《인생은 어떻게 이야기가 되는가》 메리 카

인생은 어떻게 이야기가 되는가 - 경험이 글이 되는 마법의 기술
메리 카 지음, 권예리 옮김 / 지와인 / 2023년 6월

글쓰기의 기본은 자신의 이야기를 쓰는 것이라고 합니다. 자신의 이야기를 진솔하게 적는 일을 누구나 할 수 있는 일입니다.

이 책 《인생은 어떻게 이야기가 되는가》에서는 자신의 이야기를 책으로 적는 방법을 알려줍니다.

대부분의 사람들이 자신의 이야기를 글로 쓰는 것을 부끄러워합니다. 자신의 살아왔던 인생이 부끄러운 것이 아니라 글로 쓰고 타인이 읽는 것이 부끄러운 것입니다.

그런데 자신의 이야기를 글로 쓸 때 인생 전체를 쓰지 않아도 됩니다. 자신이 경험한 여러 사건들 중 하나를 골라서 글로 써도 됩니다.

자전적 글쓰기는 당시의 기억을 떠올리며 대화를 재구성하는 소설적 장치를 사용하기 때문에 완전한 논픽션이라고 할 수는 없습니다.

어느 정도의 픽션이 가미가 되기도 합니다. 자기를 아무리 잘 아는 사람이라도 인생록을 쓰다 보면 속이 다 뒤틀리기도 합니다.

그러나 그런 자신의 이야기는 자신만이 말할 수 있고 그 이야기를 가장 진실되고 가장 아름답게 말 할 수 있는 것은 자신뿐입니다.

때론 자서전을 잘 쓰고 싶어 자신의 인생에 불행을 억지로 욱여넣기도 합니다. 불행을 극복한 멋진 사람이라는 것을 강조하고 싶은 것입니다.

물론 인생을 글로 옮기는 일은 어렵습니다. 깊숙이 숨은 재능을 발휘하기 위헤 머리를 굴리고 연약한 자아의 마음을 열 수 있게 해야 합니다.

이런 자신과의 싸움을 통해 자신의 이야기가 나올 수 있습니다. 자기 인생을 글로 펼쳐놓을 사람은 책의 모든 페이지에 지독한 불행을 욱여넣는 것이 아니라 보통 사람이 그 삶 속으로 들어오게 해야 합니다. 그렇지 않으면 자신의 불행을 읽는 독자들은 작가를 별난 사람으로 여기거나 측은해 할 것입니다.

읽는 사람의 감정을 별로 고려하지 않고 지나치게 자신의 감정에만 치중한 책이 돼버리는 것입니다.

안타까운 일이지만 글에서 지질함이나 허영, 계략 등 작가의 어두운 면모가 눈에 띄지 않으면 거짓이 섞여 있지 않을까하는 의문이 생깁니다.

자신을 실제보다 상냥하고 똑똑하고 민첩하고 재미있는 사람으로 포장하는 버릇에서 벗어나야 한다는 것입니다. 좋은 말만 써서는 안 됩니다.

미화하지 않고 자기만의 목소리를 찾아내는 재능, 이 재능이자 본성은 자아에서 나오게 됩니다.

자신의 자서전을 쓴다는 것은 결코 쉬운 일은 아닙니다. 자신의 내면을 들여다보고 자신의 감정을 솔직하게 쓸 수 있을 때 진정한 자신의 이야기를 쓸 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《불안하다고 말해요, 괜찮으니까》 도리스 볼프

불안하다고 말해요, 괜찮으니까 - 불안, 걱정, 두려움을 이겨내는 자기회복의 심리학
도리스 볼프 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2023년 5월

불안을 이겨내기 위한 책들이 많습니다. 어떤 상황에 불안을 느끼고, 어떻게 하면 불안을 해소할 수 있다고 하는 내용들이 많습니다.

그리고 이 책 《불안하다고 말해요, 괜찮으니까》는 그런 이론적인 해소법이 아닌 워크북과도 비슷합니다.

