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하루를 48시간으로 사는 마법 - 방송국 헤르미온느 이재은의 삶을 빛나게 하는 마법의 주문
이재은 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 12월
평점 :
쓸데없이 흘려보내는 시간은 생각하지 못하고 늘 시간이 부족하다고 생각했다. 하지만 똑같이 주어지는 24시간을 남들보다 더 열심히 살아내는 사람들은 분명 존재한다. 시간이 없다고 불평하기 전에 자신에게 주어진 시간을 허투루 쓰지 않기 위해 부단히 노력하면서 말이다. 그 사람중의 한명이자 책의 저자인 MBC아나운서 이재은씨는 일상 속에서 자신만의 루틴을 만들어 하루하루를 성실하게 살아가고 있고, 그런 자신의 일상을 책을 통해 공유하고 있다.
부족하다 느끼는 시간은 새벽 기상을 통해 해결해고, 자신에게 주어진 24시간을 30분 단위로 나누어 구체적이고 세분화된 계획을 세워 실행해나간다. 그저 하고 싶은대로 살아가는 대로 살아가는 것이 아닌 계획에 맞춰 자신의 시간을 배분하여 해야할 일들의 우선 순위를 정해 해나가는 것 이다.
나도 요즘 아이의 방학으로 나만의 시간과 마음의 여유를 가지기 어렵다고 불평하며, 아이가 잠든 뒤에도 혼자만의 시간을 즐기다가 늦게 잠들 곤 했다. 그 시간동안 특별한 일을 하는 것도 아니면서 그렇게 시간을 보내고 늦게 잠들면 늘 다음날 아침에는 후회를 하곤 했다. 좋지 않은 습관의 반복이라는 걸 알지만 고치기가 참 쉽지 않다. 하지만 잠깐의 고통을 이겨내면 엄청난 만족감과 성취감을 느낄 수 있는 새벽 기상이 더 긍정적인 효과가 크기에 내년부터는 꼭 도전해보고 싶다.
그러기 위해서는 즐겁게 일어날 수 있는 나만의 모닝 루틴을 만들고, 아침에 일어나서 하고 싶은 일을 찾는게 중요하다고 한다. 아무래도 그 날 하루를 계획하고, 간단하게 집을 정돈하고, 운동을 하는게 좋을 것 같다.
그리고 매분기, 매달, 매주, 매일의 목표를 설정해서 도전하며, 성취감을 느끼면서 철저한 인생계획으로 장기 목표와 비전을 달성하기 위한 노력이 따분한 인생에 활기가 되어 줄 것 이다. 쓸데 없는 일로 하루를 다 써버기 보다는 알차게 하루하루를 보내서 더 나은 삶이 될 수 있도록 나자신에게 집중하며, 매일같이, 꾸준히 열심히 하되 힘은 빼고, 욕심과 강박은 버릴 것.
하루의 작은 목표와 계획을 세우고, 꾸준히 지속하는 습관이야 말로 하루를 48시간으로 살아가는 마법이라는 것을 알 수 있었다.
수많은 핑계를 이겨내야 한다.
'오늘은 피곤하니까 내일 마저하자'
'오늘은 날시가 추우니가 하루 쉬자'
이런 핑계들에 일일이 반응하다가는
습관은커녕 시작도 제대로 못 해보는 꼴이 된다.
나를 가로막는 핑계들을 단호하게 물리치자.
오늘 못 하면 내일도 절대 못한다.
오늘이 아니면 안된다는 마음으로 시작하자.
내일이 아니라 당장 오늘!
미루지 말자.
지금 당장 행동하자.
결단력과 행동력이 습관을 만든다.
습관을 지속하기 위해서는 나 자신과의 싸움에서 이겨야 한다.
나와의 약속을 지키지 못하고 적당히 타협하는 것은 금물이다.
@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.