셀프 러브 - 마음챙김 다이어리
미건 로건 지음, 홍승원 옮김 / 오월구일 / 2021년 11월
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나를 사랑하기 위해 알아야 할 가장 중요한게 나를 알아가는 것. 이 책은 ‘나’의 마음을 단정시키고 해당 문항들을 통해 지금 내 상태가 어떤지 확인하고 긍정적인 부분을 높여주기에 좋은 것 같다.

책에 빈칸을 채우는 동안은 오로지 ‘나’에게 집중할 수 있는 문항들이 많아서 좋았다. 식상한 질문이 아니라 새로운 질문이 많아서 더 좋았다. 나 뿐만 아니라 직장생활, 사회생활 그리고 주위 사람들을 돌아보는 시간도 되었다

책 문항을 채우다 보니 생각보다 자존감이 많이 높은 것 같다. 현재 삶에 만족하는 것 같고 항상 그랬지만 긍정적인 마인드가 높다. ㅎㅎㅎㅎ 낙천적인 성격이 언제부터 시작됬는지 모르겠지만 지금의 ‘나’에게 만족한다.

걱정없고 낙천적인 성격인 ‘나’가 너무 좋다 ❣️

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