[서평] 북하우스/오늘 육아

오늘 육아 - 부모와 아이가 함께 자라는
김영숙 지음 / 북하우스 / 2020년 4월

육아가 어려운 이유는 생각한 만큼 육아원칙이 잘 지켜지지 않기 때문이다. 책을 읽고 반성하며, 내일은 좀 더 나은 육아생활을 결심 하지만 결국에는 똑같은 하루가 수 없이 반복된다. 아이는 더 말을 듣지 않고, 부모는 지치는 순간이 계속해서 찾아오기 때문이다.

이 책에서는 비록 완벽한 육아를 해내지 못하고 있을지라도 우선은 나의 부족함을 받아들이고, 나를 껴안아주라고 말한다. 서서히 최선을 다해 아이를 이해하고, 사랑하는 순간을 늘려 가라고 이야기 한다. 그렇게 천천히 아이와 함께 성장해 나가길 조언한다. 우리의 잘못된 점을 비판하는 책이 아니라서 책을 읽는 내내 마음의 부담감이 덜해서 좋았다. 저자 뿐만 아니라 장 사이사이마다 있는 육아와 교육 전문가들은 지금 까지 잘해왔음을 응원하고, 육아에 자신감을 가지라고 말하고 있으니 더 안심이 된다.

책 속에서 가장 인상깊었던 이야기는 아이는 어른을 기다려주지 않는다는 것이었다. 아이가 엄마와 함께 놀자고 하지만 우리는 집안일과 저녁 준비 등 해야할 일이 너무 많기에 아이에게 나중에, 이따가, 저리가서 혼자 놀고 있어! 라고 말 해왔다. 아이가 함께 놀자고 손을 내밀었지만 엄마들은 더 바쁜 일들을 해야했기에 아이를 돌아보지 않았다. 하지만 아이는 어른을 기다려 주지 않는다고 한다. 아이와의 소중한 순간을 놓치지 않고, 함께 작을 일상을 누리는 것이 아이를 위해 좋을지라도 말이다. 나 또한 이점은 크게 반성한다. 그럴바엔 아이와 함께 청소를 하고, 저녁 준비를 해도 될 텐데 단지 귀찮다는 이유로 아이를 밀어낸 것 같다.

이 처럼 책을 읽으면서 육아에 대해 많이 배울 수 있었다. 앞으로는 아이가 불안해 하지 않도록 일관된 양육 태도와 함께 아이를 이해하고자 한다. 나도 아이와 함께하는 규칙적인 일상의 루틴을 만들고 싶다. 그러면 나와 아이 또한 덜 스트레스 받고, 더 행복한 시간을 보낼 수 있을 것 같기 때문이다.

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양육의 본질은 수많은 반복을 통해 아이에게 좋은 습관을 만들어 주는 것이라고 한다. 그러니 아이 스스로가 자신을 조절 할 수 있도록 내 마음의 힘부터 길러야 겠다. 아이를 기다려주고, 포용해 줄 수있는 내면의 마음을 차분히 할 수 있도록 말이다. 이처럼 아이이가 긍정적으로 자랄 수 있도록 제지 보다는 대안을 제시하고, 아이에게 무언가를 하라고 말하기 보다는 부모가 스스로 행동으로 보이는 것이 참 된 육아라는 것을 책을 통해 배울 수 있어서 무척이나 유익한 시간이었다.

[서평] 엄마와 나의 모든 봄날들

엄마와 나의 모든 봄날들 - 엄마와 함께한 가장 푸르른 날들의 기록
송정림 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 5월

책을 읽는 동안 엄마 생각이 많이 났다. 아직 옆에 계시는 엄마인데도 혹시나 엄마가 떠나면 어쩌냐하는 생각에 눈물이 났다. 슬픔의 눈물이라기 보다는 엄마와 더 많은 시간을 보내지 못하고, 하지 못한 것들에 대한 후회의 눈물인 듯 하다. 있을 때 잘해야 한다는 말은 수없이 들었지만 엄마가 나를 떠난 다는 생각을 해본 적은 없다. 하지만 이 책을 읽고 나니, 이제 나에게도 헤어짐의 시간이 곧 다가오고 있음을 느꼈다.

헤어짐의 순간이 온다면 후회스러운 감정이 남지 않았으면 좋겠다. 눈물로 배웅하기 보다는 그동안의 시간이 즐거웠음을 회상하며, 웃으면서 보내드리고 싶다는 생각이 책을 읽는 내내 들었다. 그러기 위해서는 지금부터 준비해야 한다. 어느 날 느닷없이 닥칠 수 있는 엄마와의 이별을 준비하자. 엄마와 하고 싶었던 일들을 뒤로 미루지 말고, 오늘부터 하나씩 해나가는 것이다.

