마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 - 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트
김정현 지음 / 라온북 / 2019년 4월
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로또맞은 것 같은 기분. 모르고 안먹는 것고 알고 안 먹는 것은 천지차이에요. 특히 이 책을 읽는다면 왜 탄수화물을 줄여야하고 야채를 늘려야하는지, 식단조절을 하는 궁극적인 목표를 가지게 됩니다.
날씬균과 뚱뚱균에 대한 정확한 설명과 저자의 실제 다이어트 비법과 몸무게 변화까지. 몇번이고 들락거릴 책!

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