《10대가 꼭 읽어야 할 데일 카네기 자기관리론》 데일 카네기

10대가 꼭 읽어야 할 데일 카네기 자기관리론·인간관계론 ㅣ 그래픽 노블로 만나는 시리즈
인동교 지음, 데일 카네기 원작 / 시간과공간사 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

데일 카네기의 책은 쉽게 구할 수 있고 읽을 수 있습니다. 특히 자기관리론과 인간관계론은 스테디셀러라고 할 수 있습니다.

그런 데일 카네기의 책을 성인만 읽을 수 있는 것이 아니라 청소년들도 읽을 수 있는 버전이 나와 읽어보고 싶었습니다.

이 책 《10대가 꼭 읽어야 할 데일 카네기 자기관리론》은 재밌는 일러스트로 데일 카네기의 자기관리론과 인간관계론을 쉽게 이해할 수 있습니다.

특히 청소년들은 책을 읽기 싫어하고 스마트폰으로 보는 웹툰이나 웹소설에 익숙해 글밥만 많은 것보다는 일러스트가 이해를 돕는데 도움이 됩니다.

데일 카네기의 자기관리론은 카네기가 7년 동안 동서양 철학자들의 책들을 읽고 유명 인사들을 만나 인터뷰한 내용을 바탕으로 합니다.

새학기나 새로운 환경에서 생활해야 할 때 학생들은 걱정을 많이 합니다. 새 중학교, 새 고등학교, 새 친구들, 새 선생님 등 새롭게 적응해야 합니다.

삶이란 끝없는 변화의 연속으로 강물처럼 흘러가는 것입니다. 과거는 바꿀 수 없고 미래는 어떻게 될지 모르지만 현재는 바꿀 수 있습니다.

지나간 과거와 오지 않은 미래 때문에 걱정하지 말고 오늘을 낭비하지 말아야 합니다. 내일 일도 미리 생각하지 말아야 합니다.

심리적으로 볼 떄 최악을 받아들이면 새로운 에너지가 솟구치게 되어 있고 최악을 받아들이면 더는 잃을 것이 없습니다.

하지만 사람들은 대부분 현실을 받아들이지 않고 분노의 소용돌이 속에서 헤어나오지 못한 채 자기 삶을 망가뜨립니다.

걱정하는 습관을 없애는 방법이 있습니다. 늘 바쁘게 사는 것입니다. 걱정이 틈타지 못하도록 하루를 바쁘고 알차게 삽니다.

걱정하는 일이 발생할 확률을 생각해 보고 확률이 크게 낮으면 무시합니다. 피할 수 없는 일을 대하는 방법으로 빨리 체념하고 받아들입니다.

데일 카네기의 인간관계론은 성공한 사람들을 만나 인터뷰한 내용을 바탕으로 성인들에게 강연을 했고 강연에서 인간관계의 원리를 이야기합니다.

데일 카네기가 말하는 사람을 다루는 기본 방법은 상대방을 비판하거나 지적하지 말아야 합니다.

상대방을 진심으로 인정하고 칭찬하고 사람은 자신의 욕구를 먼저 생각하기에 그 욕구를 활용합니다.

상대방의 장점을 진심으로 인정하고 칭찬한다면 인정 욕구가 자극되어 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

《나는 얼마짜리인가?》 북크북크

나는 얼마짜리인가? - 대체되지 않는 나를 만드는 28가지 전략
북크북크(박수용) 지음 / 청년정신 / 2024년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

우리는 때론 우리가 받는 연봉의 액수로 자신을 평가하기도 합니다. 하지만 자신이 얼마짜리인지 생각해 본 사람은 많지 않을 것입니다.

자신이 얼마를 버는 사람인지는 산술적으로 계산이 가능하지만 어느 정도의 가치를 지닌 사람인지 생각하기 쉽지 않습니다.

확실한 것은 우리 자신의 가치는 정해져 있지 않다는 것입니다. 이 가치는 오늘 하루를 어떻게 사는지에 따라 상승할 수도, 하락할 수도 있습니다.

이 책 《나는 얼마짜리인가?》에서는 자신의 가치를 독서와 글쓰기로 상승시킨 저자의 이야기입니다.

군 생활 13년으로 안정된 길을 걸어왔지만 마음 한구석에 여전히 알 수 없는 갈망이 있어 군 생활을 포기하고 원하는 삶을 살고 싶었습니다.