엄마를 위해 큰 일을 하는 것보다 소소하지만 같이 웃고, 떠들며, 시간을 보내는 것 또한 값진 추억이라는 것을 책을 통해 느꼈다. 그러니 엄마의 안부를 묻기 위한 편지를 쓰고, 날씨가 좋은 날에는 같이 산책을 하는 것도 좋을 것이다. 저자가 엄마와 함께 하고 싶은 버킷리스트는 무척이나 사소한 일들 투성이지만 엄마가 없으면 더 이상 같이 할 수 없는 일들이 된다.

그동안 우리들을 키우며 고생한 엄마를 위해 딸카를 쥐어주고, 건강검진에 함께 동행하고, 엄마와 함께 쇼핑을 하는 것도 즐거운 일일 것이다. 엄마와 헤어지기 전까지 엄마와의 새로운 추억들을 가슴 속에 가득 채워나가야 겠다.

[서평] 제로금리 시대가 온다

제로금리 시대가 온다 - 누구에게는 위기, 누구에게는 기회가 온다
김지만 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 4월

나라에서 금리를 인하한다는 소식에 은행에 저금말고 다른 투자처로 주식을 해볼까 생각했었는데, 막상 주식을 시작하려니 겁이 나서 시도조차 해보지 못했다. 그리고는 나와는 안맞는 것 같다고 느꼈다. 생각보다 신경써야 할 것도 많고, 조급한 나는 조금의 수익률 하락도 참지 못하다보니, 결국에는 은행에 저금하면서 목돈을 모으는 것이 더 나을 것 같았기 때문이다. 하지만 우리나라도 언젠가는 제로금리 시대를 맞이할 수도 있겠다는 걱정이 들자 더이상 은행에 의존해서는 안 된다는 생각도 들었다.

이처럼 금리 추세는 전세계적으로 하락 추세다. 제로금리는 투자와 소비기 늘지 않아 중앙은행의 디마케팅 활동이라 볼 수 있는데 일반 고객에게는 아직 마이너스 영향이 미치지 않는다고 하니 다행이긴 하다. 그래도 예전의 금리와 비교해보면 마음이 아프다. 세계는 코로나로 인한 경기침체와 물가지수 하락으로 디플레이션 가능성을 염려하고 있기에 금리 인하를 할 수 밖에 없다. 원활한 경제 성장을 위해서는 일정 수준의 인플레이션이 있어야 한다는 사실은 모르기도 했는데 역시 경제는 복잡한 것 같다.

일본은 플라자 합의 영향으로 자국의 통화가 절상되자 금리 인하를 시도했고, 그결과 주식과 부동산 시장에 돈이 몰려 버블이 형성 되었고, 결국에는 자산 가치가 폭락함으로써 장기 경기침체를 빠졌다고 한다. 이처럼 경제에 있어서 금리는 떼 놓을 수가 없다. 금리의 변화로 환율, 주식, 채권과 부동산에 이르기까지 영향을 미친다는게 복잡하기도 했지만 책을 읽을 수록 그 관계에 대해서 조금이나마 이해할 수 있게 된 것 같다.

제로금리 시기에는 무엇보다 현금의 가치는 점차 낮아지기에 채권이나 주식과 같은 실물자산에 투자해야 한다는 말에 크게 동의한다. 제로금리 시대에 대비하여 저금 이외의 다른 투자방법을 찾아야 할 시기인
것 같다.

[서평/건강] 그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다

그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
요시다 가요 지음, 최서희 옮김, 가와모토 도오루 감수 / 비타북스 / 2020년 5월

평소에 어깨가 많이 무겁다는 느낌을 받곤 했다. 이 책을 보고 나니 그동안의 내 어깨가 잘못된 자세와 습관으로 많이 뭉쳐있다는 것을 알게 되었다. 그 결과 책에서 말하는 등 뒤로 악수하기는 이상하게도 오른손이 위로 올라가서는 잘 잡히지만 왼손이 머리 위로 올라가면 두 손이 잡히지 않는 결과를 보여서 조금은 충격이었다. 손가락이 만나지 조차 못하니 이것은 문제가 있다는 사실을 새삼 느낄 수 있었는데, 사실 어깨가 왼쪽이 더 안좋은 느낌이었는데 역시나 싶었다.

