빠르게 움직여주다가 숨겨도보고, 정지를 하는 순간 고양이는 더 애타했고, 재미를 느끼는 듯 했다. 오뎅꼬치가 파손된다며 잘 잡지 않게 했던 부분도 손으로 뜯고 냄새맡고 혀로 느껴보는 시간도 주면서 다시 놀아주니 더 흥미를 느끼는 듯했다.

발톱갈기 스크래쳐부분도 흥미롭다.

발톱을 가는 이유는 겉껍질 발톱을 벗겨내는 역할도 하지만 보호자가 집에 들어왔을때 긁어대는 것은 기쁜 감정을 표현하는 것이기도 하다. 또한 야단 맞거나 하고 싶은 일을 못하게 했을때도 발톱을 갈기도 하며 자고난후 근육풀기, 먹이를 먹은후에도 발톱을 가는 등 그 종류만도 무척이나 다양하다.

 

책이 554페이지나 될 정도로 두껍고, 내용이 무척 알차서 집사로서 대만족이다.

고양이의 단순한 건강관리 뿐 아니라 작은 행동, 심리상태, 사고하는 방법도 더불어 알게 되어 무척 유익하다고 생각한다.

이 책 하나면 집사로서의 기본 소양을 잘 쌓을 수 있을 것 같다.

창조력을 발전시키는 다이어리

365일 아티스트처럼 - 나쁜 질문 발칙한 상상력
애덤 J. 커츠 지음, 정지현 옮김 / 토네이도 / 2017년 4월

하루하루 흘러가는 시간속에서 우리는 얼마나 많은 상상, 창작을 할 수 있을까?

기발한 상상력, 멋진 아이디어, 창조력은 일반인들에게는 불가능한 일일까?

이런 의문은 오히려 나이가 들어갈수록 커지는 것 같다.

많은 미디어가 지향하는 미의 획일성과 이를 강요하는 사회의 시스템속에서 자꾸만 단순화되는 내 자신을 느낀다.

때로는 남과 비슷한 생각으로 그럭저럭 살다가 그만 세월을 먹어버리는것이 아닐까란 두려움도 든다. 

이럴때 나를 깨우는 것이 바로 이런 책처럼 그때그때 필기하는 습관이 아닐까 생각한다. 

이 책은 처음보는 분야의 상상력 노트라는 주제로 엮어진 책이다.

이 책의 구성도 독특하다.

예를 들어 할일 체크리스트를 만들어보기와 나에게 영화 선물하기, 내 이름을 적고 잠시 가만히 있어보기, 하나의 주제를 제시하고 머리속으로 그려보고 적어놓게 하며, 실제 계획도 세워보게 도와준다.

평소에 해보지 못했던것, 상상하지 못했던 것, 나의 감정들, 나만의 이야기들을 하나 하나 꺼내서 직접 써보고, 그려보고, 계획하는 일들이 재미있게 느껴진다.

단지 몇가지만 따라해봤을 뿐인데도 다른 나와 만나는 듯하고, 나를 더 알아가는 느낌마저 든다.

나에게 스스로 질문을 던지는 일들이 쉽지는 않다. 

하지만 상상력을 자극하고, 신선한 질문들을 계속 던져대는 이 책의 도움을 받는다면 어렵게 느껴졌던 새롭게 생각하기도 만만하게 느껴질것 같다.

365일 아티스트처럼이런 책 제목처럼 매일 매일 한페이지씩 나에게 질문을 던지고, 나만의 아이디어를 창조하며, 하루하루 어제보다는 더 새롭고 멋진 나를 발견해보자. 

셰어하우스의 알짜 비결

셰어하우스 A to Z - 건물주보다 월세 많이 받는 연 200% 수익률 임대사업 프로젝트
전인구 지음 / 한국경제신문i / 2017년 4월

투자, 목돈 굴리기를 생각했을때 흔히 연상되는 단어는 무엇일까? 저축, 주식, 부동산 경매, 상가매매 수익 등일 것이다.