그 첫걸음으로 책을 썼지만 삶이 단번에 바뀌지 않았습니다. 변화에 두려움이 동반하지만 그 두려움 속에서 자신이 진정으로 원하는 것을 찾습니다.

실행해야 하고 실패해야 해야 실력이 높아집니다. 그러기 위해서는 시간이 필요하고 시야를 넓혀야 합니다.

책을 써야겠다는 결심을 하고 새로운 세상을 바라보고 있었고 그곳을 향해 나가기로 마음먹었습니다.

변화를 결심한 순간 모든 것을 바꾸기로 합니다. 매일 퇴근 후 쉬는 삶을 포기하고 쉬고 싶은 욕망과 놀고 싶은 마음도 모두 접어야 했습니다.

변화는 고통을 동반하고 불편함을 가져옵니다. 사람이 변한다는 것은 정말 어려운 일입니다.

지금까지 해왔던 생활습관을 모두 바꾸는 것은 잠깐의 열정으로 할 수 있는 일이 아닙니다. 변화를 원하는 이유를 스스로 깨달아야 합니다.

진짜 변화는 단순히 더 많은 시간을 투자하는 것이 아니라 자신의 가치를 올리는 것입니다. 시간당 벌 수 있는 가치를 높이는 것이 핵심입니다.

당장엔 자신의 가치가 변했다는 것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 하지만 언젠간 예전보다 자신의 가치가 훨씬 더 올라갔다고 느끼게 될 것입니다.

젊은 나이엔 하고 싶은 일도 많고 놀고 싶은 유혹이 강해 자신의 가치를 올리는 것보다 지금 자신이 누릴 수 있는 여유를 다 누리고 싶어합니다.

그런 유혹을 뿌리치고 지금은 힘들게 자신의 가치를 올리려고 노력하는 것 자체가 무척 대단한 일이라고 생각합니다.

그런 의미에서 《나는 얼마짜리인가?》의 또래처럼 놀고 싶은 유혹을 뿌리치고 자신의 가치를 올린 것이 시간이 지나면 그 가치가 빛나게 될 것입니다.

《앙리 뒤낭, 그가 진 십자가》 코린 샤포니에르

앙리 뒤낭, 그가 진 십자가 - 최초 노벨 평화상 수상자의 일대기
코린 샤포니에르 지음, 이민주 옮김 / 이소노미아 / 2024년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

한 인간의 일생을 책 한 권으로 모든 것을 담을 수 없습니다. 탄생부터 죽음까지 깨알같이 적는다고 하더라도 누군가의 인생을 모두 읽을 순 없습니다.

이 책 《앙리 뒤낭, 그가 진 십자가》 역시 읽으면서 누군가의 인생을 책 한 권에 깨알같은 글자로도 다 담을 수 없었습니다.

《앙리 뒤낭, 그가 진 십자가》는 보통의 책보다 더 작은 글자로 앙리 뒤낭이라는 인물에 대한 많은 이야기를 담고 있는 책입니다.

앙리 뒤낭의 전기는 시간의 흘름을 따라 집필되었고 또한 책에서 다루는 전체 주제들을 각 부분의 무게를 최대한 공평하게 분배했습니다.

앙리 뒤낭은 1828년 제네바의 부르주아 계층 가정에서 태어났으며 장자크 루소와 함께 잘 알려진 스위스인이라고 할 수 있습니다.

그것보다 앙리 뒤낭을 좀 더 빠르게 이해할 수 있는 단어는 적십자입니다. 앙리 뒤낭은 적십자의 창시자이며 초대 노벨 평화상 수상자입니다.

앙리 뒤낭은 부유한 집안의 장남으로 태어났고 30세가 될 때까지 금수저로 아무런 부러움 없이 살았습니다.

그러나 31세 때 이탈리아 솔페리노 전투에서 전쟁의 참혹함을 경험하게 되면서 인생이 바뀌게 되고 전쟁 구호 활동의 필요성을 절감하게 됩니다.

전쟁터에서 가장 긴급한 구호 활동을 조직화하기 위해 소매를 걷고 나섭니다. 부상자들이 어느 편인지 일절 상관하지 않았습니다.

그래서 앙리 뒤낭은 솔페리노 전쟁 부상자들을 돕고 간호할 자원봉사자 단체를 만들자고 제안했고 이는 많은 지지를 받아 적집사 운동이 탄생하게 된다.

앙리 뒤낭이 솔페리노에 오게 된 것은 프랑스 식민지 알제리의 농업에 투자했지만 잘 되지 않아 사업 편의를 위해 나폴레옹 3세에게 도움을 받으려고 했습니다.