이 책을 읽어내려가면서 접근 방식을 달리해서 읽는 것입니다. 불안 대처법을 익히는 워크북입니다.

매일 일정 시간을 책의 일부분을 차근차근 읽어나갑니다. 중요한 문장은 메모해 두고 배운 내용은 자신의 언어로 적어보는 것도 좋은 방법입니다.

불안은 습관이라고 합니다. 새로운 습관을 익히려면 일정한 시간을 두고 꾸준히 새로운 생각과 행동 방식을 되풀이해 연습해야 합니다.

새로운 사고, 새로운 행동 습관을 들일 수 있고 자동적으로 감정의 습관도 달라질 수 있습니다.

자신의 불안을 인정해야 합니다. 다른 사람들은 불안을 느끼지 않더라도 자신의 불안엔 이유가 있습니다.

그 이유를 찾아내면 자신의 불안을 떨쳐낼 수 있습니다. 우리가 불안이라고 하는 것은 공포, 불안, 공포증, 공황 등 여러 가지 개념으로 불리기도 합니다.

불안은 다양한 신체 증상을 동반하는데 위험하다고 판단되는 상황이 되면 우리 몸은 온갖 변화를 일으킵니다.

불안을 느끼는 사람들의 대부분은 특정 상황, 사람, 사건이 불안을 조장한다고 믿습니다. 불안에 대처하는 유일한 방법은 그런 상황을 피하는 것이라 생각합니다.

불안의 원인은 우리의 생각에 있습니다. 불은안 우리가 어떤 것을 위험하다고 판단한 결과이기도 하고 우리가 아는 모든 감정이 그러하듯 감정에 따라 생겨납니다.

불안을 극복하는 방법은 무엇일까요? 불안을 극복하는 8단계와 신체 전략 3가지, 불안을 이기기 위한 습관을 읽을 수 있습니다.

또 광장공포증을 이겨내는 법이나 공황장애와 예기불안에 대처하는 방법, 대상과 장소에 대한 공포에서 벗어나는 법 등도 알 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《끈기보다 끊기》 유영만

끈기보다 끊기 - 성장보다 성숙이 필요한 당신에게
유영만 지음 / 문예춘추사 / 2023년 6월

이런 말이 있습니다. 인생에 있어 속도가 중요한 것이 아니라 방향이 중요하다고 합니다.

우리의 삶도 도착지가 아니라 방향을 선택하는 것이 중요합니다. 가급적이면 목적지에 빨리 도착해야 하는 것이 아니라 어느 방향으로 가는 것입니다.

이 책 《끈기보다 끊기》에서는 우리가 중요하게 생각하는 삶의 방향이나 목적지에 대해 이야기합니다.

우리가 인생에서 제대로 된 방향만 찾는다면 우리의 삶은 달라질 수 있습니다. 불안감이나 불확실성을 벗어나 성공에 도달하는 삶을 살아갈 수 있습니다.

이처럼 우리는 무슨 일이든 끈기를 가지고 버티면 된다라고 하지만 그 말이 꼭 정답은 아닙니다.

끈기로 버티다가 끊을 수 있는 시기를 놓칠 수도 있습니다. 포기하지 않는 것도 중요합니다. 포기는 마치 모든 것을 그만두고 인생의 낙오자가 되는 것처럼 여깁니다.

한번 시작하면 중도에 포기하지 않고 끝까지 가는 사람을 분야에 관계없이 도전을 통해 성공하는 사람이라고 생각합니다.

버티는 끈기보다 정확한 판단으로 버리는 끊기가 필요한 시대입니다. 이를 통해 선택과 집중의 방향을 조정하는 전략이 필요합니다.

이렇게 삶의 속도보다 삶의 방향이 중요하다는 것입니다. 끊는 것을 잘하지 못한다면 연습이 필요합니다.