이 책은 셰어하우스라로 수익불리는 방법을 알려주는 책이다.

셰어하우스라는 단어는 우리에게 조금은 낯선 주제이다. 

셰어하우스란 부동산 임대투자의 한 방법으로 하나의 집을 장만한후 여러세입자에게 쪼개어 임대를 하는 식이다.

나도 외국에 살때 유럽 젊은이들이 함께 셰어하우스를 하면서 경비도 아끼고 우애를 돈독히 하는 것을 보면서 참 재미있는 주거형태라고 생각했다. 하지만 이것을 활용하여 돈을 벌어야지라는 생각은 미처 못했다.

하지만 저자는 이 셰어하우스라는 투자로 경제적인 자유를 얻었다고 했다. 먹고 싶은 것, 사고 싶은 곳, 가고 싶은 곳을 마음대로 해도 돈이 줄지 않는 것은 누구나 원하는 삶이다.

이 책은 2년동안의 셰어하우스를 수익으로 창출하여 만든 경험을 담았다고 한다.

저자는 우선 소비력이 높은 지역을 선정 급매등으로 싸게 집을 사고, 셀프 리모델링을 해서 월세를 더 받는 방식으로 진행하였다.

처음 받은 수익률이 18%, 저금리 속에 왠만한 상가, 펀드 상품보다 나은 투자가 아닐까?

더 높은 수익률을 얻기에 셀프 리모델링을 해야 하는 부분에서는 생각보다 해야할 일이 많았다. 도배부터, 베란다 도색, 싱크대 리폼, 욕실 리모델링 까지 어느정도 전문가의 기술이 요하는 만큼 하는 과정도 간단하지는 않지만 인터넷에서 보고 배운 방법으로 직접 인테리어에 도전했으며 이 기술은 여러채의 집을 직접 수리하며 시간도 빠르게 줄일만큼 늘었다고 하는데 그 비용을 다 합해도 300만원이 채 들지 않았다고 하니 초절감이 아닐 수 없다.

세입자를 구하는 것도 복비를 주고 중개소에서 구하는 것이 아닌 인터넷을 통해 구하고, 대전에서는 수익률이 25%였다가 세종시에서 2,3호점을 열면서 임대수익률을 200%까지 끌어올리는 과정들은 정말 기발한 발상이었다. 

최근에는 부산, 세종, 대전등을 등지로 많은 이들이 셰어하우스로 수익을 낸다고 한다.

고수익과 장기적인 임대수익을 보장하는 셰어하우스 무척 매력적인 투자방법이라고 생각한다.

꼭 한번 가보고 싶은 라오스

라오스 100배 즐기기 - 비엔티안.방비엥.루앙 프라방, '17~'18 최신판 ㅣ 100배 즐기기
김준현 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 3월

꽃보다 청춘이라는 프로그램을 통해 많은 이들에게 잘 알려진 여행지가 바로 라오스다.

저렴한 물가, 아름다운 자연, 너그러운 사람들, 맛있는 음식이 있는 라오스를 제대로 여행하기 위해 여행을 떠나기전 철저한 준비를 해야 한다.

여행정보를 제대로 수집하기 위해 인터넷으로 많은 정보를 찾아보곤 하지만 역시 제일 간편한 방법은 제대로 정리된 책 한권이다.

이 책은 활자의 설명보다 사진이 눈에 띄게 많다. 낯선 땅, 낯선 곳을 방문하기 전에 페이지마다 큼직한 볼거리로 풍부한 책을 보며 세심한 배려를 느낄 수 있다.

우선 방비엥의 그 유명한 블루 라군부터 보았다. 

에메랄드 빛으로 푸르른 아름다운 천연 야외 수영장을 보는 것 만으로도 설레임이 시작된다. 방비엥은 나무간에 쇠줄을 횡단하는 짚라인을 즐길 수도 있고, 카약, 튜브를 타고 둥둥 여유롭게 강을 떠 내려오는 튜빙, 동굴투어, 패러글라이딩을 할 수 있다.