앙리 뒤낭은 솔페리노에서 겪었던 일들을 책으로 썼고 솔페리노의 회상이라는 제목입니다. 비매용으로 출판한 책 일부는 친구들에게 보내졌습니다.

그러나 결국 앙리 뒤낭의 사업에 실패해 파산하게 되고 적십자 운동에서도 배제되는 등 인생의 고비를 만납니다.

파산 후에도 실패를 거듭해서 사회적 직업적 성공에 대한 기대가 완전히 무너졌을 때에도 뒤낭에겐 여전했던 것은 염세주의였습니다.

1901년 제 1회 노벨 평화상 후보자는 13명이었고 앙리 뒤낭은 공동 수상이 가능하다는 소문이 있었습니다.

그러나 뒤낭은 단독 수상의 야심을 계속 추진했지만 1901년 제1회 노벨 평화상 수상자는 앙리 뒤낭과 프레데리크 파시의 공동 수상을 통보받습니다.

당시 뒤낭은 빚이 많았고 노벨 평화상 상금을 채권자들로붜 보호하려고 했고 그들에게 진 빚을 갚기 위한 방법을 모색했습니다.

앙리 뒤낭은 향년 82세로 세상을 떠납니다. 시신은 조카 세 명의 수행을 받으며 취리히까지 수송되었고 화장 절차를 거쳤습니다.

장례식 참석자는 몇 명 없었고 가까운 친지나 친구들 몇 명, 지인들이 전부였습니다.

《슬로 에이징 에이지》 이은진

슬로 에이징 에이지 - 노년의 자유를 꿈꾼다면 챌린저가 되어야 한다!
이은진 지음 / 라온북 / 2024년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인생의 속도는 자신의 나이에 2배로 간다고 합니다. 세월은 유수 같다고 지나고 보면 세월이 참 빠르다는 생각이 듭니다.

백세시대라고 하지만 백세까지 어떻게 사느냐가 중요하지 백세를 넘기기만 하는 것이 중요한 일이 아닙니다.

이 책 《슬로 에이징 에이지》에서는 노년의 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있는 방법을 제시합니다.

의술의 발달, 과학의 발달로 인공지능 시대에 접어들어 사람이 아닌 로봇으로 대체되는 시점에서 무엇을 하며 100세 인생 즐길 것인지 생각해야 합니다.

고령화 사회가 되면서 대한민국은 슈퍼 에이지 시대가 펼쳐집니다. 슈퍼 에이지는 초고령화 시대를 의미합니다.

슈퍼 에이지를 제대로 대비하기 위해서는 우리의 인식을 바꿔야 합니다. 노년 측이 주체가 되는 취업과 소비 등을 유도해 위기를 기회로 바꿉니다.

똑같이 세월이 흘러 나이를 먹고 슈퍼 에이지가 되어야 한다면 젊고 멋지고 개성 있는 청바지 입는 60대로 살아가는 액티브 시니어가 되는 것입니다.

주민등록상의 나이가 아닌 이 시대에 살고 있는 진짜 나이로 살게 되는 것입니다. 살고 싶은 진짜 나이로 살기 위한 수칙을 알아봅니다.

규칙적인 운동을 하며 건강관리를 하는지, 균형 잡힌 식단을 유지하고 있는지, 정기적인 건강검진을 받고 있는지 점검해봅니다.

스마트폰 활용법, 새로운 언어, 악기 연주 등으로 두뇌를 자극하고 호기심을 유지하는 것이 중요하고 책을 읽거나 퍼즐 같은 뇌 훈련 게임을 통해 두뇌활동을 유지합니다.

사회적 관계를 유지하기 위해 지역 사회의 동호회나 자원봉사, 교회나 종교 단체에 참가하여 사람들과의 교류를 지속합니다.

가족 간의 시간은 함께 시간을 보내는 것 이상의 깊은 의미가 있어 자녀와 손주들과 함께 보내는 시간은 무엇보다 소중합니다.

취미와 여가 활동으로 새로운 취미 개발을 합니다. 여행이나 요리, 운동 등 새로운 것을 찾아 즐기며 삶의 활력을 유지해야 합니다.

사회에 이바지할 수 있는 자원봉사 활동에 참여하면 의미 있는 시간 활용과 동시에 성취감을 느낄 수 있습니다.

천천히 느리고 멋지게 나이 드는 기술을 습득하기 위해서는 라테 효과보다 나 어때? 효과를 가지는 것입니다.