그래서 나 또한 책을 보면서 양손 모두 등 뒤로 악수하기를 목표로 등을 유연하게 만들어 자연치유력을 키워보리라 다짐했다. 4가지 스트레칭을 3주간 진행하면 얼마든지 가능하다고 하는데 그 스트레칭을 설명하기에 앞서 3인의 참가자가 3주간 그 스트레칭을 한 결과를 비포 애프터로 보여주고 있었는데, 그 효과는 실로 놀라웠다. 나 처럼 손가락이 만나지 않았던 사람조차 손을 잡게 하는 등 처음 보다는 발전된 모습을 보였기 대문이다. 이처럼 스트레칭의 효과를 바로 눈 앞에서 보게 되니 당장 따라 하고 싶어지는 마음에 책을 읽으면서 책에 나와 있는 스트레칭을 처음부터 끝까지 다해버렸다.^^;;

주차에 맞게 진행해야 했지만 그냥 책을 읽으면서 한번 따라 해봤을 뿐인데 어깨가 한결 가벼워 진 느낌이 좋았다. 무엇보다 벽에 팔을 대고 돌려주는 스트레칭은 무척이나 시원한 느낌이라 좋았다. 이처럼 모든 스트레칭 동장이 벽만 있으면 오랜 시간을 투자하지 않고, 간단하게 할 수 있다는 점이 좋았다. 그리고 운동을 했다는 느낌을 받을 수 있었다는게 자고 일어나니 운동한 부위에 기분 좋은 뻐근함이 느껴졌다는 사실이다.

이처럼 인간의 몸은 자주 움직여 주지 않으면 그 기능과 근육이 쇠퇴한다고 하니 앞으로는 나의 등과 어깨에 좀 더 신경써서 자주 움직여 줘야 겠다는 생각이 들었다. 그러니 어깨와 등 통증으로 고생하는 분이 계시다면 어깨뼈를 의식하고 움직일 수 있는 방법이 들어있는 이 책을 보고 운동하기를 추천합니다!!

[서평] 총각네 반찬가게

총각네 반찬가게 - 주부들 입맛 사로잡은 특급 손맛 ㅣ Stylish Cooking 30
홍은찬 지음 / 싸이프레스 / 2020년 5월

총각이 하는 반찬가게는 참 생소하다. 반찬은 엄마 손맛인데 총각의 손맛이 얼마나 좋으면 장사도 잘되고, 이렇게 책까지 나왔을까 궁금하기도 했다. 책의 표지에서 강조하는 주부들 입맛을 사로잡은 특급 손맛의 비밀은 바로 종갓집 장손이라 할머니로부터 음식에 대한 남다른 배움을 배웠기 때문이라고 전한다.

그런 자신만의 손맛을 담은 반찬레시피들을 책을 통해 공개했는데, 간단한 조리법에 반해 깊은 맛을 낼 수 있는 기본적인 팁들이 자세히 담겨 있어서 요리 초보 주부에게 안성맞춤인 책이라는 생각이 들었다.

채소, 고기, 생선의 기본 조리법은 물론 요리의 기초가 되는 재료 손질법에 관한 기본 가이드가 제시되어 있어서 처음부터 요리에 대해 차근차근 배울 수 있어서 유익한 것 같다. 사실 이처럼 기본이 잘 지켜져야 음식이 맛있는 법인데 나는 늘 바쁘고 귀찮다는 이유로 대충 재료를 손질하고, 올바른 방법 대신 야매로 하거나 넘겨버렸더니 나의 요리에는 무언가 부족한 맛이 느껴졌는지도 모르겠다^^;;

무엇보다 꼭 한번 만들어 보고 싶었던 맛간장레시피까지 복잡하지 않은 레시피로 나와 있어서 만족스럽다. 재료가 많이 들어가고, 조리법이 복잡하면 부담스러워서 시도조차 해보지 못하는 나인데 집에 있는 재료들로 간단하게 만들어 볼 수 있을 것 같다.

그리고 집에서 자주먹는 기본적인 반찬들에 대한 레시피들이 무척이나 꼼꼼하다. 가장 기본적으로 오래 보관할 수 있는 밑반찬부터 무침, 나물, 볶음요리와 조림과 전, 찌개와 전골에 이르는 일품요리까지 이 책 한권이면 한동안은 저녁거리 걱정을 없을 것 같다. 또한 쉽게 도전하지 못했던 각종 김치 레시피들도 있어서 책 한권으로 요리 만렙 주부가 될 수 있을 것 같다.

처음들어보는 신선한 요리도 많았다. 돼지고기를 똑똑 썰어 간장양념에 졸여 만든 장똑똑이는 아이 반찬으로 이색요리인 달걀말이 김밥과 참치비빔라면은 남편 야식으로도 좋을 것 같다. 그런 의미에서 오늘 저녁 메뉴는 냉동실에 잠자고 있던 돼지갈비를 깨우는 돼지갈비찜에 도전해봐야 겠다.