티브이에서도 감탄해 꼭 맛보고 싶었던 노점 샌드위치는 그 푸짐한 양과 저렴한 가격에 방송의 영향으로 한글메뉴까지 구비되어 있다고 하고, 세계적으로 고대왕국으로 유명한 루앙 프라방은 왕궁 박물관 부지내의 국립극장에서 전통 공연을 볼 수 있고 황금도시의 사원에서 16세기의 라오스 건물도 볼 수 있다고 한다.

유의해야 할 점은 라오스가 아직 신용카드가 대중화가 안되어 있기 때문에 비상용으로 사용하고, 현금을 주로 이용해야 한다는 것이다. 또한 외국인대상으로 한 숙소와 버스의 도난이 빈번하다는 것이다.

하지만 가이드북의 책자를 넘기고 있자면 자연의 아름다움이 즐비하고, 즐길거리, 먹을거리가 풍부한 라오스 여행에 대한 기대감은 멈출 수 없다! 

탄탄한 속근육으로 건강한 몸 찾기

기적의 속근육 스트레칭 - 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필 지음 / 비타북스 / 2017년 4월

평소 건강에 관심이 많아 즐겨보는 프로가 몸신이었다.

추신수등 세계적인 선수들의 급성, 만성통증을 고치는 의사가 출연한다고 하여 더욱 관심있게 본 그날의 방송을 잊을 수가 없었다.

나도 따라해보고 싶은데 시간이 지나고 나니 배웠던 동작도 금세 기억에서 잊혀져서 책으로 나왔으면 하고 속으로 바래왔었는데 이렇게 신간으로 명의를 다시 만날 수 있어서 참 반갑고, 기뻤다. 속근육을 풀면 몸의 통증이 가라 앉는다는 말에 기대가 되었다. 

우리 몸의 통증은 놀랍게도 근육이 짧아지거나 늘어지고 딱딱하게 굳어 발생하는 것이 70%이상이라고 하니 책에 나온 방법을 잘 따라하면 왠만한 통증은 가볍게 나을 수 있을 것이라는 믿음이 생겼다.

스트레칭은 통증을 바로 낮게하고 근력운동이 통증 재발을 막으니까 이는 곧 한세트로 운동을 해야할 것이다.

책의 내용은 통증의 증상별, 부위별로 통증 해소 소트레칭을 소개하고, 속근육까지 강화할 수 있는 스트레칭 법을 담았다.

 

가장 관심이 많았던 고관절과 골반을 살펴보면 다리를 꼬고 앉거나 양반다리를 할때 유난히 한쪽이 불편하면 허리와 고관절, 허벅지를 이어주는 장요근과 허벅지안쪽의 내전근 및 내회전근의 상태를 확인해야 하는데 만약 내전근이 경직되면 신경이 눌려 저리거나 혈액순환이 나빠진다. 또한 내전근이 단축되어 고관절이 안쪽으로 휘어 오자 다리가 되므로 스트레칭을 해야 한다.

이럴때는 사진처럼 엎드려 허벅지 안쪽을 늘이며 내전근을 풀어주고, 유연하게 만드는 스트레칭을 3회 실시해야 한다.

고관절이 소리가 나며 아플때는 장경인대가 고관절과 마주치며 소리나는 것이므로 마사지와 다리 사선으로 뻗어 골반 옆면을 늘이는 스트레칭을 같이 실시해야 한다.

책을 보면 목에서 발목까지 관절 구석구석을 스트레칭으로 풀어주고 강화하는 동작을 사진과 함께 쉽게 설명해 놓아 따라하기 좋았다.

책을 가까이에 두고 시간 틈틈히 온 몸 구석구석을 시원하게 풀어주어 건강할때 관절 건강을 튼튼하게 만들고 싶다.