약속이 생기면 외출을 준비하면서 만나는 사람과 장소에 맞는 옷차림을 하려고 노력하고 만남이나 모임의 분위기를 읽는다는 것은 하나의 예의입니다.

다른 사람의 시선을 의식하는 것이 아니라 나 자신이 느끼는 자존감으로 자신이 원하는 모습, 자신을 사랑하는 방법을 아는 것이 진짜 자존감입니다.

《내면의 자유를 위한 상처 떠나보내기》 권혜임

내면의 자유를 위한 상처 떠나보내기
권혜임 지음 / 두드림미디어 / 2024년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

누구나 인생의 한 순간은, 한 때는 힘들게 보내기도 합니다. 쥐 구멍에도 볕 들 날이 있다는 속담처럼 인생의 행복한 순간을 맞이하기도 합니다.

이 에세이 《내면의 자유를 위한 상처 떠나보내기》를 보면 인생의 볕 들 날이 있을까하는 생각이 들 정도로 고된 인생의 연속 같았습니다.

모두가 가난하던 시절이라 부모가 열심히 일하는 모습을 보며 자랍니다. 하지만 아버지가 치킨 배달을 하던 중 교통사고 뺑소니를 당합니다.

그 때 초등학생으로 친적 집에 맡겨지고 되고 부모가 없는 생활이 시작되면서 엄마를 더욱 보고 싶어합니다.

병원비와 빚은 빠르게 늘었고 감당할 수 없었던 어머니는 동네를 도망치듯 떠나 이사를 합니다.

부모님과 함께 살게 되었지만 자주 이사를 했고 종종 친척 집을 옮겨다니며 살아야했습니다. 학교생활에 적응하지 못했고 따돌림까지 당합니다.

지루한 직장생활 중 오빠의 소개로 다단계회사에 들어가고 지인들을 끌어들여 실적을 만들려고 하다 최악의 상황을 맞이합니다.

마음의 상처를 받고 차라리 노동해서 돈을 버는 게 낫다고 생각하게 됩니다. 그래도 그 어려운 시간을 잘 버텼다고 생각합니다.

하지만 그때의 일은 계속해서 저자의 발목을 잡습니다. 시간이 지나 다른 일을 했지만 다단계를 했던 과거의 일이 소문이 나 동료들에게 나쁜 인상이 생겼습니다.

그뿐만 아니라 다단계를 할 당시 여러 군데에서 대출을 받았습니다. 대부업체로 오빠는 그런 대출을 합리화했고 빨리 승급하려면 불가피한 일이라고 했습니다.

그렇게 대출을 끌어왔지만 돈을 갚을 수 없었고 대출금 상환이 밀리게 되자 막말이 담긴 문자를 받는 등 지인들과의 관계도 파탄이 납니다.

나중에 가게를 운영하면서 함께 일했던 직원의 어머니가 아파 돈을 빌려달라고 했습니다. 엄마가 아프다는 말에 선뜻 빌려주었습니다.

그러나 그말은 거짓말이었고 나중엔 사기 혐의로 고소하게 됩니다. 직원은 끝까지 돈을 갚지 않았지만 도와주려고 했던 의도가 고소로 끝났습니다.

여러 가지 일이 있지만 남자 문제 역시 잘 풀리지 않았습니다. 사귀던 남자는 유부남으로 이혼을 하기 위해 별거중이라고 했습니다.

하지만 시간이 지나도 이혼은 하지 않고 급기야 이혼하려는 건지 마는 건지 의심이 들었습니다. 직접적으로 물어보니 어떤 약속도 해 줄 수 없다고 했습니다.

남자의 일로 아무것도 할 수 없는 상황이 되면서 가족까지 자신을 이용한다는 생각이 들었습니다. 엄마도 돈을 빌려가서 갚지 않고 오빠와 아빠도 ATM이라 생각했습니다.

남자친구는 결혼으로 사기를 쳤습니다. 앞으로 어떻게 살아야 할지, 어떻게 빚을 갚아야 하는지 전부 빼앗기고 이용당하고 버려진 느낌이었습니다.

살아갈 이유를 찾지 못하고 자살을 결심하고 어떻게 죽어야 하는지 그 방법을 찾으려고 했습니다.

그러다 무슨 생각인지 라디오를 구매했고 매일 아침 기상용으로 라디오가 나오도록 알람을 해 놓자 매일 아침 라디오 소리에 삶이 풍부해진 느낌이었습니다.

다시 살아야 하는 이유를 찾은 것입니다.