[마이리뷰] 디지털 미니멀리즘

디지털 미니멀리즘 - 딥 워크를 뛰어넘는 삶의 원칙
칼 뉴포트 지음, 김태훈 옮김 / 세종(세종서적) / 2019년 5월

디지털 미니멀리즘은 우리가 디지컬 도구와 맺은 관계에서는 더 적은 것이 더욱 나을 수 있다는 믿음을 가리킨다.
우리는 현재 우리가 살아가는 디지털 라이프를 바란 적이 없다. 이 디지털 라이프는 넓게 보면 소수 투자자의 이익을 위해 기업들이 조장한 것이다.
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스마트폰은 어딜 가나 있다. 젊은이는 말할 것도 없고 노인부터 심지어 어린아이까지, 모두 스마트폰 중독이라 할 정도로 핸드폰을 자주 든다.

저자의 연구결과로 하루 1시간 정도 핸드폰을 보는 경우는 드물며 대부분 3시간 이상, 하루 40번 정도 스마트폰을 들어 올린다고 한다.

스마트폰이 있으면 편하다. 어디서든 뉴스를 볼 수 있고 음악을 들으며 전화와 사진은 말할 것도 없고 실시간으로 은행 업무를 볼 수 있고 여러 친구들과 동시에 연락할 수 있다.
그러나 저자는 유용성이 아니라 자율성의 문제라고 한다. 통제력을 잃었다는 느낌, 다급한 욕구에 사로잡혀서 좋은 순간조차 온전히 즐기지 못한다고...

그러면서 디지털 미니멀리즘의 이점과 실행 방향을 제시하고 있다.
아래는 디지털 정돈을 통해 디지털 미니멀리즘의 실천 방향을 밝힌다.

1. ‘디지털 정돈’을 통해 디지털 미니멀리스트의 초입을 밟자.
생활에 필요치 않은 ‘부차적 기술’에서 30일 정도 벗어나며 이 기간동안 활동과 행동을 탐구하고 기간이 끝나면 필요한 기술을 최소한으로 재사용한다.

2. ‘고독’의 가치를 중요시하며 디지털 미니멀리즘의 실천 지침을 제시한다.
핸드폰을 집에 두고 오래 산책하며 사색하는 시간을 통해 자신을 알아본다.

3. 여가의 질을 높인다.
적극적인 활동을 우선시하며 물리적으로 가치 있는 것을 만들고, 사람들과 모여 교류할 수 있는 여가 활동을 찾는다.

위의 내용 말고도 다양한 실천 지침을 제시하고 있다.

사실 소셜미디어로 독서 활동을 하는 나에게는 맞지 않는 처방 같지만... 독서 활동 이외의 ‘부차적 기술’의 사용을 최소한으로 줄이는 디지털 미니멀리즘을 실천해야겠지. 하루 얼마나 스마트폰을 들어올리는지 궁금하긴 하네, 좀 충격일 듯.