끊기를 잘 하려면 버리는 법도 알아야 합니다. 물리적인 짐만을 버리는 것이 아니라 마음속 짐까지 버리고 비워야 다른 것을 받아들일 수 있습니다.

새로운 패러다임에서 살아남기 위해 지금 갖고 있는 것, 익숙하고 습관적인 것, 당연하고 상식적인 것들을 다른 시각으로 바라볼 수 있어야 합니다.

낡은 습관을 버리고 자신을 하나하나 점검하고 폐기 계획을 세운 다음 과감하게 버려야 합니다.

진정한 배움은 버림에서 시작된다고 합니다. 새로운 학습을 하기 위해서는 빈 공간이 있어야 합니다.

고정관념이나 통념을 버리고 습관적으로 생긴 낡은 생각도 폐기처분해야 합니다. 가장 위험하고 무서운 것이 고정관념이나 통념입니다.

시대는 언제나 변하고 있는데 고정된 고정관념이나 통념은 쉽게 바꿔져야 하지만 고정관념과 통념은 쉽게 바뀌지 않습니다.

하지만 끊어내면서도 간직해야 하는 것들도 있습니다. 신뢰와 열정, 규칙, 사랑, 꿈 등은 항상 간직하고 있어야 합니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

1페이지 주가차트

1페이지 주가차트 - 주가차트 초보자를 위한 95가지 매매법
주월 지음 / 원앤원북스 / 2023년 6월

주식 투자는 어렵다고 생각합니다. 그냥 호기심으로 큰 돈이 아닌 돈으로 주식에 투자한다면 큰 문제가 없겠지만 투자자라는 이름으로 주식 투자를 한다면 꼭 알아야 할 것들이 있습니다. 직장인들도 월급쟁이로 재테크를 할 수 있는 한계가 있기에 주식 투자에 눈을 돌리기도 합니다.

주식 투자에서 수익을 올리고 싶다면 초보자들도 주가차트를 분석하는 방법을 알아야 합니다.

이 책 《1페이지 주가차트》는 차트 분석과 매매 기법을 알려줍니다. 최근에 작전 세력으로 주가 조작을 했다는 뉴스가 이슈가 되기도 했습니다.

한 가수가 자신은 주식 투자 사기를 당해 피해를 입었다고 하지만 또다른 이들은 주가조작에 가담했다는 주장을 했습니다.

주가 작전 세력은 거래량으로 나타나는데 주가가 상승하기 위해서는 반드시 거래량이 선행되거나 혹은 동시에 발생해야 합니다.

누군가가 매수해야 주가가 상승하고 매수의 흔적이 거래량에서 나타나기 때문인데 주가를 인위적으로 올리거나 내리고 고정시키는 시세조작을 하는 사람들입니다.

주식이 거래되는 과정에서 거래량은 필수적으로 나타나야 하고 전일 대비 거래량이 상승하면 빨간색, 하락하면 파란색으로 표현됩니다.

거래량이 많은 것은 인기 종목이지 않을까하는 생각을 해 봅니다. 대체로 거래량이 많다는 것은 거래가 활발하다는 의미에서 좋게 해석합니다.

그러나 때로는 엄청난 악재가 발행해 하락하는 것으로 해석할 수도 있습니다. 거래량이 많음은 좋다 안 좋다고 할 수 없습니다.

거래량이 없는 종목은 시장에서 주목 받지 못하는 회사이거나 더 큰 도약을 위해 웅크리고 있는 회사로 나눌 수 있습니다.

거래량이 없는 종목을 선택할 때는 두 번째 회사를 선택해야 하고 주가가 이유도 없이 계속 하락한다든지, 투자자 유치를 위해 가짜 뉴스를 배포하는 등의 이유가 있을 수 있습니다. 상승추세의 차트에서 거래량이 소멸한 부분이 있다면 이는 매집이 끝난 상태라고 할 수 있습니다. 따라서 더 큰 상승을 위한 준비 단계로 해석이 가능합니다.

주가차트에도 숨은 의미가 많이 있습니다. 이런 차트에 대해 공부하는 것이 숨은 의미를 찾아내고 예측하기 위한 것입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《고려거란전쟁》 길승수

고려거란전쟁
길승수 지음 / 들녘 / 2023년 5월

우리나라는 위로는 중국과 아래로는 일본에게 역사적으로 수없이 침략을 당했습니다. 그래서 아픈 역사를 가지고 있는 민족이기도 합니다.

이번 역사책 《고려거란전쟁》은 고려시대에 26년간 벌어졌던 고려와 거란의 전쟁 이야기를 담고 있는 소설입니다.

고려 성종 12년부터 현종 10년에 이르기까지 3차례나 거란은 고려를 침략했습니다. 당시 거란을 요라고 부르기도 해 고려-요 전쟁이라고도 합니다.

수많은 침략전쟁이지만 고려는 절대로 호락한 민족이 아니었고 거란의 3차례의 침략에도 고려의 대승으로 끝나게 되고 거란은 중국과 몽골에 흡수됩니다.

우리가 역사책에서 배운 서희의 담판이나 강동 6주와 같은 것은 거란의 침입에 있던 일들입니다.

고려는 왕건이 세운 나라이다. 국호를 고려라고 한 것은 고구려 계승의식을 뚜렷하게 나타내는 부분입니다.

왕건은 북진정책을 실시했으며 즉위하자마자 먼저 평양을 점렴하고 개척합니다. 왕건이 북방을 개척하는 동안 거란의 야율라보기가 발해를 멸망시킵니다.

발해가 멸망하기 전까지 고려와 거란은 간철적으로 서신을 교환했습니다. 왕건이 사망하고 고려가 내외부적으로 점차 발전하는 사이 국제 정세도 변합니다.

거란군의 동태가 심상치 않다는 첩보가 계속 들어옵니다. 소손녕이 이끄는 거란군이 침공하자 서희는 중군사로 임명되어 군대를 이끌고 안북부에 주둔합니다.

서희가 소손녕과 회담을 마무리했지만 고려 성종은 강한 성격의 소유자로 거란에 보복하려고 했습니다. 그러나 성종은 소손녕의 딸과 혼인을 하기로 합니다.

하지만 성종은 38세에 사망하고 소손녕의 딸은 고려에 오지 못했고 왕비도 되지 못합니다. 거란이 40만 대군을 이끌고 고려를 침공합니다.

고려 현종이 항전을 결정한다면 거란군을 물리칠 힘이 고려에는 충분히 있었지만 서북면과 연락이 단절된 상태라 고려가 유리한 상황을 모르고 있었습니다.

현종은 강감찬의 의견을 받아들여 항전을 결단한 것입니다. 하지만 이번 전쟁에서 강감찬은 큰 역할을 하지 못했고 8년 후 이길 방법을 찾아냅니다.

오래전 전쟁은 수 십년이 걸린 전쟁들도 많습니다. 고려와 거란의 전쟁 역시 3차례에 걸려 약 30년 간 벌어졌습니다.

전쟁이 벌어지는 동안 가장 고통받는 것은 백성이었다. 우선 고통받는 백성들을 구해야 했습니다. 전쟁엔 포로가 가장 중요한 전리품이기도 합니다.

포로로 잡혀간 고려인들은 거란에서 농사를 지으며 대대로 노예로 살아가게 될 것입니다. 때로는 거란에 도착하기도 전에 손발에 동상이 걸리고 아사하기도 합니다.

그런 포로가 된 백성을들 구하기도 했고 양규는 전쟁이 끝날 때까지 1천여 명의 포로를 되찾았다고 합니다.

이 책 《고려거란전쟁》은 고려와 거란의 전쟁이 일어나기 전부터 시작해 당시의 상황을 자세하게 풀어쓴 역사책입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다